我长期便秘怎么办，靠吃果导片排便，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-04-10 15:46 标签： 我长期便秘怎么办
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健康问题？
不好，是这样吗？有什么办法才能通便呢？？？谢谢！
酚酞片对便秘有作用，但酚酞片是致癌物质，经常吃会有问题。
通便方法－－
吃大蕉、红薯，喝蜂蜜水通便。急用时用开塞露。
通便食物－－水分多的食物:果汁、牛奶、清凉饮料水; 促进肠蠕动的食物:蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖; 富含粗纤维的食物:绿豆、小豆、煮熟甜豌豆、去皮加糖煮熟的蚕豆、咸爆米花、麦片粥、玉米片、紫菜、茼蒿菜等。
，均可减少便秘的发生。对于经常便秘的人要培养定时排便的习惯，这一点很重要。也可以顺时针按摩腹部5-10分钟，可促进肠蠕动，减少便秘的发生。也可以每日喝一勺蜂蜜水，吃熟的香蕉（青香蕉或催熟的香蕉不能缓解便秘）。最好还是从根本上解决问题。再给你推荐两款食疗方：
红薯粥
红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，《金薯传习录》记载红薯可治&痢疾下血，酒积热血，湿热黄疸，遗精淋浊，血热经乱，婴儿疳积。&红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多，其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次
便秘是指大便秘结不通，或虽有便意，而排便困难.
所谓便秘是指粪便在肠道中停留时间较久，变得干硬，造成排便困难及排便次数减少。有时干硬的粪便还可擦伤肠粘膜引起出血。鲜血多覆盖在粪便的表面，还能见到混着少许粘液。判断是否便秘，要看大便的形状，如果几天一拉，但大便不干燥，就不算便秘，否则就是一天一拉，但大便干燥，含水分少，而且拉大便时有痛苦的感觉甚至带血就算便秘。便秘的原因可能是蛋白质摄入过多、肠蠕动不好、纤维素摄入发较少等。多喝白开水，多吃蔬菜水果，适量的，均可减少便秘的发生。对于经常便秘的人要培养定时排便的习惯，这一点很重要。也可以顺时针按摩腹部5-10分钟，可促进肠蠕动，减少便秘的发生。也可以每日喝一勺蜂蜜水，吃熟的香蕉（青香蕉或催熟的香蕉不能缓解便秘）。最好还是从根本上解决问题。再给你推荐两款食疗方：
红薯粥
红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，《金薯传习录》记载红薯可治&痢疾下血，酒积热血，湿热黄疸，遗精淋浊，血热经乱，婴儿疳积。&红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多，其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转。
原料：
新鲜红薯250克，粳米60克，白糖适量。
制作：
将红薯（以红皮黄心者为好）去皮洗净，连切成小块，加水与粳米同煮成稀粥，待粥成时，加入白糖适量，再煮沸两次即成。
雪梨炖罗汉果川贝
此品润肺凉心，消痰降火，解除疮毒，降低血压，清热镇静，清肺止咳，润肠通便，对气管、咽喉等病均有治疗功效，尤其对肠炎、便秘、痔疮疗效甚佳。
原料：
雪梨500克，罗汉果、川贝母同放在小盆内，冰糖少许，蜂蜜20克，水约1000克。
制作：
1、雪梨去皮和核，切成小块；罗汉果洗净，剥去外壳；川贝母洗净。
2、将雪梨块、罗汉果、川贝母同放在小盆内，加入冰糖、蜂蜜和1000克水，拌匀，入蒸隔1小时即可。冰糖不可过多，因有蜂蜜，而且冰糖要先砸成小块，以利掺和均匀。
最后提醒你一下，如果大便经常带血丝，建议你去医院外科就诊，检查一下是否有肛裂或肠息肉。
便密是很多人都经常遇到的问题，这主要是人体缺乏纤维素的原因，导致体内大肠内的毒素积蓄在里面，无法正常的排除，这就需要补充纤维素来排除这些宿便与毒素，同时还可以对肠道进行调整。建议你可以服用一些保健产品，我的问题就是服用了天狮的保健产品以后调整好的，以后再也没有犯过，效果非常不错。你也不妨吃上1瓶看。
产品说明
[主要原料] 玉米纤维、聚葡萄糖、山楂粉、甜味素
　　便秘容易导致肛裂、痔疮，影响休息，影响食欲。尤其是女性朋友，由于便秘导致面色萎黄、皮肤粗糙、精神萎靡、心情烦躁；由于便秘导致机体中毒，继而引肿瘤；由于长期便秘，腹压增高，导致脑血管破裂，心力衰竭。类此种种苦不堪言&& 天狮双纤片无任何副作用，不产生依赖性，是人体除蛋白质、糖（碳水化合物）、脂肪、维生素、矿物质（微量元素）、水之外的第七大营养素。它能有效的清除肠内有害细菌和毒素，降低小肠对糖、脂肪、胆固醇的吸收，增加饱腹感，避免热能过剩，并可吸水增加大便体积，促进肠蠕动，使大便松软，排便通畅。天狮牌双纤片的成份：（1） 水溶性纤维（聚葡萄糖）有效清除肠道有害细菌，阻止吸收食物中的胆固醇，防止动脉硬化及冠心病的发生，避免热能过剩，保持标准体重。（2） 非水溶性纤维（玉米纤维）　增加大便体积，促进肠蠕动。（3） 山楂粉　活血化淤，清除肠道有害物质，促进排便。（4） 甜味素　调和口感。服用方法：　　　　口嚼，每天3次，每次3－4片。服用天狮双纤片，让您拥有好心情。相信是同样可以解决好你的问题。
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便秘靠吃排毒药才能排便，皮肤暗黄，有口气怎么办？
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病情描述: (发病时间、主要症状、症状变化等)
病情描述（主要症状、发病时间）：靠吃排毒药才能排便，皮肤暗黄，有口气。
当前健康困惑或病情描述：吃过中药，医药，没效果，治标不治本。
治疗情况及预期治疗效果：想彻底解决便秘的痛苦，改善皮肤。
化验、检查结果：肝，胆，脾，胃，肾，就是有点胃炎，其余没毛病
悬赏分：0 提问时间： 14:18:11|6人回答
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
科室：积分：10543
病情分析：您好：上述的情况主要是与饮食及生活习惯有关系。指导意见：建议可以先从饮食及生活习惯上改变先，即平时不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、少吃油炸类食物，多吃蔬菜、青瓜、芒果、大蕉及番薯等食物，要是 还不见好转的话就可以吃点三黄片、果导片及通便灵胶囊等药物看。医生询问：大便要多少天才去解一次？
健康小久久
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
科室：营养科积分：16970
你好，建议可以先从饮食及生活习惯上改变先，即平时不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、少吃油炸类食物，多吃蔬菜、青瓜、芒果、大蕉及番薯等。
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
科室：内科积分：442311
便秘生活饮食上多注意是必要的，不能依靠药物，一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，三是每天喝一些蜂蜜水，四是多运动，五是服用麻仁丸！
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
病情分析：你好，便秘是由于大肠蠕动缓慢,水分吸收过多,使干而硬的粪块堆积在大肠,形成大便秘结不通的病症.指导意见：像这样的情况是需要注意多喝水，多运动，增加肠道蠕动和水分，多吃些蔬菜和水果，多吃些粗纤维性食物，是可以帮助排便的，多吃些冬瓜和青菜 医生询问：
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
多吃粗纤维食物；每周运动三到四次，每次1小时以上，有可能每天都散步一小时；
气虚及寒性便秘用艾条灸天枢、足三里、上巨虚、支沟、大肠俞等穴。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
热结便秘可灸大肠俞、内庭、大横、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。
气滞便秘选用太冲、阳陵泉、支沟穴灸之。每穴5分钟，每天1次。
还可以通过用芝元堂慧通茶来进行调理，芝元堂慧通茶立足于恢复和改善肠道功能，逐渐改变粪便形态，逐渐增加排便次数，具有养而润，润而滑，滑而不泻的特点，不会出现腹胀、腹痛和腹泻。
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