经常便秘怎么办用康泰素办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-04-11 02:38 标签： 便秘怎么办用康泰素
经常便秘怎么办_百度文库
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经常便秘怎么办
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长期便秘怎么办？
长期便秘怎么办？简介：便秘是指排便次数减少，每2-3天或更长时间一次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感。便秘不是大病，但也能让你苦恼不已，还会让你的小肚子突出来。长期便秘怎么，我们要如何改善便秘，一般便秘可以通过饮食来调整缓解。有些食物可以缓解便秘。下面这些方法可以帮你解决长期便秘怎么办的问题。
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治疗便秘的食物
便秘怎么办?便秘吃什么好?小编整理出一系列能够消除便秘的减肥食品。大家不妨一起来看看。
长期便秘怎么办？黑木耳含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物排泄、减少食物中脂肪吸收。
治疗便秘最好的方法就是从饮食上着手，多增加纤维素较多的蔬菜水果，多食用杂粮。具体应该吃些什么，一起看小编为你介绍的对付便秘有效食材。
治便秘的水果
便秘怎么办?其实，最简单又有效的治疗便秘方法就是从食物上下手，其中水果治疗便秘尤为有效。
最简单又有效的治疗便秘方法就是从食物上下手，其中水果治疗便秘尤为有效。便秘患者不妨多吃以下七种水果，让你远离便秘，恢复平坦小腹。
便秘是现代人很常见的消化系统问题，长期便秘怎么办？为了解决这个问题，可多吃水果。根据中医理论，人的体质不同，吃水果也应当有所不同。
治疗便秘的食谱
大谈美食之余总会引起肥胖危机。过多热量与脂肪堆积在体内。解除便秘学着做以下减肥食谱吧。
桑葚味甘有润肠通便之功效。此两品同用，则可滋肾润肠，养血通便。对体弱、血虚肠燥的大便秘结有治疗作用。可早晚分服，每次适量。
便秘吃什么最好，在现实生活中很多mm都被便秘所困扰，便秘危害很大，小肚子鼓鼓也是因为便秘所引起的。小编现在就告诉大家该如何清除体内毒素。
长期便秘怎么
如何才能去除宿便?人们的生活越来越好，加上平时缺乏运动。很容易就会造成便秘，形成肥胖。
长期便秘怎么办？很多医生都向便秘病人推荐使用天然西梅汁，它可以有效增加肠道的运动能力，帮助软化肠道内的排泄物，增加排便次数。
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本文导读：老年人因为身体器官的不断衰弱而会导致便秘。那么老年人便秘有什么危害呢？要怎么护理呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
&　　也可由肛周如痔、瘘、结肠癌、直疝等引起。某些铁、铝、钙制剂也可引起便秘。
　　由于习惯性便秘，患者往往长期服用泻剂，这可导致肠功能紊乱。
　　便秘应多吃蔬菜、肛周疾病和酌情用通便药。
　　护理要点
　　多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
　　锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。
　　便秘可为某种疾病的，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。
　　使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。
　　不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。
　　老人便秘治疗不及时有什么危害？
　　1、诱发肛肠疾病
　　老人便秘时，通常都会有排便困难、大便干燥的现象，而干硬的大便会持续压迫肛门处的静脉丛，使其形成痔疮。另外，老人因为便秘而排便困难，如果选择使劲努便的话，很容易会引起肛裂，还可并发直肠炎等肛肠疾病。
　　2、导致胃肠功能紊乱
　　老人在便秘时，由于粪便潴留于肠道内，经过发酵腐败后会产生很多有害物质，这些有害物质又被肠道重新吸收，就容易会引起胃肠功能紊乱，进而导致食欲不振，腹胀、嗳气等表现。
　　3、诱发心、脑血管疾病发作
　　对于那些自身本就患有心脑血管疾病的老年便秘患者而言，如果便秘治疗不及时就会诱发心、脑血管疾病发作。如诱发心绞痛，，脑出血，脑中风、猝死等危险。
　　4、患结肠癌
　　老人便秘由于体内滞留大量有毒的致癌物质，这些致癌物质长期不能从肠内排除，就容易使其患结肠癌。据资料表明，老人便秘者约10%患结肠癌。
（责任编辑：彭志兴）
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