玉珠铉减肥瑜伽下载载

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-04-19 02:53 标签： 玉珠铉减肥瑜伽下载
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玉珠铉减肥瑜伽还需要写介绍吗，我觉得常做瑜伽的大家对她应该都蛮熟悉了吧。
第二套网上一直么有高清的，么有中文字幕的，么有完整版的，俺这个是花钱买的高清滴、中文字幕滴，完整滴。
因为本人还没开始练这套瑜伽，所以无法提供效果比较，引用瘦瘦瘦就要瘦这位亲在里的话：
瘦瘦瘦就要瘦写道：……
2 &如果你是想减肥，那么选择第二部会更好，因为第二部的强度比第一部大，练习完以后比第一部更费力，拉伸的强度都比第一部大，同时还比第一部加大了呼吸的力度，所以会更促进你的代谢能力，帮助你更快的减肥。
并且，第二部几乎全部是室外拍摄的，风景非常优美，练习时你感觉自己好像也在那些优美的地方练习瑜珈，对身心放松很有帮助。当然，如果你从来都没有练习过瑜珈，一开始就练习第二部，还是有点吃力的，你可以慢慢来，先练习第一部一段时间，之后再过渡到第二部。不过，第二部的减肥效果真的更好。
第二套的减肥效果比第一套还要好。
如果有哪位亲坚持练习了，希望能回来说一下练习效果哦。
先上截图：
最后是下载地址：/files/d93890fa--a971-d/
百度网盘地址
/share/link?shareid=76491&uk=
如果这两个地址下不了的亲可以试试另一位亲的帖子里的地址哦。
希望去下载的亲能回复一下，或者支持一下
版主留言多谢分享~
这个这个，大家下载归下载，内部转发一下也没关系，但是希望能不要直接发到土豆，优酷等等地方，毕竟原本是别人出售的，我这样发出来等于断人家财路，灰常灰常不好意思╮(╯﹏╰）╭
多谢楼主啦~灰常灰常感谢~~~~~
我正打算写这个瑜伽视频的分解贴，有你的资料就更方便啦~~
太太太太太好了！手机先马个~
谢谢~我练过两次，感觉比较适合天气暖和的时候，动作难度比1大点
中间的拜日式比较适合有瑜伽基础的人。
怎样算有瑜伽基础啊，我原来练习过几次第一部，算是有基础的吗？
柔韧性很好，可是慢慢地瑜伽 = = 不知道能坚持下来不
为啥下载不了呢。。。(┬＿┬)
怎么下载不了？
zhangling30写道： 怎么下载不了？
我这也下载不了。。。进度显示没变化。。。
额。。这个。。。我不知道哎，我上传的时候倒是很快，嗖嗖的就传完了。。。。你们是用rf下载吗？
zhangling30写道： 额。。这个。。。我不知道哎，我上传的时候倒是很快，嗖嗖的就传完了。。。。你们是用rf下载吗？
是的啊~莫非是单位限制了？我再找个别人帮我试试去~
的确下不到啊~
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