有需要补硒的食物有哪些吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-04-27 03:22 标签： 怎么补硒
哪些人需要补硒，缺硒有哪些症状
&&&&现在社会由于个方面的原因，促使许多稀奇古怪的病都纷纷出现硒人类疾病的克星。从医学角度上考虑，只要是有下边的缺硒的临床症状的都要抓紧时间补硒了。富硒金蕊皇菊中的硒的含量很高，不失为一种补硒的好方法。&补硒对于青少年、营养不良经常感冒的儿童及渴望健康长寿的老人都是非常有好处的，因为定量补硒可提高红细胞的携氧能力，使孩子的大脑得到充足的氧，在繁重的学习中不易疲劳、困倦、从而精力充沛。并能大大提高免疫力，促进生长，使青少年、儿童健康成长。&&&&&&&&硒是人体必需的微量元素，缺硒将会导致肿瘤、心血管疾病、肝病、糖尿病、白内障、男性不育症等<span style="color:#余种疾病的发生，也是导致癌症和促癌发展的重要因素。&&&&&&&&硒缺乏的主要表现为：脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。人轻度或中度缺硒，其征兆或症状不明显，可以到医院进行微量元素检测确定。&&&&中国确实有<span style="color:#%以上人口生活在缺硒地区，从日常膳食中得不到人体每天最低需要的<span style="color:#微克硒。凡是从膳食中摄入不到最低硒需要量的人都需要补硒。若按人体对硒的生理需要量来衡量，中国至少有<span style="color:#亿以上的人群需要补硒。&&&&&&&&随着年龄增长，人的新陈代谢逐步减慢，体内的废弃物也越来越多，定量补硒，可增加巨噬细胞吞噬能力及杀灭细菌的能力，把体内的废弃物及时排出体外，保持体内&绿色环境&。这样不仅可以延缓衰老，而且还能减少一般老人常有的抑郁、失眠、焦虑、疲劳等现象。&&&&&据科学调查，白内障患者眼球部分的硒含量仅为正常人的六分之一，定量补硒，使眼中的水解酶达到最佳工作状态，改善眼部循环，排除毒素，从而达到改善白内障的目的。&&&&&&&&所以补硒对我们来说真的是不容忽视的，大家可以找一个适合自己的补硒方法，这里我们的茶叶，紫阳富硒茶是经过中国科学家鉴定过的，地理标志性产品，我不敢说效果有多好，但是常饮的确对我们身体有好处！也是很环保健康的一种补硒方法。和其他方法比起来也很经济又实惠！
&&最后修改于
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