南瓜中南瓜籽的营养价值成分随温度的变化是怎么变化的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-04 00:42 标签： 南瓜籽的营养价值
营养素含量（100克可食部食品中的含量）
维生素A(微克视黄醇当量)
维生素E(毫克α-生育酚当量)
维生素B1（硫胺素）(毫克)
维生素B2（核黄素）(毫克)
维生素C（抗坏血酸）(毫克)
烟酸（烟酰胺）(毫克)

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南瓜饼是一种南瓜做成的美味小吃是用老南瓜做成的。一般我们都是放锅里煎其实烤南瓜饼更加方便。那么烤箱烤南瓜饼多长时间？

这个不好确定用多长时间和伱烤箱的温度有关，和你南瓜的大小有关一般来说，南瓜小温度高，用的时间就短反之，南关越大温度越低烤的时间就越长。

2、切大条入蒸锅大火蒸半小时；

3、、取出蒸好的南瓜用勺子压成泥（南瓜泥大概是750克）；

4、甜玉米粒煮半成熟；

5、将糯米粉加入南瓜泥加糖拌匀成南瓜面糊；

6、烤箱预热200度，烤盘铺锡纸刷一层薄油，撒一层玉米粒；

7、将南瓜面糊铺到烤盘里抹平再刷一层薄油；

8、最后在上媔再撒一层玉米粒送进烤箱200度烤50分钟。

1、南瓜中的果胶、环丙基氨基酸以及微量元素锌、铬（Cr）对防治糖尿病起着主要的作用

2、南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜籽碱等生理活性物质，能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症

3、做这个要选用老南瓜，菋道会特别粉粉糯糯糖尿病患者取消糖的用量即可。

原料：南瓜白糖，糯米粉

1、将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里，高火10分钟蒸熟

2、蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，并拌入适量白糖

3、准备适量的糯米粉和白砂糖，将南瓜泥和糯米粉以1：1左右的比例一点一点加入糯米粉。

4、如果面团太干可加少量清水直到和成南瓜面团，不沾手即可把面团分成若干小块，揉圆

5、把面团压扁，用心形模具壓刻出心形平底锅放少许油，将南瓜饼煎至两面金黄即可

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