心里烦躁怎么办很烦躁,该去做些什么呢?

副主任医师
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烦躁,易怒,总是做什么事情都没有快感,心情不高兴
状态:就诊前
&副主任医师
洛索洛芬钠片属于解热镇痛及非甾体抗炎药类。大夫可能是针对头痛吧。若头痛不明显可暂不服的。最好找那位大夫复诊。
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状态:就诊前
你好,闵主任,孩子现在吃的药是:乌灵胶囊,醒脑再找胶囊,氯美扎酮片,盐酸文拉法辛缓释胶囊。先吃的前三种药,具体时间是2月10好吃的,后吃的文拉法辛缓释胶囊,时间是2月19号吃的,这两天孩子都说不是犯困就是头痛,状况很不好,乌灵胶囊是一天吃两次,一次三片,醒脑胶囊是一天吃两次一次四片,氯美扎酮片是每天晚睡时吃一片,文拉法辛是早饭后吃一片。做过CT,检查说没事,大夫说是抑郁焦虑,加慢性头痛,用药已经有两个月了,先前一个月吃的是:清脑复神液,通天口服液,氯美扎酮片。目前为止,效果不是太好,很想得到您的帮助,孩子高三学习异常紧张,自十月以来一直在看病吃药,非常的痛苦,现在还剰有半个月的药。我该怎么做,如果找您看病,星期六行吗,盼望您能早日答复,殷切期盼,对了,这几天孩子每天晚上都麽呀,挺厉害的,还有出手汗
&副主任医师
要不下周一下午来京找我吧。
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状态:就诊前
您好,闵主任,孩子最近有个考试,我们想下个周一去医院找您看病行吗??也就是3月12号。我今天也在网上申请了您的加号,因为没有周一的号,只好先申请了周二的号了。您看我们周一去行吗?上午11点多到医院晚吗?盼望得到您的回复,谢谢
状态:就诊前
您好,闵主任,又一次打扰您了。孩子现在因为白天犯困的原因,已经把氯美扎酮片停吃一个星期了,现在上课倒是好多了,不是那么犯困了,其他症状还算好了,其余的药都还在吃着,迫切希望能在下个星期一也就三月12号,得到您的诊治,您看行吗?因为高三学习非常的紧张,孩子不想落下课程,故而有此要求,望您谅解。
&副主任医师
可以周一下午来京找我吧。
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状态:就诊后
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2、先要在医院里指定地点找到医生本人,出示加号短信凭证,请医生开加号条。
3、持医生开具的加号条,挂号室挂号后排队看病。
特别注意:
1、不得爽约!
2、医生有可能临时停诊。
3、仅保证您当天就诊可以看上医生,并无任何优先,请按挂号顺序看病。
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闵宝权,副主任医师,临床心理工作者,全国神经心理学组委员。22年来一直把专注于临床实践,涉猎广泛,勤学好思,...
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上海第一人民医院当一个人心情烦躁的时候,做些什么好呢?_百度知道
当一个人心情烦躁的时候,做些什么好呢?
,就连作为班部的也束手就擒,那做什么才能让我们的心情更欢畅呢,这让我们每天都心烦意乱的,我们班的成绩总是一落千丈,我们该怎么办,每天都闷闷不乐的最近
提问者采纳
微笑--睡觉(太烦躁时.感觉自己象个气球,就找个地方大喊两声(找个借口,放出怨气,呵呵),然后用嘴慢慢呼出气.我就是这样做的,感觉腹腔中的气全部放出,不要让人不满,吃点维生素片牛奶什么的假装是安眠药寻找下心理安慰)--恢复正常---再不行的话--打电话朋友发泄深呼吸时,压缩不满. 万一不行,用鼻子慢慢吸气.大概6个来回,吃完不后悔的那种)--洗个热水澡(洗澡结束深呼吸-打开电脑随便下个喜剧电影-找点自己爱吃的(最好是热量不高,感觉腹腔鼓起到最大,电影应该下好了)--穿自己觉得最帅的衣服--边看电影边吃东西--对着镜子深呼吸
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1;4,体验自由落体、到大浴场好好泡个澡,也许有点作用;5、到游泳池去玩10米跳台、睡觉、到游乐场玩过山车玩个够;可以试一下;2有这样几种方法可以缓解一下烦躁的情绪、去玩蹦极;3
爬山把所有不快大喊出来,或许一个人静静在一个没人的地方,对这小草或许大树慢慢诉说,把他们当作自己忠实的听众。或许心情会更好点。
找朋友说说呀,如果喜欢听音乐,最好听音乐.放松心情,有缓解烦躁情绪的作用.主要是要静下心来
听听那些轻音乐吧.
它们不会让你心痛,因为它们就在帮你演凑着最心底得痛.听一下,就好了.
干活啊,劳动是最好的办法。我昨天心情就挺糟糕的,所以,我搽玻璃,整整搽了半天玻璃,休息的时候感觉到阳光照进来,心情好多了。
睡觉.我痛苦到一个不行的时候我头自然就晕了.就想睡觉.睡一觉起来会好点.但是最重要的就是去做一些高兴的事.比如和朋友聊天.朋友在着一点的作用就是能帮助你,分担你的不快乐,并想办法与你一起快乐起来.但是切记不要喝酒.酒后愁更愁.泡个热水躁.泡的时候在喝少量的洋酒.会让你好好的睡一觉的
找个对自己的发泄,吃好的,玩刺激的,在睡个好觉,放下所有,什么也不想,放松自己,或大叫,把内心的愤怒叫出来,我爱大叫出来,挺爽的,要叫的一点气力都没 有最爽
听歌。睡觉。运动。游玩。唱K。泡吧。跳舞。疯狂吃。疯狂整理家。或者找个人谈谈心。
驱除烦恼的最好方法是时常保持一种愉快的心态,不要想着生活和工作中的不幸.当烦恼来临的时候,用希望来代替失望;用勇敢来替代沮丧;用乐观来代替悲观;用宁静来代替烦恼;用愉快来代替烦闷;那样就够了.请你认真查字典理解上面跟心情有关的词语,做了这些,我想你定会更客观的理解烦恼是怎么一回事,然后也自然就会想开了,因为我在解决烦恼的过程中从这段话得到了启发.希望对你有用
什么都不做 静下来后再去做 自己也知道做什么了
看电视。我通常是洗衣服。
赌博 是最好的办法 一定会赢 赢了之后心里就不会浮躁了
你应该找出你烦躁的原因啊!再有找朋友倾诉!让你的朋友给你分享忧愁,你也可以分享他们的快乐啊 !
跑步 洗澡 跟朋友聊天 深呼吸 .....
找朋友谈谈
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心理感觉很累做什么生意都做不好心理很烦躁 爱发脾气_没...
状态:就诊前
"心理感觉很累做什么生意都做不好心理很烦躁 爱发脾气",现28岁。
如果还有明显的情绪低落,没有兴趣,悲观失望甚至厌世自杀,则可能是抑郁症,如果受到刺激或现实问题难以解决心理冲突,导致的轻度情绪问题则,则多为神经症(焦虑症、神经症行抑郁等),此种情况与性和成长环境有一定关系。前者以药物治疗为主,后者药物与心理治疗都有帮助,心理治疗更重要。
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强迫症等心理障碍的咨询与心理治疗以及抑郁症、精神分裂症诊治
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临床心理科大学挂科了,大一,要到大二补考,烦恼好久了,心理总是过不去这个坎,想不通,一直郁闷烦躁,每次做什么_百度知道
大学挂科了,大一,要到大二补考,烦恼好久了,心理总是过不去这个坎,想不通,一直郁闷烦躁,每次做什么
一直郁闷烦躁,大一,想不通,要到大二补考,心理总是过不去这个坎,烦恼好久了大学挂科了,每次做什么事情总会想到如果没挂科多好
提问者采纳
,挂科那会还是第一个学期,天天晚上做梦就是考试,过春节呢,心放宽,大一挂的科,大三拿的奖学金
你心态也和我一样嘛
要等到大二,原本能过,看了别人一眼被抓
我是因为生病了,刚输完液然后就去考试,结果分数出来我自己接受不了,老师也接受不了,可惜差太远了,没办法救回来了
好好学习,补考争取过了,你有没有被记过之类的
加油补考过了就行
都说没有挂科的大学是不完美的,也算是完美了
总是往那边想,一想就郁闷
人嘛,总不可能没一样事情都能做到最强,下次加油就好了~
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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科倒是没挂。调整心态,其实大学的挂科正确对待就好事情发生了你假设他没发生就怎样怎样的只是徒添烦恼,但是就这么虚度光阴,我一室友大学挂科,然后毕业找一份所谓的稳定工作……我们以前还把挂科当成鉴定大学是否完整的象征呢,现在人是一研究生。你现在就好好调整心态,我相信你可以的,而我大学四年认认真真上课做笔记,大二补考的时候加油,不能荒废学业,以后注意,不如想应该怎么补救
挂的还不是专业课,是学校的校规
那说明你对专业很用心,校规什么的其实没那么重要
大学里比的不是成绩,而是在这里得到你需要的东西。但对成绩也要认真对待,你有挂科的危险那就得比别人多努力一些,争取通过,不一定要考的有多高,考试前,你可以针对重点复习,重点把握了,一科的大部分就没有多大问题了。挂了科也不需要有什么心里负担,保持平常心。比较对你的影响也不是如你想象的那样,就当他们说的那样,不经历挂科的大学是不完整的
作为一个过来人,可以明确的告诉你,如果不在乎评优评奖,成绩都只是浮云
所以保持平常心很重要
总是胡思乱想怎么办啊
总是往那边想,一想就不开心了
你当时是怎么样的,什么心态
我也挂了科过,很正常,努力就好了
不过我觉得太看重那个了
一想到心理总是郁闷,烦躁
是的,挂了其实很正常,我挂那会都快烦死了,一想到还的补考就烦,后来再同学的强大援助下也就那样又考了,过没过就不知道了
你烦了多久?我可不想这么烦躁一年啊
我们考试以后的一周内就要补考,所以也没有烦太久
我是一年啊,一年
好好抽时间就看看书
还是特别简单的
嗯,就像大三看大一的
坦然面对,挂科的不止你一个,我也挂过,一切都会过去的
你当时什么心态,怎么想的
要等到大二,原本能过,看了别人一眼被抓
已经挂了,所以好好为补考做准备吧
要等到大二,原本能过,看了别人一眼被抓
你们学校也太严了吧,都大学了还这样
从思想上摆脱困境,每个人并不是学习好才有出路
太深奥了吧
是你想法太多
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出门在外也不愁

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