什么食物和水果含胶原蛋白的多且孕妇能吃
什么食物和水果含胶原蛋白的多且孕妇能吃
基本信息：女（孕妇）&&22岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：什么食物和水果含胶原蛋白的多且孕妇能吃的给个建议详细点的
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擅长：擅长于亚健康体质中西医结合方法调理，善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等，解决各种疑难杂症，受到广大患者认可。
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建议：最好食物就是猪蹄，坚果类，不建议你在怀孕期间食用过多，最好结合具体情况请营养师指导。
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维生素c原粉
这些东西都不是药，对乙肝没有治疗作用。
对身体有没有副作用就不知道，我国很多食品不安全。
胶原蛋白不是药！！！！
胶原蛋白是人体含量最丰富的蛋白质，是从猪皮、鱼皮、猪骨……里提取的天然食品。
◆胶原蛋白与皮肤
皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成，纤维状的胶原蛋白形成网状结构，提供皮肤的张力和弹性；同时，真皮层中的胶原蛋白还是表皮层和表皮附属器官（毛发）的营养供应站，并为表皮输送水分。
胶原蛋白对于皮肤的重要作用显百易见，皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。皮肤健康的两大关键抗皱与保湿都与胶原蛋白有关。
◆胶原蛋白与头发
头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。
◆胶原蛋白与骨骼
骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。
胶原纤维具有强大的韧性和弹性，倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子，那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架，而胶原蛋白的缺乏，就像建筑物中使用了劣质钢筋，折断的危险就在旦夕。
◆胶原蛋白与肌肉
胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质，但是胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。
◆胶原蛋白与丰胸
胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，"在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。"
◆胶原蛋白与减肥
减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，这种机能会消耗大量热能，这种机能必须在睡眠状态下进行，因此服用水解胶原蛋白，睡觉就能减肥，轻松减肥的梦想变成了现实。
这位朋友！
德丽斯康的胶原蛋白很不错的，效果快的话，半个月就能看见，当然也需要人去配合的，生活方式，生活规律。都要正确。不然你边在补充，一边在拼命流失，就不好了，我一直坚持在用，感觉皮肤比以前好了不少的。最重要的时候，自从学会用胶原蛋白后，我开始让自己睡眠正常了，一直保持。
第一步，首先当然看产品是否是正规厂家生产的了。资质资料是否齐全？加工车间是否达到标准（一般都是通过GMP认证的车间）？检验报告上检测项目是否齐全？
第二步，从使用的原料上，最好选择鱼胶原蛋白。鱼原料几乎没受过环境污染，不会给鱼打针、吃药，也不存在疯牛病、猪流感等问题。所以说用鱼原料生产的胶原蛋白更安全。另外，鱼胶原蛋白更接近人体的胶原蛋白，人体更容交易接受鱼胶原蛋白，鱼胶原蛋白的活化温度较低10℃左右，而猪和牛的活化温度大约35℃，这样鱼胶原蛋白更利于身体活化吸收，尤其做面膜更应该选择鱼胶原蛋白，面部温度较低哟。
第三步，看包装。尽量选择有独立小包装的，就是每次吃1小袋的，这样方便卫生。大包装的你打开之后每次吃的时候都会受到空气中的细菌污染，同时还容易吸潮。那么片剂和胶囊包装的好不好呢？如果每天能摄入纯的胶原蛋白5g恐怕每天要吃20多片才能达到5g的计量吧，这个时候补充1天需要多少钱就不得不考虑了！
另外口服液、片剂、胶囊、符合粉剂类胶原蛋白里面都有添加，有一些添加剂对身体是有害处的，如激素、甜味剂、香精、赋形剂、防腐剂等，用于做这些剂型的胶原蛋白原料也可以选择差一些的，因为质量差在这些添加剂掩盖下不易被感觉到！
第四步，看品质。胶原蛋白是小分子活性肽，分子量在3000D以下最佳，最利于吸收。品质越好的胶原蛋白气味和味道越小；品质越好的胶原蛋白水溶液越澄清透明，例如最近卖的比较火的德丽斯康的胶原蛋白粉，就非常利于溶解。
第五步，看纯度。有些产品是经过复配的，胶原蛋白的含量当然达不到100%，这时就需要你核算一下1个包装产品到底含多少g胶原蛋白啦（不标注胶原蛋白含量的产品我劝你不要买，连含量多少都不敢标注你说他的产品含量能高吗？），纯的胶原蛋白每天的摄入量是5~10g（注意是纯的哟），这是经过很多临床数据得来的，所以一定选择每天摄入纯胶原蛋白达到5g以上的产品。
第六步，比价格。从上面算出来的胶原蛋白净含量算一下价格比，看看同等g数哪个更便宜，这个是算数问题我就不用多说了
就我一个学药的学生来说，昂贵的几十块一瓶的维生素，与1.5一瓶的维生素无非就是以下区别：
1.昂贵的常做成水果味的泡腾片、咀嚼片、含片，用来哄不爱吃药的小孩的；
2.有的维生素标明是左旋或者天然，与合成的不同在于合成的是左旋右旋一半一半，右旋的那部分不吸收穿肠过了。所以合成的100mg相当于左旋的50mg。
3.昂贵的拿的都是保健品批号，1.5块的是药品批号。（就这点来说1.5元的管理更严格也更安全）
4.有些昂贵维生素做成复合片，较为方便服用。（但是针对性也弱了）
5.我国保健品审批不要求疗效，毒不死人就给批。然后就没人管了。以前明星代言出问题的都是保健品批号的东西。药品要三期临床还要监测不良反应，哪个安全自己考虑。
至于VC美白，楼主的讲法非常正确。其促进胶原蛋白合成可以使人有滋润的好皮肤，促进黑色素分解是美白的。
VC的副作用，大概是某个保健品厂商在抹黑药品吧，国外有做过实验，一直到每天2~4g用量的情况下，才会观察到可能增加痛风的发生。大剂量的VC是作为保护心血管用的。日常保健的话，一般按一天三片，每片0.1个（100mg），才0.3g一天，根本不会有什么副作用的。
拨草寻蛇丨丶,德丽斯康啊，我妈妈也在用，我也在用，哈哈，准备介绍我姑姑也用的，效果不错的，妈妈说，洗澡的时候，是发现皮肤没有以前老的那么快了，呵呵，妈妈说不错，就是老坚持有点奢侈，因为妈妈太节约啦。
胶原蛋白对皮肤很好的，有很好的抗皱效果，现在像德丽斯康产品成分中就含有了胶原蛋白，胶原蛋白不仅可以抗皱，还有着很好的美白、保湿效果，有皱纹的朋友可以到德丽斯康的官网看看啊。
{rr284_aa$},德丽斯康胶原蛋白！喝了好几盒，效果确实好！也不算很贵！
{rr280_aa$},我吃的是德丽斯康的胶原蛋白粉，服用了两个多月，感觉对皮肤的灰暗、色斑、皮肤松弛都有十分好的效果。我用了至今就是3个多月吧，眼角皱纹消失了，痘印变淡了，皮肤白净有弹性了。价格也不贵
我觉得还是挺不错的，如今还在用，就想着越用越好.
没问题、这些都是营养补充食品，没有副作用的
网上说吃维生素C可以美白，促进胶原蛋白合成，抑制黑色素生成，但又会有很多副作用，那到底怎么服用呢？？
又是说保健品比药品好的==
$2,我知道德丽斯康胶原蛋白是一种高蛋白物，它是人体内部很多的器官的重要组成部分，包括心，脏，血液，皮肤，胃等。胶原蛋白的美容功效有修补破损细胞，滋养肌肤，收缩毛孔、去黑眼圈，去皱纹，胶原蛋白的辅助作用有丰胸提臀，滋养毛发、指甲，延缓肌肤衰老等。。
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