我得了暴食症,怎么办???谁能救救我??_百度知道
我得了暴食症,怎么办???谁能救救我??
我直减肥,针灸吃药帅脂机减肥营养餐都用都没毅力,所收获少,经节食,坚持几,吃东西结总恶性循环,吃想吐掉,怕胖,都吐完啊,所直没瘦,近,我要睁眼睛想吃东西,根本控制自,象吸毒,想吃努力告诉自能吃,真难受,坐立安,总难受,吃控制自要吃直胃痛止,悔,想吐掉,我几网看,才知道自已经暴食症哦办啊我该才能戒掉吃东西瘾谁能帮帮我其实我胖<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad4<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0adKG折腾半花少钱吃没吃没瘦所郁闷我该办啊&#47;
提问者采纳
暴食症般都厌食症呈现交替发作.其实名都症状,例英前王妃戴安娜.主要理压力重,导致于外形于看重.同意楼意见,看理医.同我建议养宠物,或者项.散压力.
提问者评价
谢谢大家的意见，我想我是因为心情的原因吧，相信我会好起来的，.....
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暴食症的相关知识
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想完美体型要减肥呢?我建议看理医.我作营养师建议要减肥.
不要用快速减肥法,不管用的,反弹是很厉害的,而且还伤身体呢,就算现在年轻没什么感觉,但会伤元气的,对将来造成一定的影响的. 我可以告诉你一个减肥方法,是我个人用过的最好也是最安全的减肥方法,而且也是减腰和腹最明显的方法,我身高174厘米,从小是比较瘦的,但是易胖体质,从青春期开始,我就特别喜欢吃油炸食品和甜食,蜜三刀我不一会儿就能吃一斤,厉害吧,呵呵,吃完了就睡,这样就一年比一年胖了,幸好我还比较喜欢上街玩,所以一直都是130到140斤之间起伏不定,可是那也很胖啊,因为前年换上工作环境,工作忙了,也没有时间出去玩,所以到了上年七八月份我就升到了160斤啦,在这期间我一直想减肥,可是我很能吃啊,节食对我来说是不行的,少吃东西的话我根本睡不着,这样会影响睡眠质量的,后来我看了七日瘦身汤的配方,可是做出来的根本不是人吃的,那个汤太难吃啦,但由于知道了这个汤减肥的原理,我想到了用大量蔬菜和天然食品减肥的方法,如果这个菜平时是单炒的,那么就用水煮,煮完后把水挤挤,用少量的麻汁或酱再加上少量的盐和香油等调和汁拌上,如果这种菜平时是和鸡蛋一起炒或做汤的,那么就两样一起放锅里煮,放点姜或葱味道会好些,因为是要做汤,所以放水要少点,这样做的会比较稠,等快出锅的时候放入我喜欢用的调料,但调料也是有热量的,所以不要放太多.这样做出来的菜比七日瘦身汤强多了,我到现在还一直这样做饭吃呢.为了保证营养,我也吃开水涮肉片,豆腐炖鱼汤(这两样也是做个差不多的时候才调味,油嘛也就是放点香油)和五谷杂粮粥(就是像那些杂粮米和少量糯米或大米混合煮,是粗细粮搭配的,呵呵,还行吧).网上说的十大垃圾食品我是几乎不碰的,想喝果汁时就用那种乳酸菌奶和纯奶或豆浆代替,想吃果脯时就买水果吃,想吃坚果瓜子时就买生花生米用花淑盐水煮,这样我的体重轻轻松松的往下掉了不少,下巴也尖了不少,从160斤减到了140斤.可是这样瘦下来不好看,于是我就想到了有氧代谢运动(不要做无氧运动,那样会长肌肉,女孩子长肌肉不好看),有氧运动包括跳绳,慢跑,竞走,原地慢跑,爬楼梯,游泳等,我选了竞走,这种运动最好每次不要少于三十分钟,少于三十分钟只是强身健体,但不是减脂,所以我每次做运动都是一个小时.所以我现在线条也比以前好多了,虽没有肌肉,但比刚减到140斤时肉紧多了,并且又减到了128斤,因为我个高,所以现在已经不胖啦,但这是减了九个月的成果,虽然减的慢,但是我现在身体很健康,上个月体减,心率快接近运动员啦,血压是110/80,其他各项检查都很好啊,但我现在还在努力啊,我想减到100斤啊,还有一项就是勤喝水,祝你好运啊.我都二十三了,都减下来了,年龄小应该更好减的,但要注意营养搭配啊,月经期间不要吃凉拌菜啊,将来就算减下来了,也可以隔三差五的这样吃东西来保持身材
朋友,我和你一样,曾经也是暴食症患者!大概6年前吧,上高一的时候由于不正当减肥,饮食控制的太恨,造成了后来的暴食!那段日子简直生不如死!天天只想吃,吐!但吐到最后都吐不出来了,喉咙都快出血了.但并没有发觉这是一种病!直到后来感觉到浑身没有力气,呼吸都有困难了,开始重视起来,上网看到原来这是一样很严重的病!我害怕了!因为严重时可以导致死亡!我告诉了妈妈,妈妈带我去看了心理医生!配合药物我经过了快1年的治疗我好了!直到现在没有再吐!也许别人不能理解我们当时的行为,但作为当事人我非常理解你现在的心情!什么也干不进去只想吃非常难受!希望你和我一样尽快去治疗!不要再耽误了,因为对身体的伤害真的是太大了!我当时在天津市南开医院治好的!希望会对你有帮助!祝:早日康复~
可以去看心理医生！爆食症是由心理的抑郁症激发的！
让人揍一顿就好了
我175,体重57KG我想肥点还不行,没办法...
我有时也是特别爱吃东西，特别是只有我一个人时。只要有东西就想吃，但是吃完特别难受。
我建议你找朋友聊聊天，分散一下精力。
其实，你已经很完美了。但如果你还要减，也不需那么痛苦。平时你可以少吃点饭和大馍等碳水化合物。你每天可以多吃点菜。菜是不增肥的。还有，玩饭应在睡前5小时就吃，尽量少吃。因为晚上不运动，易增肥。早上可以多吃点。
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出门在外也不愁感觉好朋友快得暴食症了，我该怎么办。。。 | 心事鉴定组小组 | 果壳网 科技有意思
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主要有两个大学室友j和x，最近j一直在减肥，是节食的那种。今天她突然在qq群里说，发现了一种新的控制吃东西的方法，就是如果发现自己吃太多了就去吐掉，现在为止试过4、5次了，听起来好像很开心的样子。我qq找她劝她不要这样，容易控制不住变成厌食症和暴食症，她不知道看见没看见不回我。然后我去找了当时一样在群里说话的x，让她一起劝劝j不要这样，但是x说没事，她以前也干过，然后就去群里找j去商量今天晚上去吃什么好吃的（今晚我们正好要碰头）。我真的有点被x气到了，但是这个事情是j自己的事情，我也不能对她指手画脚横加干预。感觉x太不把别人的健康当一回事了，不阻止j就算了，还主动约她去吃东西，明明知道这样要是她吃多了又会去吐。我也不知道要拿j怎么样了。
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实在想不明白为什么有的人那么那么在意自己的身材，甚至用健康去换同意 身边好多减肥的姑娘，我看她们根本就没减肥的必要。
(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备　　@兔子搬来的救兵
11:09:00　　@马甲子辣 70楼
11:01:31 　　去 精神 科看医生吃药吧。我就是这么好的 　　----------------------------- 　　吃的什么药啊？ 　　—————————————————　　不记得了。抗抑郁的药吧。一定要去看医生。让医生对症下药。心理疾病不可忽视啊。　　
　　我好饿　　
　　@绛雪七夜
12:00　　@有本事就瘦下来
09:48:37　　一觉睡醒后，我...　　-----------------------------　　@有本事就瘦下来...　　-----------------------------　　@有本事就瘦下来
12:24:44　　嗯嗯!我之前跑步就是晚上绕着操场慢跑40分钟左右，然后就把压腿拉韧带15，20分钟，这样可以吧?跑步感觉真的很枯燥，很难坚持，放假在家做有氧操还觉得一小时很快就过了，但现在在学校只能晚上跑步。　　-----------------------------　　没有了吃的 生活还有什么意思
　　天冷了我也食欲大增。。。　　
　　去运动吧　　
　　楼主，去医院看看吧，你这种症状已经有抑郁症的感觉了，用药物控制一下吧，心情好了，自制就强了　　
　　我以前和你一样，大学四年都在暴饮暴食，也总是对自己说今天多吃点明天开始减肥，然后拼命的吃，然而第二天控制不住嘴巴又吃了很多东西，就又安慰自己吃完今天再减肥，日复一日，节食的日子总是大大少于暴饮暴食的日子，很多时候节食了几天，然后一餐吃多了就破罐子破摔了，也许是潜意识里给自己暴的借口，心想反正今天都吃多了干脆再多吃点，于是又去买很多很多吃的，肚子撑到了也机械似塞到嘴巴里，其实那时零食已经吃不出味道了，甚至恶心，可还是会不停的往嘴巴塞。也很多次和你一样，买了很多吃的，吃到吃不下时会对自己说吃完了明天就没有吃的了，明天就可以减肥了，可到第二天，瘾上来了又控制不住去买。也想过运动，却坚持不了，节食的日子还还有心思跑步，一旦暴饮暴食了，就连运动也一并放弃。。。那时我长到136斤，我才158。也很羡慕同寝室又瘦又漂亮的女孩，人家穿什么都好看，娇俏得像个小女生，自己却糙得很，很丑，衣服专挑宽松的买，又眼镜镜片是破的，也无所谓，一直戴。毕业后我去了西部支教，条件很艰苦，在那里的一年，我才真正活过来，觉得自己是个有用的人，加上水土不服，也没什么买零食的地方，于是瘦了很多，那时才自信起来，觉得自己也不是那么丑
　　我和你一样暴食　　
　　楼主我和你真的好像！我最近真的因为好多事情压力太大每天晚上暴饮暴食！从下午四点多开始吃，嘴不停一直吃到九点多！以前也吃的特别多，最近几个星期尤其严重！我半年多来已经涨了20斤了现在都150了太可怕了！我真的不想再这样下去了！我们互相监督好不好！？　　
　　@有本事就瘦下来
23:30:00　　知道我看着寝室妹子穿短裙，花美妆，穿着高跟鞋漂漂亮亮打扮离开的背影有多羡慕嫉妒么？！知道我有多梦想这一切吗？！但我永远都是个做梦却意志薄弱得难以坚持下来的卢瑟，我羡慕，我嫉妒，我恨，但是却又不停嘴地吃啊吃啊吃啊。。。吃到自己想吐，想哭。　　—————————————————　　曾经我也是，后来把胃吃坏了，多吃点就堵，不吃又难受，郁闷　　
　　@有本事就瘦下来 那你每天看看镜子，问问自己你以后怎么办。胖子走在街上都要承受异样的眼光。
　　@淤泥哥
00:15:14　　LZ你短我扣吧，我反正没事干可以看着你，我还有120+，还要减的，互相监督，作为一个曾经不管买多少零食必须当天吃完就算吃到吐也要塞下去的人太理解你了　　—————————————————　　还有我、也有一点小贪食症、可能有点抑郁症，所以不开心了就吃、虽然觉得食物好像没味道一样，求组群监督，并能调整下心态　　
　　@小美美点点
23:31:42　　楼主你这病我曾经有过，我也是减肥造成的，但我现在好多了能控制住食欲了，方法就是转移注意力，工作逛街买衣服和朋友聊天等等都可以，如果楼主这都好不了那就去看看心理医生吧，，，　　-----------------------------　　@有本事就瘦下来
23:47:34　　对啊，我就是节食减肥造成的！你知道我现在更可怕的是什么——我现在真的还指望绝食减肥！　　我每次都想着去图书馆学习一天吧，学习到天荒地老不要再想吃东西这回事，要为自己前途为未来拼搏努力啊，但是，最多我这样坚持一天后，我就看不进去书了，我满脑子就想着各种吃东西，各种借口理由出现，像瘾症一样牵引着我去买一大包东西。。再满是悔意地全部吃掉　　-----------------------------　　亲爱的··节食减肥也要有规律·不能节的太厉害，我前年靠节食半年减了50斤，现在怀宝宝了弹回去了好多，当时成功后也没有暴食的现象，偶尔会放开肚子大吃一顿但完全没有反弹的迹象··生完宝宝我又会修回去的，减肥不能急于求成，如果你有兴趣的话我教你怎么节食，你留你的微信给我吧！！首先最重要的就是，你必须找别的事情分散注意力！！减肥是长期工程不能压力太大！
　　@绛雪七夜
12:00　　@有本事就瘦下来
09:48:37　　一觉睡醒后，我...　　-----------------------------　　@有本事就瘦下来...　　-----------------------------　　@有本事就瘦下来
12:24:44　　嗯嗯!我之前跑步就是晚上绕着操场慢跑40分钟左右，然后就把压腿拉韧带15，20分钟，这样可以吧?跑步感觉真的很枯燥，很难坚持，放假在家做有氧操还觉得一小时很快就过了，但现在在学校只能晚上跑步。　　-----------------------------　　亲爱的··节食减肥也要有规律·不能节的太厉害，我前年靠节食半年减了50斤，现在怀宝宝了弹回去了好多，当时成功后也没有暴食的现象，偶尔会放开肚子大吃一顿但完全没有反弹的迹象··生完宝宝我又会修回去的，减肥不能急于求成，如果你有兴趣的话我教你怎么节食，你留你的微信给我吧！！首先最重要的就是，你必须找别的事情分散注意力！！减肥是长期工程不能压力太大！
　　楼主楼主看到我，作为有10年暴龄的人，楼主描述的感觉实在太熟悉了！　　虽然现在我也是没有能摆脱困境，不时暴食，浪费食物，扔食物，但是比之前真的好多了。　　我也不知道怎么说，先推荐楼主一部剧吧，肥瑞的减肥日记，第二季最后一集，给我的震撼太大了，特别是rae和kester进行心理辅导面对面说的那几句，我反反复复看了不下几十遍，每次都是泪流满面！两季我反复看了两年多。每次看的感受都不一样。最近几天也是暴食，压力极大，最后一次看第二季的最后一集，哭了两个小时。还有最近很火的，星运里的错。MM有空一定要看。　　楼主MM一定不能放弃，减肥很容易。我前年最重的时候124，现在也就91,92！我自己的经验是，老是呆在相同的环境中，想突围，想彻底改变不可能的。从高一到现在，面临着高考，考研，公务员各种考的压力，根本没法从这个心理定性思维里跳出来。前年自己出去旅行了一圈，付出的代价是重修，延毕。大龄没工作。这两年也是碌碌无为，浪费的这两年重修延毕加上旅行的钱花了爸妈十几万。哎这是一辈子的惨痛代价。　　楼主MM，一定要走出去，就算没法出去走走，也要换换心态，先把燃眉之急，比如考试毕业解决了，然后再解决暴食的问题，我当时是把所有的都抛开了，逃走了，回来一大堆烂摊子还是要自己还，两年折磨的自己人不像人鬼不像鬼，但是现在真的好多了！　　一大堆胡言乱语希望MM能走出来。暴食症真的是永远的噩梦。
　　我也是这样，暴得很严重，担心同学说我吃得多，就悄悄藏着吃东西！我以前挺瘦的，就因为胡乱节食减肥，然后又暴饮暴食，就胖了！暑假瘦了，结果开学回来又开始暴，现在已经胖回到以前的体重！楼主我们一起抵制暴饮暴食吧，真的很心酸，吃完之后又后悔，不吃爽又不舒服！　　　　
　　@c里个c
15:49:19.0　　楼主！我来给你希望！！ 　　亲身经历： 　　12年年初我开始变得很爱吃，然后吃减肥药也没用，各种减肥方法都试过了，恶性循环更爱吃了，而且我也想过要不要就这么吃一辈子好了，食物和男人之间我选择食物！ 　　后来年中放假回国我陪我妈去看病，内分泌科的，顺便就想检查一下我是不是哪有问题才突然开始暴食，各项都检查了一圈，查出来我胰岛素偏高，然后医生给开了药，我一直坚持吃，胃口就慢慢恢复正常......　　—————————————　　什么药啊！！　　
　　怎么会有问“怎么会有这种病”的傻逼？　　
　　不吃就会瘦，可惜就爱吃
　　@有本事就瘦下来
23:35:41　　曾经我吃完后试图去厕所催吐，但是我怎么也吐不出来，我真的觉得自己怎么那么那么悲哀，那么那么可怜，简直卑微到尘埃里，像寄生虫一样苟活着。。。。　　我多想谈一场恋爱，我多想抬起头自信地参加班级活动，我多想不当一个宅死的女胖子。。。。但我真的只是想啊！只是“想”而已啊！！我就是这么意志薄弱，在和本性欲望对抗的时候，我就是只动物，是只想吃只想满足口腹之欲的猪！我真的不愧为人啊！枉我读了那么多年书，......　　-----------------------------　　亲爱的姑娘，你好像是另外一个我，多想抱抱你啊，我是暴食完不知道怎么办睡不着了看到了你的帖子。
　　@有本事就瘦下来
23:25:23　　没错，我就是个超级超级肥的死女胖子，150+，130斤的体重，我差不多从开始上大学就想减肥，就是各种节食，一节食到第二天就开始暴食，根本停不下来！！结果到现在这个地步。。。。。我该怎么办啊怎么办。。。。人越长越肥，越长越丑，越来越自卑。。。　　今年我大四了，网申的都被拒了，自己学校很不错的，但是，我觉得被拒的原因就是我的照片太丑！几乎上大学来就没照过生活照，因为每次都幻想在瘦得美美地下来后再照，......　　-----------------------------　　我刚刚吃了一碗面和2个面包，现在回复还在吃。。。。54kg。。。
　　@有本事就瘦下来
　　我是一坐在那要学习就必须吃，要是干别的就不用吃，你可以多出去溜达。在家什么零食都不存，馋了吃点石榴啥的，一颗一颗吃　　
　　我当年是减些天受不了了暴两次吃到恶心去催吐，所以好歹没胖，后来不减了慢慢就好了，偶尔放纵一次也就吃到一般饱然后用水果补到撑不用催吐了，家里不能存零食什么都不能存少宅着多出门。往那一坐就想找吃的我现在都是这样　　
　　我不能一下买太多零食，不然会很快吃光　　
　　我觉得是性格导致的，我有时候也爱吃很多好吃的，但是有时候又喜欢克制，纯粹喜欢克制这种感觉　　
　　我也是胃口越来越大，大的我自己都害怕………楼主可以控制生活费，只留下当正餐的钱和日常开销，没钱别人总不会白送给你吃吧　　
　　交替性暴食厌食症吧，我有个同学就是节食减肥过度得了这种病，找一个你最好的闺蜜，或者干脆就是你父母，在假期跟他们同住，不管去哪都在一起，然后让他们看着你认真定时定量吃一日三餐，不许你吃一切零食，过两个月这种情况就会有所改善，体重也会减轻下来　　
　　我反复减，反复反弹，最近又瘦了13斤，可以一直保持就好了，建议楼主找个专业的减肥机构，我这个还蛮便宜的，也不伤害身体　　
　　@有本事就瘦下来 青春期因为各方面的原因吧,很容易暴饮暴食,你可以买一种最喜欢吃的零食,买多点,吃到吐迟到很难受,有没有一看那种零食就难受的感觉,反复几次就再也不想吃那种零食了,,,下次再试试其他零食,这样不用多久零食就吃厌了,就不想再吃了,,然后吃饭,一吃饭就想自己的身材,每次吃东西都有负罪感,反复养成习惯,就能控制了,,,多看看美女的身材,一定要有信念,小蛮腰啊小蛮腰啊,默念1000遍每天,哈哈哈...
我之前也暴食
现在偶尔暴
我也控制不住
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