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大家在看什么心理案例我现在高二，常备一些琐事烦恼的无可救药，（比如别人说的话）求如何达到平静的心态。_百度知道
我现在高二，常备一些琐事烦恼的无可救药，（比如别人说的话）求如何达到平静的心态。
提问者采纳
你想的东西太多啦，把事情想开点，多和朋友聊聊天
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自己想做什么就做什么，变得豁达，乐观把自己看淡，别人不会在意自己的
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其他5条回答
很多事情要想开点，自己都想不开，那别人就更得意！
给自己减少压力
接到电话，有一刹那我想不起来高安是谁。
翻开同学录，原来是他。
怎么把他也忘了呢？
我看着镜子，开始回忆高安高中时的样子，可是，这个从十四岁起就驻扎心底的人现在却连个
模糊的剪影也想不起来了。
他是瘦高个么？也许不太高，眼睛很小或者很大，总之颇有神采，当时，好像有很多女生倾
慕他，我也是其中之一。
高安谈不上是我的初恋，否则我也不会那么快就把他给忘了。
高安问我，你现在如何？
我说，还是老样子。
他又问，同学会你来不来？
我说，看时间吧，最近在找工作，很忙。
他笑了，说你是高材生，还担心找不到工作。
我觉得他在嘲笑我，以前，偶尔，他也这样。
你知道我不相信奇迹的，我回答。
奇迹？他有些吃惊，听不懂的样子。
挂断电话，我为自己莫名其妙的话...
【转】怎样才能不在意别人对自己的看法？ 13:12:00 怎样才能不在意别人对自己的看法？
“黄老师：我总是很在意别人的态度，很敏感，有时和别人打招呼时人家爱理不理，我就会想是不是哪里得罪了他；朋友没有回我短信，我就开始胡思乱想了。有的时候我真的觉得好累，特别有的时候对朋友照顾不周全时，会被指责不关心他，然后心里就会有负罪感，但是我不可能对每一个人都在意啊！这种时候真希望世界上只有我一个算了，觉得一句话也不想讲，一个件事也不想干，开始讨厌世界上所有的人。但是又觉得这样不对，觉得是不是自己有问题。黄老师能不能告诉我，如何有一个成熟的思想面对人际关系啊？”
　　黄怀宁：我不先直接告诉你怎样成熟的面对人际关系，而是你应先了解两个问题，“太在意别人”在心理...
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出门在外也不愁很容易生气，别人稍微说一句我就心情不高兴-中国学网-中国IT综合门户网站
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很容易生气，别人稍微说一句我就心情不高兴
来源：互联网 发表时间： 6:08:41 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“很容易生气，别人稍微说一句我就心情不高兴”相关的问题，中国学网通过互联网对“很容易生气，别人稍微说一句我就心情不高兴”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:很容易生气，别人稍微说一句我就心情不高兴。大部分都感觉很忧愁，我怎么才能变得心胸宽广一点呢？心情挺，具体解决方案如下：解决方案1：挺复杂的。大部分都感觉很忧愁，别人稍微说一句我就心情不高兴，这是我最不想看到的，我怎么才能变得心胸宽广一点呢，别人说我的时候。很心烦，我该怎么面对，现在就讨厌死了，但是我也不喜欢别人说我？心情挺矛盾，我心情就会很烦。跟我爸吵架，如果某个人说多了，会发火，以前我就这样。看到某些人。好纠结，自己不做事。我妈说我发火很吓人。我也觉得。只知道命令别人。我不是说一定要别人夸我很容易生气解决方案2：可以试着 在自己生气不高兴的时候 忍住 不让自己表现出来 遇到事情不要着急 让自己的心情处于平静状态 对待别人不要太自私 多多替别人着想 不要什么事情都想着自己解决方案3：嗯嗯。。。。。说的有道理，可是我不会说别人，不过你说的很有道理，站在别人的角度考虑问题。非常重要，这样，就能理解别人了。
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京ICP备号-1 京公网安备02号大家好，我是一个心态很不好的女大学生，生活好压抑，大部分原因觉得都是自找的。_百度知道
大家好，我是一个心态很不好的女大学生，生活好压抑，大部分原因觉得都是自找的。
现我离家远几千公每都聊我课少平呆宿舍我宿舍睦我舍友玩我真朋友我想所我乎言行候觉累啊候觉说候我总觉我惹我经自作情想我总别情绪左右着觉自我我觉我眼候嫉妒别拥自卑觉自处处都别我每早晨起床都觉失落要压抑着每我都要看看我位舍友面目表情总相乎我累干总考虑别想候起玩笑真受我前我底才让我每点我总想没总放松自觉别着似比说口气特喜悦候我觉咋我受自我底该啊起我喜欢想其实家根本没我想我喜欢自找没趣我想要简单我总想胡思乱想觉累啊拿我位舍友举例平我压力都自给自我觉我忧郁症呢
提问者采纳
现都咋抑郁症像冒觉猪流问题叫问题比痛苦我撒谎诉我苦水<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a99字都够说我说我觉自身思维模式问题再加自卑敏造今困境要知道越压抑别越难接近觉冰美继续敞扉接纳切候交朋友几钟事情关键找共同兴趣点太乎别看至于翼翼忘表达谁都乎别自看别印象呢丝毫没自性特征哪怕疯癫点都比现打比呵呵我觉重要点要记住想别待别始别跟班要掌握主权努力提升自身魅力与同类型接触失败掉皮掉肉些觉丢根本没独立价值观确道德观念所用乎勇敢点用微笑冰释切快乐快乐所点吧措施：社团比赛集体自想 俞敏洪励志钟演讲定更
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给几建议希望用1：早睡早起晚睡觉前吃点水听些轻快积极音乐比雅尼马克西姆早早起做做运跑步舒展筋骨都行2：态积极或者优秀同玩要克服自卑嫉妒敏态定要克服能参加些集体跟家起Happy平别看青春偶像剧伤电影3：间校外找些发传单或者推销类工作薪水所谓种事极其能锻炼志4：平事情能触伤抓紧斩断要再想要逼自要想5：平交朋友要太用虽条点道德社自想想精彩要唱毕业歌要喝毕业酒精彩充满挑战工作要新娘....穿婚纱.....
老是遇到和自己相象的人啊虽然我是爷们，听过这样一句话吗？有的时候不是对方把你看的轻了，而是你把对方看的太重了。是有些依赖吗？喜欢做什么都找个伴？不喜欢一个人？说什么都有些虚，你过你在读大学，不如找一门喜欢的功课，或其他喜欢的活动充实一下自己，按道理说的话是交际圈扩展了，都没什么问题了，不过我就有些不太喜欢交际找个合适的男孩子拍拍拖也可以啊，大学的青春，总是让我那么向往
这只是很常见的心理情绪而已，谈不上忧郁症，我觉得你当前最重要的到不是同学的关系，要知道不管多受人喜欢的人都无法讨好没一个人，做好自己就好了。一千个玛丽莲梦露都没有一个真正的你有价值。
你说你自卑，人之所以自卑是因为觉得自己不如人家，可是你既已经意识到自己在某方面不如人家了，你干嘛不试图改变呢，每使你感到失落的一天，其实都可以用来让你超越人家的，大一是最好拉开差距的时间，从现在开始去改变你认为比别人差的方面，慢慢的你就会发现其实也不是那么难。我记得蔡康永说的一句话，原话我不太记得了，大概就是，18岁你懒得去学游泳，20岁时你喜欢的人请你去游泳你却不会。22岁时觉得学英文太难了，28岁时你有个出国的机会，可是你不会英文。
不要做什么事情都要和别人一起，别人不做你也...
楼主你说了这么多，我只看到两个字，那就是“情绪”！！！！！
这是一种消极情绪化的表现，你的心里似乎总有个装着烦恼的袋子，非常容易因为一件别人看来的小事情影响自己的心情，这类人内心过分敏感细腻， 常常让自己沉溺于一种细小末节之中。情绪逆向转变快，有时自己也意识到这一点，却没法控制住自己的情绪！
其实，人一旦换了环境需要一段时间来展现自己的个性，必须过了这个适应期才能看到一个真实的自己！这个时期的人说话做事都比较拘谨，就是常言所说的不大方，但每个人的适应期不一样，心理学家说男孩子普遍的比女孩子适应期短，有的女孩在一个地方呆很长几个月，也不会走出适应期？
要学会正确释放、宣泄自己的不良情绪。一般来说，当人处于困境、逆境和陌生环境时容易产生不良情绪，而且当...
咱俩挺像，我是男的，我觉得主要原因就是把生活看的太严肃了，活的太认真了，不该认真的夜认真，没必要，没必要合计太多，潇洒点儿，想干啥就干点啥，大方一点儿，有啥可自卑的啊？你要相信，你是独一无二的，你眼里的缺点，可能在别人眼里不算缺点，找个男朋友吧···也许会好一点，活一次挺不容易的，建议你锻锻炼吧，坚持每天跑步···有个好身材，多少回提升一点你的自信程度吧？
还能有个好身体···
都参加学校里的活动了，多认识些人，心情实在郁闷就看些励志、人生的电影，如完美世界，一公升的眼泪等，使自己心胸开阔点
太在乎别人就失去了自我。关键是要学会活出自己来。建议你早上起来一个人去做自己爱好的事情不用留意任何人。想怎么样玩就怎么样玩。多微笑。朋友只是生命中的过客，你不用太在意，太在乎朋友的想法会让自己很累也让朋友很累，对朋友只要做的问心无愧就好！记住，做真实的自己
你这样子的话，压力很大的。其实和你玩的再好的朋友，你也没有必要那么在乎她的一言一行的，何必让她的心情来影响你的生活呢
是因为你没有了奋斗目标，生活过的太空虚太无聊才容易多想如果还象高三一样那么紧张你就不会多想了。建议给自己定个考研的目标或者多考几个证书让自己忙起来。祝你身体健康心情愉快
我大三,曾经也有过跟你类似的经历吧!我的建议是找事做,多拿出点时间学习,或者培养点自己喜欢的爱好,比如运动等等!或者找个兼职,总之要出去,不能待在宿舍,不然心情会越低落。这样既能充实自己的生活又能锻炼自己,不然等到你到了我这个时候就会后悔当初怎么白白的浪费了这么多本应该有精彩生活的时光。
试着走出来，培养自己的各方面的兴趣，打球、跑步、看书等等，等你有了自己的小爱好，就不会想那么多了
你没必要这样看着别人情绪过日子，她只是你的一个舍友，又不是你的男朋友，干吗那么在乎她呢，要有自己的想法，自己的爱好，大学不是有很多的团社活动吗，多去参加自己感兴趣的团社，兴趣多了就没有那些多余的时间去想那些不重要的事了……
冷静，淡定，找个男朋友
自己自信 把心胸打开 试着承认自己的不足 认可别人的长处 毕竟人无完人嘛 实在闲的话 你可以做兼职打发时间呀
可怜的娃娃、、、
呃！我也这样！哎！人还是活的没心没肺好
不是呀。。。。想太多了，建议换个环境会好一些
刚上大学都一样，过段时间就好了。
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出门在外也不愁我情绪比较低落，害怕被孤立、害怕一个人、很在意别人对我的看法，我从小就喜欢生气，而且还容易发火，得罪了别人自己总是自责，有时候又会很自卑，请问我是不得了抑郁症-中国学网-中国IT综合门户网站
> 我情绪比较低落，害怕被孤立、害怕一个人、很在意别人对我的看法，我从小就喜欢生气，而且还容易发火，得罪了别人自己总是自责，有时候又会很自卑，请问我是不得了抑郁症
我情绪比较低落，害怕被孤立、害怕一个人、很在意别人对我的看法，我从小就喜欢生气，而且还容易发火，得罪了别人自己总是自责，有时候又会很自卑，请问我是不得了抑郁症
转载 编辑：李强
为了帮助网友解决“我情绪比较低落，害怕被孤立、害怕一个人、”相关的问题，中国学网通过互联网对“我情绪比较低落，害怕被孤立、害怕一个人、”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:<，具体解决方案如下：解决方案1： 不！我以前是！但现在因为多交际而变了个样，哈哈，你也可以！自信点努力点真诚点，就够了 追问： 一个平时和我一起吃饭 一起上课 的一个室友说我对她不好 她现在每天都和那个和我有矛盾的另外一个室友在一起，我很难受！这段时间我的身上发生了太多的事，我有点承受不了了…请问我该怎么办？ 回答： 眼光放远点！为何要难过！你很天真啊、找新朋友也可以啊！读书时期交少一点朋友也许是好的 解决方案2： 只是你太善良了.......不是抑郁症。&&&&&& 主要保持良好心态就行了，不要想太多！ 追问： 我现在和一个平时玩得好的室友闹僵了，我也不知道我哪里做错了，她说谁对她好，谁对她坏他都知道，意思就是我对她很坏，我昨晚哭的好久以至于眼睛肿了也不敢去上课… 解决方案3： 恩，要改啊！通过对数据库的索引,我们还为您准备了：问：为什么很害怕别人孤立我？答：有些人性格是需要别人认同的，有些人很自我，不在乎别人的观点。 或许你就是需要别人认同的人。你的自卑也许是来自于谨慎。如果别人孤立你，不能一味的以为别人对你有恶意，或者都是别人的错，反省自己也是十分重要的。每一个人心里都会自卑，重...===========================================问：为什么很害怕别人孤立我？答：我想首先你要真正学会独处，当你真真正正可以一个人面对生活的时候，就不会觉得周围的人都是有利可图的了。其次你要明白，并不是每个人都是朋友，他们可以称之为认识的熟识的人，对这些人，你该采取淡然的态度，你们可以一起聊天，一起玩，但不...===========================================问：为什么很害怕别人孤立我？答：你必须高傲地、活着。其实一个人并不害怕，学着哥点。 你必须要做到这几点： 1、如果发短信息给你在意的一个人，他不回，不要再发。 如果他在意你，过后就会发给你。 2、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。 3、不要对人...===========================================问：为什么很害怕别人孤立我？答：补充： 害怕是不由自主的，一个人去面对一些事情的时候，总是特别辛苦，睡不着，翻来翻去！心里会疼，但是要挺住，晚上下班都已经11点左右了，逛商场跟大街，额！有点远，一个人在四下无人的人路上走更害怕 补充： 我在努力面对，就是一直什么事...===========================================问：一个人的时候会很不知所错 脑子里面一片混乱 自己开始想着另自己害怕的...答：会死的很惨~ 从二楼跳下去，是---啪，啊！ 从二十楼跳下去，是---啊~~~~~啪！ 会成为肉泥的~ 别怕~没什么的~有时候你越怕，令你害怕的事情就会来找你~ 要有勇气的去生活~ 可能你小时候家境把你培养成这样了~ 和我差不过~我现在一个人出去也有这...===========================================问：我现在特别害怕一个人呆家里，或是一个人外出！因为一向到一个人独处或...答：试着敞开自己的心，独自带着的时候想象快乐的事，听听轻音乐，要分散注意力，慢慢延长自己独处的时间，或许就好一点了吧 要是太严重就要找心理咨询了，现在心理咨询师很普遍的，学校里就有===========================================问：平时性格开朗 爱说爱笑 和大家都一样 是不是心里疾病 这个问题已经困扰...答：这要看你的性别和年龄来说的 16岁以下的男性，女性，都很正常 缓解的话。就找家人一起做，找个朋友谈谈 想着怎么使自己周围有自己可以信任的人就行了===========================================问：我很害怕自己一个人出门。孤单，自卑，恐惧，很多种情绪混在一起，导致...答：多哭几次就好了，克服自卑===========================================不!我以前是!但现在因为多交际而变了个样,哈哈,你也可以!自信点努力点真诚点,就够了===========================================但你只是觉得生活无趣,被人孤立。你是属于内向的人吧?内向的人一般感情比较细腻,并... 孤立你?你有没有想过呢?别人对你的态度取自你对别人的态度,当然个别我不说。你若想...===========================================带有明显的生物学特点,如遗传成分比较突出,是抑郁症的一种常见类型。 2、精神病性抑... 是由社会心理因素引起的,也往往与病人的个性偏离有关;是以持久的心境低落为主要特...===========================================恐惧症中比较典型的,你只需要做到以下几件事: 1.首先找一个你比较信任的人,让他陪着... ) 3.自己一个人去黑暗处,如果感到害怕,也是就深呼吸,并默念"没事的","我能行"等一些积...===========================================朋友你是不是受什么打击了才这样哦,一定要学会调节自己的情绪,有什么心事或者想法要跟别人分享,不要一个人憋在心里,这样也许会好点,===========================================您好,恐惧一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自...===========================================生活为了什么,给自己设定一个目标,情绪是个很虚的东西,但是现在人很看重,心情低落的时候,就想想自己的梦想。不要怀疑自己有抑郁症什么的,活得洒脱点,想一个人呆着而又怕...===========================================朋友,听到这样的消息我感到很伤心,这样的日子确实难过,不过现在好了,我给你几点建议:一、充实生活,平时多帮助身边的人,二、树立远大人生目标,划分无数个小目标,每天进步...===========================================情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你...===========================================分析:该情况可以考虑是情绪时常低落,恐惧,感情失败.===========================================
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