河南上海北京郑州武汉长春沈阳 长春 火车经常失眠入睡难啊？

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为了追求睡觉时的舒适，许多人都喜欢睡软床，尤其是在冬天时，还能让人感觉到更加暖和。尽管睡软床人们的体感较好，然而却不是健康之举，经常睡软床会给人的健康带来危害，对于正值青春发育期的青少年而言，常睡软床更是危害巨大，严重者有可能造成青少年发育畸形。
日常生活中，软床种类很多，席梦思床、沙发床、钢丝床、棕榈编织的棕床，以及一些所谓的新产品水床、气床等，都属于软床。当人们长时间睡在软床上时，无论是仰卧还是侧卧，都会造成脊柱出现不正常的弯曲状态，轻者会造成人体正常生理曲线发生变化，使人失去原有的健康人体美，还有可能形成偏肩、驼背等畸形形体。人体形体的变化，还会给人的内脏器官造成一定的压力乃至损伤，给人的健康造成伤害。对于患有腰痛症状的患者来说，过度柔软的床也会因为改变腰椎的正常生理弯曲度，导致脊柱周围的韧带和椎间关节负荷过重，会加重腰痛症状。
相比而言，过度柔软的床对处于生长发育期的青少年危害更为严重。因为青少年尚未发育成熟，骨骼中无机盐含量较少，而有机成分如骨胶元和骨黏蛋白的含量则较多，骨骼比较柔软，可塑性强。长期睡软床容易导致骨骼变形。据医学专家统计，长期睡软床的青少年中，患脊柱畸形的占60%以上，而长期睡硬板床的仅有5%左右。因此，对于青少年而言，尤其不应当贪图软床舒适，以睡硬板床为好。
此外，患有冠心病、心脏病的患者，也不宜睡软床。因为这些疾病一般都存在心脏骤停的可能。万一发生这种情况，就应立即进行心脏按摩，就地进行紧急抢救。而在软床上就会影响按摩效果，延误心脏按摩时间，甚至导致生命危险。
与软床相比，常睡硬板床益处多多。在硬板床上睡觉时，人体100多个主要穴位，大约有1/6受到挤压，不知不觉之中对人的微循环功能起到了一定的调节作用，较好地缓解了身体的疲劳，人睡醒之后就会感觉到精力充沛、神清气爽。同时，常睡硬板床还可防止脊柱、颈椎、肩周、髋关节等处的肌腱韧带老化，对保护骨骼、韧带等都大有益处。
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郑州抑郁症治疗哪家医院比较好
　　来源：　　编辑：　　发布时间： 17:22:26
　　【迎元旦庆新年，金水中医院精神科资深专家节假日不休息】?郑州抑郁症治疗哪家医院比较好官方咨询QQ：，咨询预约热线：9。抑郁症疾病现已成为人们的一大元凶，不少的人由于不堪抑郁症疾病的折磨，使得他们在生活中和工作中总感到毫无意义，认为只有一死才能够解脱。郑州金水中医院的专家，北大六院主任吕秋云告诉我们说，及时的发现抑郁症的症状，避免病情严重后造成极大的伤害。
　　抑郁症的危害：
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　　2、精神状态不佳。这也是抑郁症患者常见的危害之一，主要表现为：情绪低落、无精打采、注意力不集中。很多病人患病后对什么也不感兴趣了，失去了对工作和学习的热忱，反应迟钝，不想与他人进行交谈和接触，整日把自己憋着家里，性.格也变得十分的内向。
　　3、情绪变化。很多患者在面对生活中总是非常的悲观、抑郁，感觉生活毫无意义，严重时还有可能会产生的想法，所以发现自己患有抑郁症时，一定要及早的到医院进行治疗，切勿耽误，以免引发严重的后果。
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　　郑州金水中医院是经河南卫生部门批准创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化医院，医院以“保障身体健康”为已任，秉承“一切以患者为中心”的办院宗旨，坚持“星级专业服.务、透明合理消费”的办院方针，用高品质的医疗质量、人性.化的医疗服.务，彰显浓郁的人文关怀，精心打造朋友的“健康家园”。为了让朋友得到更更科学的诊治，医院长期和上海、北京、沈阳和武汉失眠科专家组成强有力的科技精英团队，定时来院进行失眠科理论教学、学术讨论、疾病诊治、疑难杂症的处理。专家团队的组成营造了失眠科文化，创建了微.创品牌，全心全意地为朋友的身心健康保驾护航。
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　　刘莉是药物成瘾性.研究专家，原吉林省人民医院中医科主任，国内著名心理障碍研究专家。2014年，刘莉受郑州金水中医院工作隆重邀请，正式加入我院，从事精神科副主任一职。30余年的扎实的临床经验，以及中医针灸辨证论治功底，擅长以药物、心理、社会多维方式治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症及植物神经功能紊乱、更年期综合征、心理障碍以及各种心因性.疾病。治疗过程中西合璧，针药结合，内外兼顾。获得了无数患者的认可。
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