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摩旅走四方骑行广东“香格里拉”约伴[肇庆市]
04:00 商定
广东省肇庆市广宁县
已报名人数:
& & 10月1日摩旅独行广西七百后再也没有长假，但摩旅生活带来的乐趣让人留连忘返，借用周六日跑个中短途也不错，在此发贴约伴，小跑号称广东“香格里拉”的广宁云山里村，观看古水河的秀丽。云山里村座落在广宁县城北部的革命老区赤坑镇惠爱村，距县城约43公里，与怀集燕峰温泉漂流旅游度假村近在咫尺。云山里有山林4000多亩，森林覆盖率百分之八十七。山青林密， 景色宜人，风景优美，云遮雾绕，林海苍茫，飞流瀑布，古树参天，奇山异石，巧夺天工，山光水色，如诗如画。各种鸟类叫声不绝于耳，步入其中，如入仙境，让人留连忘返。
& &&&云山里村是一处不可多得的“人间仙境”，这里古树参天，青竹遍野，云雾皑皑，碧潭叠叠，奇峰怪石，流泉飞瀑，繁花似锦，美不胜收，所以也被称作“广东的香格里拉”。。“林海苍茫绿接天，云山浮涌动苍烟”，“入日高山生翠霭，穿云飞瀑泻银川”，这就是云山里的真实写照。
有兴趣的可留览：
线路如下：
& &去程高明荷城公园--高要金利--沙蒲镇渡口--葫芦山景区--四会市--广宁南街镇--古水镇--坑口镇--赤坑镇--云山里，约180公里
& &回程云山里--穿越鹰嘴崖--S260--葵垌镇--北市镇--江屯镇--威整镇--地豆镇--四会市--三水---高明，约190公里，
& &此路线有部分是越野线路，泥石路为主，车排量不少于125CC，(不接受踏板车)请注意衡量自己座驾性能，夜晚自带露营装备，此贴只为出行约伴，不作为活动招集，同行者必须自行购买旅游意外保险（不包括普通意外伤害险），同时请将资讯中心的热线号码留给亲友，以备紧急时联络！路途遥远请自备维修工具，约伴活动按实际发生费用AA
特别提醒：本次约伴只提供线路规划和临场救助及联络，不承担认可责任与赔偿！
本帖最后由 天下无霜. 于
18:41 编辑
从歌谷看古水可
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海拔1300米的鹰嘴崖
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支持一个！无假！&&如果唔系同你单飞去！！
好野来啊！支持支持…
但摩旅生活带来的乐趣让人留连忘返，借用周六日跑个中短途也不错
我都喜欢！随时可以出行！！
为什么不是踩车去
几时去，有几多人？住宿不可以吗
好活动,顶!可惜老矣,杂事缠身未能追随.
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走四方 过大节(图)
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南方都市报
　9月，充满了各种节庆，或载歌载舞，或朝拜赛马，或吹笙斗牛……可谓民俗风情荟萃。 　　享受不一样的节日，不仅是放松，更是体验。华丽的服饰、庄严的法号、独特的礼节，让我们好奇；女娲补天的故事，“女儿国”的生活，令我们神往。 　　远行吧！去看不一样的盛会，享受一样的狂欢。　　　　那达慕大会及敖包大会　　　　节庆时间:每年9月初召开 　　地理位置:齐齐哈尔梅里斯达斡尔族区地处松嫩平原西部，嫩江右岸，是全国5个市辖民族区中唯一的达斡尔族区。　　　　看点: 　　达斡尔族是中国北方具有悠久历史和农业文化的民族。达斡尔，意为“耕耘者”，是达斡尔人的自称。达斡尔族人喜爱并擅长打曲棍球，莫力达瓦达斡尔族自治旗，被誉为“曲棍球之乡”。那达慕大会及敖包大会，是蒙古、达斡尔族传统的草原盛会。赛马、摔跤、射箭、曲棍球等传统体育游艺比赛都会再那达慕大会及敖包大会上举行，演出具有浓郁民族特色的文艺节目，同时进行物资及科技信息交流。 　　观看那达慕大会及敖包大会之余，也可前往齐齐哈尔市其他景点进行游览。齐齐哈尔拥有丰富的旅游资源，闻名中外的世界珍禽丹顶鹤之乡――扎龙自然保护区，总面积21万公顷，区内地势低洼，河流纵横，苇草丛生，湖泡星罗棋布，共有当今世界15种鹤中的6种，包括丹顶鹤、白枕鹤、蓑羽鹤、灰鹤、白头鹤等。四面环水、景色宜人、天然成趣的明月岛，是流经齐齐哈尔的嫩江中的一座四面环水的江心岛，岛上绿树成荫，花草丛生，自然景观壮丽。在岛上中心地带，建有一组精巧典雅的古建筑，并环岛修建了目前全国最长的儿童游览列车铁路，是乘船游江、野餐露宿、避暑休闲的好场所。　　　　旅游提醒 　　交通:齐齐哈尔市是黑龙江省西部的交通枢纽，每周有发往广州的定期航班。 　　住宿:齐齐哈尔的住宿条件非常优越，市内有四星级宾馆国脉大厦，还有好几家三星级酒店，如白鹤宾馆、民航大厦等。 　　餐饮:煮过的猪肉和自家腌的酸菜、血肠一起炖是齐齐哈尔的当地特色菜――杀猪菜。　　　　苗族吃新节　　　　节庆时间:9月5日 　　推荐理由:贵州镇远有“龙舟之乡”的美誉，更以其山川奇隽秀、田野风光秀丽、历史文化内涵深邃、侗族苗族等民俗风情别具风采出名。 　　地理位置:镇远县位于贵州东缘，是贵州东部旅游圣地，地处云贵高原向湘西丘陵过渡斜坡地带，是一座历史悠久的文明古城。　　　　看点: 　　赶集和斗牛是吃新节的节庆特色。吃新节是苗族人民庆丰收的节日。节日前，人们精心把自己的牛和马喂得膘肥体壮；姑娘们绣好美丽的衣裙、飘带，备好银花首饰；小伙子们则忙于修整和添置芦笙……吃新节也是苗族青年谈情说爱的节日――姑娘和小伙子们三五成群地邀约，前去赶集或看斗牛比赛。 　　一大早，寨子里的姑娘们陆续走出家门，赶到附近的芦笙场上跳起芦笙舞。苗家人有一句谚语“芦笙一响，脚就发痒”。苗家人认为芦笙是始祖母创造出来的，芦笙发出的声音就是母亲的声音。芦笙场上，哪个小伙子的芦笙吹得好，就会赢得姑娘们的欢心。 　　苗族喜好斗牛，尤其是推崇剽悍强壮的牛。比赛当天，牛主双方的亲戚都会前来助威呐喊，派头不小。一头头油光水滑的水牛，瞪着火眼金睛，由三五人牵护，站在各自“岗位”上。人们像潮水一样汇集过来，芦笙声、芒筒声和怂牛角斗的吆喝声，组成震耳欲聋的交响曲。一位有声望的老人提着一葫芦酒，喷洒在斗牛场上，宣布斗牛开始。当四五个大汉牵着头戴护头草包、角系红绿纸花、颈项插着虞旗的牯牛绕场一周，在场中间立定站稳后，对面一头同样打扮的牯牛，由十多丈远飞奔而来，两头壮牛便对打起来拼死抵碰，两个护头草包很快便粉碎飞溅，人群中不时欢声雷动。　　　　旅游提醒 　　交通:广州有火车直达镇远，卧铺约230元。到达后转乘K64车次到凯里，票价12元，车程一小时。 　　住宿:贵州县城到处都有小旅店，基本10元到20元一晚。 　　购物:购物以富有民族特色的蜡染和刺绣为主。 　　美食:辣、麻、酸是黔菜很突出的风味。具有代表性的黔味佳肴有:糟辣脆皮鱼、宫保鳝鱼，独山盐酸鳝片，八宝汽锅脚鱼，天麻鸳鸯鸽，宫保鸡等等。小吃有肠旺面、雷家豆腐园子、糕粑、片鸡粉、荷叶糍粑、米豆腐等。　　　　西藏雪顿节
　　　　节庆时间:8月23日开始 　　推荐理由:雪顿节是藏族三大节日中最负盛名的一个。那最负盛名的“晒佛”仪式，吸引了来自世界各地的旅行者。　　　　看点: 　　每年藏历六月底七月初，是西藏一年一度的传统节日雪顿节。雪顿节按藏语解释，就是吃酸奶的节日。随着历史的发展又多了展佛、藏戏表演等活动。 　　哲蚌寺晒佛是雪顿节最隆重的仪式，在哲蚌寺外边的另一座朝向东方的山上进行。当第一缕曙光出现时，伴着凝重、庄严的法号声，一幅500平方米的、用五彩丝绸织就的巨大释迦牟尼像徐徐展露出祥和的容颜。佛像完全展开后，人们纷纷涌上去，献哈达、钱币，不一会儿就在佛像的四周堆积起来。僧人们沿着佛像的边缘站着，把佛像的边翻起来，让人们用头去拱，用手去摸。许多人拱过摸过，还呆若木鸡地站在佛像旁不动，双掌合拢，微闭双目，念念有词，形成了一组充满神性的雕塑。抚摸过佛像的人们四散在山谷中，或席地而坐，饮酒弹琴，或闻歌起舞，或闭目诵经。喇嘛们则四外游走，看朝佛的人们新奇生动之处。整个山谷犹如处于人神同乐的场景中。 　　罗布林卡的藏戏是另一重头戏。从雪顿节第二天开始，在龙王潭公园内，藏戏每天不停歇地从上午11点唱到暮色降临。罗布林卡的藏语含义是“宝贝园林”，从前是西藏地方政教首领达赖喇嘛的夏日园林。节日来临，罗布林卡以及周围的树林里，一夜之间便会涌现一座色彩鲜艳的帐篷城市，还形成几条热闹繁华的节日市街，几乎整个拉萨城都搬进了这片绿色天地，所有的人都在歌声舞蹈中过着野外生活，这是拉萨人最有活力的日子。藏戏的故事，有《诺萨法王》、《文成公主》等，其高亢动人的唱腔、神奇瑰丽的脸谱、古朴肃穆的服饰、优美动人的舞姿，历经600余年的洗练，藏戏散发着一种底蕴丰厚的独特魅力。　　　　旅游提醒 　　1.交通:市区到机场车程约2小时，班车费用20元。人多的话可以考虑包的士，约收150元－250元。拉萨市内没有大巴，满街随叫随停的个体中巴和吉普车行走固定路线，票价一律2元，大部分线路以藏医院为总站。在拉萨打的，上车时要议价，一般在市内10元也就够了。 　　2.美食:拉萨以藏菜、川菜为主，凯拉斯饭店旁水饺店里的水饺和林廓东路上全味大碗面的川菜都不错。西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路，其中八廊学旅馆餐厅所供应的西餐水准不俗；面向大昭寺广场的刚吉餐厅，以供应藏菜为主，牦牛牛排奇韧无比，在二楼餐厅的无敌街景，叫上一壶红茶，一瓶啤酒，再加一份藏式水饺，大昭寺众生相，足够让人看上半天。　　　　黄果树瀑布节　　　　节庆时间:8月16日―9月22日 　　推荐理由:18个雄奇险秀、风格各异的瀑布组成黄果树瀑布群，是天然的“瀑布博物馆”。 　　地理位置:黄果树国家重点风景名胜区位于贵州省西南部，距省会贵阳市128公里，距安顺市区45公里。　　　　看点: 　　8月20日至24日，在安顺市若飞广场将举行地戏、花灯、山歌对唱、民族服装及蜡染时装表演等；9月11日至12日，将在紫云格凸河燕子洞陡峭崖壁上举行极限挑战赛，“中国蜘蛛侠”将徒手攀爬高达108米绝壁。 　　景区内以黄果树大瀑布(高77.8米，宽101米)为中心，分布着雄、奇、险、秀风格各异的大小18个瀑布，形成一个庞大的瀑布“家族”，被评为世界上最大的瀑布群而列入吉尼斯世界纪录。黄果树大瀑布是世界上有水帘洞自然贯通且能从洞内外听、观、摸的瀑布，明代的徐霞客考察大瀑布赞叹道:“捣珠崩玉，飞沫反涌，如烟雾腾空，势甚雄伟。” 　　在正面看黄果树瀑布，景色壮丽，在瀑布背后的洞穴里观瀑，又是另一番景象。瀑布背后的山腰上有洞穴被称为“水帘洞”。在水帘洞里看彩虹，给人一种奇妙的感觉。而且从每个洞窗看，各有不同的景象，只要是晴天，上午9点到11点之间，一般都能看到彩虹，有时还能看到“双彩虹”，前面一道长，后面一道短；前面一道色彩浓，后面一道色彩淡。黄果树这个地区除瀑布以外，还有许多奇特的洞穴。这些洞穴中堆积了千姿百态的滴石、边石，构成了一个奇妙的洞穴世界。　　　　旅游提醒 　　有黄果树机场、320国道、贵(阳)黄(果树)高等级公路贯通全境，新建的清(镇)黄(果树)高速路直达景区。 　　风味小吃:荞凉粉、油炸粑稀饭、油炸鸡蛋糕、白糖饺、水晶凉粉。 　　特产:蜡染、布依地毯、地戏面具、石刻艺术品、安顺刀、镇宁波波糖。　　　　摩梭人转山节　　　　节庆时间:9月17日(农历7月25日) 　　推荐理由:转山节是传说中女神的生日，也是摩梭人一年中最盛大的节日。这是朝拜格姆女神山的日子，也是最有“摩梭味”的节日。 　　地理位置:云南丽江泸沽湖边　　　　看点: 　　在美妙绝伦的泸沽湖旁，生活着延续母系氏族特点的摩梭人，他们婚姻风俗独特，为这片古老的土地染上了一层神秘而美丽的色彩，被称为神奇的东方女儿国。 　　摩梭人朝拜格姆山神，已有1000多年历史。清晨，永宁坝还沐浴在晨雾中，村子里就已欢闹起来。小伙子们准备着盛装，姑娘们在阿妈的操劳下打扮得花枝招展，老人们则在为欢度转山节而准备着经幡。扎美寺的僧侣们骑着马，当头戴高高的鸡冠帽出现在公路上时，朝拜的队伍便紧跟其后，场面十分壮观。 　　到山脚祭拜山林后，人们纷纷把准备好的“风马旗”布条拴在树上，喇嘛们则坐成几排吹响长号和锁呐，在喇嘛的育经声中，朝拜的队伍缓缓绕祭坛及女神三周，并在女神庙里焚香、升篝火、献祭品、叩头祈祷，祭毕人们便在草地上围成一个个圆圈，点燃篝火，煮酥油茶，吃野餐，咏调子……随着鼓声，一群身着百褶长裙的摩梭少女手持花环，在“狮子”与“凤凰”之间来回穿梭歌舞，充满欢快的节日气氛。这就是最热烈的“凤凰舞”。 　　锅庄会是摩梭男女一年一度的狂欢盛会。当锅庄会正式开始，悠扬的笛声袅袅升起，五彩的半圆开始转动。年轻的小伙姑娘随着长笛声手挽手地欢快漫舞，姑娘的百褶裙像白云在空中飘动。随着曲调的转承起合，他们变换着各种舞步，时急时缓，偶尔还伴有号子般的应和，真是妙不可言。这样的舞步一共有十几种，每种都有固定的曲调，整个锅庄会由篝火旁那个吹笛子的男子控制。　　　　旅游提醒 　　交通:广州直飞丽江。建议先在古城内溜达，游览玉龙雪山、牦牛坪、玉水寨等(三个景点在一起门票80元)，之后去泸沽湖，包车约200元，车程4小时。最好徒步游览泸沽湖，坐坐摩梭女人的猪槽船。 　　住宿:泸沽湖湖边共有18个自然村，目前接待游客的有云南大落水，里格村，四川的泸沽湖镇、雾支落。云南大落水村开发最早，主要接待团队，非常商业化。推荐住在里格村。里格村是泸沽湖风景最佳的村落，开发较晚，民风淳朴，保存着一些完整的摩梭建筑。 　　饮食:可品尝当地美酒。酥理玛酒是摩梭传统工艺酿造的一种低度美酒；咣当酒是摩梭男人畅饮的佳酿。此外当地的猪膘肉、香菇值得一试。　　　　吐鲁番葡萄节　　　　节庆时间:持续到8月底 　　推荐理由:“吐鲁番的葡萄熟了，阿娜尔罕的心儿醉了……”，9月的吐鲁番是葡萄的海洋。 　　地理位置:吐鲁番市位于新疆维吾尔自治区东部，地处天山南麓、哈密之西。　　　　看点: 　　吐鲁番葡萄节持续到8月底，节庆期间，除了各种节庆晚会外，还将有新疆葡萄瓜果及葡萄酒评比、品尝、展示、吐鲁番民族民俗文化月、吐鲁番葡萄姑娘选拔赛、车师古道探险、乌骨古道徒步探险旅游等等。 　　位于葡萄沟深处的葡萄沟游乐园，是集旅游、购物、娱乐、餐饮、住宿为一体的国家AAAA级自然风景区，有维吾尔族民俗馆，幽深的葡萄长廊，醉人的歌舞，神奇的千泪泉瀑布，风格迥异的民族风味餐厅，更有百年古桑，琳琅满目的珍珠玛瑙般的葡萄。沿着葡萄长廊西行，置身于800米的葡萄长廊，乘坐充满浓郁民族特色的“毛驴的士”，享受世外桃源的农家风光，回归自然。 　　吐鲁番还是我国保存丝路遗址最丰富的地区，遗存的古城、石窟寺、烽燧、墓葬、岩画等达200余处；吐鲁番也是维吾尔文化的两大中心之一，当地维吾尔族的民居、服饰、音乐、舞蹈、宗教和生活习俗等，独具魅力。吐鲁番还有艾丁湖、葡萄沟、火焰山、坎儿井、魔鬼城、库姆塔格沙漠等众多独有的自然景观。　　　　旅游提醒 　　去吐鲁番要尊重当地少数民族的风俗习惯，夏天吐鲁番气温较高请注意胶卷、照相机的保护，带好日常药品:如防暑降温、抗感、润喉片、祛火药、止泻药；同时须带抗紫外线防晒霜、墨镜、遮阳伞等物品。由于气候干燥请慎戴隐形眼镜。 　　住宿:吐鲁番市的宾馆很有特色，几乎每家宾馆都有自己的葡萄架、葡萄园，如二星级的宾馆有吐鲁番宾馆、绿洲宾馆等都有自己的葡萄架、葡萄园，还有新疆维吾尔歌舞表演，对来吐鲁番游玩的人来说是件充满情趣的事。 　　美食:吐鲁番的饮食和乌鲁木齐几乎一样，从汉族北方的面食到粤菜、川菜，从地方维吾尔风味小吃到伊斯兰清真食品一应俱全。　　　　中国长城文化旅游节
　　　　节庆时间:每年9月6日至16日 　　推荐理由:长城是中华民族的象征，被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录。　　　　看点: 　　长城文化旅游节让游人进一步领略长城文化，感受长城沿线浓郁民俗风情。主要活动有京津冀8个长城区段的徒步与自行车比赛。行程1500公里，途经著名的八达岭、慕田峪、金山岭、黄崖关、潘家口、山海关、角山、九门口、老龙头长城景区，游览沿途著名景点及当地民俗风情。旅游文化节期间，游客可以参观山海关，古战场表演，冀东民俗风情表演长城文化艺术展大型文艺晚会，万人登长城比赛等。 　　另外，河北省内有不少避暑度假胜地，如全国最大的古典皇家园林承德避暑山庄，中国著名的避暑胜地之一北戴河，还有风光明媚的白洋淀湖区。　　　　旅游提醒 　　赴木兰围场、坝上草原游览时因早晚温差较大建议多带些衣物，戴墨镜，涂抹防晒霜，草原天气反复无常携带雨具。赴秦皇岛、北戴河游览时请不要在不清楚水域的海边游泳戏水，天气状况不好不要在海边戏水或从事水上活动。 　　美食:河北菜在北方食文化以咸为主，兼收八大菜系的一些特点。金毛狮子鱼、黄瓜宴、菊花鱿鱼等一些名菜深受顾客喜爱。 　　住宿:河北的宾馆、饭店众多，平时游客的住宿不成问题，但在夏季旅游旺季，客房可能会有些紧张，一些高级宾馆的价格也会适当上浮，游客可根据经济状况，找一些清洁的小旅馆投宿，这些小店虽然条件一般，但是价格却很便宜。　　　　黄龙溪古镇风情节　　　　节庆时间:9月27日―10月7日 　　推荐理由:蜀汉第一古镇，以古街、古树、古庙、古堤、古埝、古民居、古码头、古战场、古崖墓和古衙门的“十古”著称。 　　地理位置:黄龙溪镇位于成都市双流县西南部边缘，镇区距成都市区42公里，只30分钟车程。　　　　看点: 　　黄龙溪是一座有着1700余年历史的川西古镇，古镇内明清时代的建筑众多，保存完好。 　　黄龙溪不但有着丰富的古文化、水文化、佛教文化、生态农耕文化，还有多姿多彩的民俗文化、茶文化、影视文化和饮食文化。 　　黄龙溪古镇风情节期间，“梦幻黄龙溪”大型水上实景晚会将融合56个民族风情进行大联演。此外，放河灯、中外(河岸)民歌对唱、水龙(水中)火龙(岸上)表演、船工号子放歌等黄龙溪民间特色风情节目表演；水上船只造型变化表演等更是丰富多彩。在当晚活动现场将进行四川境内首次大型水上激光焰火表演。　　　　旅游提醒 　　交通:成都新南门车站有直达黄龙溪的班车，票价8元/人，1个多小时可到达。抵站后可乘人力三轮车或步行就可逛古镇了。 　　住宿:古镇内有很多旅馆，古色古香，住临江的吊脚楼很有诗情画意，标准双人间价格60元至100元不等，普通间10元一个床位，卫生条件尚可。 　　美食:古镇内有很多小饭馆，出售的炸小鱼、小虾味道鲜美独特，适合小酌。此外，古镇传统的石磨豆腐、黄辣丁、酥皮肘子、各种江鱼等，都是不可不尝的特色美食。　　　　涉县女娲文化节　　　　节庆时间:9月25日至10月10日 　　地理位置:河北邯郸市涉县娲皇宫 　　推荐理由:女娲补天的传说，邯郸学步的故事，历史吸引着我们前往。　　　　看点: 　　女娲乃中华人文始祖之一，位于涉县清漳河畔、中皇山峭壁上的娲皇宫始建于北齐年间，距今已有1450余年，是我国规模最大、时间最早的祀奉女娲的古建筑群，人称“活楼吊庙”，为全国重点文物保护单位。娲皇宫以宏伟奇特的建筑及规模宏大、保存完好的摩崖刻经而远近闻名。9月25日，这里将举行首届中华女娲文化旅游节开幕式和大型的文艺表演，9月26日，在娲皇宫举行公祭仪式。在文化节期间相继举办登山比赛、山地车比赛等。 　　涉县娲皇宫初开三石室，雕数尊神像。后经历代修葺、续建，现有建筑房屋135间，占地面积76万平方米，分山上山下两组建筑。山下有朝元宫、停骖宫、广生宫和碑坊等，向上绕行十八盘石径，便可到达最高处的娲皇宫。阁外山崖上，有北齐摩崖石刻，年代之久、字数之多，堪称“中华之最”。　　　　旅游提醒 　　交通:邯郸火车站位于市区中心、和平路的最西端。乘公交车可到，京广线贯穿南北，北京－深圳高速公路纵贯全境。邯郸市内景点间交通颇为方便，到周边景点的交通可从长途汽车站乘发往该方向的车。 　　小吃:大名二毛烧鸡、马头天福酥鱼、临漳临英扒兔、一篓油水饺、五百居香肠、津津乐老槐树烧饼等等。
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　　路线篇
　　想挑战自己吗根据自己的实际情况选择路线吧，这样可以让你美景、安全两不误。
　　入门级
　　阳台山――妙峰山
　　点评：这是一条难度很小、比较成熟的穿越路线，最适合初学者参与。
　　路线：位于京西门头沟的妙峰山是华北地区远近闻名的圣山。穿越线路是晚清人们朝拜妙峰山的四条进香古道其中的一条，全程石板路，植被茂密。从海淀北安河村西行，沿一小路到达阳台山公园门口，上行至西山名刹――金仙庵。右行进入古香道登至海拔1100米左右的山脊。全程约需5小时。
　　途中亮点 古香道平均每8里有一个茶棚或茶棚的遗迹，未经修葺的古道充满青草的气息。
　　交通 开车可从京藏高速第9出口往西即到北安河，或从颐和园坐346路公共汽车，在北安河下车，然后穿村一直往西越过铁路，就踏上了进香古道。
　　小贴士 妙峰山有很多与玫瑰有关的特产，比如玫瑰饼、玫瑰酱。
　　天仙瀑――云蒙峡
　　点评：比妙峰山稍具难度的穿越路线，目前人气很旺。体力消耗不大，还能看到云蒙山深处的自然风光。其间还有几处环境不错的扎营地。
　　路线：可以从瀑布左边一条不起眼的小路上山，不过坡度很大，需要点体力才能上去。进入云蒙山公园景区，前行不远有一片杨树林，地势平坦，10个人扎营没问题。次日，经过扁担眼瀑布、莲花潭瀑布等，沿溪水下行，最后到达对家河村，然后步行两小时左右出谷。
　　途中亮点 沿途风景地貌多变，时而溯溪而上，时而披荆斩棘……很能领略大自然的风韵。
　　交通 东直门乘936路直达―车可走密云水库西岸过黑龙潭到天仙瀑，小汽车能开到景区门口。
　　小贴士 建议尝试两拨人进行双向穿越，约好在同一地方扎营，交换汽车钥匙，开对方的车回京。
　　提高级
　　雾灵山
　　点评：雾灵秋韵是京郊盛景之一。从不同进口可组合出多条徒步及驾车线路。
　　路线：从大沟村口沿山路前行约3公里，有一条山谷名叫大桩木沟，可由此而上，直达主峰玉皇顶。此段山路坡陡，林木浓密，行进有一定困难，但景致是最好的。次日，经莲花池――龙潭峡――清凉界景区在雾灵山北门出山。然后由北门至大沟村至密云返京。不过你也可以在第二天从另一侧下山，经壶口、龙潭、莲花池、仙人塔、十八潭至雾灵山风景区南门出山。
　　途中亮点 “樱花、云海、秋色、积雪”号称雾灵四绝，林木葱郁，空气新鲜。云蒸霞蔚是雾灵山最美丽的风景。
　　交通 到东直门乘京密大巴或中巴到密云县城，再由密云乘中巴至曹家路或大沟村。自驾沿京顺路到密云然后顺101国道前进。
　　小贴士 “玉米粥、鲜豆腐脑、手扒羊肉” 堪称雾灵美食三绝。流水沟内有一雾灵山村，游人至此可在农家小憩。
　　挑战级
　　柏峪――黄草梁――灵山
　　点评：很多人都说选择黄草梁是自虐，因为这里没有任何道路标志，穿越强度很大。不过，沿途绝壁、秀峰、幽谷，景色非常不错。走的是京西古道，途经数个深锁在大山里的村子，让穿越多了些探幽的味道。
　　线路：柏峪――灵山是黄草梁这条最知名户外穿越路线的传统穿越方向，风景也最为多样。以黄草梁、七座楼、落叶谷为中心，还有多种组合可以选择。其中，西涧――灵山穿越是京郊最经典的穿越路线之一，道路曲折艰险，据说这里路线复杂，经常有队伍迷路。
　　沿途亮点 途中的落叶谷内深及胸腰的落叶会让道路变得扑朔迷离。一路暴走，到达黄草梁时，你会发现，眼前豁然开朗的地方就是百亩草甸黄草梁――一片巨大的空中草原。远处依稀可见古老长城七座楼，那种舒畅和极目四野的豪迈，让你充分享受大自然的恩赐。
　　交通 黄草梁自然风景区位于门头沟区斋堂镇北14公里处，主峰海拔1773米。走109国道过妙峰山、斋堂、爨底下，或者在苹果园乘929路在斋堂下车，然后打车前往。
　　小贴士 一般用时两天，海拔升降1000米以上。冬天会有较大积雪，温度比较低。
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【】【】【】所属行业：企业性质：私营企业
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