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可能有帮助怎么样让人不沉迷于游戏_百度知道
怎么样让人不沉迷于游戏
因为上的是三班，为了游戏我们成天吵，所以根本没法去控制他，因为我们也不住在一块，反而吵得更厉害，加上我上的是白班，但也没用，所以只要一空就打，我都不知道要怎么做才能让他不玩，因为他觉得实在没有更有兴趣的事可做，可男人就是这样逛街等于要他命，于是我成天拉他出去逛街，我试着好好与他谈过我男朋友成天打魔兽
可现在又上了三班，可我真的是一点点的兴趣都没有，又玩上了，因为我这人特现实，他就好了很多，有段时间我也让他玩了，真是烦死了，白天上班，朋友跟我说叫我跟他一起玩，因为没时间，都玩了这么久了还是没用，一点不喜欢浪费时间，所里调他上白班，晚上要见我，可他现在成天这个班我又没法控制
提问者采纳
你要是不想和他疏远或者吵架,游戏才是他生命中的一切？你们认为游戏都玩的够，才选择了网络游戏这种低级人类玩的游戏，因为出去也会被排挤，但是又不的不玩？楼主遇上这样的男人是你的悲哀，因为找不到可以代替游戏的东西，放弃吧我建议你去融入他玩游戏是因为找不到其他爱好，鬼才想玩游戏。还是等他玩游戏的好，如果能经常和朋友出去玩旅游什么的,而不是你，如果性格内向就没办法了，你就只能和他一起玩要想控制一个网游上瘾的人是不可能的任务。你男朋友多半就是缺乏这些东西，没事叫他和朋友一起出去玩,我成天也玩游戏不过是单机，其实我很不想玩让他玩，应该会好点。建议你们改变下生活方式
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有一天他会明白的，我以前也是和你男朋友一样的人，我也有女朋友，情况就和你们差不多，过一段时间会好的让他去玩
网络游戏好玩吗?
我怎么不觉得啊?
我想你男朋友肯定是在生活上找不到明确的目标，又没有达到目标的明确计划，或者他有又没有动力去实行。我建议他多去听下网上成功学的视频，特别是李建的和成安之的重新找回生活的动力
男人嘛...等他意识到自己有责任要背负的时候就会好了说的也是，游戏确实只是失去生活目标时用来麻痹自己的精神毒品，但愿你男人没把游戏当成生活新目标...他现在就是缺少一次教训，一件触动他内心的事情。等他体会到有什么比游戏重要了，比如你，他自然会控制点的当然，如果他认为游戏比女朋友重要的话...我无话可说...那就甩了他吧（威胁下也好），既然他认为你比不上游戏...但愿他还没到那一步...
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出门在外也不愁怎样才能让自己不沉迷游戏？
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小学一二年级起各种掌机家用，四年级起对游戏无法起浓厚兴致，如今高中生，手机游戏最长玩过两个月。我有的时候也会很喜欢一个游戏，尤其是网游，会充值一些钱，接着就会发现如果想玩得更好更开心需要充值更多，然后我就设想假使我充值了，然后昏天黑地地打游戏，最后能得到什么收获。答案是没什么收获。大多数游戏玩到一定地步，新鲜感过去了，就只是在做重复工作罢了，每天砍小怪或者刷boss，用那些既定的技巧，最后满级了或是怎样的，也不会得到快乐我觉得我不能荒废时间做这种无聊的事情。如果身边的人以游戏中的数据互相攀比的话也许打游戏是有一些乐趣的，不过这时候或许还是换个朋友圈比较好。
大多数人其实没有能力成为游戏专业人才，玩游戏玩一下可以，但是沉迷就需要检讨自己真的有没有这方面天才了？ 看看游戏专业游戏制作的书籍，了解如何才能进入这个行业，如果发现你没有这反面天分，对不起，你就只是一个玩家。沉迷一件自己有把握的事情，比沉迷一件没有把握的事情结果不一样的。青少年家长应该有责任去发现孩子的兴趣，说教和洗脑式教育没有用，引导式教育才有用。 如，和孩子说，你这么喜欢游戏，那么你设计一个游戏的场景或画人物出来？ 或你自己哼一个游戏中的歌曲，说出乐谱？ 什么是天分，就是这些都轻松搞定。不过，虚拟世界的发展将来会超过实体世界，游戏的种类也会变化，游戏也会进化，不玩是不对的。人毕竟是社会的人，有社会属性，多接触社会，多接触实践会更丰富，这其实也说明我们的教育缺少太多社会实践。你让他去关心一下弱势群体，换换大脑。
学习软件开发，在学习游戏开发，玩游戏就没意思了。什么游戏都玩不上瘾，因为玩任何游戏都失去虚礼游戏里面的真实感觉了。知道这些东西是怎么回事。
在小学的时候，我所遇到的问题是：如何才能玩到游戏。方法包括去找堂叔玩小霸王，攒零用钱去买掌上游戏机，去游戏机室（这个想起来有些恐怖，因为这都是不良少年活动的场所）；
在中学的时候，我所遇到的问题是：如何才能够避免自己深陷进去一款游戏里面，尽管这游戏只是很一般的游戏，但我完全可以玩的不亦乐乎，暑假的时候可以十二点睡觉早上六点准时起床，朋友叫我去逛街什么的一律拒绝；
在大学的时候，我所遇到的问题是：怎么才能够找到一款让我沉迷的游戏。感觉全部游戏都无法让我专注地玩，只想着看看剧情，体验一下场景，还有尽可能快地通关；
出来工作后，我就感觉无法在一款游戏里面连续玩上两个小时之内了。和小学的堂弟玩iPad，玩不到一个小时就觉得大脑好累，屏幕上面那一大堆东西密密麻麻得让人招架不住。那么，现在问题就出来了，其实就是心态问题，当你没有任何负担没有任何压力，或者你觉得生活还是那么简单的时候，不管给些什么东西你都沉迷的，我小时候还沉迷过玩小石子呢，就是捡一大堆拇指大小的小石子，然后设想他们为各种各样的英雄人物，进行各种各样的以多胜少或者以少胜多的战役。因为当你观察小石子一段时间后，会发现它的某些特征，于是你会记住它并且赋予它各种属性。但是，现在呢，想的多了，想得远了和深了，就没有那样的闲情了。
买一个玩不了网游的低配电脑
再用铁通2M宽带
这样你想玩都玩不了
也就不会上瘾
PS 如果你对连连看 纸牌这样的游戏也上瘾
那么你不用治疗了 直接出院
不能让人沉迷的游戏不是好游戏
当年放弃魔兽世界的原因是我醒悟到我总有一天会不玩这个游戏的，那现在玩下去又有什么意义呢...然后就弃了
找个女朋友是最好的方法其次，新时代的到来不仅让人要考虑一下“沉迷游戏”是否已经变成了一个伪命题，不要看到这四个字，就当做洪水猛兽，尝试打开视界重新审视一下吧，记住这已经是21世纪的第二个十年了
上述答案都是很好的克服方法，多数很专业。我曾经也有这一段经历，不仅我有，我的战友也有。说到这你也应该知道我曾经的经历，克服很简单 。不是总是克制不住嘛，越克制越想，越想越克制。终于克制不住了，变本加厉破罐子破摔。来来回回…又内疚，自责，折腾的真蛋疼。问题很简单，方法很粗暴。不是想嘛，其实就是自己，狠不下心。对自己下不了手嘛。戒瘾没决心嘛。在这里寻求答案，方法，把希望寄托在这里，其实，在另一个角度上看，也是一种逃避责任的心理表现。。找一个强烈需要完成的任务，或严格要求的环境，通过外界逼迫你，让你没有机会接触你的网络世界，断绝你与游戏的联系。不停给你自己定下非做不可的任务，一天到晚忙个不停的人。他可能会有你所说的烦恼嘛。只有懒惰的人才会无聊。生活如此艰难。一心谋生，为了家人以后生活的更好做改善，哪有闲情逸致，去想你这样的问题呢。…
许多沉迷于游戏的人，深入了解之后不难发现，他们存在着人际关系、自尊调节、情感调控方面的问题。人际关系是人幸福感的重要源泉，但不可否认的是，对于那些自尊不稳定的成瘾者而言，人际关系恰恰是他们痛苦的来源。作为一种社会比较的情景，人际关系容易产生种种自尊受挫体验，再加上成瘾者在情感调节上的问题，人际互动带给了他们诸多的痛苦。于是，这些人回避真实的人际接触，通过沉迷于游戏，去补偿现实生活中自尊的损失，并以成瘾行为去表达那些未被言语化的情感。沉迷游戏的人很多存在着情感表达不能的问题（述情障碍），即无法确认和辨识他们内在的情感状态，在语言与情感联结上出现了问题，导致无法以语言的方式去理解与表达情感。于是那些无法表达与识别的情感，便以成瘾的方式（一种见诸与行为的方式）得到表达，但成瘾者浑不自觉。所以在心理咨询过程中，咨询师必须协助成瘾者去涵容和忍受自身的情感，学习以言语代替行动，经由以言语描述自身的内在状态。对于那些挣扎于无价值感、罪疚感、自我批判和羞耻感的成瘾者而言，当他们尝试与人接近时，忧郁变得更加严重，因此他们会退回到成瘾性的嗜好中，达到与世隔绝的快乐。虽然他们也深知游戏带来的痛苦，但无法解除对于游戏的沉迷，因为他们自身人格上的缺陷，他们需要以游戏的方式去补偿失落的自尊或宣泄未表达的情感。有些人主张限制游戏，认为是游戏导致了游戏成瘾症的出现，这恰恰是本末倒置的误解，是成瘾者自身的问题才导致了游戏成瘾的出现，并非游戏本身。正如世界上充满着食物，但只有少数人形成了对于食物的过度依赖。如何才能让自己不沉迷于游戏？当一个人内心拥有了充分的安全感，在日常生活中经常性地能够感受到成就感以及与人联结的愉悦，那么便无需通过沉迷于某种嗜好去表达那些未被满足的需要。只是安全感的获得、人际关系的愉悦以及成就感的体验，并非轻而易举的事情，是人在成长过程中需要不断提升的心理品质。所以在这些品质未被充分获得之前，想要不沉迷游戏，决不是那么容易的事儿。
这个问题我有必要答一下，因为我曾是一枚重度网游沉迷爱好者，13—17岁四年光阴全砸在网吧里，那时候不明白学习是为了什么，老妈还特别给我灌输读书无用论初二整一年的晚上几乎全花在看我妈打麻将，为的是她赢钱可以给点我网费拿去上网，所以看她打麻将我也显得特别耐心，我早餐不吃省下钱为的是去上网，我可以凌晨4点起床偷偷起床去网吧，而且精力旺盛，一点不累，我可以听家里的动静判断老妈是否睡着，然后偷偷起床去网吧通宵一整夜，我可以为了向家人证明我没去通宵，第二天强顶着困意去上一整天班（寒假工），当然我也被父亲抓过，然后在家被大姨妈二表姐三姨夫四表哥五姑婆全全围观进行集体批斗，我还被我父亲反锁在家里，甚至到最后连电视也不给我看，然后我可以趴在我家六楼的窗台上，看马路上来来往往的汽车，人行道上的行人，就这么看一个下午……但这根本无法根绝我上网好么，我还是变本加厉的去上网，那时候我认为最好的工作就是网管，因为在网吧认识一个网管，他每天都可以免费上四个小时网，那时候网游里的世界就是我的全世界……那时候最怕的就是停电，如果停电，我的处境就会显得很尴尬，活在这现实的世界里，，真特么尴尬……插一句：我觉得，对于一个玩网游成瘾的人来说，用什么样的方法论，建议之类都没用，就像一个重度撸管者，在他欲火焚身急切想要撸管的时候，根本不在乎撸管对他有什么危害，某种程度上，只能靠自己。也许在某个时刻自己突然醒悟了，突然觉得以前的生活多么操蛋了之后，才有可能根除，哪怕你心中还有一点点不舍，对自己的号念念不忘，只要这种想法没有完全剔除掉，还是会在你心中生根发芽。回到正文，我曾经也意识到网瘾带给我的危害，试过要戒网，但每一次熬不住都会有新的借口纵使我去上网，然后，有一次，偶然在QQ空间看到以前小学的小伙伴，他们三五成群的照片，我在电脑这头都能体会到他们的快乐，我突然觉得，那种快乐才是真正的快乐好么，我也想体会一下那种纯真的友谊，简单的快乐，可是让两个不同世界的人融入到一起未免也太尴尬，那是我想开始认真戒掉网瘾的一个开端，“当你全心全意梦想着什么的时候，整个宇宙都会协同起来，助你实现自己的心愿。”——保罗·戈埃罗《牧羊少年奇幻之旅》嗯，后来当这种意识被我不断强化，重要的是我从未放弃过挣扎，总于在某一天我发现，对网游再也没任何兴趣。因为我有了更高的追求，而不仅仅局限在一个电脑银屏上。我向往更好的生活追求，我已经知道年少时自己是因为精神需求的匮乏导致我沉迷网游，所以我要让我的精神世界丰富起来，后来我接触到韩寒的杂文，他的行文让我非常喜欢，由于韩寒我又认识了王小波，王小波的《沉默的大多数》让我爱不释手，由于王小波我又知道了更大的世界，然后我发现文学可谓是精神世界的粮仓啊，“在发现了一个更大的世界后，你就会不甘心停留在原地”题主，我觉得你应该去寻找一下那些健康的，正面的，不会引人堕落的“更大的世界”。或者就像楼上所说的，去喜欢一个女生，然后发了疯的让自己变得优秀，这两种均是存在人心底里的内动力，然后再回过头来看看那些网游，相信它已经不会对你构成诱惑了。
当我意识到游戏里所有让你感到荣耀，兴奋的东西，都是在服务器上运行的数据，同时这些数据又是由一群程序员操控的时候，对于游戏我已经没有太大兴趣了。
我觉得吧，沉迷游戏这事儿跟做爱是一样一样的，你一不小心陷进去了，就会难以自拔。所以，最好的方法是掐断源头，在这个念头出现的时候打住，这时你所面对的诱惑力是最低的。不要想着玩一局就关电脑，甚至，你连电脑都不要打开。
同意楼上胡鹏程的答案，在他的基础上补充一下：沉迷游戏不仅仅是现实中得不到的可以在游戏里满足，更是现实里遥不可及的，游戏里可以轻易得到！现实里金钱、名誉、成就等等的获取，需要一个人拥有这方面的天赋，比如想成为运动员你要身体条件好，想做程序员你要头脑灵活，而且只有天赋还远远不够。你还需要投入大量的努力、时间去训练这方面的技巧，最后在时机成熟、或许还要凭借一些运气，才能有所收获。而游戏呢？说真的对比现实就实在太容易了。金钱？打几个怪而已；成就？很多游戏连打死第一个怪、通过第一关都会给你一个“初出茅庐”的成就；名誉？单机游戏里各种主角拯救世界不说，网络游戏里永远不缺新玩家，即使你玩的很差，也总有比你更差，刚玩没多久的玩家存在。所以说，永远有比你更菜的，也就永远会有人觉得你是高手，回来崇拜你。游戏设计的初衷就是想让人能比较轻松地获得成就感。此外，游戏的竞争度比现实要小很多。以网游为例，任何玩家可以组队击杀副本boss并且获取高额奖励，在游戏世里，这没有任何问题，因为如果有一万个副本队伍，游戏服务器就能保证有一万个boss个玩家击杀，也就有一万份奖励给玩家领取。而在现实世界里，副本的奖励往往只有一份，就好比如果有一万家淘宝店卖同一款商品，那他们之间必然要有竞争，而不像游戏里能各打个的怪互不影响。所以综上所述，游戏相比现实更容易获取成就感、更容易满足虚荣心、竞争也不像现实那样残酷，所以也就更能吸引人。很多人沉迷是因为他们在游戏里得到了现实中的不到的（敲几下键盘、点几下鼠标就拯救世界了，真tm太容易了），然后用游戏里的成就感代替了本该在现实中通过努力获取的成就感。对他们而言，仿佛游戏成了现实，现实反而是累赘的存在（就像盗梦空间里那些做梦上瘾的人），对于这种人要走出沉迷，最重要的就是要意识到游戏的成就和现实成就之间最重要的区别：游戏里你能获得成就不是因为你NB，而是因为设计者刻意要让你得到的——人家就是想要你沉迷进去。说了那么多，应该能大致说明玩家沉迷游戏的主要原因了。既然知道了原因，我们就能对症下药了。首先最重要的就是要让玩家意识到现实和虚拟之间的区别，要让他意识到自己的错误，明白游戏只是一种娱乐活动，而不是用来从中不断得到成就感并为之上瘾的精神毒品。然后，需要给他树立一个现实生活中积极向上的目标，而且一定是要一个明确的目标（一旦无所事事就又会去玩游戏了）。让他为了这个目标制定计划并一步步实施起来——要忙起来，忙到没空想游戏。什么样的目标都可以，比如每天跑多少步，或是去打工，又或者是看多少书。总之就是要用其他的事情来代替游戏。最后自然是不要让他碰电脑了，至少是在一段时间内。
我觉得处理问题是要从原因入手。想要不沉迷首先要了解自己为什么会沉迷，对与这个可以参考简单的说 “对于游戏沉迷者来说，现实生活中某些精神需求极度缺乏满足，只能在游戏中获取，而这种精神需求又是极为重要的，所以，他们就沉迷在游戏里了”。沉迷程度轻而且自省能力够的，就自己弄明白自己缺少什么需求，对与这点可以借助马斯洛需求层次理论。然后，再寻找一个可以同样满足这种精神需求的其他活动作为替代。程度严重的，建议通过心理医生解决第一次在知乎答题，觉得回答不好的请留情
不沉迷很简单。换句话来说我从来没有沉迷什么东西过。各类型的电影，各类型的电视剧，各类型的单机游戏，各类型的小说等等。想要不沉迷，最简单的一个办法就是 :感到腻烦。 我通常爱上一个单机游戏就会一连2，3天一有空就在玩。不过2，3天过后那股劲就没了。就会不想玩。
沉迷算是一种过度专注和的状态，如果想不沉迷游戏的话，转移注意力就好了，其实就是沉迷别的东西，可能相较游戏而言对楼主现在的状态而言比较积极的领域，比如看书、健身、追妹子...等等不过沉迷游戏本身也说明游戏很好玩，我觉得可以从更加积极的方面去转变这种觉得自己沉迷之后的负面状态，比如：1. 通过游戏这个话题去认识更多喜爱这个游戏的的玩家，去论坛更多的进行讨论和互动、扩展自己的交际圈，让游戏成为你的工具，而不是束缚你的牢笼。2.把对游戏的热情转移到对生活的热爱，其实玩游戏也能锻炼挺多品质的，比如运动时候想放弃了就想想自己练级的时候怎么坚持的，接触和学习一个新的东西时想想自己在游戏中如果学习新的战术、打法。可以沉迷的人一定是可以专注的~~推荐一个视频，一个国外玩家拍的关于如何拒绝沉迷游戏的（从业者掩面路过）
178魔兽视频站《我只知道这样一件事》
/v_show/id_XMTc4MDY0NDAw.html
推荐暴露疗法：一次性打到你吐
自控能力差就一定要外部力量强制约束。
根据我的生活经验，沉迷于任何事情无非有2个原因。一是实在无聊，打发时间。二是刷存在感/快感/成就感等。又是根据生活经验，我觉得有2件事情要做。1、想办法对游戏感到乏味。（针对原因2）2、想办法找到另一个兴趣来沉迷。（针对原因1）#我的生活经验来源于看网络小说。我刚开始看网络小说的时候，那状态用“沉迷”二字来形容一点儿都不过。我属于那种追求故事连贯性和完整性的人。为了不中断阅读，早餐中餐晚餐都是面包，一篇小说当天不看完不睡觉。接近一年的时间，我看了各种类型的小说。穿越、宫廷、现代都市、高干、虐男主、虐女主（好吧，还有耽美）……最后，我再也找不到感兴趣的文了。各种类型的文，我都了解其写作的套路。一点儿阅读的快感也没有，也就再也没有兴趣沉迷其中了。后来，我被各种杂文短文博文集之类的书吸引，自此转性了。#其实在我这个外行人看来，游戏也就那么回事。做任务，升级；打boss，升级；组团打boss，升级……关键是你觉得游戏是什么，有趣或者有意义没？如果你仍然觉得能从中获得乐趣，那就很难戒掉。所以，仅提供以下不一定靠谱方法：（1）到达顶峰法：修炼，以最快的速度成为大牛神人，所有游戏不在话下。（2）自我暗示法：游戏无聊透了，做任务，升级；打boss，升级；组团打boss，升级……哥每天做这些无聊的事情还不如出去晒太阳，还能补钙呢~（3）断网法：断网几天，培养新的习惯。在断网的日子里，赶紧找能打发时间的事情做。去运动呗，肌肉男魅力大；背个（借个）单反摄影去呗，将来用得到；实在想宅，就宅着学技术呗，技术宅比游戏宅更受欢迎~（4）网传有盲打改密码法、游戏里辱骂众人遭围攻法，有决心的话不妨一试哈~