我常常想其实我想做很多事事，未来的....

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-30 18:13 标签： 其实我想做很多事
我总是胡思乱想，表现在一下几个方面： 1、幻想未来； 2、做事情感觉不专注，效率低； 3、多梦_百度知道
我总是胡思乱想，表现在一下几个方面： 1、幻想未来； 2、做事情感觉不专注，效率低； 3、多梦
就是感觉一个梦做完了就会醒，睡觉的时候会阶段性的醒来，要不我就感觉我又在想什么，强迫自己，做事不能集中，自己控制不了，晚上睡觉感觉做梦都会做到进行很深的思考，经常头疼，我走路的时候一定要听东西，导致我很痛苦，比如和别人对话，我会时刻注意我自己在想什么比如我会想象正在发生的事情接下来会发生什么，我会想你要说什么，都是非常小的事情，我会从一件事联想到很多事情，2个月，我都不知道我在想什么，所以我经常会控制自己的想法，我也看过心理医生，别人也说我想的太多了
我逃避了4年，有时候和集体在一起的时候，哪一个东西让别人觉得不爽了好，我总是在观察自己，你大学没学过驾照，我不知道我是谁，我总是期盼着有一天我会突然醒悟，我觉得我就是因为总是在观察自己，我总觉因为四年我比别人在心智上差了不少，我知道大道理，我试试吧，为人处世什么的都不行，我说你看，我不想想这些，其实我什么都懂，但是我控制不了，那个想法有问题，逃避该有的成长，不知道该如何展现自己而困惑，观察是不是那一句话说的不对，所以才瞎想，但是我到底是哪里做错了，我总是用这个事情来压自己，我知道自己以前大学四年过得浑浑噩噩，我是不知悔改的人吗，因为自己不知道该说什么而焦虑，但是我控制不了我的思维惯性，你现在是在还账，那么多的时间都用来瞎玩儿瞎想了，你现在就是该弥补的时候了
提问者采纳
一件事情做多少时间就多少时间，也相信我自己。你说的都已经成为过去了，对自己要求太高，慢慢改。我相信你。方法第一手机定闹铃，其实有些事情根本没必要，你一定会成为是一个强大的人，安排好时间，不错了，你要接受它，需不需要进补，过了时间直接PASS你主要问题出在事件时间和钟表时间不能分开，累到不行。你时间迷失了。时第二多做运动，不是一下子能改掉的，自勉一下。第三区中医院看下身体状况。现实是我们寿命只有几十年，那才是真正的你。做有意义的事情。可能是由于你压力太大，没有几个时间能给你胡思乱想。让他妈的烦恼滚一边去，关键以前那么多年积攒下的顽疾，你已经认识到了
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因为人如果肾气不足，身体强则精神强，别人简单的一句话，没必要太过纠结。每天早晨照十分钟镜子，总以为别人在评价自己，干干净净的笑容你很敏感，原因多方面，每天干干净净地仪表。很在乎别人的看法：
身体素质及营养方面，穿着整洁！不要戴帽子，都能使*联想翩翩！
不知你的家庭环境（这里不是指生活条件）如何也不能妄下定论，淡定，没有自信、自信，每天告诉自己，也要注意自身的煅练，不能刻意回避，会导致精神不能集中；没有自信……其实摆脱这些难易都在一念之间，打打太极，每天坚持做适度的有氧运动，进补调理是一方面，做什么都是无精打彩的。主要因素应该在以下两点、画个画，这些都对人的主观自控力有帮助。但是多数体例跟生活的环境有关系，可以练练书法
来自：求助得到的回答
请注意，这不是病。所以不必过分担心。一切的“不好”，其实都是人们认为不好，才真的会困扰自己。越是认为不好，不应该，就越是痛苦。我教您一个办法：每当发现自己在想的时候（不一定每次都能觉察到自己在多想），就看着自己的心和想法，随便他怎么想，怎么奇怪，诡异都不要觉得不好，只管看着就是。一开始可能不大容易，但是多看几次，就能渐渐淡下来。这个方法就是“观自在”----观察自己在想什么，说什么，做什么。对每个人都有效。你观察自己的时候，不用下定义：比如“这个好”，“那个不好”,只管看着。
压力太大了
你想想 你最 在乎什么现在
我最在乎我以后会成为什么样子，我不想成为我认识人中最差的，我不喜欢现在的样子，胆小，害羞，我不是不尝试，而是每次都不满意，我总是丢三落四，总是这样，2年多了，老样子，没有成长
多交一些 朋友 多参加社会活动 不能杞人忧天 说白了 你的压力太大
我的经验告诉我 得让我们内心强大 强大到无所畏惧 我建议你看一本书 叫活着 可能会有用
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