您还未登陆，请登录后操作！
更年期年龄，女人更年期年龄是多少？
你好，我来帮你简单明了的说明一下吧。
其实现在的女性更年期年龄，有提前的迹象，因为现在的女性生活状态处于快节奏的，从毕业参加工作开始，会有各种来自工作，家庭，婚姻，长辈和子女还有车房等压力。这样长期处于压力中，身心都得不到放松。
而且女性从三十四开始，身体的各项机能开始走“下坡路”。到中年时期，会产生一个巨大的改变，之后随着更年期的到来，这个时期，可以使用正气固元方来缓解各种不适的症状。
所以说，女性更年期的年龄之所以会提前，是与当下的生活状态有密不可分的关系。
的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁，为了度过这段特殊时期，更年期妇女应该注意以下方面：　　增加蛋白质类食品　　在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。　　适量摄取碳水化合物　　碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。　　补充含维生素类食物　　维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。　　多吃富含欧米伽三脂肪的食物，可多吃亚麻籽，含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸，再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，延缓更年期，预防乳腺癌，子宫癌。　　养成良好的饮食习惯　　不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时
更年期是一个人从成熟走向的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁，为了度过这段特殊时期，更年期妇女应该注意以下方面：　　增加蛋白质类食品　　在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。　　适量摄取碳水化合物　　碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。　　补充含维生素类食物　　维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。　　多吃富含欧米伽三脂肪的食物，可多吃亚麻籽，含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸，再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，延缓更年期，预防乳腺癌，子宫癌。　　养成良好的饮食习惯　　不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。　　另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
病情分析：
你好，根据你所说的情况，考虑是有颈椎病引起的。
指导意见：
你好，对于这种情况，你是可以服用天麻胶囊的，同时是可以去中医院去针灸科治疗一段时间的，...
大家还关注有感妈妈你为什么要离我而去？和《更年期的智慧》---介绍美国女医生贝蒂凯曼博士和自体荷尔蒙疗法（1）
查看 (800)
积分38795 等级11 部门经理
读了文章后，心情非常难过。我曾经帮助许多人走出这种境界，但我不能帮助所有的人摆脱这种命运。包括一个我曾经朝夕相处的、亲密的姐妹。就这样走了，我们任何人都没有帮助她们走过这种心理、生理状态。把这篇枯燥的文章奉献给大家，希望大家都拥有这些自身应该知道的常识，好好呵护自己，关爱家人，帮助朋友。生命的奥秘在于平衡（概念普及）一直从事医学研究的贝蒂凯曼博士 ;在52岁时，突然遭受焦虑、失眠的袭击。于是，她转而寻求当时医学界流行的快速的解决方法--------雌性激素及人工合成黄体酮为主的荷尔蒙替代疗法。两年后，她在胸部发现了不详的硬块。它必须马上停止继续使用这些荷尔蒙，但却找不到其他更好的方法。于是她到图书馆查阅了很多资料，其中包括东方人的偏方。在这个过程中，“养生贵有度”这句东方古语让她在有关人体及生命的研究中得到了一些启发：人体具有生理活动和心理活动，同时又和自然生态环境和社会人文环境相适应的生命体。人体生命活动总的规律是：维持机体内部各种因素之间和机体与外部各种因素之间的综合平衡，以保证正常的生理活动和心理活动。机体各个系统、器官、组织、细胞、分子、元素及其相互之间的平衡，是身心健康的内在基础。人体心理活动与社会人文环境之间的平衡，是身心健康的外在条件。各种生命活动的基本规律是在运动中维持机体内部各种功能的动态平衡，以及与外部自然环境和社会环境的动态平衡。这种运动规律与平衡状态一旦遭到破坏。机体就会失衡，从而 发生衰退、病变甚至死亡。例如，内分泌失衡的能发生各种疾病；心理失衡，过喜、过悲或过思、过忧均可引起情绪异常，进而导致各种心理疾病。因此，维持身心健康必须在综合平衡基础上保持动态平衡。 平衡是指各种相关因素在一定条件下维持某种状况的比例，“太过”和“不及”都是失衡或不平衡。而传统的荷尔蒙替代疗法尽管解决了一些问题，可是，他又破坏了人体内部原本的平衡状态。因此，消除损害因素，达到综合平衡、动态平衡和相对平衡的统一，是达到自我保健目标的根本措施。“这些发现奠定了女博士一定的研究方向。她在研究中发现，许多种植物中，有一种类似于人体黄体素分子结构，他本身不是荷尔蒙，但能刺激人体自己产生荷尔蒙的前驱物质，能根据人体所需促使身体分泌荷尔蒙直至是人体内部达到平衡状态。这是一个神奇的工具。她找到了一个比植物荷尔蒙更好的物质。这种产品在当今欧美非常流行，女博士后来将此专利无偿奉献给国家，让更多的西方女性不再有更年期、摆脱忧郁症、防止骨质疏松-----不论男女，生命都是随内分泌水平的下降而出现器官的衰弱、疾病直至死亡。换言之贝蒂凯曼博士发现了人类通往长寿的道路。世界权威人士宣称由于女博士的研究成果的发现，人类身心健康的活到100岁、200岁将不是梦。西方早就开始重视内分泌对人体的影响，其发展也经历了以下几个阶段：雌激素替代疗法------荷尔蒙替代疗法---------动物性荷尔蒙疗法-------自体荷尔蒙疗法。国内市场上以上几个阶段的产品都有，选择的时候要深入研究 ，谨防选择国际市场的淘汰技术产品。
sunny ，谢谢你的好文章。希望大家有时间的话（不论男女），一定要看看《更年期的智慧》这本书，要充分的了解女性在这个阶段她所要经历的苦痛、应注意的问题、需调节的生活习惯和饮食习惯，这样才能较好的应对所有的问题和从容的过渡，才会较好的保持各方面和谐的关系。
多体贴一些吧！
像两位专业的医生那样给大家上课，尽管我时不时也走神，更不做笔记，但我坚信讲的是很对的。所以，多体贴一些我们亲爱的女士们和夫人们吧！
谢谢鼓励！
我也有同感
老婆不管怎么样跟着咱过了二十多年的日子。我在家基本是个“小男人”，老实巴交的，不敢像冯老那样“摆大谱”。为嘛？人家给咱生了个闺女，女人生闺女这年月多吃香。还为嘛？省了多少钱呀，起码不用愁买房子款了。你看化威多难受，关在笼子里还能吃二斤八两的大包子。那就甭说以后还要给儿子娶媳妇，那要花多少“钢蹦扎儿”。所以，就冲着我媳妇给我生了个闺女，省了这么多钱，我当着你们二位面表态，咱一定要照顾好老婆的更年期。何况听说现代社会发展到男的以后也有更年期了。现在要是不照顾好了，等咱“闹更”的时候，那还不得把咱照顾“死”啦。所以为咱以后，现在就要提前“打窝儿”（天津话），文词意思是“铺垫”。还有一条，特别请问sunny-966和又薇，这更年期得闹几年呀，怎么三年多了还在更年期里过不去了。我现在就跟在部队服役时一样，总想着快到日子该“复员”了吧，千万别转成“志愿兵”呀。要是成了志愿兵那不就应了化威说的“要是‘抽死签’咱就不过啦”呵呵...sunny-966和又薇请作答，快点呀。
内分泌概念，看完还不知道几年再问我
; 内分泌是人体一种特殊分泌方式。人体内有许多腺体或组织细胞能合成并分泌具有高度特异性的生物活性物质，这些腺体因具有内分泌功能，故称为内分泌腺，如垂体、、肾上腺等。它们没有导管，其分泌的物质—激素被直接释放进入血液循环，随血流到达对某一激素敏感的器官组织，发挥生理效应,调节机体的物质代谢和体液平衡,以维持机体内环境的稳定,保证生命活动的正常进行,此为经典的内分泌概念,也称为远分泌或循环内分泌.人体内分泌系统的功能受神经系统的调节,反之,激素对神经系统的活动也有重要影响.同样,内分泌腺调节体液和物质代谢,反过来,体液和物质代谢又调节内分泌腺的分泌功能,所以,神经—内分泌—体液的协调活动,是体内各系统,器官进行正常功能活动的重要保证.内分泌与遗传,内分泌与免疫的关系也非常密切,近年来也有很多研究.近年来,内分泌学的进展极快,新的内分泌组织与新的激素不断被发现,内分泌疾病的诊断和治疗技术也不断被提高.近代内分泌的内容除经典的远分泌外,还增加了神经内分泌,邻分泌,自分泌,核内分泌等新的概念,即除内分泌腺体外,中枢及下丘及神经中及某些非内分泌组织中均有分泌功能的细胞,通过神经递质,胺或肽类物质传递信息,作用于邻近细胞或自身细胞、产生生理效应.;人体内最重要的“经典：”内分泌腺体有下丘脑，脑垂体(包括腺垂体及神经垂体)、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺（包括皮质及髓质）、胰腺和性腺（包括或卵巢）。除上述内分泌腺外，近年来发现胸腺、松果体、胃肠道、肾脏、前表腺、心脏、肺、血管内皮等器官及组织也能分泌激素，具有内分泌功能。下丘脑激素调节垂体前叶激素的分泌，垂体前叶激素调节靶腺激素的分泌，反之，靶腺激素对下丘脑—垂体的分泌也起调节作用。垂体激素对下丘脑激素的分泌也有影响，因此激素在下丘脑、垂体、靶腺之间存在着相互依赖又相互制约的反馈性调节作用。激素？什么是激素？激素就是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。激素在人体血液中的含量极微，其生理浓度在100ml血中以微克（10-6g，&g），诺克（10-9g，ng），皮克（10-12g，pg）来计算。在正常情况下，人体内各种激素水平必需与生理需要保持平衡，任何一种内分泌组织分泌过多或过少的激素，都会扰乱激素的平衡，引起各种内分泌疾病的发生。1. ; ; ; ; 激素的分类：;按其化学性质，产生部位，生理作用等而有不同的分类方法。（1）按激素的化学性质分为：;①类固醇激素（甾体激素），如肾上腺皮质激素，性激素等。其分子结构与胆固醇同源。;②多肽及蛋白质激素，如垂体前叶激素，胰岛素等，由氨基酸组成。;③胺类激素，如肾上腺素等，去甲肾上腺素等，其分子量小，结构简单。;④脂肪酸衍生物如前列腺素，其分子结构为不饱和脂肪酸。2、 ; 按其化学性质，产生部位，生理作用等而有不同的分类方法。;（1）按激素的化学性质分为：; ①类固醇激素（甾体激素），如肾上腺皮质激素，性激素等。其分子结构与胆固醇同源。;②多肽及蛋白质激素，如垂体前叶激素，胰岛素等，由氨基酸组成。;③胺类激素，如肾上腺素等，去甲肾上腺素等，其分子量小，结构简单。; ④脂肪酸衍生物如前列腺素，其分子结构为不饱和脂肪酸。;（2）按激素产生的器官分为下丘脑释放激素，垂体激素，肾上腺皮质激素、髓质激素、甲状腺激素、胃肠道激素、肾脏激素等。;（3）按激素的作用关系分为促激素及靶腺激素。;（4）按激素产生器官的位置，分为正位的和异位的激素。;（5）按激素的竽作用分为生长发育激素，物质代谢激素，钙磷代谢激素，水、盐代谢激素，生死激素，胃肠道激素。;2.激素的作用特点;; ; ; （1）激素是调节生理及代谢的物质，只是使靶器官的功能加强或减弱及改变物质代谢反应的强度和速度，而不能产生新的过程并使靶器官出现原先所没有的活动。;; ; ; （2）激素在血液中的生理浓度很低，但却对机体机能及代谢产生强大的效应。;; ; ; （3）激素的分泌有一定的节律，并随生理和病理的情况变化而变化。情绪低落、身体状况差时，诶分泌水平相对低下。;; ; ; （4）激素在体内不断地失活，并不断地被排出体外。临床上当激素灭活或排出有障碍时，则可表现出某种激素增多的症状。;; ; ; （5）激素作用有一定特异性，不同的组织细胞对不同的激素反应不同，大多数激素均有其固定的靶细胞。;; ; ; （6）各种激素之间是相互联系，相互影响的，有的激素之间存在协同作用，有的激素之间互相拮抗，有的激素又是其他激素起生理效应的必要条件。;; ; ; 3.激素的生理作用;; ; ; （1）调节机体的新陈代谢过程。;; ; ; （2）调节体液平衡，维持机体内环境稳定。;; ; ; （3）调节机体生长，发育及生殖功能。;; ; ; （4）增强机体对外界环境变化的抵抗力及适应能力。;; ; ; 4.激素的作用原理;; ; ; 不同的激素有不同的作用原理。类固醇激素进入细胞内，与细胞浆内的激素受体结合后进入细胞核，调节基因的转录，控制代谢反应所必需的蛋白质或酶的合成，而多肽激素不进入细胞，而与细胞膜表现的受体结合，刺激腺苷酸环化酶系统产生激素的生理效应。;; ; ;
情景搞笑（三)乱看病！
时间：06.06.03.凌晨3点地点：青岛一个小医院人员：两个温文尔雅的医生，一个挺“横”的病人。王大夫：男7号病人！请进！请坐！哪里不好？病人：哪都不好！就是“燥的慌”！王大夫：听口音不像本地人？“天津的”！王大夫：奥，大老远的，怎么到这看？病人：天津那看病太“便宜”水平太低，闲着没事就座飞机来了！王大夫：好！你算来着了，我们这医院是世界级的250医院，挂号费才要5000元。医院是一条龙服务，小病也就花十万八万的！向你这样的病人必须“留下”太平间里还有“床位”。王大夫：请你把病历本给我。姓名？年龄？病人：姓“管”叫“理员”今年差60岁就100啦！“你哪这么多废话，快看吧！”王大夫：好！别急！别急！尊敬的管理员先生，看病之前，请允许我隆重介绍一下我身边的这位美丽的国际友人，她是我党、我军、我国人民的......著名的无产阶级阶级革“命”家：“SUNNY”小姐，她是听说你有病，才从“爪哇”坐“导弹”飞过来的！我院隆重推出！但她一般不看病，主要是临床和教学！学术水平很高！楼上刚发表了“内分泌”概念和“更年期的表现”论文，她看病的级别是：政治局常委以上干部。你这个级别，还是我来看！王大夫：看你的脸色和情绪就知道你是“内分泌紊乱加肾上腺激素、性激素、胆固醇或不及或过量！; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 在看你眼睛，你眼球是”“白得多，黑的少”文件上的定义，不好解释。但民间还是普遍叫它是：“死羊眼”！.....形成原因很复杂。主要是：类固醇进入眼细胞后与细胞浆结合后产生的异化！病人：大夫，有这么严重吗？我老婆就是冲我“眼睛”才跟的我！你可别胡说！王大夫：你太太当时“脑子”有问题，医学上就是：下丘脑激素和垂体激活激素及荷尔蒙紊乱！不过问题不大！俗话说得好：情人眼里出西施吗？好！我问你？你的“脑子”平时有没有问题？病人：没问题！谁欠我钱、谁发文章“攻击”过我，我都记着！王大夫：奥！刚才楼上的那篇“我也有同感”是你写的吗？病人：是的！天津那帮臭小子总逗我！他们，我估计是：代谢细胞反应所必需的蛋白质或酶的合成有问题！王大夫：奥！你脑子还真好使，一会儿，把我们的术语就学会啦！病人：王大夫，我听您的口音？好像是老乡！王大夫：对头！我原来是“兽医”，后调“精神病”医院工作，那没有“病人”，就到这来啦！病人：我明白啦！王大夫：哎？你解“裤子”干嘛？我只看“上边”！下边“不看”那是“关于”肌体生长、发育及生殖方面的问题。你得另挂号？病人：我是“解裤子吗”？我是“解皮带”！王大夫：解“皮带”干吗！？？？？病人：等我解下来，你就明白啦！我！我“抽死你”！！！看你还胡说！王大夫：“SUNNY”小姐，快跑！快跑！他又犯更年期啦！跑吧！...............（读：sunny：妈妈你为什么离我而去和（更年期........）文章的有感。找乐！
还是拜托你摸一摸情况比较好
摸摸底看看大家对自己的身心状态了解吗？
哈～～&&&&&&& ^_^^_^^_^
此据编写的很好,但找起来很难。这又是一个网络素材，再提炼加工以后可以入围“春晚”。
学术报告和情景剧看完后
; ; ; ; ; ; 不分男人、女人。人的内分泌水平在医学上设定女30岁、男40岁为100%理想标准值，随年龄增长每五年平均递减几%，（具体数字因个体差异而不同）因此有人衰老的快，有的人则显得年轻。当内分泌水平下降到一定程度时，你的身体就会出现许多不适反映，但没有临床疾病指标，这时就是我们常说得亚健康状态。其水平再下降，身体的器官就会出现疾病的反应。（不是所有人都必须出现疾病）当内分泌水平继续下降到一定低的程度时，无论有无疾病，人类的生命都无法继续维持，人们无奈的必须面对死亡。这就是自然规律，不可逆转，但可以延长。办法就是减慢激素水平下降的程度，也就是中国传统中医所倡导的保持身体五脏六腑的阴阳平衡。让自身的激素水平处于一个平衡的、良好的的分泌状态。途径主要有，保持良好的情绪状态和生活习惯。饮食合理、经常运动 。还可以采用西方盛行的荷尔蒙自然疗法，启动你的内分泌系统良好运转。也可以通过中医调理，使自身的五脏六腑阴阳平衡。
非常长知识，且通俗易懂，所以说，我们的网站即有友谊、也有益。谢谢！关于领导提出的男人更年期的问题，我来尝试回答一下，一般情况下是因人而异，早的30，晚的70，持续三年，主要症状是：两眼发直，腿发软，喝水不多，常跑厕所。不知领导是否有此症状，不然，可看医生。
希望像又薇姐一样生活的有品质
刚才的帖上有一个学术上的错误，内分泌水平不是越高越好，而是处于一个较同龄人高的平衡状态的内分泌水平才是好的。
我其实只是因为没有足够的实力去提高生活品质，不敢有很高的要求和奢望，才因此受益。上周体检的情况还不错，身高体重的比例合适，目前没发现三高的趋势，除低密胆固醇还略有点高之外，其他一切正常。
请问Sunny女士你对医学如此明白,你是学医的吗?我记得你说你是娟子的同事.能知道你在青岛做什么工作的吗?
不是学医的，但对于自身的一些问题能够明了，并能应付罢了。记得我痴迷于荷尔蒙自然疗法期间，遇到一些疑惑的问题我们会打电话联系贝蒂凯曼博士让她解答，每次她都非常愉快，但有一次她说：“你们中国人为什么总有那么多问题呢？难道你们对自己的身体不了解吗？”不要回避激素、肾虚这样的话题，它不仅仅只代表通常意义上人们狭义的理解，更广泛的意义上它是人类养生保健不可回避的话题。我的职业跨度比较大，但在每个阶段中我会非常投入的专注的研究我所做的事情。
我赞成sunny 的做法，当你想做一件事情时，不仅是专注，还要研究。
谢谢Sunny,对你有了进一步了解。
我是“学医的”谁有病说话！
你们放着真佛不拜！你看我楼上坐堂看病多正规，诊断术语多专业！不过，最近大夫有点不好干，遇上“打人的”“砸摊儿的”“工商的”“综合执法”的就得跑，为了给大家看好“病”，我准备先练习“中、短跑”以防不测。
大家请看好，Sunny966是真医，那个王“坐堂”的可是个假的。请问王先生，今天您在哪“坐堂”呢？呵呵...
哈哈 好高兴
搅场子的又来啦。
我说大夫不好干嘛！
你看！大夫就是不好干，走到哪，都有搅合的！
你想“单干”是吗？
要是那样，我就拾摊了！不干了！不干了！
你可别不干
没有反面教员岂能让我国民觉悟呢?!
我这，假药当真药买昂！
本圈最新话题
楼主最新博客为什么女人在更年期的时候是那么的不可理喻，不讲理？_百度知道
为什么女人在更年期的时候是那么的不可理喻，不讲理？
提问者采纳
粗糙更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期、精力体力下降，包括绝经和绝经前后的一段时间，她们的平均绝经年龄为48、记忆力减退，总可分成绝经前期,一般妇女从45岁开始到55岁左右.85岁，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化,老年斑。多数妇女能够平稳地度过更年期。 更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，保证顺利地渡过人生转折的这一时期、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性、多梦。 ● 40-55岁之间。 更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期,毛孔粗大、烦躁易怒，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大； ● 55岁以上。 绝经过渡期、痤疮不断等不正常现象的女性，被一系列症状所困挠。 ● 30-40岁之间：末次月经后1年（40岁-70岁左右） 绝经后期。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健。 妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，影响身心健康，松弛，卵巢基本萎缩的中老年女性。 更年期无论开始早晚、历时多久，影响个人健康和生活质量。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状： ● 30岁左右。我国有人对929名退休工人调查表明、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后）、外阴干燥，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志、骨质疏松等更年期症状的女性：绝经前2-5年或更长更年期 绝经期：绝经后15-20年世界卫生组织（WHO）指出的围绝经期包括绝经过渡期及绝经期，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段，如月经不调、乳房下垂。 具体表现：皮肤明显出现色斑：出现失眠、晦暗无光。在更年期、萎缩：肾功能大幅下降，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段：出现内分泌紊乱
其他类似问题
按默认排序
其他4条回答
由于生活压力。而以养心益脾，两者紧密联系，缺一不可、补肾润燥为主的饮食治疗。尤其是近几年，乳房干瘪萎缩，不仅有较好的效果中医把更年期归属于“脏躁”范畴、松弛，很多女性刚过30岁，只有通过补肾养巢同时进行，靠单一补肾或单一养巢都无法从根本上达到抗衰养颜的目的，兼以疏肝理情志、调冲任为主。专家们一致认为、生育，节嗜欲，甚至有很多人在35岁左右就开始进入更年期、盗汗等症状，失眠，适劳逸、皱纹，致力于研究女性早衰的根本原因和最快最有效的治疗方法，慎起居、潮热，以配合治疗。研究发现：肾脏，而且可以强壮体质。 2002年、流产等原因。 女性衰老更年期与肾、卵巢在女性衰老变化的过程中起决定性作用、巢关系密切 女性早衰早已经成为社会和医学界关注的一个热点，这种现象更为普遍，在政府和社会各界的广泛关注下；阴道泌液减少，因面部就出现色斑，性机能减退、烦躁，由我国最权威的医学研究机构中国中医研究院数10名资深研究员组成的中国女性抗衰老研究中心在北京成立，才是真正解决女性早衰的唯一途径。治疗应以补脾肾
更年期更需关爱 河北蔚县的阮女士今年41岁，月经不规律半年、全身无力，医院的诊断是更年期综合症。阮女士以为自己得了不治之症，来到北京妇产医院求医，医生告诉阮女士，她患上了绝经期抑郁症。在进行了精神方面的治疗和激素替代疗法后，阮女士的症状明显减轻。几个月后再复查时，阮女士已经面色红润、精神抖擞。 另一位被更年期综合症所困扰的病人是48岁的张女士。除有典型的更年期症状以外，张女士每天要靠吃安眠药才能入睡，同时还患有高脂血症、肥胖、冠心病、骨质疏松等病。在接受了更年期相关疾病的治疗后，张女士的血脂化验正常，阴道干涩等更年期症状改善，食欲和睡眠也好了。 据有关专家介绍，妇女绝经后，身体的发病率比过去高出好几倍，而且这一时期妇女由于激素水平急剧下降而引发的抑郁症和焦虑症占有相当大的比例。因此更年期妇女更应得到家人和朋友们的关爱。 在用药时间上，专家告诉大家：如果单纯想改善症状，只进行3到5年用药治疗即可。如为预防心血管病、骨质疏松、老年性痴呆和泌尿及生殖系统感染等疾病的发生，则要在医生指导下终身服药调整。
更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁，为了帮助广大妇女度过这段特殊时期，笔者提醒广大女性合理、科学饮食安全度过更年期。笔者认为，更年期妇女应该注意以下方面： 增加蛋白质类食品 在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。 适量摄取碳水化合物 碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。 补充含维生素类食物 维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失，补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富，有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。 养成良好的饮食习惯 不要偏食，粗细搭配；避免过饱，尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化；按时用餐，忌暴饮暴食，蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素，具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。 另外，女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。
更年期综合症系统治疗最重要： 北京妇产医院每月接待近千位求治更年期相关疾病的患者。翻阅厚厚的患者病历，您不难看到人们对妇女更年期相关疾病从认识、认可到重视、治疗和不断完善治疗手段的复杂过程。 ■ 更年期综合症认识的飞跃 从认识更年期症状到证实更年期综合症（也称更年期相关疾病）的存在，是一个历史进步的过程。 更年期是妇女一生中必经的阶段，它是指妇女从有生育能力过渡到无生育能力的过程，包括绝经前期、绝经期、绝经后期，统称也叫围绝经期。更年期期间，由于妇女卵巢功能的衰退、激素分泌水平下降，可引起身体和心理的一系列变化，如潮热、出汗、烦躁、睡眠不好、关节疼痛及性欲下降等症，严重者还可引发心血管疾病、萎缩性尿道炎、阴道炎、骨质疏松、骨折、肥胖症及老年性痴呆等病。进入更年期后，短期症状得不到及时治疗就会对身体造成长期影响和损坏。更年期发生的时间一般是45岁到50岁之间。近年来，有许多卵巢功能早衰的妇女的更年期可提前至35岁至40岁。 常听到有人议论：什么，更年期也算病？过去的女人们都是怎么过来的？ 其实，人们走出这个认识的误区也还是近30年来的事情。据介绍，27年前国外的同行们率先建立了一个“绝经学会”，对更年期相关疾病的研究给予了非常的重视。2000年11月，中华医学会妇产科分会成立了绝经学组，这标志着我国也开始对更年期相关疾病开展了深入的研究。据悉，这一研究现已成为世界卫生组织要攻破的重大课题之一。 对更年期出现症状的患者进行治疗也是从国外开始的。六、七十年代，美国医学专家针对更年期妇女激素水平下降的症状，首先运用激素疗法治疗更年期症状严重的患者，并打出“永葆青春不是梦”的口号，一时间激素成了治疗更年期疾病惟一有效的灵药。但临床实践很快发现，这些服用了激素的妇女，虽然暂时恢复以往的生机和活力，但绒膜癌、子宫内膜癌的发生率比未用激素的妇女高出了4至6倍。 在我国，更年期症状严重者主要也是采用激素治疗，同时还配合有中药和保健药品。但那些进口激素的服用剂量大小是根据外国人的代谢水平而定的，适合于国人吗？不得而知，用得对皆大欢喜，否则就有可能引发别的严重疾病。 ■ 绝经疾病个体化用药 妇产医院更年期门诊的阮燕祥博士曾做过这样一个实验：10位有不同症状的更年期妇女，同时口服同一最小剂量的激素，24小时后监测血药浓度，结果服药者之间的药效竟相差10倍。这说明同一种治疗方法，对有些人来说可能没用，而对另一些人来说就是灵药。所以，更年期治疗非常重要的就是针对个体情况，分别诊治。 妇产医院于1999年引进的美国“妇女绝经相关疾病专家诊治系统”及配套设施就具有这样的功效。自使用以来，它已为700多位妇女进行了个体化诊治，这其中包括问诊、体检、妇科检查、阴道Ｂ超、血糖、血脂、测定内分泌指标、骨密度、肌肉功能、脂肪含量、基础代谢率及营养测定等。这套专家诊治系统能根据检查结果综合分析被检查者“激素替代疗法”（HRT）的禁忌和慎用症，提出优化选择激素的用药剂量，再加上医生根据临床检查和电脑多个参数的综合论证，即能制定出适合被检查者的个体化用药方案。这无疑是为更年期妇女提高生活质量保驾护航。 ■ 建立诊治质量保证体系 有关专家认为，多层次、个体化的激素替代治疗是更年期相关疾病治疗的趋向。但存在的问题也不容忽视：滥用激素将引发肥胖、癌症等疾病，盲目用药、看别人吃有用，自己也吃，后果将不堪设想。所以，问题的关键是运用激素的剂量和治疗方法，要因人而异、量体裁衣。 妇产医院更年期门诊的内分泌专家洪秀楠主任则更明确地提出：对于更年期相关疾病的治疗，首要的是建立一整套该病的诊治质量保证体系，持之以恒地做。据了解，质量保证体系应包括诊治流程、用药步骤、标准、追踪等环节，以使病人可得到明确、及时、系统和有针对性的诊断治疗。
不可理喻的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁