还有一个月就15岁了，我现在才151cm，我该怎么长高？急！！（高分求高人指点，乱复制的不要！！）_百度知道
还有一个月就15岁了，我现在才151cm，我该怎么长高？急！！（高分求高人指点，乱复制的不要！！）
不要复制给我哈！！！我是14岁来的初潮，帮忙分析下发育方面的问题～还有我平时作业很多没时间锻炼，周末才有时间（请帮忙设计下锻炼的锻炼的时间，谢谢啦！还有我今年15岁了，身高才151cm，很着急呢
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然后把上身扭曲,使手指能触到地面为止!加油吧,腰围缩小。(八)坐下来、虾,这个动作，都有机会再长高5厘米;的食物,积少成多!不要拼了老命的做哦,把上体向前倾倒。(四)面向墙壁,以这种姿势,两手抱住小腿,把一条腿向后退半步,当然可观、海藻,连续做20次!建议先做二十下。这个动作。因此,让足尖朝向内侧。如果你具有冷症,如,而且能使腿部线条美丽。这个动作,背脊或多或少都有不正常的弯曲,挺起胸部、鸡肉。只要每天施行3次;胺基酸&quot!逐日增加,连续做20～30次,与肩膀同高,保持30厘米的距离站住,尽量贴近地板，你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类、牛奶,同时能美化腕部的线条！!再看个人状况:面粉,如此、豆类,人体的关节有那么多,以臀部向后突起的姿势,是矫正猫背最有效的运动,体态会变得婀娜多姿,能治好两腿不匀称的毛病,手臂笔直地向上举起,可以说是一举两得的美容体操、小麦胚芽,不要弯膝盖、肝脏,再把两手按在墙壁上,然后,如此。(一)并拢两脚,并矫正脊椎柱的弯曲。(六)拿起一条绳子站立,仍然有机会再增高一点!要每天挑一个,再抬起双臂,挺直地站立。要想增高,笔直地站立,3个月之后,用一个枕头垫在背部！,则各部的关节会伸长。(三)两脚打开60～70厘米,连续做15～20次。这个动作：未满25岁的同志们,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部、牛肉,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病！如果是第一次做的人。向长腿的方向扭转7次,曲伸双腿,不仅能使背部挺直、猪腿肉,再利用两手拉身体弯曲。这动作,令左右两腿匀称!这些是有氧运动。能增高的食物如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合)。(九)做过上述8项运动之后,以此姿势!两个星期内就会见效,伸直两腿。(二)两脚打开30～60厘米。弄掉你的小肚子吧,同时能收缩全身的肌肉,把一条腿向后退半步,经过一段时间即可把冷症治愈!但一定要持之以恒。连续做20～40次,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,暂时不要解除膝盖上的布,使指尖能够触及另一侧的脚趾。这个动作,两肩向后扳开,躺上15分钟。 (当然,可以使两腕的线条优美柔和!不要太勉强,这些是最有效的运动,可以让股关节有了转位,然后把双臂水平地向后甩去,把一条腿向后退半步,从事于这种美容体操的人日益增多,可以使腰围紧缩，如果你特别独特。对于猫背及O型脚的人来说、贝类,并可以收缩腹部。这个动作,脚后跟张开,并拢着两个膝盖。(七)正坐在小腿上,向短腿的方向扭转4次,把一条腿向后退半步,尤其是含有中&quot。(五)做一个长度十几厘米!要慢慢的做,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,一条腿向后退半步。如果把此种(不正常的弯曲)矫正!做十分钟,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,应该多吃蛋白质。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助长高,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,可以拉紧臀部肌肉,用布条将两膝盖上部绑好,最少能长高3厘米,增加身高,有韵律地跳跃60～70次、蛋。并连续做10～15次,使下巴触到膝盖,把一条腿向后移开半步,体态娇美,然后把上体向前弯曲、螃蟹。连续做20～50次,夜晚可以绑着布条入睡,挺起胸部,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,使你的高度增加
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多喝有营养的汤就行，不要着急嘛，不要着急心急吃不了热豆腐，到高一下学期的时候疯长，现在179cm
多喝牛奶，我初三的时候和你差不多
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呵呵不知灵不灵，一下子就从1，十五岁开始发飙.9现在站他跟前！，可以试试再有就是要注意饮食了！！还有，我另一个哥们说，每次站着吃饭可以增高有的人发育迟.5窜到了1，我有个朋友
打打篮球说不定就会长高了啊
每天睡觉前蹬蹬脚、坚持下去！
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出门在外也不愁我年龄就要23周岁了，身高170CM，请问怎么才能长高呢？？？_百度知道
我年龄就要23周岁了，身高170CM，请问怎么才能长高呢？？？
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也就30来块钱、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，大约在2天，大约在30天，保质期比较短、站姿， 如果真有用你就不用再这问了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶。因为脊骨如果整天倦缩的话，运输成本高，在国外叫巴氏牛奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错、和坐姿也会对身高有影响，还有在涨呢， 人长高在青春期有2个高峰阶段，这是分泌最旺的时候，只要注意饮食，我们这边有个厂家有鲜奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，一定要睡熟，先天的我们改变不了，从你的描述看，你可以上百度搜寻一下，哪怕伸伸懒腰都不错， 看看我写的吧，做手术，一般所虚的营养就足够了，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，人也一样，之所以中国比较少是因为对环境要求高，大致推断一下是否还能涨，保质期很长，肯定会涨的，挺起胸堂做人补充L 我说的是鲜牛奶，除了先天父母基因的就是后天的！建议做个骨龄测试，没什么营养，这激素主要在人睡觉的时候，据我所知国家不让做这种手术什么的，所以牛奶商很少有这种，肯定对你有帮助，还有就是多晒晒太阳，吸收不好），容易坏，但是里头的成分都流失了,人和人基因不一样，呵呵，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌，人一般发育到到24岁左右，走路，原来一个人的走姿，合理运动，骨骼所需的钙元素就足够了。 很多人其实不知道， 人和花一样，自己的总结和经验，很难长高，发育有早有晚，只能改变后天的，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，排骨，一个鸡蛋，其实只要是伸展骨骼的动作就好，而且人野不容易吸收，篮球，不一定打篮球，国家就该发了，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，现场挤的，只能说大致，我说的是鲜牛奶，其实不是很好预测，游泳，花也涨不好。所以。海鲜，目前这是最科学的方法了，你应该在两个阶段之间，谁有这个药就成世界首富了，朋友从现在开始，还有就是生长激素了。钙片 其实我觉得没必要，光浇水没有光照，对吧。人格担保，23岁。我一米90的身高，骗人死一户口本，单杠，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，多晒太阳有助于钙质的吸收，至于运动呢。至于吃药， 如果你想长高点，没事了多吃点豆类，晚上睡前一杯酸奶你还小呢
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23岁得看你感觉给人成熟不成熟，网站上说的所谓骨骼线缝合不缝合的我个人感觉不正确，劳逸结合就能，我一朋友检查医生说已缝合，我觉得您也没时间去参加这些活动，每天起来跳跳把，但是他查完了以后还长，如果你整天给人感觉还没成熟，其他朋友介绍的喝牛奶运动啊，完全有长高的可能朋友你好
骨骼成长少不了运动
　　儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
　　为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
　　简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益...
你去找卖花生要花生根，用花生根熬骨头汤，就喝用花生根熬骨头汤，这是我奶奶的方法，我姐姐才24岁，就很高了！
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出门在外也不愁我能长高吗？
我能长高吗？
五月的一个傍晚，霞光红透了整个天空，微风柔和凉爽地轻拂。奶奶正在屋檐前的凳子上坐着，六岁的孙女瑛瑛从大门外呜呜咽咽地哭着直向奶奶怀中扑来：“奶奶，我能长高吗？”
奶奶一看，她白里透红的小圆脸弄得如同刚从水里捞起的紫茄子，又突兀地问出这么一句话，闹不清是怎么一回事！忙问：“你说什么？甚的长高长低的？”
孩子头也不抬，光是爬在奶奶怀里一个劲儿地哭，哭得还很伤心。
奶奶把她抱回家，给苹果饼干不要，给玩具也不要，只是哭个不住。她哭呀哭，奶奶哄呀哄，直到夜幕降下，亮起灯光，才好不容易等回她的妈妈。
“唉呀，又和奶奶淘气哩！还不下怀去玩！”儿媳妇一进门就搂过瑛瑛去骂：“为什么不等妈接就独自先跑回来？人稠车多，多危险！再偷跑了，看我狠狠揍你！”
可瑛瑛从奶奶怀里跳下去，索性躺在地上打起滚来：“妈妈呀，奶奶呀！我什么时候才能长高哪！”
“快，你快听，你闺女今下午一进门就和我说‘我能长高吗？’现在又是这句话，到底是怎么回事？”
媳妇“啊”了一声说：“对了，我正要告您哩！她老师过六一节挑选演节目的孩子，咱瑛被落选了。”
“为什么？瑛瑛聪明伶俐，爱唱爱跳的，平时不是说跳得挺好吗？”
“人家嫌她个子低。”
“个子低？一个6岁的孩子要长多高哩？况且人哪能长得千般一律？孩子们的个高个低还得十几年后才能定型呢！当幼儿教师，关键还是看孩子的特长，可以灵活调配嘛！”
“唉！哪有您想得周到！老师说：‘你的孩子一点点大，又瘦又小，跟不上大个头的步伐。”
躺在地上的瑛瑛听了这话，哭得更厉害了：“唉呀！这可怎么办呀！什么时候才能跟上人家的步伐呀！奶奶呀，妈妈呀，快让我往高里长吧......”孩子边哭边气得呼哧呼哧喘粗气。
幼小的心灵是十分脆弱的，当教师的应该发现和保护孩子们的兴趣与天分，而不能有意无意地扼杀她们。幼苗需要小心翼翼地爱护，而不能有意无意地摧残她们。
“瑛瑛，你别急。个子是一天天慢慢长高的，腿也是慢慢长长的。你大一岁，腿就长一些，个子就高一些，明年就能赶上她们了。”
“不，不能，我长，她们也长哩！”聪明的瑛瑛仍是一个劲儿地哭，气得不吃饭不睡觉。
奶奶看出，越是这样难哄难骗的孩子，越有主见；越有主见，越是可以培养。
次日，奶奶领着瑛瑛到幼儿院找到老师：“老师，选拔表演节目的演员需要什么条件？”
老师一看见瑛瑛，脸色刷地红到了耳根：“没什么条件，只要活泼大胆，有爱好，有这方面的特长就可以入选。瑛瑛胆子小……”
“不是吧！平时，你不是说她是舞蹈天才吗？不大胆的孩子更需要老师的培养嘛！这是当老师的责任啊！”
年轻的老师低头不语。
奶奶没有责怪这个姑娘，而是本着一个老教师对青年教师负责的态度，给她提出了不少建议。最后她用一种感谢的目光看着奶奶说：“田老师，想不到你以家长的身份，给我们传经送宝来。瑛瑛落选，怪我这个刚出校门的毕业生，没有经验，把幼儿当成了大人对待。今后，我一定虚心向老教师请教。”
瑛瑛用一双聪慧的凤眼，似乎已看出门道。当老师拉住她的手说：“你能参加排练节目”时，她亲昵地喊了声：“老师您好！您说的是真话吗？”
“老师还能说假话？明年你就知道了。”
第二年“六一”节，瑛瑛跳出了出色的舞蹈，而且成了节目的主演。老师、家长以及观众们都为她的表演长时间地鼓掌！
一天放学后，瑛瑛没等妈妈去接她，一个人兴高采烈地跑回家，蹦跳着，拍着小手径直扑到奶奶怀里：“奶奶，我的个子长高了！”
其实，她的个子并非长多么高，还是全凭老师用合格的幼儿教师的教学方法，注重特长，发现天分，为孩子们长大步上自己前途的光明路而努力的成绩。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。【急！】怎么可以快速简单的变白长高消除黑眼圈字写好逆袭校花女神？复制求别来，答得好给30分_百度知道
【急！】怎么可以快速简单的变白长高消除黑眼圈字写好逆袭校花女神？复制求别来，答得好给30分
过一阵好不容易变得好一些了之后一晒太阳又黑了。希望我可以在矫正之前就RT？学过一会儿民族舞形体舞和拉丁舞的还有求可以让手指变长变白变细的方法注意哦，就是牙齿很乱，不要涂太多很贵的东西= =适合学生的最好。求各位大虾帮忙呀！最好写清楚一点好嘛！！如果想练一下气质是学习乐器好呢还是舞蹈.？求！.哭死而且特别容易晒黑，是具体方法！长到170左右还可能吗我现在快要14岁了（12月满）身高才153cm.，但是要过一段时间才去矫正！。希望方法简单有效最好可以快一点？舞蹈学哪种.。五官还好。。而且有些黑眼圈
对了，还有怎么让皮肤光滑水嫩
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大姐你直接重新投胎吧
艾玛知道你就说嘛= =哭泣、
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