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青少年朋友增高的偏方
更新时间： 10:47:38
健康分享者：张翠1被浏览 508 次
青少年朋友们在社会工作中，常常因为身高而被歧视，导致很多人产生严重自卑心理，甚至抑郁。为了使自己能长高，人们什么方法都用过，但效果并不显著，而且花费不菲。更有甚者，目前市场上诸如“增高鞋”、“增高药”、“增高液”、“增高助长灵”、等。都没有明显效果，那么有没有什么偏方呢？
步骤/方法：
1增高瑜珈，真实有效的成人无痛增高方法 ， 通过对印度的神秘科学-瑜伽的潜心研究，将瑜伽87000多个动作逐一分析，这些特定的体育动作可以锻炼这些影响骨骼间隙的肌肉和韧带，增强对骨骼间隙的控制，达到长高的目的。
2日本川火田爱义博士多年研究一套青少年增长及矫正身体畸型的方法，曾在葡萄牙里斯本国际学术保健会议上公布，被认为世界上罕见的有奇特功效的科学增高方法。
3如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
4青少年个子矮小，多因体内缺乏钙、磷、锌、碘等多种微量元素和蛋白质。在改变不良饮食习惯、吃用营养全面食物的基础上，服用此中药方可促进长高。此为中药验方，共采用七味草药，容易采购，价钱也不太贵。只需将其研末，或作成散剂，每次取10克煮粥，于早上作早餐食用；或者作成蜜丸，每次六克，每日三次，坚持一段时间即可收到显著疗效。适用人群为10-26岁，未成年人效果更佳。
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咨询实录推荐青少年怎样才能长高，18岁后就不长高了吗？怎么样才能长高，有没有什么长高的方法秘诀呢？_百度知道
青少年怎样才能长高，18岁后就不长高了吗？怎么样才能长高，有没有什么长高的方法秘诀呢？
青少年怎样才能长高，18岁后就不长高了吗？怎么样才能长高，有没有什么长高的方法秘诀呢？ 畅虎扳臼殖铰帮歇爆忙有没有长高的快的方法，或者吃什么能长高？
青少年怎样长高,怎么样才能长高, 做哪些运动可有助于我们长高？对于做运动我们都知道它的好处，经常做运动不仅可以帮助我们锻炼身体，也能够帮助我们预防疾病，还有一些运动能够有助于我们长高，所以多做运动是有益而无一害的。那么常做哪些运动会让我们长高呢?下面就让我们一起来看看了解下吧。　　一、篮球　　属于一种性活动项目，可使各部位都能得到有效的活最佳的运动增高的方法是篮球与游泳动和锻炼，增强新陈代谢，加速骨骼的生长，有助于增高的实现。　　二、慢跑　　晨起慢跑5-7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。　　三、跳远　　立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体;落下时前脚掌着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次，中间适当休息。　　四、摸高　　跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。　　五、拉腰背畅虎扳臼殖铰帮歇爆忙　　坐在垫(床)上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干尽量前屈，低头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时注意由慢到快，动作幅度由小到大，循序渐进，以防韧带拉伤。　　这些运动呢就是有助于我们长高的，您要想长高的话，不妨多做做这些运动，在此也预祝您身体健康，天天开心。参考资料：助你长高，帮你增高 zgivaecn
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前不久看到一篇【杨云风的增高日记】的文章，感觉还可以1、不能挑食人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质；富含钙、磷钙等无机盐的食物，尤其是钙，含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等；富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。2、多选有利于长个的运动体育运动是增高的最好途径，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、单杠、跳绳、双手摸高（树枝、篮板、天花板等）、双腿跳等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。3、保持愉快的心情影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情畅虎扳臼殖铰帮歇爆忙绪低落的时候分泌较少。如果让孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个子。
多锻炼身体.多吃点含钙高的食物
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出门在外也不愁　　青少年长高的秘诀　　19女155还能高不
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　　我19岁，是女生只有155，我想再长高5公分。有什么办法不？？？
　　医生回复：
　　病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。指导意见：
　　建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
　　医生回复：
　　病情分析：您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。指导意见：
　　3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
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　　病情分析：你好，要想增高，要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。指导意见：放松心情，平时多锻炼身体，均衡营养，对身体长高有很大的好处。
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　　病情分析：你好，具体能否长高需要根据骨骼的发育程度来确定，如果骨骺线已经闭合，那就不会再长高了。指导意见：建议你去医院拍个片子查看一下，如果骨骺线没有闭合，可以使用激素促进增高。
青少年长高的秘诀　　宝宝出生时44厘米，现在一岁半了79厘米
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　　宝宝出生时44厘米，现在一岁半了79厘米，身高正常吗？感觉比同龄的矮
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　　病情分析：宝宝出生时平均体长为50厘米，第一年长约25厘米，第二年长约10厘米，宝宝一岁半了，按照标准为长29厘米。44加29为73厘米。指导意见：您宝宝出生时身长没有达标，现在按照身长的增长数相对宝宝而言是正常的。宝宝的生长不是每个宝宝都一样的，有些出生身体比较长，生后营养吸收好，长得比较快。只要宝宝健康并食欲好，宝宝是会有可能赶上正常的宝宝生长标准的。
　　青少年长高的秘诀　　麻烦帮我看下我的骨后线闭合没
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　　咨询...　　青少年长高的秘诀　　11岁半来月经后还长个吗？
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　　11岁半身高151CM，三个月前来月经了，父母都不高，请问还有长高的可能吗？:
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青少年长高的秘诀　　升高矮小求解
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　　病情分析：你好，如果想要长高，建议平时注意多做做弹跳类的运动，比如打篮球、跳绳、跳高等能够帮助长高，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，多吃些高蛋白食物，有助于你长高。指导意见：你最好每天喝一杯牛奶，另外晚上注意保证充足睡眠，不要熬夜，养成良好的生活作息习惯，这样对于长高也会有所帮助。
　　青少年长高的秘诀　　男孩未满14周岁，净身高168-169左
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　　男孩未满14周岁（00年5月29），净身高168-169左右，是否还会生长，第二性征显现，但还未遗精，爸爸身高168，妈妈身高158，可以长到180以上不、、
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