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出门在外也不愁(500)不交朋友
俞敏洪：和两种人不交朋友&&（11月22日，北京航空航天大学，俞敏洪在后台等候，准备给贫困大学生做励志演讲。）“要相信一个人是可以成长的，包括个性、胆量，甚至人格的改变，都可以历练出来。但是成长有一个重要前提，就是要在身上不断聚集那些使你成长的要素。”11月22日，在北京航空航天大学举行由教育部全国学生资助管理中心、中国银行和中国青年报社主办的“助学·筑梦·铸人”主题报告会上，俞敏洪讲述了自己从他们班少有的农村学生，成长为现在的新东方教育科技集团董事长兼首席执行官的历程。近千名来自北航和周边学校的贫困生在学术交流厅内外倾听了演讲。他坦言，自己在进入北大后，曾有过整整8年的自卑经历。入学时，他有浓重的南方口音，说话有一半同学都听不懂；英语口语很差，从入学时的A班掉到最差的C班；更不会像电影里那样，追上了全校最漂亮的女生，而是从来都没有勇气追过女生。但他说，这段自卑经历，恰恰是对自己非常有好处的。无独有偶，他们C班出了6个亿万富翁。“因为经历了自卑，我最后回到了自信状态。如果回不到自信状态，这辈子我就是一个窝囊废。”俞敏洪曾告诉电影《中国合伙人》中以自己为原型的角色扮演者黄晓明，“你怎么演，都没法把我的气质演出来，你要再过50年，才有可能演出真实的我。”他觉得，自己的个性要比电影中的人物丰满许多。“一个人的气质是在成长中累积和营造的，要不断地经历挫折，努力，才能在你的神态、笑容中，看到你对现实的理解、不屈服和大度。”&最重要的不是收获钱，而是收获成长俞敏洪说，自己绝对不是天才，智商甚至比普通人还要低一点。他的才能完全是靠后天提高的，良好的心态也是逐渐养成的。“智商一般的人往往也能够做出一些事情，那是因为他坚韧不拔。一个单词重复三遍、五遍、十遍，你还能记不住吗？最后也就慢慢地背出来了。”俞敏洪说，正是因为在背单词的过程中有心得，他后来写了许多词汇书，也带来了不菲的收入。而世上许多事情，和背单词是同一个道理。他建议对现状不满的贫困生，一定要保持积极的心态。“中国的大环境中有很多不足的、令你不满的地方。但是，你是不是能够生活在阳光下，由你自己决定。”他说，要保持良好心态，首先要杜绝抱怨，在面对困难、挫折、失败的时候，用积极的心态去应对、解决、努力；第二，要站在别人的角度考虑问题；第三，要一心一意地考虑自己未来的成长。“成长的意思就是你要多读书，多交朋友，要想办法冲上去，而且要做各种各样的事情。你先去做，最后发现你做的很好，这个岗位自然就是你的，然后你自然就有钱了。”俞敏洪举例说，年轻人千万不能眼高手低，在衡量工作的好坏时，不能什么都没有做，就先计较钱。“如果有机会让你来我身边当助理，两年里，你有机会结识的人，获得的资源，积累的经验，相当于获得一个MBA的学位。最重要的不是收获钱，而是收获成长。”&交友“宁为牛后”，做事“宁为鸡头”俞敏洪以自己的成长经历总结说，在与人交往和学习的过程中，一定要“宁为牛后，不为鸡头”；而做事则要“宁为鸡头，不为牛后”。“跟人交往的时候，一定要跟着牛人走，自然就会变成牛人之一。”俞敏洪说，在每个时期，他都和最优秀的人做朋友，因此也能一直从他们身上学到东西。上大学之前，他的交往圈就是农村的一帮小朋友，现在都已是白发苍苍的老头，天天打麻将，连城里都没有去过；考进北大后，朋友圈变成了北大的朋友圈，他就与徐小平、王强、包凡一这帮大学里最优秀的老师同学交上了朋友。事实证明，优秀的朋友是使自己终身受益的，在王强、徐小平等人回国以后，也给俞敏洪带来了西方现代化的管理理念，激发了他进一步学习的欲望。从大学开始，俞敏洪便养成了一个习惯，在和同学、朋友聊天儿的时候，他几乎从不插话，只是聆听，给大家倒水添茶。大学毕业以后，俞敏洪当上了北大的老师，他又发现，北大的其他老师大部分都比自己优秀。于是，他有了一批有名的思想家老师做朋友，和他们一起交流、教研，收获了很多东西。如今，在中国企业家俱乐部里，重复着一模一样的模式，他依然很少发言。“我一直认为我在商业模式、创新思想方面是很落伍的人，现在，柳传志、王石、马云他们讲话时，我就听着，他们杯中没有水的时候，我给他们倒点水。跟他们交往，我能学到气度、眼光、格局。这些东西对我的事业发展来说，太重要了。”但他辞职离开北大，也正是因为他在北大一直做着“牛后”，经过长时间的学习和积累，决心自己开创一番事业。“如果是‘牛后’，我在北大再牛，也只是北大的一小部分，绝不可能为北大的改革做出任何事情；但我要做的事情再小，只要你是头，就能发挥你的才能。”&和两种人不交朋友“在大学期间有一件事情一定要做：用你真诚的姿态，让同学对你的人格认可。”俞敏洪说，在大学里，他虽然是贫困生，却特别大方：每个月靠22元钱的助学金生活，但总会省下三四元钱用来“讨好”同学，每隔两三个月，都要请同学吃一次饭。“未来你会和同学发生的关系最多两种，一是你要用别人，二是别人要用你。”他说，高中同学、大学同学是最能变成自己的合作者的，因为这个阶段的交往不牵扯利益关系，因而这些朋友在将来最容易和你合作。因此，正是在大学时期，俞敏洪完成了人际关系的积累。请人吃饭的过程不仅是为了和同学搞好关系，同时，他也在注意观察自己的同学：“我判断同学很简单，如果我请他吃过三顿饭，他没有请我吃过一顿饭，那就是一个小气鬼；如果有水果一个人吃，不分给别人吃的，我绝不和他交朋友。这样的人，没有钱的时候他会和你很好，一旦有利益可分的时候，他就会跟你抢利益。”俞敏洪说，一个有豪气的人，一个每次吃饭付钱都很开心的人，在力所能及的情况之下，就会为别人考虑和担当。因而，在新东方，他曾长期用请不请客吃饭这条标准，来暗地里考核自己的员工。在新东方初创时期，俞敏洪曾揣着两万美元现金，到美国去说服当年的老师同学徐小平、王强、包凡一回国，和自己一起创业。为什么选中了这几个人？俞敏洪说，正是因为在大学时期，他们展示出了和别的同学不一样的人品和才华。“而他们愿意和我回来，也是因为我对朋友好，比较大方，所以觉得回来跟着我干，不会吃亏。”俞敏洪说，自己在大学时期，总是对两种人敬而远之：一是小气的人，二是小人。“背后使坏、当面笑脸的人，是不能交往的。我始终相信这个世界上90%的人都是好人，跟这90%的好人打交道就行了，所以我身边充满了好人。好人多了以后，有的时候那些小人或者坏人反而不敢靠近你，因为他知道你的帮手太多了。”他说，正因为如此，所以自己在生活中一直能够保持阳光灿烂的心态。&大学每年读200本书俞敏洪笑称：“在大学的时候，因为没有女生跟我谈恋爱，我就自己读书，反而慢慢让自己丰富起来。”不久前，俞敏洪数了数，今年还只读了47本书，他有点急了：工作至今，他一直保持着每年至少60本书的阅读量，家里的每一面墙都做成了书架。而在大学里，除去教科书，他平均每年都要阅读200本书。“我当时的目标就是成绩能毕业就行，但是书不能不读。”“通过阅读、思考和人生历练，才能带来人生的厚度，人生的厚度决定着你未来做事业的高度。”俞敏洪强调，无论是理工科生还是文科生，千万不要只学习自己的专业，任何一个伟大的科学家，同时都是社会科学家和哲学家。“爱迪生、爱因斯坦、牛顿为什么会思考出科学理论？就是因为知识交叉带来的火花碰撞，最后产生新的知识结构。”因此，俞敏洪告诫大学生，大学里两个最重要的要素，就是多读书、多交朋友。“我就是这么过来的，这两件事的重要性，我认为到现在都没有变。”&想交全国各弟的朋友_微信吧_百度贴吧
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毋庸置疑，每个人来到这世上，都无法在没有朋友的情况下独自生活。而朋友的多少则取决于你的人际关系好到什么程度。但是你知道吗？多交朋友对身心健康有着意想不到的好处。
&???????????????????????..????????????????????????????? 多交朋友对于身心健康的好处，超乎你想象
????????????????? ???????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????? ???????????????????????????? ???????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????毋庸置疑，每个人来到这世上，都无法在没有朋友的情况下独自生活。而朋友的多少则取决于你的人际关系好到什么程度。但是你知道吗？朋友多对身心健康有着意想不到的好处，如果想知道朋友多了到底好在哪儿，就来看看我们今天分享的有朋友的好处，保证你读完后一定会打电话给朋友。
???????????????????????????拥有好的生活方式
?????? ? ???????????????????????????????? ??????????????????????????? ??????????????????????????? ? ????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????? ??????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????? ????????? ??????????????????????????????????????????如果女孩子们有一群喜欢锻炼并喜欢吃健康食品的朋友，那么有空的时候你的朋友一定不会约你吃自助餐、烧烤这些垃圾食品，但是他们会约你去锻炼，完了之后再吃蔬菜、水果为主的健康食物，让你拥有另一种生活方式，让你拥有健康的身体,而且不用依赖减肥药。
??????????????延长寿命
??????????????????????????????????????? ???????????????????????? ????????????????????????????????????? ? ?????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????? ????????????????????????? ?????????????????????????????????????????和注重健康的朋友交往，同样能让你成为长寿的女子。有文献证实：亲密朋友多的人要比朋友少的人长寿，因为当你和朋友在一起时不会感到有压力。和朋友相约去锻炼、吃健康食品，寿命会加倍延长。
???????????????????????笑声是神药
??????????????????? ??????????????????????????? ???????????????????????????????????? ?????????????????????? ? ????????????????????? ?????????????????????????????????? ???????????????????????????? ????????????????????? ????????????? ?????????????????????????? ??????????????????????????????? ? ??????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????????也许你曾听说过一句话：笑是最好的药。因此当你和朋友在一起，各自聊起遇到的搞笑的事情，使你大笑出声来。每一次的笑都会让你肌肉抖动、呼吸加快、脉搏跳动也加快，就好比身体在做轻度运动。这样都不能有益身心健康，那还要怎样才可以呢？
?????????????????????压力完全消失
?????????? ? ?????????????????????????? ????????????????? ??????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????? ?????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????当今，女孩子们或许也会有不少压力，这些压力来源于生活，也来源于工作。但是知道么，朋友多了有助于降低你紧张的荷尔蒙，因为当女人有压力时，要消除压力必须要释放荷尔蒙激素。当你向朋友诉说压抑在心里的问题，体内的这种激素就会分泌，你越是发泄，这种激素就会分泌得越多，从而使你的压力完全消失。所以，当你觉得紧张、压抑时不要独自一人呆着，出去找朋友发泄一下更好。
???????????????????疾病不会入侵
??? ? ???????????????????????????? ?????????????????????????????????????? ?????????????? ?????????????? ? ????????????????????? ? ???????? ???????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????? ????????????????? ????????????? ? ?????????????????????????????身边拥有很多朋友的女孩子，不太会有疾病缠身的困扰，特别是癌症，因为女孩子们能随时和朋友圈聊天，能使身体里的癌细胞减少，就算有疾病找上门，如果能在和朋友聊天的过程中得到鼓励，使你感到快乐，那你的病也会马上就好起来。令人难以置信的是，即使病得严重点，病情也会慢慢得到缓解。
????????????拥有健康的心脏
??????????????? ???????????????????????????? 50 ??????????????????????????????????????????????????? ????????????????????? ????????????????????? ??????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????? ????????????????调查显示：朋友少的人，50%患上心肌梗塞，而朋友多就会常常在外面应酬，有助于减轻压力，从而降低患心脏疾病的风险。另外，女孩子多交朋友有助于减缓脉率，减去腹部多余赘肉以及减少糖尿病发病率。
??????????????????????八卦有助于减压
?????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????? ? ?????????????????????????????????? ??????????????????????? ????????????????????????????????????? ???????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????? ? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????? ???????????????? ???????????????????????????????????? & &尽管社会上普遍认为：八卦是一种不好的行为。但是知道吗？闲聊、八卦对于女人的身体健康是有益的。因为不得不承认，女人们聚在一堆，就一定会八卦，把憋在心里的话说出来，就能得到发泄。同时反过来八卦也是女人们聚到一起的一个重要因素。所以喜欢八卦的女孩子可以把八卦当做是有益心灵的一种发泄方式。但是对于不属实的情况造谣，就一定要注意了，这样做对自己也是没有好处的，
毋庸置疑，每个人来到这世上，都无法在没有朋友的情况下独自生活。而朋友的多少则取决于你的人际关系好到什么程度。但是你知道吗？多交朋友对身心健康有着意想不到的好处。
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