我男朋友一直抽烟，怎样才能戒掉呢？_百度知道
我男朋友一直抽烟，怎样才能戒掉呢？
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这个很难，不过可以推荐你几个方法：（1）因为烟可以导致很多呼吸道疾病，可以教育之，最好是通过身边由于吸烟患病的人，越深刻越好（2）用其他的东西，如瓜子，口香糖之类的代替之我同学是在上述两方法的综合下解了的，因为是医学生，到医院见识过吸烟的病人的不好下场（3）其他的可以用戒烟药（4）推荐一个骚主意，你也吸烟，气他。不过最好别，我个人觉得不好最好还是1+2吧，戒烟药可以推荐
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抽烟是好难戒掉的，我试终也没戒掉
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我老公也正在戒呢，我是打算叫他只戒三个月，等我怀上孩子就不要他戒了，可他才一天不抽烟，就跟疯子一样了。唉！郁闷。
让他明白吸烟的危害，实事求是地指出来吸烟会造成的后果，举一些吸烟致死的例子，并且要稍微夸大一些以引起他的注意。语气要因人而异了，他怎么样会接受你就以那种方式去说
毅力啊，看他对你咯！
烟和你二选一
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出门在外也不愁→ 我怀孕六个月了，还在吸烟现在戒掉，宝宝成
我怀孕六个月了，还在吸烟现在戒掉，宝宝成
女 | 21个月
来自内蒙古
健康咨询描述：
了，还在吸烟现在戒掉，宝宝成为畸形的几率大吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：得到好的建议
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&&&&&&你好：你怀孕六个月了还在吸烟对宝宝有一定的危害.因为香烟中含有大量的有毒化学物质,如焦油和尼古丁等,这些物质在吸入肺部时能较快进入人体的血液循环系统,以至于母体跟胎儿进行血液交换的时候通过胎儿脐带进入胎儿体内.从而影响胎儿身体的正常发育.为了胎儿和你本人的身体健康,建议你在孕产期和哺乳期戒烟
擅长: 内科杂病,主要是胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，在计划怀孕的前3个月就需要戒烟的，一定要对宝宝负责才是。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以针对你现在的情况，定期孕检吧，对宝宝的危害不好估计，会比其他健康妊娠的致畸率要高一些，一定要戒烟、戒酒
擅长: 妇科，眼科视光
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，孕前三个月孕囊各个器官正在发育期，这个时期要是抽烟喝酒会影响孩子发育&&&&&&指导意见：&&&&&&现在戒掉可以说已经晚些了，但是具体会不会影响到孩子，要看您吸烟的量以及您个人身体的转化能力，您现在戒烟的同时还必须把产前检查的每项检查项目都做好，发现问题及时解决
&&&&&&以上是对“我怀孕六个月了，还在吸烟现在戒掉，宝宝成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，香烟中含有很多毒物，会通过脐带进入胎儿体内，你这种情况不怎么好！是有可能导致畸形的！&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议最好是及时去医院做一下检查，最好做一下四维彩超！及早戒烟限酒！祝你幸福！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这样的话就难说了。要看你的吸入量和你自身的免疫。我建议你在胎盘成型的3，4月分是做一下检查。因为烟和药的成分会进入胎盘，改变胎儿组织的结构，甚至事已成型的组织病变&&&&&&指导意见：&&&&&&面部先天性畸形儿的概率比不吸烟妇女多50%～70%妈妈一天的吸烟量在半包烟以内，胎儿致畸的危险性增加50%。如果她一天吸半包以上的香烟，则胎儿致畸的危险性会上升到78%！&&&&&&
答案补充这个问题我想您最好去妇产科医院做一些检查
擅长: 糖尿病，脑血管病，妇产科疾病，呼吸系统，消化系统疾
帮助网友：32492称赞：451
&&&&&&病情分析：&&&&&&吸烟对宝宝有很不好的影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&前三个月罪容易导致畸形，你现在都怀孕六个月了可以去做超声的检查看看宝宝的发育情况。
擅长: 对妇产科月经失调、阴道炎、盆腔炎、卵巢囊肿、先兆流
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&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕6个月，还在吸烟，宝宝成为畸形的几率大吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&你好：你怎么怀孕还吸烟呀，这对宝宝是不好的，6个月啦，孩子各脏器已发育，如果孩子现在没畸形，就不错啦。我还是建议你把烟戒掉。
&&&&&&以上是对“我怀孕六个月了，还在吸烟现在戒掉，宝宝成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&孕期抽烟对胚胎是有很大的影响的，尽管是孕中后期开始的仍然无法直接确定是否没问题的&&&&&&指导意见：&&&&&&为了你和胎儿的健康，建议尽早戒烟，并定期去做产检。
帮助网友：1226称赞：15
&&&&&&病情分析：&&&&&&孕妇吸烟对胎儿的影响，可以肯定地说，孕妇吸烟对胎儿的发育和健康是非常不利的。烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，故吸烟孕妇所生的低体重儿（体重低于2500克）是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。近年来的不少研究还表明，吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。英国一项对14893名孕妇进行的调查表明：凡是吸烟的妇女较难怀孕并容易流产。调查还发现，妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。&&&&&&指导意见：&&&&&&孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的23倍。吸烟者导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。国外近两年的研究成果表明，胎儿经母体接触香烟中的尼古丁等化学物质，可严重影响耳蜗的神经细胞，影响内耳将声波向神经元的传递，故孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。美国的一项研究还发现，吸烟孕妇所生的婴儿听力不正常。经跟踪调查，儿童长到6～12岁时，根据母亲孕期吸烟情况将其分别进行听力测试，结果显示：孕妇吸烟越多，儿童听力反应越差，被动吸烟的儿童结果一样。丹麦一所大学的研究人员进行的一次大规模调查证实，30%至40%的猝死婴儿与他们的母亲在怀孕期间吸烟有关，在怀孕期间吸烟的妇女生下的婴儿发生猝死的危险性要比不吸烟妇女的婴儿高3倍。研究人员指出，香烟中的尼古丁可能是罪魁祸首，因为尼古丁具有削弱或破坏胎儿自我保护机制的作用。
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3秒自动关闭窗口如何快速戒掉吸烟_百度知道
如何快速戒掉吸烟
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决心戒烟的人往往对自己说：“从明天开始，我再也不抽烟了。”但是，他可能坚持不了多长时间，就又不堪忍受烟瘾的折磨，重新向香烟投降。
的确，要想改掉坏习惯并不那么容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外，还有一个方法上的问题。急于求成，想一下子完全戒除，往往适得其反。
你知道自己不该吸烟。你非常清楚吸烟的害处，知道其中所含的焦油和尼古丁正在摧毁你的心肺。如果你是个男人的话，吸烟最终会对你的性生活造成不良影响。你也知道吸烟会污染周围的环境，使你身边的人感到很不舒服。更何况吸烟还使你每月必须花费一笔不小的开支。尽管如此，要下决心戒烟还是不那以容易。
最近，美国中心城市的夏泽敦基金会在全美进行了一项公众调查。结果表明，一些前吸烟者平均用了18年时间、至少10次以上努力，才把烟瘾完全戒除。对于半数以上的前吸烟者来说，戒烟最重要的原因是出于对健康状况的担忧，如已患有心脏病或已收到医生的正式警告。他们中60%的人都选择了最难的方法来戒烟，即一下子完全戒除。但效果却并不立竿见影，反倒耗费如此长的时间才终于大功告成。
专家分析说，一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解斗志。因为对戒烟者来说，痛下“再也不抽香烟了”这样的决心，已可谓“悲壮至极”。而即便如此，也还是不能坚持多长时间，看来要想彻底戒烟是没有什么希望了。
事实是这样吗?不。戒烟的方法有多种，为什么你要选择最难的一种呢?现在，已有一整套用于减轻戒烟所致痛苦的辅助疗法，具体有以下几种：
一、尼古丁替代疗法 即用含用微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多，但都能迅速有效地缓解烟瘾。与口香糖和鼻腔喷雾剂相比，皮肤膏药使用更为方便，尤其适用于有鼻窦炎和鼻腔过敏的人。但孕妇和心脏病、高血压患者不可擅自使用这些尼古丁替代品，除非遵照医嘱。
二、药物辅助治疗 有一种名为载班(Zyban)的处方药，可通过对大脑的作用减轻戒烟过程的剧烈反应。它可以单独使用或和皮肤膏药一起使用，以增加戒烟成功的概率。然而，倘若你的身心机能失调、头部曾经受创、中风或已在服用抗抑郁药时，就不适合服用“载班”了。
三、针灸 针灸在短时期内对戒烟有一定的帮助，但它的长期效用还有待于进一步研究证实。
四、有用的技巧 在决定实施戒烟计划之前，你必须对戒烟所带来的种种问题有一个全面的考虑和心理准备，并学习一些有用的技巧。这些技巧包括：做操、冥想、慢慢地吸气和呼气并默数1至10，还有一点必须接受特别培训，就是当别人向你敬烟时，一定要委婉而坚决地说：“不，谢谢。”
无论你采用哪一种戒烟方式，很重要的一点是要能获得来自家人、朋友和社会团体的全力支持，他们能有效地督促你实施戒烟计划，并帮助你减轻身心所承受的压力。当然，成功的关键还在于自己。当你觉得痛苦难忍或即将绝望的时候，请记住这样一句话：“没有人会因戒烟而死”。
首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
如何戒烟（一）:
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：
（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。
目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。
为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。
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主要是靠自己的意志力,日吸烟数×烟龄&400危险易患肺癌 早点戒了吧
定一个戒烟日期。并且在你开始之前，定制一个计划。详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么。还有，就从每一小时和每一天的实际施行开始做起，而不是考虑如何面对下半辈子没有香烟的生活
找你的医生寻求一些建议。如果你可以，最好不要用药膏或者吃药来解决。你的医生也可能提供一些其它的帮助性建议，比如催眠术疗法和针灸疗法
激励自己。如果你能够整天不接触烟了，那么承诺自己一些奖励吧，如果能坚持六个月，那就好好奖励自己一下 相信自己能做到。因为你可以。每天都有吸烟者变成非吸烟者 坚持。不要因为遇到挫折就放弃。所以，如果你开始戒烟之后抽了一根烟—不要让它成为你在此之后重新开始吸烟的借口
不要让压力打败你。戒烟...
不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减 低了。例如，你得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后，因易患与吸烟 有关疾病而早死的危险，几乎减少了一半。经过15年不吸烟，这种危险已完全消失。
对吸烟所作的研究指出，每5个吸烟者就有四人想停止吸烟，但是想停止吸烟 的4 个人当中，却只有1个能设法停止吸烟。不过，那些戒烟失败的人，就是那些 不肯忍受戒烟时一定会发生的不便情况及脱瘾症状的人。利用催眠、团体治疗或针 灸也许能够使这些症状得到缓解。如果你想戒烟，却无法自己戒成功，可去找医生 磋商一下。他可能会给你提出一些戒烟的方法，或是介绍你去参加本地社团所举办 的戒烟计划。
事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步 进行...
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&&&&&&朋友您好，要彻底戒烟需要靠自已的意志力才可以的，烟瘾来时要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖。当然也建议试试电子眼或清肺戒烟灵。
askc爱心医生
&&&&&&您好，吸烟的坏处太多了，长期吸烟，害人害己，尤其是会造成很严重的肺部疾病，治疗的话，要花费很大的代价。建议您还是戒烟吧。戒烟是需要坚强的毅力和意志的。您能办到吗？如果选择针灸来治疗烟瘾，一般的效果还是不错的，您可以尝试一下
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