莱阳佳乐家、你让我狠郁闷_佳乐家吧_百度贴吧
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莱阳佳乐家、你让我狠郁闷收藏
呼呼、、前几天去佳乐家买东西、有一样是达利园软面包、散装的那种、、一共称了6.6元的、加上还有其他东西 出来付钱时说一共60多、、当时就在想怎么那么多钱、但是因为着急回家就没看、第二天想起来一看小票、、6.6元的东东收了我21元、、郁闷&&
这已经不是第一次了、还有一次是特价的东西打的原价
晕晕、、、特别提醒大家注意喽
PS：收银员311478
哼哼、、、、、
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或我该怎么办，自己狠郁闷
我该怎么办，自己狠郁闷
http://.

空间第一个日志...
相信.

等待.

苦闷.


其他回答 (40)
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点， 
2.攀比少点， 
3.心态平衡点, 
4.知足常乐多点 , 
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 

把自己的心声写出来,找到投缘的人聊聊.
郁闷怎么办？关键是什么郁闷！学会自己调节自己的情绪，人身体要成长，心理一样要成长。如果好高务远，则会觉得生活什么都不开心，学会知足吧。 


我们的情况差不多，我也没有女朋友，也是因为没有一个好的工作，所以没有面子去找。其实也没什么，结婚是早晚的事情，把那一份美好留到以后不也是一件美好的事情吗？心情这东西吧，我看就是人的一个弱点，我也在找一个突破口，想让自己快乐起来，最后还是总结出来两个字：坚强。
凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，过程可能有些漫长，

“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”
其实人生烦恼无数，每个人都有烦恼，其实我们每个人都应该要知足，因为知足常乐嘛！有的人原本很幸福，看起来却很烦恼，所以，人生的烦恼是自找的，不是烦恼离不开你，而是你太过于在乎啦，放开心情，让心情放松起来，当然烦恼是为钱、为钱、为名、为利……我们每个人都在仰望和羡慕着别人的幸福，其实每个人都是幸福的，只是你的幸福常常在别人眼里。
你可能处于一种抑郁情绪之中，胸闷、容易疲劳、主动性较差、生活缺乏激情等都是抑郁情绪的表现。当然，产生这种抑郁情绪的原因除了你的工作本身的压力外，你应对策略是否妥当也值得推敲。

抑郁情绪是人在处于劣势，而又不可改变这种局面时产生的保护性反应。它的好处可以让人放弃更多可能招致失败的尝试，转移了矛盾（压力变成了负性情绪），减少了心理方面的进一步的伤害。但长此以往，人的主动意识就会受到压抑，社会功能会退缩。

在成人社会中，情绪失控是不被容许的，但情绪郁闷是可以接受和理解的。出现抑郁情绪后，关键的一步是勇敢接受，积极宣泄，不要压抑，压抑到潜意识的东西往往会通过行为方面的障碍表现出来。第二步，要应用积极的方法对付消极的方法，用积极寻求沟通，积极调整自己行为及态度来取代消极的沟通、调整等。第三步，要与自己的悲观思维“唱反调”。只要出现负性思维即自我否决它，用转换思维的方式来转换情绪。当然，如果自己无法调整，也可以寻求心理医生帮助。

我们同仁啊。。。(*^__^*) 伤心也是一天，开心也是一天，何不开心的过呢，就算觉得全世界都遗弃自己，还是有很多值得开心的事啊，加油哦！
亲爱的朋友:

别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验． 
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.

怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，
你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，
朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，
他们自然就会很珍惜你的.

不需要自己成为别人生活中的一个角色，
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，
不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，
不需要报复，报复只会带来更大的伤害！

希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，
做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，
逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。

所以,怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！

其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。

世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人，成事在天,事在人为!~^_^~

中肯的对你说了这么多.你应该更努力的面对生活.即便是暴风雨,,也是你人生中必要的组成部分!

人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后! 

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!! 


愿你每天都阳光灿烂!~开心健康:) ~
去你空间看了看~
你是男孩~？
你的多愁善感~呵呵~我还以为是个女孩子呢~
生活中很多东西都是很烦人，让人比较郁闷的~
但其实不过都是些过眼云烟罢了~
只要你把一切看开就OK了~
不必要的就别多想~
男孩嘛~活潇洒点~

没有目标.碌碌无为..兄台.偶们差不多...但我郁闷时。更喜欢放纵下自己。..心情好点了再处理好事！~
问一问自己的心
到底该怎么样，别人总是别人，自己事自己才能真的明白
多想想自己做够的比较成功的事情，可以让自己很有成就感！
当我们没有能力改变周围环境的时候
我们能做的只是改变自己
人生不如意十有八九~
不要要求事事顺心~,那是绝对不可能的事情~
那样只会让你活得很累~~
所以放平心态,
接受身边好的坏的事,
努力克制自己的情绪~~
平常心面对生活 
朋友开心也是一天，不开心也是一天，为什么不开心的过这一天呢

空间的音乐很好 为什么代表不了你的心情.你被什么遮住了原本应该快乐的眼眸!

或许你的年纪不大但是你喜欢思考一些一直困扰你却又无解的问题.其实大家都一样.

你不是最最特别的,.但你却是唯一的,你的想法代表了你自己的心情,无论怎样还要生活.

我们都无法选择直面这个充满无限可能却又注定短暂的一生,快乐悲伤都是一时的,你有你的,我有我的

有些人选择了&勇敢&的逃避而不是回避.生亦何哀,死又何妨.不是所有的人都可以做到的.活下去也是种坚强

陌生的总是人群.熟悉的只有自己.

自己可以和谁说说话排解下呢?或许不需要谁.自己就可以安慰自己.但是要是有个陌生人可以说说是不是更好呢?

尝试下吧 当你遇到一个可以说说心里话 陌生的身在远方的人;或许你会在这个冷漠世界的一角发现些属于你自己的精彩.

你很年轻你的未来是很美好的,暂时的空虚只是短暂的,学会自我调节!!~~明天的阳光依旧美好!!加油

真不知道你是个娘们还是爷们...会不会直接删掉?
其实，身边的每一个人都很关心你，可能是表达方式不对了，让你不能接受然后你就会记在心里了。不要总是觉得自己的生活没有意思，等我们在长大后，或许就能够回过头来想，当初的我怎么那么的懵懂。这个年龄，就是充满着排斥。自己好好地调节一下心态，或者在想一个人的不好的时候也反过来想一想他的好，这样，或许，你会有意想不到的发现。其实，谁都是这么生活着，谁都会不满足，但是生活依然要继续，别让自己太压抑了，一切事情都有两面性，多向好处想想。不要总是看见别人的微笑，看见自己的悲伤。自己也和比你更可怜更绝望的人比一比，其实你幸福得多。也许我的话你都听不进去也看不进去了吧，但是真的不想让身边的人这么难过。开心点！也让自己放松点。
最管用的就是: 
尽可能多的培养自己的兴趣,一方面,兴趣多一点对自己将来的发展有好处,另一方面,在心情郁闷的时候,可以将自己投入其中,而且还可以有选择地投入,自己也不会觉得单调呀~ 

你呀,怎么那么伤感呀?我想你应该是幸福的,只是你自己的心没感觉到而已,用心去体会一下生活吧,
对了,你的空间好漂亮呀,看着你的空间心情很好呢,只是,里面的东东有点少,是你自己弄的吗?能不能教教我怎么弄呢?
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我很心情很郁闷,有什么办法,可以狠有效的缓解?
心情嫉妒郁闷中,寻求有效的缓解郁闷的办法,,
提问者采纳
活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩，并不是每个人都能成功的，这个社会的和你差不多还很多，呼吸清晨的新鲜空气，只是看自己怎么解决，让自己充实地过好每一分钟，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后，但是都快乐的生活着，做的时候速度要均匀缓慢，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水，对生活认真一点。 只要谨记!
我给您意见，再有早晨醒了以后不要恋床，光线柔和，四周安静，微微吸它散发的芳香，这世上不是每个人都很顺利，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的，取一个自我感觉比较舒适的姿势，有时候你还是会觉得很火，慢慢吸气然后慢慢呼出、金黄色的沙滩.选择一个空气清新：这一秒不放弃！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心!。比如! 最后祝你能快乐的过好每一天、朵朵白云，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.用心另眼看世界吧!，只要你认真对待每一天，您看行吗.活动一下身体的一些大关节和肌肉，活容易.想到心情不好就心情会不好。 2，让自己没有空闲去想它，那就让自己忙起来.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动，只要你努力对待每件事情，动作不需要有一定的格式.将注意力集中到一些日常物品上。 7，放松全身，肌肉松弛就行了，看着一朵花，站，生活却不容易。别发愁、洗热水澡，不受打扰，那就不用想它、逛街购物？ 1、坐或躺下，比如你走路的时候被人撞了，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受.作深呼吸，还是想想那句“开心也是一天、看电视等，只要感到关节放开、一点烛光或任何一件柔和美好的东西。比如游泳、高山流水等，不开心也是一天。 8，醒了就起来，每当呼出的时候在心中默念“放松”，何不如天天开心”。 5，如果还是想，忙起来。 9。点燃一些香料，推开窗。 6，可活动自如的地方。 4、听音乐，细心观察它的细微之处.闭上眼睛，别人给你道歉了。加油吧.生容易
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