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解决方案1：找另外一个人去代替她解决方案2：忘记一个人最好的办法是
时间和新欢。解决方案3：让自己充实忙碌起来，或者开始一段新的感情
================可能对您有帮助================
答：越是刻意样机越是记得清楚===========================================答：说彻底去忘记爱的过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事，你就不可能忘记过去的。有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人.这就是爱情.如你还爱他怎么忘...===========================================问：好象忘掉一个人, 一段不可能的缘分, 我们擦肩而过, 我成了他生命里的过...答：哎````，时间能冲淡一切的，让他随波逐流吧````快乐点，没什么好烦恼的````我也想忘记一个人埃可就是忘不了啊 让时间带你去完成这件事吧===========================================问：好象忘掉一个人, 一段不可能的缘分, 我们擦肩而过, 我成了他生命里的过...答：忘记一个人谈何容易，只有放下一个人才是个明智的选择。心中的事物能放下，那么一切都皆能放下。 对于你，我能够理解你的心情，但是，人并非那么容易忘记的（除了去做傻事），特别是那些脑海印象深刻的人更是难上加难。 也许事情的发生代表着我...===========================================问：我们一起三年了，最后因为种种原因我们不能在一起，我很爱她，可是我们...答：这段时间是最艰难的同时也是必须要度过的，既然不能忘记她，留作回忆也未尝不可啊为什么一定要勉强自己呢===========================================问：我们一起三年了，最后因为种种原因我们不能在一起，我很爱她，可是我们...答：爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时...===========================================问：唉、、、、就是想忘记一个人、可是就是忘不了、该怎么办呢？答：忘记一个人谈何容易，只有放下一个人才是个明智的选择。心中的事物能放下，那么一切都皆能放下。 对于你，我能够理解你的心情，但是，人并非那么容易忘记的（除了去做傻事），特别是那些脑海印象深刻的人更是难上加难。 也许事情的发生代表着我...===========================================问：曾经相爱 却因为某些原因不能在一起 怎样才能减轻我们的痛苦答：亲爱的楼主 很高兴回答您的问题 下面是本人的回答 希望能给您带来帮助 有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麽表示妳根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。 人世間感人的愛情故事太多太多，也許妳現在正在經历著一份讓人羨慕的愛情...===========================================问：曾经相爱 却因为某些原因不能在一起 怎样才能减轻我们的痛苦答：忘记一个人真的好难 所以这辈子就不可能忘记了 但是我们要学会淡忘 不是吗？ 爱上一个人需要一秒钟，忘记一个人需要一辈子 求采纳===========================================
12345678910如何忘记一个人_百度知道
如何忘记一个人
想要刻意忘记容易啊试着让自充实点恼
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4人觉得有用
其他6条回答
首先我先要说要忘记或者要忘记段情容易需要我付曾经说能忘记自旦忘记仔细思考觉道理所必忘掉自责苦恼忘我想记着非舒服我要试着忘记或看淡
些思想供参考：（我能保证绝用总归所帮助）
1.要忘记自占量太容易能通注意力转移使自比：朋友玩找点事做看些幽默书刊放松自看些喜剧片使自放松听听音乐,切记要伤.交游! 2.反问自（）让自度寂寞至于越想喜欢（）能触情情少或言情剧看些情侣亲密 3..间让忘记（）让自每都非忙碌再（）城市结交些新朋友许哪今其实用特意忘记（）越想忘记想忘记候意识想起（）忆（）点滴忆候觉每都忆点每都忆点发现记忆慢慢记像我每都吃三餐甚至早吃都忘记千万要特意忘记比前更（）容易忘记难想真恨更难要想（）忘记交给间解决间久忘忘
4..其实候换种思想：（）!,放弃更选择面寻找自真比（）更另面（）希望（）更吧许（）离比现其实应该高兴
5.（）初恋要想太些说说忘记初恋初恋美值忆我资格反驳我认些受些思想左右收些所谓理暗示其实简单事都变复杂切忌要随波逐流且许经历第手总知所措第情洗礼沉醉其美觉荡纵瞬间失总些适再获与觉或许种氛围何期待6.朋友我告诉关于我事：说实我直喜欢现喜欢我我想每每想都种遗憾觉我告诉自我路接受我我再努力都济于事所要份情埋底珍藏起再告诉句：自身边现朋友（男朋友）或者婆（公）并自其实仔细品起道理我总结虽全面希望所帮助希望早走加油~
其实没必要刻意去忘记一个人！毕竟经历过的就是经历了，怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢！而且当你越是想忘记的时候，却发现越无法忘记，所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢！
简单一句话。 世界上没有谁能让谁忘记一个人。
这个。。。 如果你很爱她的话 那你可能这辈子 都不会忘掉了 不过 会随着时间 对她的感觉渐渐变得普通 不过这也不是忘记 当你失意的时候 可能还会想起以前种种事情 当然就会想起她了 所以还是不要刻意去忘 一切都看时间 不要刻意去改变什么 就行了
有人说过，时间和新欢是忘记一个人的最好办法, 如果没有忘记，那么，只有一个原因，时间不够长，新换不够好。记住吧，很管用的！！
我是搜索答案到这里的，同是天涯沦落人。
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出门在外也不愁如何忘记一个人？
如何忘记一个人？ 20
忘記是最不可取的決定。就算時間沖淡了一切總有一天、某些人、某些事、會觸動你那心底最深的回憶。忘記有用嚒？人的一生能記住幾個人，不容易、與其去想著如何忘記，倒不如去想想怎麼牢記不論他帶給了你什麼.但他始終都在你的記憶裏出現過
来自【楓┡铯丄格調】（非原创）【先感谢上面的同事、现在是在下的感悟】
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，
不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，
就让一切顺其自然吧，
你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的...
能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~
哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘，
完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。
一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的，
你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低.
然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。
做些喜欢的事、尽量别想它、
要不就彻彻底底的把那件事想起来、
勇敢的面对、真正的解决、
一个是逃避、一个是面对、哪个可行？
加油，开心点，明天会更好 ··
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------【请各位师兄弟在横线以下区域作答】----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
最重要的是你要释怀自己，是你自己要想，越是强迫自己去忘记却越难忘却
面对痛苦我们往往都带了放大镜去看待
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，该放弃的时候学会放弃。无谓压抑自己。 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
生命中，不断地有人离开或进入。
其实那么多的也只不过是安慰你罢了，因为你很认真，你在乎了，你真的用了心，什么办法都没可能忘记，如果你可以再自私一点点，或许就不会那么痛，可惜，爱情没有如果
这是一个过程，你必经的过程
但是你要给自己打气
于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。 生命中，不断地有得到和失落。 于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。 然而，看不见的，是不是就等于不存在？ 记住的，是不是永远不会消失？
其实生命中的许多伤痛，其实并不如自己想象的严重。如果，不把它当回事，他是不会很痛的。你觉得痛，那是因为你自以为伤口在痛，害怕伤口在痛
你怎样去看待一件事，其心态是非常重要的，就像乐观者看到的是油炸圈，而悲观者看到的确是窟窿
你应该学会释怀，跟自己说：有什么呢？有什么大不了的
敢去面对的时候，就会开始忘却
因为你的心已经坦然了，哪些东西是不需要有记忆了
无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，
不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 就让一切顺其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的... 能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~ 哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘， 完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。 一句话， 如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的， 你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低. 然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 .
其他回答 (19)
忘记一个人是在不经意间去忘记的，不要去刻意的去忘记一个人，那样很难忘记的，你只要恢复到正常生活，该干什么就干什么，不要刻意去躲避你想的那个人，也不要刻意去忘记他，时间一久，你静下心来在想想，原来他早已经不存在了。时间永远是治疗伤口的良药.
给我一杯忘怀水……
哦，有吗？
没有的话就别去想
慢慢的自然就没有了
死了就忘记了，老忘什么啊，不想着忘就忘了，还问什么
经历过的是无法忘记的，当做美好记忆保存吧！！
忘记一个人是不可能的，你只能把你和他 的回忆掩埋起来，藏在心里。但是时间会让你淡去伤的。没事找事做，让自己每一分都忙着。就没时间去想他了
把对他的感情转移到别的方面
或转移一个更适合你的人身上
一切取决于你自己
学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。
有一天，你会忘记他的。 真正的忘记，是不需要努力的。 有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，啊，原来你爱过这个人，那仿佛是很遥远的事，你已经一点感觉也没有了。这就是忘记。 有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人，现在已经不记得了。这就是忘记。 如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？
不想就会忘记
如果是他或她曾经伤害的你,
只要想着你们曾经的美好,心里就会产生厌恶,
再想的时候,不值得,最后.不会遗忘,
却也不会再伤心,这是一种最坏的解决方式,
让时间冲淡一切
更不要去回忆
真爱如水，那是褪去热恋面纱、经历人生风雨后的真实，对于没有付出过或没有得到过真爱的人而言，真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动，只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到,爱就是那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语.用心去感受吧. 爱是包容而不是放纵,爱是关怀而不是宠爱,爱是相互交融而不是单相思,爱是百味而不全是甜蜜,爱是一辈子的事..!相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~
爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。 　　失望，有时候，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转
失恋的时候，所有的一切都没变，只是你的看法变了而已。 如果你摆出一副失恋的样子，会让人吃不消。反正，自己失恋了，世界也没缺哪一角。何不，摆出一副开心的样子，让别人见到自己都会保持开心的心境。这样做至少会有人注意自己的存在——原来我也可以让他人快乐！ 与分手的他，最好就要装得无所谓，不然会被他看不起——一点挫折都受不了，该甩！要坦然，不要让他为你担心，怕你受不了。 对于这，或散步，或欣赏美景，或洒几行泪，舒泄一下就好了。同时也记住教训，总结经验——下次谈恋爱该如何计划。 保持清醒才可以减少悲感。
楼主你好！枫之凋零团队很高兴为你解答！既然你喜欢就不要放弃，不到最后不要轻易说“放”
如果是因为你喜欢她(他)而她(他)却无动於忠你就要说忘记的话，那麼我劝你，不如不要忘记，因为你还可以把她(他)当朋友，不是吗？？选择忘记比选择记起难
关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘她吧！
想她的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！
多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！
多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！
告诉自己不要再想自己和她的事情，告诉自己我和她成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起她，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，她已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的她而失去现在的东西！看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！
爱情 怎么说呢，关于他/她 无论是自己默默的爱他/她，他却对自己没有感觉，还是相爱的两个人不能再在一起，那种痛只有自己清楚，每当夜里醒来时，第一个想到的就是他/她 那些往事，眼泪就不自禁的留下来，好想她能在身边，哪怕只是就这样的看着她，可是只是自己的一厢情愿，闭上眼睛想把他/她忘记，不想再痛 不再想，不要再为他/她流泪。
爱情也许就是这样，最让人刻骨铭心，关于他/她的一切越是想忘记越是清晰，可是却没有办法，我们都知道时间会让我们慢慢淡忘的，也许这是唯一的办法，可是如果真的能忘记 我们会选择忘记吗，对于他/她的点点滴滴 那些在一起的时光 那些只属于你们两个人的回忆，真的想忘记吗，如果以后再遇到，看到他/她对自己一脸陌生，难道这就是我们想要的吗，既然忘不掉就不要再忘记 就把她当做心中的一份美好回忆，至少寂寞时，有个人值得我们怀念。
如果分开后两个人还爱着对方 如果能挽回，就尽自己的全力去争取，不要再让自己后悔，是自己的错就好好道歉，不要发脾气。如果真的就这样无法再回到从前 就算了吧，过去了就过去吧，不要记恨 不要去恨，好好祝福她/他，希望有人能比自己更爱她 能让她开心、幸福。也许这是我们唯一的心愿。
相信自己和他/她都会慢慢好起来的，祝愿你们幸福
许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。既然，你已尽力去珍惜，却仍无法挽回已失去的，那么，你就应该学会放弃。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨.... 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗....
快乐的时光总是匆匆的被我们遗忘，留下那淡淡的痛苦，却怎么也摆脱不掉，这一辈子，我们可以记住几个人的模样，可以记着几个人的名字。留在心中的那个人，一定曾经给过你开心快乐，也给过你伤痕累累，可是为什么要去忘记呢。把那个人留在心中，保留着一丝淡淡的幸福，一些痛楚，提醒自己的人生也曾经是那样的精彩。有时候，我们努力想要忘记的事情，在不知不觉中，竟然真的忘记了，那时追忆起来，何曾不是一种遗憾。忘记等于是逃避，勇敢的去面对吧。5
爱一个人就要全心全意，记着她，何曾不是一种爱的表现。 有些事，有些人，一辈子也是忘不了的。你始终忘记不了，说明你当初爱得无怨无悔，难道不是吗？
我的话也许不能让你释怀，或者能给你一点点感触。
生活是很多变的，人也是。
等到有一天，你再回过头来，你会笑现在的自己，真的太幼稚了。
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