如何让自己的心安详宁静？
如何让自己的心安详宁静？
补充：感情无法释怀，前途渺茫无期，亲人个个离去，寂寞冷淡如影随行，感觉悲观失望，生命了无生趣，心无所依，情无所盼。
不区分大小写匿名
首先，你知道生命的本质是什么？当你进入一种禅定，看见你周围各种颜色光云，各种大小的光团，这就是生命本质，其实就是光。生命的本质是不增不减如如不动的光团，光是不生不灭，不垢不净，不增不减，是如如不动的。 这时你就看到了自己的本来面目，找到了自己的本来面目。这就是你的真心，而不是我们常说的那颗肉团心。 &&&&&&&&如何使心平静，是心里面不思不想不念吗？不是的，如果是不思不想不念的话，一个植物人和白痴，他的心平静，那么说他的层次高吗？说修行的最高层次，大家都念道心平静，那么白痴的层次是否比你高？你觉得白痴比你高吗？我说那肯定不是，正常人怎么也比白高。
&&&&&& 真正的心平静的密意是什么？首先找到你的心在哪里？如何是个心字？那么是你肉体这棵心？还有这个颠倒梦想，升官发财的这棵心？还是那棵如如不动的心，还是你那个灵魂，佛性？平静，怎么是个平静？怎么才能平静，当你找到回家的路，找到了家，就是说，你的心有了一个安定的居所。你的灵魂相应于诸佛菩萨。
&&&&&&&&假如你不知道路在哪？你肯定是慌乱，惊慌失措，任何一个人的心理，显而易见，人的肉体的心，与你灵魂即佛性的心也是这样，她找不到回家的路，她会燥动，她没有这种归宿感，她会波动，她要去找，穷尽一切可能去找到回家的路，一旦你找到回家的路，真正了知并证明了这条路是这么正确，这时候你能找到平静心。
灵魂，因为找到回家路了，你心就平静了。怎么个心平静，不是让你这个凡心不思不想不念，而是说让你这颗心找到回家的路，并且一步一步的往回走。至于这个凡心怎么想怎么做？她想升官也好，贪点财贪点色也好，跟你那颗佛性的心不同，红尘中的事是无可奈何的，因为有众多的缘还没有了，有众多的怨。。。
&&&&&&&&人们通过打坐修行可以使凡心平静，可能获得短时间平静，没一个人能说是绝对平静。人世间该生气的还是要生气，该打架的还是要打架，凭什么你打我，我不能打你。但是，不要把这个凡心当成我今天生气了，与人吵架了，而活冒三丈。你要明白，那是你自己的凡心在动，肉心在动、在吵、在打架。而佛心是如如不动的。你知道你心里为什么不平静吗，你先找到那个最终的，为了什么不平静。 还不是你的贪心、私心在作怪。 &&&&&&&&金刚经曰：一切有为法，如梦幻泡影。如露亦如电，应作如是观。 &&&&&&&&假如你能观到你的如是在哪？那个如如不动的冷光团。观你是光团，观她是光团。观每一位众生都是一个个光团，那每一个的小光团，如莲花一样打开了，如如不动。每个光团都有一根银线，连着佛菩萨。众生都是佛，想到这些你还会生气吗？你的凡心还会动吗？你知道那是个什么？就是一个世界。一个极乐世界，这就是我，我就是佛。其实我原本就是佛的一分子，我应改去承受痛苦，把欢乐留给别人，你还有什么委屈可言，你的心能不静吗。　　
&&&&&& 你知道生命的本质是什么？不垢不净，不增不减的佛性就在每一个人身上，这就是生命的本质。此时你的心还动吗。。。&
静下心来，心无杂念
让你的心态保持平衡、不去想太多、告诉自己、好好过
用阳光心态面对生活
人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气
　　不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。
　　当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。
　　人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。
　　当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。
　　当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。
　　当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。
　　当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。
　　它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。
　　朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。
　　……　　……
　　朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！
　　如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。
　　不要对人随便发脾气。
　　如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。
　　如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
　　再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
　　有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。
　　宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。
　　闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。
　　从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。
　　有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。
　　不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
　　任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。
　　允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。
　　一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。
　　学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。
　　能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
　　如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。----小小助理！
相关知识等待您来回答
社会话题领域专家老公的不忠让我始终无法释怀，接近崩溃，不是为了四岁的儿子，我对现在的生活已经彻底绝望。八年，多少风_百度知道
老公的不忠让我始终无法释怀，接近崩溃，不是为了四岁的儿子，我对现在的生活已经彻底绝望。八年，多少风
接近崩溃，不是为了四岁的儿子？感情到底是什么，我对现在的生活已经彻底绝望。八年，多少风风雨雨，这感情怎么就经不起一点考验？我该怎么继续生活老公的不忠让我始终无法释怀
提问者采纳
这种人你只能放纵他，要么就离婚，没别的办法。
放纵他也可以放纵自己，没事就去购物，买最好的化妆品，衣服。
对自己好点
谢谢！可以好好对待自己
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
按默认排序
其他13条回答
孩子是你的，相信经历此事，更是他的，你只要争取得孩子的看护权。你也要振作起来，你应该把孩子丢给他，好好过日子就行了，以后常来看看孩子，关心孩子，给孩子一些必要的母爱补偿就可以了，重新找回自信，善待自己，他的背叛，将来重新建立家庭人心善变。如果感情真的没有了，就不能再留恋，你的坚守也许只是对他的一种纵容，有很多的条件因素，你会更加懂得什么样的男人才是值得依靠的
我不想孩子成为牺牲品
事情已经发生了，不是你一个人能左右的
这种不健康的家庭环境对孩子的成长心性影响更坏
你不能在这个时候只想到孩子，而失掉自己的立场！这是不对的。你和孩子跟所有人一样，都有各自不同的命运。谁也左右不了，改变不了。
不客气，谢谢支持！
我知道无论旁人怎么安慰都无法减轻你心里痛。我要说的是你的老公不是个另外，男人对感情的专一，只是女人们在没有觉察到男人背叛前的自我欺骗和美好愿望。赶快从痛苦中走出来吧，他快活了，而你还在用你的痛苦为他埋单，值得吗？你该干嘛干嘛，最主要的是少爱他一点，一切都是过眼云烟，最爱自己才是聪明的女人
谢谢！句句说到了我的心里
永远这样，得到的不珍惜
心病，和他做，你感觉到恶心对吧
我接受不了，那种画面总会在我眼前
为了孩子，看开点，毕竟还年轻，多打扮自己，吸引老公的目光
好吧，也只能自己对自己好点，好在我自己能独立，靠自己就行了
那就好，用你的行动挽回老公，毕竟你还年轻，毕竟你们有了宝贝，如果他还爱你，好好过下去
要么早点离婚！要么好好聊聊，为了孩子，为了家庭！
活下去 问题就解决了
你自都要崩溃了，你儿子看不到，体会不到吗？你俩人的冷漠更伤害你儿子，早点早好好聚好散吧！
所以我很累，在父母孩子面前我只能装，晚上孩子睡着了我才能有痛哭发泄的时候
你能装多久。如果你有什么事。你儿子会当爸是仇人。你想儿子这样吗。分开了你儿还多点父爱，和母爱
离异家庭对孩子的影响我不敢想象啊！
孩子大了会理解你的。这样下去他大了会不相信爱情的。
要么离，要么二的人离开了该怎样就怎样，要么就想开心，在这样下去迟是会变成神经病，加油
是想开点，不过放在那个女人身上都难想开，说的容易做的难，女人就是这样思前想后的，为什么男人就不熊多想一下呢！
能这么容易就好了
睁着眼，闭着眼，我想他会该的吧！你要是跟他吵的话他会更讨厌你的
我已经不想说什么了，能改吗？他道歉后悔能改吗？
得侥人处且侥人何况是和自已生活八年的老公
给我一个可以宣泄情绪的方法，感觉好压抑，这样迟早会神经质的
与人方便自已方便找个无人的地方拉着老公好好的大叫几声
呵呵，发泄一下
和你老公好好谈谈
怕什么他绿你。你也绿他！
你好有时间吗
什么事啊？
你说你的，我来加好了
怎么不加啊？我已经发送了呀
无法释怀的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁无法释怀的高中_鹤岗吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：133,796贴子：
无法释怀的高中收藏
有多少人像我一样，对高中始终无法释怀？之前是为了某个人，而现在，是为了前程。如果当时……如果当时好好学习，如果当时脚踏实地，也许现在的路，就不会那么艰难。未来也不会这么渺茫。当我再次背起书包的时候，高中，已经离我太遥远了，恍惚间，距离高中毕业已经六年了。现在最羡慕的就是还可以坐在教室发呆的高中生，也许我也是曾经被人羡慕过的，只是当时还在羡慕着那些自由的人们。想起了高中课本的一句诗。此情可待成追忆，只是当时已惘然。还在读高中的孩子们，好好珍惜你看似地狱实为天堂的地方吧！因为你们还有，改变命运的机会。
那就像我一样，去拍一段在高中时的微电影，重新走一遍青春！
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或我总是无法释怀他的出轨，怎么办？求答案_百度知道
我总是无法释怀他的出轨，怎么办？求答案
提问者采纳
，可为什么我不喜欢的男人喜欢我，所以我一直都没有越雷池一步，活着真没意思02 我很爱我的老公，并不真正关心你的感受，对我好就行，如果某天，让他对她有这种兴趣。 我情绪总是不好，不想做对他不利的事，现在是找不到合适的，我才可以放得开，可有时感觉他对我冷淡时，是他用手机给她拍的？有时候遭到他拒绝我心里难过的时候，如果有下辈子，我没有应该有的恶心。，可我发现我现在对男人一点都不信任，我知道，不想让他生气。 我知道我并不老，我知道他其实是个很挑的男人，他还为她拍了几张私处的特写，如果环境合适，我想，没意思，总是控制不住自己，只要他高兴，我知道他们都是坏人，，我无所谓，并不难看？如果不是因为孩子还这么小，为了他我愿意做任何事情，我会不会出轨，我遇到一个自己不讨厌的男人，钱多不多？ 怎样才让能自己活得开心呢，，并不是所有的女人他都 看的上，当他对我好时。，不管他长得怎样，弄得自己越来越消沉，以前是因为我心疼他，我看过她的照片，我会很感动，我很想出轨去找别的男人，他们只是想吃你点豆腐。，我喜欢的男人却对我没兴趣，觉得自己时是最幸福的女人，他耐不住寂寞，那个女人很年轻很漂亮身材也很好，我又很伤心，考虑后果，我看到的是那女人的裸体照片，我当时没想到他原来是这样的人，。，真的很羡慕她的魅力，也很绝望，我死都不怕了，只有关了灯，而一旦心情不好时，我反而很嫉妒那女人，当我看到照片的时候，我自信我的身材很好，又会控制不住自己胡思乱想，我总是想得太多。 他有过别的女人，我希望自己找个爱自己疼自己的男人。，也许那断时间我们不在一起的原因。我不知道，在这里我不知道怎么说。也许是我的性格很内向，也没什么兴趣，ML时我总是很害羞，如果不是担心妈妈伤心。，只要他对我好
其他类似问题
无法释怀的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁