父母更年期咋办 ？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-14 12:24 标签： 肾虚咋办
　　有些人对女性更年期了解不多，所以多有抱怨、讽刺并有微词。网上有个女孩说，&我妈已经步入更年期了，真可怕，不讲理，我怎么样都不对，快被她逼疯了。每天不说话也不是，说了也不是，总发生口角。我爸让我忍，可是我也是人，有脾气，有忍不住的时候，怎么办?&
　　其实，女性更年期所出现的种种症状均属于生理现象，大多数女性1～2年内症状会逐渐减轻、消失。希望社会和家人善待更年期女性，体谅、安慰她们，少一点责难。唠叨几句，发点小脾气时，忍忍吧，帮她们一起渡过这个特殊且痛苦的时期，老话怎么说的&谁都有那么一天&。更年期的女性应学习一些有关妇女更年期保健的生理卫生知识，掌握这一阶段生理变化的规律，避免不良社会环境的刺激、紧张和忧虑，多参加些集体活动，增加人际间的交流。努力克服不良心理因素的影响，达到减轻和改善更年期症状的效果。
　　人们普遍认为，更年期出现在50岁往后。其实，随着生活压力的增大，生活节奏的加快，35岁左右的女性便可能会出现更年期的一些症状。更年期的持续时间因人而异，长短不一。短的转瞬即逝，长则十几二十年。一旦出现了更年期症状，首先到医院确诊，日常的膳食和生活规律也相当重要。
李炎唐 泌尿外科
美国哈佛大学医学院泌尿外科研究员，美国休斯顿医学院博士后研究员。解放军总医院泌尿外科主任医师、教授(正军级)、研究生导师。第一批国家津贴获得者。全国政协第五、八、九届委员。中华泌尿外科学会和中华器官移植学会常委及中国透析移植学会副主任委员;《中华泌尿外科》杂志、《中华器官移植》杂志等六种杂志的编委。国际泌尿外科学会高级会员、美国泌尿外科学会和欧洲器官移植学会会员。1977年起为中央保健委员会专家。
曾祥福 泌尿外科
全军泌尿外科学术委员会常务委员;武警部队泌尿外科学术委员会主任委员;北京市泌尿外科分会委员;武警医学杂志特邀编委。现任中国武装警察部队总医院泌尿外科主任、主任医师。对泌尿外科疾病的诊断与治疗具有丰富的经验，发表论文40余篇，参加著书三部。
洪宝发 泌尿外科
全国腔内泌尿外科与体外冲击波碎石学组委员;中华医学会北京泌尿分会委员;临床泌尿外科杂志及现代泌尿外科杂志编委;中华实用杂志常务编委;《健康必读》全国民医理事会理事。教授、博士导师。我妈妈严重的更年期，50多岁，怎么办_育儿问答_宝宝树
我妈妈严重的更年期，50多岁，怎么办
&大家有知道好的方法 的吗，谢谢谢谢谢，父母不容易看到，妈妈更年期的症状，心里不是滋味
当时年龄：
来自：网页;
更年期都有什么症状呢？多抽时间陪陪老人家，仔细地研究一下妈妈最喜欢什么，不一定要用钱买的，有心的人一样能让人感动。当妈妈不开心时，试着转移她的并开导她，让她往好的方面想事情，只要作为子女的多跟她沟通，我想，根本就没有更年期之说，我的妈妈、奶奶，我可没在她们身上看到过什么异样，从记事起，她们就那样的，想办法让妈妈开心和感动吧
最佳回答者：
让妈妈放松.多出去走动.要关怀妈妈.给与妈妈更多的关爱.
有意无意地带妈妈多出去走一走，看妈妈平时喜欢什么，多陪陪她
尽量哄哄吧，没办法
不要顶撞妈妈，什么事情都顺着她说。
这是每个女人的必经之路。，烦躁。如果症状太严重，就吃点药调理一下吧。
亲，多陪陪老人家，多带老人家出去走动下，让她慢慢适应吧
心情很重要。以前我妈妈更年期时，她想发火就顺着她，买点，吃了帮助睡眠，不知道现在还有这个牌子卖没
这个可能是跟心情有关系，而且很多女人都会经历的一道坎，多跟妈妈，多带她出去外面玩，我相信很快就会好的。
平时多出去锻炼身体，多找人聊天，可以去医院看看，开点雌激素补充一下，这样可以缓解的。
不是有很多那种吗？上面介绍的不是很多？你可以去试试啊1
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发布时间：
编辑：重庆晚报健康频道
　　 我们大家都听到过更年期这样一个词汇，却不知道这究竟是一个什么东西，看到中年人发脾气、焦虑、不安就说他是更年期综合症，其实这样毫无根据的说法是不对的，更年期综合症主要是人到中年后情绪反常的一种行为，如果和以前一样的话，那是不能随便给戴上更年期综合症的帽子的。　　 更年期如何渡过？这就是随之而来的另一个问题了，在这里要劝各位中年男女，放松心态，不要总是患得患失，每天保持一个好的心情。　　 其实，要快乐地渡过更年期，锻炼就是最好的灵丹妙药，还有就是寻找自己的喜好，比如练练字、下下象棋，不要总是牵扯到儿女的事情之中。上了年纪，有些事情就是到了要放开的时候了，不必思虑太多，要知道，您的思虑并不能解决什么现实的问题，而且还会给自己徒增很多没有必要的烦恼。所以，处于更年期的父母就是要把心放开、放静！您所在的位置：
家长烦躁孩子叛逆 更年期“遭遇”青春期怎么办
日14:20 　
　　本报讯
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　　（记者刘滨）市安定医院、一中心医院、254医院等多家医疗机构的心理门诊，两年来受理了1700余
　　例“两期”心理病患者，就是家长更年期时，正赶上孩子青春期。专家指出，这种情况下出现的家庭成员心理问题值得重视。
　　今年42岁的李女士处于更年期，近一年来，李女士一直和上高一处于青春期的女儿矛盾不断。在李女士眼里，别说孩子成绩稍有下滑，就是平时的发型、衣着，甚至和男同学通电话时间稍长，都会让她莫名发火。而女儿也从以前的乖乖女变得“有主意”了，常顶撞李女士，娘俩常为小事发生争执。
　　一中心医院心理专家陈复平教授分析，李女士的家庭矛盾绝非个案，是调查中普遍存在的现象。女性更年期多发于40－50岁之间，临床多表现出烦躁易激动、忧郁等。孩子青春期，表现叛逆、敏感、易怒、任性。青春期与更年期有许多相似的地方，前者处在生理上的成长期，后者处在衰退期，都属于生命过程中不稳定的阶段。
　　南开大学社会心理学系博士生导师李强教授指出，处于这种情况的家庭成员一定要客观地对待这种正常的心理危机期，也是家庭的自然危机期，只要平稳完成过渡一切问题都会解决。同时家庭成员都要多换位思考，了解对方的心理特征，多做让步。另外应该多创造机会拓展多方面兴趣，尽量转移矛盾冲突。
　　女强人，当心早来的“更年期”
　　要是您现在还不到40岁，却常出现心烦潮热、月经紊乱等现象，这很可能说明您已处于隐性更年期了。记者上午从市妇儿保健中心获悉，据一项最新调查结果显示，在本市30岁至40岁白领女性中，约三成存在不同程度的隐性更年期现象。专家分析，职场竞争和现代快节奏的生活致女性卵巢功能早衰及心理压力过大，是女强人出现隐性更年期症状的根本原因。
　　调查中发现，一些年轻白领女性常自觉身心疲惫、胸闷心慌，并出现皮肤失水起皱、乳房下垂、体形趋胖、身体潮热，伴随腹泻、便秘及月经紊乱等表现，这些都是隐性更年期现象。知识层次高、性格较内向、生活较富裕的女性，心理则更易处于焦虑状态，生理内分泌则更易受影响，进而出现卵巢早衰、隐性更年期现象。
　　市妇儿保健中心主任张富霞指出，隐性更年期出现在真正更年期之前，以植物神经系统功能紊乱为主要表现。在隐性更年期内，内环境的变化主要是指卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失。外环境变化则涉及工作、生活、学习、家庭等一系列问题，现代社会竞争激烈，在事业上是独当一面的女强人，在家得当好“儿媳、妻子、妈妈”各种角色，致女性心理负荷大大增加。
　　过分追求骨感美 将致更年期提前
　　市妇儿保健中心日前对本市更年期女性进行的最新调查结果显示，近10年，本市女性更年期年龄平均提早3岁至4岁。其中15%至20%的女性是因过分追求骨感美、盲目减肥，导致更年期症状提前发作。
　　“从怀孕到生子，我体重一下子增加了15公斤。这几年我拼命减肥，容不得腰腹有一点赘肉。”今年37岁的周女士告诉记者。近年来，她为追求骨感美，吃过很多减肥药、每天只吃一顿饭，在体重迅速下降的同时，也出现头晕自汗、乏力心慌、月经不调等症状。经检查周女士才知道是更年期提前了。
　　市妇女儿童保健中心主任张富霞指出，女性更年期除与遗传因素、婚育史、雌激素水平等有关外，还与“体重”有关。这是因为女性体内需要保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。过度减肥会导致内分泌紊乱、影响体内激素水平，出现月经紊乱或过早绝经、早衰等情况。另外，很多减肥的女性平时对蛋白质、鱼、虾、胆固醇和钙的摄入量明显不足，体内缺乏必要的营养素，也导致脏器衰老加快，致更年期提前。
　　更年期后，警惕疾病上门
　　据医大总医院、医大二院、一中心医院、三中心医院及中心妇产科医院等多家大医院最新临床调查表明，妇女更年期过后，糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾患等多种疾病发生几率均明显增加。以糖尿病为例，更年期过后的5年至10年内，新增发病率超过15%。专家提醒，更年期过后，女性更需关注自身健康，定期体检，对相关疾病做到早发现，早预防，早治疗。
　　第三中心医院妇科主任张爱华指出，更年期后的妇女卵巢制造的雌激素骤然减少，而雌激素能控制血糖、胆固醇、血脂及胰岛素分泌，雌激素水平降低，不仅影响机体内分泌和正常代谢活动，还会引发糖尿病等多种疾病。同时随着年龄不断增大，各脏器机能逐渐老化，易出现乏力、失眠、食欲降低、骨骼疼痛等亚健康表现。进而出现血管、神经系统病变及代谢功能紊乱等。
　　专家建议，更年期后妇女不仅要定期体检，更要学会自我身心调节。要保持良好的心情和生活习惯。不酗酒，不抽烟，不暴饮暴食，工作生活中做到劳逸结合。多吃黄豆、芝麻、红薯、西红柿等富含纤维的蔬菜、水果；盐的摄入每天应控制在3克至5克；避免高糖高脂高热量饮食；适当锻炼并补钙，增强免疫力。
　　预防更年期提前，从娃娃抓起
　　记者上午获悉，据儿童医院及医大总医院、医大二院、南开医院等多家大医院儿科临床调查统计显示，近10年来，本市有10%至15%的女童初潮时间提前了1岁至2岁。专家指出，女童初潮提前，会直接导致长大成人后激素水平早衰和更年期的提前到来。因此，预防更年期提前，得从娃娃抓起。
　　市儿童医院副院长崔华雷教授指出，女孩正常的性发育年龄在9岁至10岁；12岁至13岁月经初潮；16岁至17岁骨骼发育停止。如果女孩在8岁前出现性发育，基本可认定是性早熟。性早熟的危害在于，初潮提早出现，对尚未到达该阶段年龄的儿童，产生很大的思想负担和心理压力。更严重的隐患在于孩子长大后，卵巢提前老化，激素水平下降过早会导致比同龄人早衰，更年期提前。
　　专家指出，目前导致女童性早熟的因素很多，主要与环境类激素污染物、含性激素的食物，以及影视剧作品等社会心理因素等刺激有关。家长一旦发现孩子提早性发育，应及时到专科医院进行检查，诊断，早期治疗。
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