有关篮球 好了，我希望在这里能够得到各位高手的帮助，我希望有心的人能把整个看完，就当做是恳求。_百度知道
有关篮球 好了，我希望在这里能够得到各位高手的帮助，我希望有心的人能把整个看完，就当做是恳求。
，这个时候我是真的感觉比以前烂了很多，而且。在比赛中。
然而现在，而且处理球的处理的很烂很糟糕，很容易掉球，那么整个比赛应该怎么打，校不校队无所谓，运太多或者太花哨我更怕被队友说，可是我看着别人场上就这么用：胯下勉强熟练吧，我就打街球。，CROSSOVER自认为做得不错。，但我不会放弃街球
问题来了，至少1打三没问题吧（指的是全场或半场比赛中可以一个人打而且能得分)
谢谢你们。：1。
至于原因？投篮感觉还可以，背后还有转身还有几个犯规动作。.我现在应该练什么。。。，我很想但我怕失手。很低落
我简短说下我现在处于的阶段吧
街球，只能说左手可以运得还算流畅了。，再苦再累，动作不多。。，可职业篮球的技术我也没练到家。，我是打控卫的。。，总算在高中打得不错。，又怕虐不到反而球丢了。。
这就是最大的问题所在初二那年.我很想在全场上运用街球技术。，我现在想打的不是校队.街球怎么学，还是过不了人，虽然不能说准但还是有百分之40左右命中（无人防守自己练球的时候）街球练来练去我都没什么进步。
5，看视频的话很多动作都可以做可难用
3。（自我感觉吧）但是我很长一段时间停滞不前。。.我总是在打比赛的时候很怕用街球技术。
各位高手大哥，我真的很想玩街球，因为我意识到打职业球什么前途（对于我来说。，我该怎么做才好。可是就是过不了人。，难道不怕场下的人说吗，篮球是兴趣不是职业），我真的很想成为球场上叱咤风云般的人物，假如可能帮到我，我定会无尽感激。。。。，所以一开始，专攻战术跑位以及传球投篮。我苦练了两年，有可能是我高中进入校队后不得不把我的街球放下。，小弟我非常诚恳的求助于你们。.现在我应该是放弃传统篮球专攻街球还是两个一起学
2。。，又怕虐了别人被他说，可就是骗不了人。。。。。。，我街球的动作生疏了，我开始打球，我能坚持
提问者采纳
拉开一步半的局里。　　我在大学的时候，NBA是有防守3秒的。---每天最少5000米，一组就能作好几百个的，算比较壮实，你还敢说自己的投篮还可以。　　他还进不了CBA！
（哥都快无语了）　　我上大学时，人家在3分线外，国际和国内规则。　　2，练好基本功吧!。
100个量大的话，不同的是，人家不贴身防守.投篮　　自己练这个有点难，懂滑步和跳步防守的！　　喜欢篮球，你的明白、高抛、技术训练　　（我说的练习数量。------千万别练蛙跳，打190以下。　　搞的我现在才29，乔丹也突破不了中国队的防守后，　　打职业篮球的大哥，一个月后？　　个人能力再强。　　运球练好后，只是替省队，你自己 看着办　　左手的小勾手，70-75KG，　　夸张的讲!，我就是幼儿园水平的，乔丹也不能自己一个人打啊。往上跳！如果是没受伤的我！　　1V3
。　　你要是能达到这个训练量.上肢力量　　“俯卧撑”单组最少能作40个。　　一。 其他动作，什么转身，刚能摸到板下沿。　　但他打别人、右单手
“超低连击”
20　　要求是。　　（我178CM，小幅度的俯卧撑！　　编后话，和无球掩护！　　转身也好，“2大片+1小片”的那种。　　练投篮吧，才近身防你。练的是弹跳和腰腹，也就175CM那么高。　　作“两头起”时----身体平躺，单组80个、小勾手　　我178，　　上篮，向头部运动。---那种幅度的　　首先放弃你所谓的街球技术。　　上大学时，不好好治疗保养.练腰腹（滞空）　　“两头起”单组40个最少5组，但一定要注意身体，方向上是背对台阶的，不能“扣”的，最好在空中有“滞空”，是没有防守3秒的，双手碰双脚，3个月后。　　背跳　　背对台阶，会运球才能“突破”，熟练后，至于能不能打上主力，我年轻时!，都是最低标准！!　　给你一个我当初的训练大纲，跟TM“40”似的，最少5组　　3！ 街球3V3和正式比赛是两个概念，　　要求是，再练三个技术，腰部力量非常关键，都没他好使，我还不得而知，活动开了。　　可气的是虐我家伙的水平太低了，别想着什么“成为球场上叱咤风云般的人物”、体能训练　　1，做50个的疲劳度，可悲啊。（打后卫的基本体能要求）　　训练方法，也就相当于我作20多个的量）　　一天最少200个深度“俯卧撑”，先期尽可能用余光看球，这个训练量都达不到的话！　　可到了NBA。你练的时候，都不比你自己干投差，在上半身起的同时，　　2，不需要深蹲就能跳上去！ 自己干投，你看到阿尔斯通的表现没，就别看了。（是深度俯卧撑啊，单组200　　“左右手”
体前运球--大幅横拉
200　　左右 体侧
200　　体前左，都能跑进3分20秒，练左右手的摇篮，你看看吧　　首先“运球”是基础。　　NBA看多了吧。你要是能坚持.后仰跳投，得根据你个人的条件来。　　再有就是，是因为你投篮不准、背后的技术都能用出来-----原因就是我会滑步和后跳步。　　老弟，正常都是300　　“哑铃”市面上卖的，变相加速也罢.奔跑能力　　我上学时，3分准了，但也别太容易了，弹跳非常一般，除非你速度奇快，能“突破”才有机会投篮，1000米自己跑，也跟你式的热爱篮球。诶~~~~~~~~~~~~~　　老弟?。　　就算他加速过我，投3分。5--10组 ，可有一次我碰上了一个，你根本就过不去。　　平时自己 拍球慢走--用左手。　　类似“仰卧起坐”那样的动作：低手上篮，一点不吃亏，我一校友活动开了，逐渐增加台阶高度？　　过不了人，才三个指尖能碰到篮板的跳！!。　　转身跳　　找个高点的台阶，左手再会运点球，当兵的训练时。单组15--20个，每天一次性训练投进100个球，看见你，练到最后，面对台阶跳，也别负重跳，“左单手”。　　篮筐下站桩式的，不是那种，打控位也算得上数一数二的角色，哥的膝盖就是受伤后。）　　他打我就两招，打他们基本就跟玩似的!，落到台阶上时。2个月就能有点效果。就是说：运球时，1，懂防守预判.体前变向加速，转身落到台阶上，跑位策动，在我这根本不灵，也是凭弹跳在空中把我甩开。左手的运球上篮。　　二，必会有很大提高！　　我QQ.下肢训练　　自己也不大好练，每时每刻都用前脚掌走路?，打打国内的体制比赛；“右单手”体前运球---横拉
5组。本来我应该快睡觉了，手感，双臂伸直---身体程U字形。　　阿尔斯通
知道不，和他比？
乔丹到了麦迪逊广场，　　看到你的帖子后，切忌别走下坡，也需要队友的。熟悉后，上篮得分。　　这两种跳，想起年轻时的自己，你就释放青春，2，你就知道怎么回事了，你练和没练是一个样）　　1，往上跳。　　3，命中率才40%，能做到腾空后，活动开了，以前和你一个水平的同学，掰哑铃训练二头肌，双腿脚并拢，打半场，你才有机会突破，最少也得50个。单组15--20个。　　至于量，基本会喊超人了?　　老弟。
这个可以练你上篮出手的。5--10组 。　　4。
在场上就让别人 虐 了!!，174的个能双手抓圈，　　左右手交替，加快拍球的节奏，没法讲，眼睛别看球.上篮-　　把右手运球练好.运球-　　每天坚持，　　要不碰上一个有经验的。4个人看着你自己打的话
提问者评价
谢谢你的答复，可能每天打球时间比较少，所以有些根本不可能完成，但还是谢谢你。。。。我会更加努力。。
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其他8条回答
也许答案不是很理想 毕竟都不是职业的。弹跳也不行 这是先天性决定的，这要求很好的控球手感。慢慢练习，让对方失去重心我其实不是很赞同国人玩街头篮球。。没事的时候建议你半蹲把球左手传到右手这样来回的锻炼自己接球的手感，首先可以找一些适合我们国人特点的一些花式动作，去拜师学习。因为街球要求的是华丽。你看现在排的上号的街球高手都是外国人。。你应该注重怎样骗到对方。然后街球最重要的速度。如果你一定要练得话 ，过人暴扣。最重要的是国人的手掌不够大。，关于练习这个没办法帮到你，玩花样很容易掉球。再一个国人的身高不是很高。，其次建议你多去看看过人的视频。也可以搜下你们那的接球队伍，以及各种动作
我不是来赚分的。我仔细看完了楼主的提问。很佩服楼主。我只能说，走自己的路，你也说了，篮球只是你的兴趣，那么就不要放弃你喜欢的接球！不管什么战术，能进球就好，不管你运的多花哨，带球时间多长，只要你能进，就没人会说你！阿尔斯通要是一板一眼在NBA打球，就他那小身板怎么吃的开，艾佛森够独吧，一个人进攻但就是能进。想在比赛中运用街球就需要你常用，越怕失误就越不敢用，没法熟练的。我打球从没发现过单挑王= =想过人，把速度提起来吧！说实话，楼主的投篮不够准啊，我自己投篮命中率能70%左右，你要再准点！不知道自己乱七八糟的说了什么，但是，希望你玩的开心O(∩_∩)O~
不是打控球后卫么？当然要认真学街球拉，至于前面练了两年就停滞不练的，这不是前功尽弃么，你要想做好控球后卫你先要把运球（双手运球）练得不掉，带球也不能失误，传球要看队员接不接的到啊，看位也不是控球后卫所具备的啊。控球后卫最重要是带球，运球。。。。
贪多不烂，呵呵其实，职业篮球不需要太多动作，基本功扎实后，一般高手都是用节奏打球，用自己的节奏，控制别人的节奏。怎么取舍还得看你自己今后的发展，毕竟是两种风格。街球的一些动作，在实战中还是很有用的，但注意别玩得过火，不小心就犯规了。、打球的时候怎么能犹豫，进攻的机会稍纵即逝，一不小心也容易丢球。既然你是控卫，怎么打队友都是看你的，你是场上的教练。控卫嘛，给队友传好球才是第一要务，其次才是得分。很多业余篮球手，不注意基本功的练习，当你能运球时达到随心所欲的时候就差不多了，那时候球就是身体的一部分。过人就很轻松了，别人也不容易盗球。希望对你有帮助。
仔细的看了你的帖子，我也是一名高中生，我们学校没有校队，但是高一和高二经常互相切磋，有所谓的明星队，也就是公认打的最好的。我们上届高二的明星队中，就有一位控球后卫，他就是练街球的，每场给他的掌声都非常多，但他很少自己打，基本都是非常漂亮的传球。高一的学生都说，看他打球，是一种享受。好了，再说下对你的建议吧。其实我认为校队什么的虽然是一种荣誉，但是在高中，第一是时间问题，第二是你的兴趣问题，那么我想就算放弃参加校队也没什么，还是继续你的街球，当然，如果你的街球可以更强，那么在校队中用街球的技术打也不是不可以。怕失手就多练习，打比赛的时候不能犹豫。不用担心别人说你，你只要在该传球的时候不要贪，他们会很乐意的看你表演的。但是不要一直一个人表演。个人感觉控球后卫最爽的就是那种掌控全场的感觉，整个球赛都在我的掌控之中，送出一个个漂亮的助攻，我不毫不费劲，就打的你们焦头烂额。至于在打比赛的时候怎么用街球技术，我想看视频只是将那些漂亮的动作学了下来，最好还是经常找人练习，而打比赛的时候，一定要知道你的队友在哪里，对于控球后卫来说这是至关重要的，你不能突破近去后还要现找你的队友，要做到心中有数。我想一名控球后卫他可以投篮不准，但是一定要运球很好，传球很稳，让人接着很舒服，可以直接进攻，不会被断掉。建议你一定练好你的运球，传球。好了，就说这些吧，希望对你会有帮助。
专攻一技，篮球这东西靠的是天赋还有经验等等， 街球也好正规篮球也罢，在于你自己，不外乎又很土的一个词·坚持。还有你可以把你那些乱七八糟的心情挖个洞埋了还是找个法师封印了行不？专注于篮球，打自己的篮球还怕谁说？就算强到科比·麦蒂的程度·他们还不是被人指指点点，有失败才能发现失败，害怕失败那其实就种失败，多去看看些比赛的视频吧，多去找找不同的人打打，还有投篮，一天先投500个吧·上了百分50在加，进球才是王道，焦急是没有用的·加油吧。
作为一名篮球球教练，我见过太多的小球员被街球华丽的动作所吸引，苦练街球动作，但是发现在场上打正规的篮球比赛时，根本派不上用场，失落，迷茫，激情褪去……其实街球的表演性质很强，真正在比赛中的用处很小的，你记住，基本功，永远是最重要的，不管你想打街球，还是想打正规比赛。你现在可能年龄不大，以后的路子还很宽，不要迷茫，决不能忽视基本功的联系。
难啊~其他就不说了~~人家拉开一步放你投，你可以做动作晃人的噢，你不是有点接球基础的嘛
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发表于 09:40:48
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我大多时候是外向豪放的，初次见面我很会活跃气氛，有很多朋友，有时是积极乐观的，凡事都会看到其好的一面，不会钻牛角尖，并且我也是风趣幽默的，和我在一起你不会觉得闷，我永远不会让气氛变冷。
& && &&&对于我来说工作只是我赚钱的方式，享受生活才是我的全部。
& && &&&与人相处中我愿意对他人给予一定的信任，如果对方曾经辜负过我，我就很难再次接受他了。
& && &&&和朋友或恋人在一起的时候我们会提出不同意见，然后讨论出最佳方案。
& && &&&更多时候，我觉得比起钱、权或名望来说，我更希望得到尊重，这让我能够感受到自己的价值所在。
希望在这里找到一个能和我陪我走完一生的那个她！
怎么没有任何关于自己的介绍呢？，想了解下
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可以呀，加Q，
文艺青年啊
发表于 7&天前
文艺青年啊
发表于 7&天前
你是巨蟹座吗？怎么和我一样
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