怎样拥有怎样保持乐观心态态

-->生性乐观态度积极 有益于身心健康  与性格不乐观的人相比,生性乐观的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。这种相关性要归因于“混杂因素”,即态度积极的人不太可能患有肥胖症,较少从事不健康的行为,也不太可能处于贫困状态。  据美国《赫芬顿邮报》9月16日报道,美国芝加哥洛约拉大学的心理学教授佛瑞德·布莱恩特证实,生性乐观、态度积极的确有益于身心健康。  一项汇集了200多项相关研究的文献回顾表明:与性格不乐观的人相比,生性乐观的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。这种相关性要归因于“混杂因素”,即态度积极的人不太可能患有肥胖症,较少从事不健康的行为,也不太可能处于贫困状态。研究人员在控制了其他因素,如吸烟、体重和社会经济状况等之后,上述相关关系依然成立。而且,生性乐观的人活得会更长,也不容易感冒,能更好地应对艰难处境。
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教师应有乐观的心态
上传: 陈燕红 &&&&更新时间: 20:09:13
做教师该有一种什么样的心态?可能好说不好做!其实,很多职业在真正投入其中之后,必然会产生一种心态上的分歧。有些人视职业为生命的一部分,乐在其中;有些人为谋生而艰难从业,苦不堪言;也有人在职业中敷衍了事、得过且过。俗话说,人往高处走水往低处流。从人的自然心态出发,或者从人心的本原思考,是人总是想职业轻松一点、悠闲一点,而收入能够高一点、社会地位也能够高一点。这是真话!然而,实际情形人们在职业生涯中往往是很难尽如人意的。于是,有人提出要调整心态。谈何容易? 我的基本想法,可能还是在我很小的年龄时,是我外婆教导我的。她总是提醒我,什么事都要换位思考,要学会设身处地的为人家想一想,那样你一定就会心态平和许多的。长大后,做了工作后,我这样的习惯似乎一直没有丢掉。比如,现在不少人说医患关系很成问题,可我每次去医院总能看到医生和护士特别辛苦。有一次,我家属住院,晚上我在医院陪夜,深夜12点多了,我走过医生办公室,看到那位床位医生还在埋头看着一本厚厚的医学专著;星期天上午,我在病房陪护,一位年轻漂亮的女护士来病房帮病人整理床铺,一点也不嫌病人有多脏,态度十分和蔼地给病员们说笑着;我还有一位在医院工作的朋友告诉我,他们医院一位儿科护士,一次给病人打吊针,由于孩子血管实在太细三次没有扎进去,结果孩子的母亲在一旁就是一个耳光拴了上去;非典来的时候,许多医生不顾个人的生命安危主动要求去第一线工作。当然医生、护士中也有为个人利益而斤斤计较者!再说,我们的教师队伍中,我常常遇到一些人品和学问都是第一流的大教师,他们很少考虑个人的报酬和利益,他们心中始终把学生的成长视为自己生命中最大的快慰。我认识一位老教师,她早已退休多年,还始终坚持在学校教课,而且不需要学校给她另发报酬,每逢星期六、星期天她总是主动找个别学习有困难的学生给他们作辅导,不但不收一分钱的费用,而且还帮孩子们买点心、早饭等,学生和同事们都打心眼里敬重这位老教师。有一次,我听到一位老教师对一位青年教师说道,你们现在年轻一定要多下些功夫,将来一辈子做教师会受用的。那位年轻教师脱口而出,我们现在做教师够辛苦的了,还要再下功夫不要活了啊!老教师说,人是要有一点精神的。那位青年教师接着说,你们有精神我是不需要精神的,只要多些钱就可以了!其实,像这样的青年教师本身就不应该来做教师的,至少他是不适合做教师的。有时我也想,或许大多数人都是做一行怨一行的。因为,任何一行要想做出一番事业来都是需要有一点献身精神的。 那么,作为做教师者究竟应该拥有怎样一种心态才是比较合适的呢?首先是对教师职业的热爱问题,如果你确实不喜欢做教师,就应该赶紧离开教师队伍,找自己喜欢的职业去。这没有什么错!我曾经在一所师范学院给大学生讲生涯规划,一位学生明确告诉我自己不喜欢做教师,但学业还挺不错。于是,我指点她去从事保险业的精算工作,现在她工作得很愉快,但是也很辛苦,而且我们还成了朋友。如果你感觉教师队伍目前的收入还可以,找其他工作又找不到,或者更辛苦,于是就想在这里混混,那就实在有问题了。因为教师职业是培养我们民族下一代的职业,是有历史责任的职业啊!其次,就是要在从业的过程中不断培养自己的教师职业情感。这一点对于任何一个职业来讲,都是需要用心去培养的。没有深厚的职业情感,只是为了赚钱而工作,那种职业心境肯定是不会愉快的。再次,就是要学会在现实的工作环境中调整心态、适应环境、创造个人的职业幸福。对于教师,一是要热爱读书,一个不喜爱读书的人做教师实在是不适合的;二是要热爱孩子们,一个不从内心里喜欢每一天都和孩子们在一起的人也是不适合做教师的;三是教师需要懂得在学生的成长中体验个人的职业享受,也是教师职业的精神享受,如果不在乎这种精神享受的人同样也是不适合做教师的;四是物质生活上不能有很高的追求,因为自古至今、世界各国,大概做教师者都不会有很高的收入,这一事实心中如果早有准备工作起来也就平心静气多了;五是教师一定要善于沟通、善于交流,这一点无论对教师自身,还是对学生成长都大有益处,教师工作是一个用心用脑的职业,没有沟通和交流内心世界里会感到孤独和痛苦,如果有一个很好的交流与沟通平台也能为教师工作增添许多乐趣。概括起来讲,做教师职业要把精神因素看得更重一点,把学生成长看得更重一点,把知识学问看得更重一点,那样自己一定也会感觉更好一些,职业幸福感也会更多一些&& 坦率地讲,现在做任何职业都不容易。而且,很多人又总是站在自己的立场上去思考问题,那样就更不容易平心静气了。做老板的想着办法逃避刚刚实施的《新劳动法》,希望给员工最少的收入;做工人的动着脑筋找高收入、轻工作,最好让老板到头来还要赔偿一大笔钱;一位幼儿园的园长招保育员全是临时工,最低工资也不给人家;一些青年公务员拿了每月4000多元的阳光工资还说生活怎么过下去;公交公司据说头头们坐在办公室收入却不少,一线的驾驶员工作很辛苦收入又不高,还要用各种制度来克扣他们的金奖&&许许多多想不明、道不白的情形,交织在一起,错综复杂,这就是我们真实的生活环境和职业环境。怎么办?只能依靠我们自己去调整职业心态,寻找生活乐趣,享受幸福体验了。教师作为一个普普通通的人,在职业中同样需要寻找适合自己生存、发展、提升的健康心态!
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文明上网,理智发言如何拥有积极的乐观的心态?_百度知道
如何拥有积极的乐观的心态?
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只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情,和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了,应该是快乐的。一个人在田里劳动,满头大汗,可是他觉得很快乐,他就是快乐的;另一个人在花园里散步,可是他觉得自己很不快乐,他就是不快乐的。其实,你觉得你快乐你就是快乐的,快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~订础斥飞俪读筹嫂船讥~~~~~~~~~~~~人赤裸裸的来到这个世界上,又赤裸裸的回去,不带走任何东西,这就预示了人的一生终究是空的。人生就像白纸啊,自己描绘自己的命运。既然来走了一遭,不如就让自己活得有意义一些,做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天。 人生可以很美丽 , 也可以很晦暗 ,
就看你怎么去面对了 。~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以开开心心每一天!
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懂得知足,学会宽容。
积极心态要靠自己一点点生活习惯来改变,思想积极,行动积极,慢慢的把积极变成自己的想法,就能成功。乐观只是你对事物的看法,改变自己的看法,自然心宽乐观。这些都需要你努力慢慢的变成习惯,习惯成自然。
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出门在外也不愁& 保持积极乐观心态,一定会有结果
保持积极乐观心态,一定会有结果
  我看到上百名男孩子完全改变了自己的生活,其中绝大部分的变化是经过几小时、几周、几个月甚至几年努力的结果。这是一个循序渐进的过程,不是一蹴而就的。正如很多需要较长时间才能发生的变化一样,一个男孩子的改变是需要付出努力和时间的,有的时候,男孩子前进了四步,然后又倒退了两步。没有关系,因为这是他自己的人生旅途,需要按照自己的时间表前进。即使希望看起来很渺茫,也要保持乐观的心态。这才是解决问题的根本。  在我接触的孩子当中,有半数的男孩都属于杰伊这种情况。我第一次见到他的时候,他正在读高中二年级,在体能和社交方面都显得有些笨拙;他对人非常友好,正在尝试寻找自己在校内和校外的定位。我们第一个学期在一起做的事情很简单。杰伊对这些学习习惯都能理解,但是他只采纳其中50%的建议,另外的一半被忘到了九霄云外。某一周能把活页夹整理得井井有条,而接下来的一周却又是一团糟。另外,我能看得出他的妈妈在看到他懒散和犯错的时候,经常牢骚满腹。但我还是安慰她要保持积极和乐观的心态。  “不可能一夜之间就能改变,”我解释道,“想想他们不可能永远都这样。”  的确,有时他的进步是一点一滴的。第一学期的时候,杰伊发现自己的期中考试成绩当中,三门功课是D、一门功课是F。即便是这样,我仍然保持乐观的心态,和他一起关注学习习惯的培养,我们慢慢地一点一点地重新开始。第一学期,杰伊以很慢的速度完成了学习任务,与他以往的学习成绩相比,并没有太大的进步。但是他开始明白自己需要做什么,在接下来的一个学期里,他发生了翻天覆地的变化。  后来因为他们搬了家,就没有再和我直接联系,但是他了解自己的习惯,也有了奋斗的目标。第一学期之后,我收到了他妈妈发来的喜讯,她告诉我杰伊似乎已经明白了,为了实现目标自己需要做什么了。她还附上了杰伊第一学期的成绩单:  化学:A-  西班牙语:B-  体育:A  代数:B  美国历史:A  英语:A  艺术:A  杰伊的妈妈在邮件中写道,她真正看到了“儿子为自己而感到骄傲”。而这一点正是目前最能激励年轻人的。有些时候,男孩子在了解这些方法和策略半年甚至一年以后,才开始看到奇迹的发生。就像杰伊的例子。在接下来的章节中,我概括出关于条理性的一些方法和策略,这些方法和策略已经在很多处于青少年时期的学生中发挥了作用,本书不仅仅局限于“条理性和时间管理”方面的问题,它提供的是一套完整的体系。作为父母,你所扮演的角色是在整个教育孩子的旅途中保持积极正面的心态,能意识到所有这些都是孩子在成长过程中所取得的进步,并且他的进步离不开你的支持。
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到底是什么造就了宋代的繁荣与文明呢?
吾国吾民最缺者,乃是踏踏实实把现居之屋裱糊起来。
能打破僵局的就是危险,是危险让他复活。
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连载: sohubook@原创: yuanchuang@书友会: sohubook@听书: 010-淄博健康网
> 乐观的心态对于疾病治疗是极为有利的
乐观的心态对于疾病治疗是极为有利的
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
乐观的心态对于疾病治疗是极为有利的
想得到怎样的帮助:
很多癫痫病人的病情总是久治难愈,这与其不重视护理工作往往有一定的关联。另外,一些病人变现的过度悲观,这样常常会加速病情的恶化,大家应引以为戒。癫痫的表现形式多种多样,有原发性也有继发性的,大家应科学的。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员 |
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我的建议:
很多癫痫病人的病情总是久治难愈,这与其不重视护理工作往往有一定的关联。另外,一些病人变现的过度悲观,这样常常会加速病情的恶化,大家应引以为戒。癫痫的表现形式多种多样,有原发性也有继发性的,大家应科学的认识该病。凤凰中医频道的癫痫病专家指出:乐观的心态对于疾病治疗是极为有利的!总所周知,癫痫的发作大体可以分为四种,癫痛发作有大发作、小发作、局限性癫痛和精神运动性发作等。尽管不同类型的癫痛不尽一致,但。
我的建议:
癫病发作的表现则大同小异。发作时常突然喊叫一声,或不经喊叫,旋即昏扑于地,口吐白沫,面色苍白,牙关紧闭,四肢不断痉挛抽搐,轻者经过l~2分钟抽搐即止,经过短时间昏迷后逐渐恢复,有的人可出现二便失禁。对于疾病症状的对症治疗常常是极为有效的,治疗癫痫患者也应采取这个原则。如果癫痫持续反复的发作,且有较长的持续时间,则这种情况就被称为癫痫持续状态,同时会伴有发热和脱水等症状发生,所以,一但癫痫发作,应该。
我的建议:
及时做好应急工作,在自行护理的同时还有及时就医治疗。以上向大家讲解了乐观的心态对于疾病治疗是极为有利的,大家应该科学认识正确对待,要注意日常饮食,不要暴饮暴食,以免有时病情反复发作,对病人造成不可逆的伤害。。
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