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方法:饭前空腹抽一支烟Z令胃部不适而没胃口吃东西Z那样自然会瘦eg因为烟草含的尼古丁会令消化功能衰退Z人体不能有效地吸收食物营养Z自然想胖都难eg又有说吸烟会使味觉减退Z还可抑制饥饿时肠胃的收缩eg效果:两个月可减3公斤左右eg 副作用:吸烟除危害心肺功能外Z空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而可能引发胃炎eg而且吸烟损伤皮肤Z是皮肤漂亮的大敌egO(∩_∩)O哈!
当你逛街的时候h记得给自己买一本很漂亮的笔记本EL它是用来记录你每天都食物情况的h可以追踪你的饮食习惯EL一项研究发现h那些记录自己食物的减肥者比不记录
问的牛逼,回答的更牛
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