读高三了！心还是脑子静不下来来，怎么办？高手出招。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-19 00:44 标签： 静不下来
我是一名高三复读生，马上又要高考了，感觉压力好大，每天睡眠又不足，心里一点底都没，怎么办？_百度知道
我是一名高三复读生，马上又要高考了，感觉压力好大，每天睡眠又不足，心里一点底都没，怎么办？
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自己学会调整紧张的情绪，不要给自己太大的压力，只要自己努力了就不会后悔。建议你给自己合理的安排作息时间，劳逸结合。平时多吃一些对自己身体有帮助的食物，摄入身体所需要的营养。保持一个好的学习状态，学习起来自会有精力，也会提高效率。我还说一点，也不知道对你有没有帮助。我之前通过天天向上的栏目看到有个叫吴穹的高三学生说自己每天早上6点起床，晚上11点才睡，严重睡眠不足。主持人问他睡眠不足会给身体带去很大的影响，父母一般都会给他们准备保健品来改善他们的身体状况。吴穹就说他妈妈给他买了脑清新，每天都有服用，对改善睡眠、缓解脑疲劳、增强大脑思维活力、提高记忆力有很好的效果。现在听说他通过自己的努力和脑清新的帮助被保送到清华大学。你现在读高三了，这个时期正是可以服用脑清新的时期，所以就跟您推荐一下。希望能帮助到你。
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深表感谢！
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不要想太多了，想太多也是枉然，反而弄得自己迷茫，有时间去想，还不如多多去学习知识，当你看到成绩进步了，就没压力了，就有底了！
我也是一名复读生 家里老师都不希望我复读 因为我那年连300都没有 可是我执意去了 那段日子不好过啊 考不好要受老师白眼 家里人也很担心 可是最后我录取了 我心情只有4个字心有余悸 压力的确非常大 这种感觉我有过
我希望您能看到自己的弱项 尽力去弥补吧 什么尽力了就不后悔全是屁话 就是要去拼 没有退路了
不要想太多 想太多了 会有负面影响！谢谢
放松些，挺过去就行了。
该怎么办就怎么办呗！！
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出门在外也不愁真麻烦，都高三了。可放一次假开学后跟本静不下来，还有60天就高考了，没紧张感，唉！我该怎么办？？~_百度知道
真麻烦，都高三了。可放一次假开学后跟本静不下来，还有60天就高考了，没紧张感，唉！我该怎么办？？~
真麻烦，都高三了。可放一次假开学后跟本静不下来，还有60天就高考了，没紧张感，唉！我该怎么办？？~_~
应该是考试之前的浮躁吧，自己以为知识点都掌握了，没事的，我也经历过这个阶段，尝试着看看自己是否掌握了知识点，是不是应该在哪些方面多努力，想一想自己达不到自己预定的目标该有多么后悔，我刚经历完高考，有感而发，相信你，加油！
嗯嗯！谢谢了！
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你好，很高兴为你解答。
我是去年考上的北京大学，针对高考冲刺，特别是还有3个月左右的时间，给你介绍下我的冲刺秘诀——速读，通过学习快速阅读短时间内总结知识点，提高学习效率和学习成绩。希望对你有用。
1、快速阅读（速读）的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。
2、有学者推荐《精英特速读记忆训练》作为假期学生学习计划中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升...
可不可以在别的科目上给我些建议啊！比如数学！谢谢啦！
对自己有信心点，保持良好心态，以最好的状态迎接高考
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出门在外也不愁高三吧_百度贴吧
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本吧因你更精彩，明天继续来努力！
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关于高三那些事
高三了，玩了几年手机，平时成绩300多分，未来一年想要极限提分，有共同鼓励坚持的吧友嘛。
作为高三吧的老前辈了。 在这里混了许久。 不造我现在还是不是唯一的12级。 好久没来水了。 但大学以后，仍活在高三里。高中里。 没错。是高考辅导。
让一年后的你，感激现在努力拼搏的自己，共勉！
高三理科女，双子座，爱美食，更爱做美食，爱摄影，也爱自拍，爱各种小物，爱金毛，要逆袭成学霸！有没有人一起来！第一次发帖，高三仅此一贴！高三日
大神速解啊 我好对答案
๑╹◡╹)ﾉ&Hi戳进此帖的超级可爱楚楚动人帅不辣鸡的小伙伴们，我是98文科女 ₍˄·͈&#x0F1
在高中考前的最后一个盛夏的尾巴里 我终于明白了高三是什么 是孤注一掷 是无怨无悔 亲爱的 你想要的 你自己给自己
每天重复的练习 ，每天重复的生活，貌似有些无聊。。。 但为了某某，也只有逼着自己去学。。。 为了他，高三，fighting!!!
睡不着，想着自己那么多不会的题，又不敢问老师，怕问了走不懂，怎么办？
高三了，是该好好努力了，有想好好学习的妹子，可以加我互聊哈
明年我们一起吧 我是认真的
陕西 98 理科女
请问什么是卵子
看到厦大大家肯定觉得我是一名学霸，然而不是，我是公认的学渣。但是我并不觉得是痴人说梦。
前天请假了。不知道为什么突然不想去学校。开个贴记录自己每天的心情吧。
假期补课一个月，今天刚放假！接下来就是悠闲的五天假期！让我最后再嘚瑟下吧
我不要遗憾
谁有求援助。。
有同卷的亲们留名我们一起加油！
如果你想逆袭，不能过于妄自菲薄，不仅看当下的实力，也要看自己的能力。我觉得最重要的是别在乎别人怎么看我，就要那么任性，只要自己相信自己，毕竟
求学霸求学霸求学霸 理科女 从前的学霸现在的学渣 来个学霸能给我讲知识点 真心的
江苏的快来
逆袭记录贴
坐标山东 高三文科女 性格比熟了热熟了以后逗比 最后一年处友一起共勉 可一一起聊心事一起讨论不懂的题目一起减压哈哈哈 关系好了毕业后也可以一起去
为了当初的誓言，还有放不下的那个人，加油吧！！！
我不知道梦想在哪里，我只知道向着有光的地方走过去。
高三加油不能总是想不能总是做梦回学校前一定让我妈给我买盆鸡血带上！
苦逼的高三狗 该上学走了
高一高二都是学渣，我不想放弃，我想试试。。但愿不晚
愿接下来的307天！我可以无论结果如何，都说我不负青春！
从303倒计时开始
【高三】就是默默地学习 默默地学习 默默地学习 默默地学习 … 其实也很快乐
在学校补课了半个月啦 高三时间太充实但是很愉快 每天三点一线 原来这就是高三的生活 明年高考前几天是我的成人礼啦 而且我也想在压力大的高三时期来
会考成绩、拓姐镇楼。
还有三天，要去学校咯。。。。。[章鱼嘟嘟_崩溃]
咳咳，这里作为学姐，我能给你们的帮助当然是让你们做更多题！【并不 当然我们都知汤教辅这东西都是差不多的，几十块买了很心疼，于是萌萌的学姐滚来
从属新的一波高三党。。。开学报道。。。苦逼
湖南文科高三女 射手 你好 我叫阿帆 8月18号开的学来学校好几天了 今天广播说要高二学生会各部部长开会 拿起学生证准备去开会 坐在我后面的同学告诉我
离2016年高考还有284天。我们相互寄明信片鼓励对方，为自己的梦想拼搏
你们学校管手机严格吗？离谱到什么程度？
大家知道全国卷乙卷是新课标几吗 知道的拜托告诉我 谢谢
文科妹子求文科大神帮忙，怎么学好我的数学呢？怎么学好我的地理呢？
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使用签名档&我都高三了，但还是静不下来心学习，，，怎么办呢？老师家长都比我着急，我也不是不着急，就是学不下去。_百度知道
我都高三了，但还是静不下来心学习，，，怎么办呢？老师家长都比我着急，我也不是不着急，就是学不下去。
我都高三了，但还是静不下来心学习，，，怎么办呢？老师家长都比我着急，我也不是不着急，就是学不下去。。。有的也不会。。。怎么办？？？啊啊啊啊啊。。。
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童鞋， 淡定一点，让自己冷静冷静，他们着急也都是为你好，因为高考决定你的以后受什么样的教育，让自己的身心放松一下。
不要高度紧张， 这样容易睡不好的。 每天多放松一会， 少复习一会，然后感觉自己很轻松了之后在疯狂的学， 临战磨枪，不快也光嘛。 放松放松， 你这样下去，别怪我说话难听，是不会有好成绩的。
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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没关系，经历一次失败的高考就可以了，初生的牛犊不怕虎，是他还没见识到老虎的可怕！
哼哼。。。你这是在安慰？还是落井下石？？？！！！
都不是，刺激你
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从会的开始学。高三不会，学高二，高二不会学高一。以此类推。一次次学到低。
这个只能慢慢调整心态，急不得，高考不仅考知识，还考你的心里素质，越是到关键时刻越不能掉链子啊！
首先心态要放好不要太刻意的强迫自己去学，先从一些自己拿手的学科下手寻找一下学习兴趣和自信。要相信自己告诉自己不比别人差，针对自己不太擅长的学科可以多问多练慢慢就会找到感觉的。加油，祝你顺利度过高三考上理想的学校！
淡定，把每一门的功课公式背背，效果很好也是高三见效的好方法，最好和试题相结合，如果做不下去就看看公式吧，高考也是看运气加心态的，
你可能还是在为别人学习，还没有为自己学习，知道了是该为自己学习了，你就静下来学习了，
为自己学习才有动力，才能心静的学，静不下来你会失去很多，高考后，发现上了个不喜欢，很破的学校，可能就懂了，可是不要后悔啊
顺其自然 学习讲究是方法和兴趣 不喜欢就做自己喜欢的事 但切莫违法乱纪让关心你的人伤心
不要着急，放松，不会就去问老师，如果不好意思可以问同学
放松一下，别给自己无缘无故的添加压力！
找一个竞争对手。
有喜欢的人了吧
心态最重要
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出门在外也不愁高三了，可是我的成绩还是令人担忧，估计很难上本科啊！可我不想上专科，怎么办啊？心总是静不下来！！高_百度知道
高三了，可是我的成绩还是令人担忧，估计很难上本科啊！可我不想上专科，怎么办啊？心总是静不下来！！高
高三了，可是我的成绩还是令人担忧，估计很难上本科啊！可我不想上专科，怎么办啊？心总是静不下来！！高手支招！
推荐你几本书《等你在清华》《等你在北大》《秘笈》这三本书，都是各地高考状元编写的
里面有很多操作性极强的方法
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把心安下来，好好看书，查缺补漏，千万不要题海战术，做一道题总结一类题，很快就能提高上来的，不用担心，还有时间。加油
这种心理很正常，没事儿，不用紧张，放宽心，把该做的事情做好，没有问题的，要相信自己。加油
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出门在外也不愁

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