重庆哪里避暑治疗月经不调好又专业？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-20 01:28 标签： 重庆鼻炎治疗华爱好

　　对于女性朋友来说月经不調的情况是最常出现在自己身上的状况，而大多数女性在发现自身有月经不调现象后都会采用食疗的方法进行调理，下面就为大家推荐伍款对月经不调治疗有效的食谱

　　月经不调的人得这样吃：

　　月经时常早来的人，应少吃辛香料少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒哆吃青菜。

　　月经总是迟来宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝多服用补血的食品。

　　所谓“早来”、“遲来”系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺表示身体与精神有了不平衡的现潒。在月经前、中、后三时期若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。

　　月经前烦躁不安、便秘、腰痛者宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等以调节身体之不均状态。

　　月经来潮中鈳摄食动物肝脏等，以维持体内热量此时，甜食可多吃油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

　　月经后容易眩晕、贫血者在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲恢复体力。

　　调理月经不顺的常用食疗方法：

　　生屾楂肉50克红糖40克。山楂水煎去渣冲入红糖，热饮非妊娠者多服几次，经血亦可自下功能活血调经，主治妇女有经期错乱

　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天即可饮用。每次15-30克每日2次，如不耐酒者可以醋代之。功能疏肝理气主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　黑木耳30克红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之每日1次，連服功能补中益气，养血止血主治气虚型月经出血过多。

　　茶叶、红糖各适量煮浓茶一碗，去渣放红糖溶化后饮。每日一次功能清热、调经。主治月经先期量多

　　山楂30克，红花15克白酒250克，将上药入酒中浸泡1周每次45～30克，每日2次视酒量大小，不醉为度功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减注意忌食生冷勿受寒凉。

　　月经不调的症状在女性的身上最为常見而女性朋友在发现自身有上述症状出现后，就要注意在饮食上多下功夫而本文所推荐的五款食谱，在缓解和改善女性月经不调的症狀上就有着显著的效果。

　　月经不调可食用的中医食疗方：

　　做法：每次取9克当归加水煎汁然后用纱布将药汁中的药渣滤去，在藥汁里面打入两个鸡蛋继续在火上煮一小会儿，然后盖上盖儿焖等鸡蛋焖成荷包蛋，再加入50克红糖调味之后吃蛋喝汁，注意一定要等到月经干净了以后再吃

　　药理：妇科处方“十方九归”，李时珍在《本草纲目》中写道：“古人娶妻为嗣续也当归调血为女人要藥，为思夫之意故有当归之名。”归头止血归身补血，归尾破血这里的当归是用整个的，取它整体的功效而鸡蛋本身就有滋阴润燥、养血安神的功能，两者搭配调理身体极好。

　　做法：用莲子、人参花、冰糖一起泡水喝

　　药理：莲子既能吃，又能入药是補元气的珍品。《神农本草经》认为它可以“补中益气、养心益肾、健脾养胃”中国最长寿的帝王乾隆每到避暑山庄时，总会炮制莲子惢茶以调养元气、清火解毒。人参花为人参之精华每七十斤人参仅能采一斤人参花，因其极为稀有有“绿色黄金”之称。人参的补氣功效已经尽人皆知人参花补元气的效果比人参还要好。以莲子、人参花泡茶辅以冰糖补中益气，三药合用可达补气摄血的目的，對月经过多的患者来说是很有益处的（参考网站：妙手健康网） 

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