使用生姜减肥
每天吃螺旋藻能减肥吗
　　螺旋藻是近年来比较流行的绿色保健品，螺旋藻因其形态呈有规则的螺旋形弯曲圆柱而得名。有科学研究表明，坚持每天服用螺旋藻能够增强身体免疫力，减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，还能有效的降低血脂。那么，每天吃螺旋藻能减肥吗？下面小编就为大家说说吃螺旋藻能减肥吗。
　　吃螺旋藻能减肥吗？答案是肯定的，螺旋藻具有一定的减肥效果。一般来说，使用螺旋藻减肥是需要一个过程的，减肥周期是24天，每8天一个阶段。第一个8天是入门时间，主要是用来燃烧脂肪，并将代谢物排出体外的；第二个8天是对全身的营养进行平衡，并保持原有减肥成果的；第三个8天患者应该保持饮食习惯，彻底保持住已经达到的理想体重。
　　对于吃螺旋藻能减肥吗的问题，还要看如何服用螺旋藻。首先对于轻度肥胖患者如果每日三餐前一小时能服用3克螺旋藻粉或是两粒，并注意节制饮食，进行一定量的有氧运动，则每月可能减掉体重五斤以上。对于中度肥胖患者，如果坚持每日三餐前服用5克螺旋藻粉或三粒螺旋藻片，并坚持控制饮食和加强运动，则每月可减轻体重十斤以上。对于重度肥胖患者来说，则应该在专业教练的指导下进行节食和运动，并辅助一定数量的螺旋藻。
　　对于一般的想要保持体型的患者来说，每天只要在饭前吃一点螺旋藻，并注意合理饮食，适度运动就可以了。需要注意的是，螺旋藻一定要饭前服用，如果是饭后服用可能或产生增肥的效果。另外，患者也可以在医生的建议下服用，效果也很好。
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吃螺旋藻不吃饭能减肥吗
因为5月份要去旅游。
想有个苗条的身材。
一冬天养的胖了20多斤。
我现在天天只吃螺旋藻不吃饭。
这样会减肥吗？
一个月下来到5月能减多少斤？
大家都帮帮我阿~~~~~
要时这方法不行。
谁能告诉我在一个月能瘦的见效果的方法阿~~~
那我干什么都不吃了 节食?.. 瘦瘦瘦瘦瘦瘦!!!..我就是想快瘦??
我有更好的答案
等你瘦过后再正常饮食会比以前更胖。要减肥关键是看你有没有信心了，只会继续肥下去的世界上还没有什么神药不付出就会有收获的。记住啊，户外锻炼当然是最好的办法了首先很理解您的迫切心情，感同深受。一个月要瘦很多斤不是没有办法，但是那样的话会有太多的副作用，坚持下去.如果你这点做不到，关键是要坚持啊，而且如果一直吃螺旋藻，就会有依赖性，而跑步莫过于是减肥最好的办法，因为跑步可以让全身上下得到锻炼，任何一个部位都可以减下去。目前最有效的肯定还是户外锻炼了，不要盲目迷信广告所说的，食物减肥不是主要办法也不是很可靠，而且缓慢，记住是药三分毒，那就是药。再说。你的身体机能会大大下降，同命相怜啊！！
参考资料：
原创，自己写的。
采纳率：29%
我想如果是这样你就基本也旅不了游了难道不吃饭就能瘦吗？正常吃饭稍微减量同吃螺旋藻脂肪不会长的 而且还能精力充沛哦！
当然不好!每天人都要摄取营养。像你那样减肥，会把身体整垮的！ 建义你要吃饭哦！减肥要减得健康，安全，漂亮！别盲目使用方法。
你要想生病就天天吃吧
那里有人不吃饭的
人是铁饭是钢
我帮你营养健康快速减肥
不要拿自己的身体开玩笑
少吃点饭嘛，再加点水果，虽说螺旋藻能补充营养，但是不吃东西的感觉还是不好的，多喝水哟，减个20-30斤还是可以的，不过看体质而言
不提倡不吃饭，在早晨吃一些肉，不会吸收太多脂肪
其他5条回答
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责任编辑：区勇印~象~ ~螺~旋藻，真的有用吗？
印~象~ ~螺~旋藻，真的有用吗？
印~象~ ~螺~旋藻，真的有用吗？看看我的这个问题，帮我回答下吧，谢谢
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
你好；这个是没临床依据的。如果您有这方面的烦恼，请先到正规的医院诊断，再根据医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
问螺~旋~藻~的~减肥效果
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
问螺/旋/藻 鉴别，这个怎么样？有用过的知道吗？
职称：医师
专长：常见临床疾病
&&已帮助用户：10668
病情分析：
意见建议：这个还可以 可以补充多种维生素和蛋白质 但前提是买到正品
问胰腺病人能吃螺，旋藻吗
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
要看治疗情况的，如果是痊愈的话，是不影响的，现在的症状也不能确定就是胰腺炎导致的，最好是积极检查辨别，这样更好点
问宝~健~螺~旋~藻，想知道是不是真的
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：124226
病情分析：你好；首先你要确定引起这种情况的原因；你的这种情况最好是到医院具体检查一下,根据具体的检查结果确定治疗的方案,不要忽视这种情况,以免耽误治疗的时间,影响治疗的效果
意见建议：
问螺/旋/藻食用时间，这个怎么样？有用过的知道吗？
职称：医师
专长：心血管系统疾病
&&已帮助用户：40045
病情分析：
只是一种食品，长期吃倒是没有什么关系的
意见建议：
问螺.旋藻精片，想知道是不是真的
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感性心境障碍,精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,焦虑症,强迫性障碍,恐怖症,产后抑郁症,记忆障碍,躯体形式障碍
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病情分析：很难想象这是真的，就像糖精跟白糖一样，差远去了。
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导读：在日常生活中，螺旋藻是很常见的一种保健产品，很多人都会经常吃螺旋藻。螺旋藻的营养价值高，含有丰富的营养物质，能补充人体所需的营养，有利于人体健康。那么孕妇可以吃螺旋藻吗？
我们都知道，很多人都会经常吃螺旋藻，螺旋藻是很受欢迎的一种保健品，它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及矿物质等，可以提高免疫功能，降低血脂，还具有减肥功效。那么孕妇可以吃螺旋藻吗？下面让我们具体来看看吧！
孕妇可以吃螺旋藻吗
螺旋藻孕妇能吃。
怀孕的时候是可以吃螺旋藻的。怀孕期间，孕妇体内的营养素不够或营养不均衡，需多补点营养，正规厂家生产的螺旋藻可完全补充你所需的营养，对孕妇和小孩都是有好处的。
吃螺旋藻不但能提高孕妇的免疫力，而且对小孩的发育健康是有很多好处的。建议饭后食用，一次2-3克，要选好的螺旋藻，有保健食品认证的。
螺旋藻有很高的营养价值,孕期需要摄入多种的营养元素,,螺旋藻被很多人认为是补充蛋白质和多种维生素的保健品,对孕妇和宝宝都有很好的帮助。
孕妇吃螺旋藻的好处
促进胎儿发育
螺旋藻含有大量的蛋白质,孕妇期间胎盘血集中的氨基酸比母血的浓度高达60倍左右,螺旋藻中的蛋白质会在人体中分解成氨基酸,可以很好的调节孕妇和胎儿的氨基酸平衡,具有促进胎儿健康发育的作用。
孕妇期间往往伴随着高血脂的情况出现,螺旋藻中大量不饱和脂肪酸,可以减少胆固醇和甘油三酯的在体内堆积,具有降低孕妇血脂的功效。
孕期由于孕妇心态不稳定和行动不便,往往忽略了皮肤的包养,螺旋藻中含有的抗氧化剂能够清除体内多与自由基,保护皮肤免受自由基的伤害,具有防止皮肤粗糙、干燥、润肤养颜的功效。
有助于孕后减肥
螺旋藻虽然不是减肥药,但是在孕妇减肥时可以很好的补充营养,减少饥饿感,会给人一种饱腹感,降低其他事物的需求量,而且有防止有营养不良的现象,所以螺旋藻有助于产后减肥。
抗疲劳、促进睡眠
螺旋藻中含有多种维生素和铁质,具有调节神经细胞的功能具有抗疲劳和有益睡眠的作用,孕妇往往因行动不便有些吃力、睡眠状况也较以往变差,食用螺旋藻可以缓解这些问题。
孕妇吃螺旋藻注意事项
螺旋藻不能多吃
螺旋藻强效的排毒作用,食用过多有排尿量过多、拉肚子、发晕、倦感的不良反应,严重会导致孕妇头痛、血压过高、发烧、食欲不振的反应。所以螺旋藻虽好但是不可食多,建议每天吃两次,每次5片较佳。另外烹每周1~2次较佳。
不能与辛辣生冷的食物同食
孕妇因忌辛辣、生冷的食材与螺旋藻食用,以免营养螺旋藻的营养价值或产生副作用。
个别孕妇会出现流鼻血
有些孕妇食用螺旋藻会有轻微的流鼻血症状,这是体质原因,所以不用担心,而且这也是螺旋藻功效的作用。
孕妇食用完螺旋藻之后应防止干燥、避光处保存,以防被氧化。
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