求助如何怎样克服心理障碍碍

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-22 03:18 标签： 克服心理障碍
&如何消除心理障碍
如何消除心理障碍
发病时间：不清楚
如何消除心理障碍?请问一下如何消除心理障碍．我这么久来,我换了一家公司后,就感觉自己很孤独,总是感觉自己被人孤立了,我怀疑别人都对我有敌意,不知道怎么才能让我从这种心理中走出来,我现在很害怕了我自己的人生观会被改变了.我总是怀疑别人怎么办?
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精选回答(1)
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
　　一、放慢生活节奏。过于紧张，快速的生活节奏会让我们的压力很大，适当处理好工作，有计划的安排生活，这样可以放松心情，缓解不良情绪。　　二、广交良友。多与朋友交流可以给自己增加安全感，也可以释放自己的压力，朋友多了活动也会随之增加，也可以让日常生活丰富起来。　　三、多吃水果。含有维生素丰富的水果可有效的预防神经氧化应激和细胞损害。　　四、学会倾述。倾述是比较好的一种病宣泄方式，可以快速的排解内心的焦虑，烦躁。对自己比较可接受的人情绪内心苦闷，是一种有效的缓解方法。​
医生回答(7)
副主任技师
擅长：中医治疗
对于如何消除心理障碍，你提到如何消除心理障碍为你解答如下．怀疑别人在说自己，像是一种自我关注，在想象被别人关注。而渴望被关注，接纳、认可和温暖，是我们每个人内心都有的情感需求和渴望。从接纳自己开始吧，学着爱自己，珍惜和善待自己；学着表达和交流，付出爱，也接受爱，才能感受到别人的善意和真诚。
擅长：治疗各种脑瘤
对于如何消除心理障碍，你提到如何消除心理障碍为你解答如下．你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
怎么消除心理障碍?既然你已经能分析出导致你所有恐惧的源头,相信问题就比较好解决.克服你的问题是不能用几句话就可以解决的,因为在你内心形成的不安已经五年了.
擅长：治疗有儿科方面的疾病
消除心理障碍？每天对镜子自信的笑 并且说我是最好的 大声的朗读课文 微笑对每一个人 让自己充满阳光 自信随之而来 祝健康
擅长：全科
怎么消除心理障碍？你现在主要还是有心理方面的压力 由于心理因素 所以导致你平时思考问题不能够很好的进行
擅长：全科
消除心理障碍？配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
擅长：全科
您好，可以尝试一下多喝几瓶酒下肚，唱多几次以后就没什么心理障碍了。也可以自己没事的时候一个人唱，最好录下来听听，时间长了就好了。平时多鼓励自己，多给自己一点自信。
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如何解决心理问题 和心理障碍
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