我刚满18岁 脱了鞋1米76 怎样才能继续长高吧?

我今年18.一米五几,我想在长高一点,该怎么做才能长高?_百度知道
我今年18.一米五几,我想在长高一点,该怎么做才能长高?
我有更好的答案
其实可以穿增高鞋的
去医院看看吧,
或者是换个地方生活
多运动,晒太阳,不能偷懒
多做些向上跳的运动,应该行
多打篮球多跑步,有空时多去爬山
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我刚满18岁 脱了鞋1米76 怎样才能继续长高?_百度知道
我刚满18岁 脱了鞋1米76 怎样才能继续长高?
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男生的话176也是很高的了,女生的话就不要再想着高了!听人家说做运动,例如:打篮球···或许有用的!不过男生还会再长的,18岁没有停止生长!
你说我还能长多高啊
采纳率:22%
多睡多吃~放松心情每天开心!
多吃些大豆,胡萝卜之类的多蛋白质食品,特别是大豆和胡萝卜混着吃,胡萝卜最好生吃。饮食搭配好是很要效果的,毕竟,个子不是一下子就能涨的,只能是在现在生长的基础上起着促进的作用,使得增长的更多些。另外就是要有适当的运动,如一些可以完全将身体打开的动作,就像是踮起脚尖,手向上垂直张开,然后尽量的向上延伸,这样可以没天做个五到十分钟,没分钟大约十次的样子,还有许多的动作,你可以自己找些简单却可以是骨头作用到的动作做,只有坚持下去就行,但是注意,不要做太过剧烈的运动,就像是长跑之类的,慢跑到时不错。对于长高是必须一步一步来的,你现在的年龄是还会继续长的,虽然没前两年张的快,但是却还在长,所以在平时要多注意下生活习惯,这对身体的生长也有很大的影响。
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我18岁身高1米76,我想问问我还能不能长高了,怎么做才能长到1米8以上?
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所以不希望你这样~ 要自信,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果, 多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的 不要信那些广告,全是假的,而且你还小首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡! 你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~ 还有就是要喝奶,心情也很重要的,那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到22岁
采纳率:34%
2.营养学的角度:你再长高希望不太大.经常运动,注意营养,摸高跳跃,每天做,大运动量。 3.运动学的角度,多喝牛奶、豆浆:你也可以长高。 4。均衡营养不偏食。最有效运动,打篮球也可1.遗传学的角度:你还可以再长高
多打蓝球.效果显著!
男生多打篮球多运动长的比较快啊,补一点钙片效果更好
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性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:怎么刺激长高?我18岁。高一。才160。帮我设计一天的锻炼计划一下,。。。谢了。还有。听说瑜伽和芭怎么刺激长高?我18岁。高一。才160。帮我设计一天的锻炼计划一下,。。。谢了。还有。听说瑜伽和芭蕾舞可以有助于长高。是这样么?具体描述一下
咨询:168432人
病情分析:
您好,就您的年龄来看,您还是有可能继续增高的,养成良好的饮食和生活习惯,对您的身高增长是有好处的,
指导意见:
您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,多运动,特别是户外运动,保证充足的睡眠,不熬夜,希望我的回答能帮到您。
像我手淫射精太多会对长高有影响么
什么运动比较有用
生殖器官包皮会不会影响到长高
医生回复:
自慰对身高生长影响不大,而户外运动,比慢跑等,对身高增长有好处,包皮不影响身高增长。
会不会有影响
我有午睡的习惯。不过晚上睡眠就好像不是很熟
医生回复:
包皮不会影响身高增长,自慰对身高一般也不会有影响,
其他答案 (1)
咨询:23753人
病情分析:
你好,你是18岁了,应检查下骨骺线是否闭合
指导意见:
建议去医院检查下x片判断是否骨骺线闭合,如果没有闭合,可以均衡丰富饮食,多参加篮球、慢跑等运动,芭蕾舞有利于塑形,对于生长也有一定的作用。但如果骨骺线闭合效果就不大了
涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识
确定要投诉本答案吗?我是女生今年十八岁了,一米六一,还有机会再长高点吗?怎么才能长高呢!_百度知道
我是女生今年十八岁了,一米六一,还有机会再长高点吗?怎么才能长高呢!
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有的,平时注意锻炼
采纳率:33%
穿高跟鞋就增高了
要不在鞋里增加个增高垫
当然可以啊,每天跳跳绳,然后每天要喝牛奶,还能长的。
基本没了。161很好了,女人身材太高不好看。特别是上了年纪的女性。
女孩长到22岁就不会在长,平时锻炼下,别调食。适当的补充维生素E
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