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Can not connect to MySQL我不知道这是自恋过了头,还是对自己太没自信.我总是对自己的外表看的太重.但以前也就是照照镜子.多看看自己.现在我总是觉得自己五官和别人不一样,总认为不好.我总是爱摸人中穴这里的嘴唇,总觉得好象太翘了.或者没长好.哎,反正现在是变态了.总是摸啊摸的.烦死了.可是我控制不了自己.本
我不知道这是自恋过了头,还是对自己太没自信.我总是对自己的外表看的太重.但以前也就是照照镜子.多看看自己.现在我总是觉得自己五官和别人不一样,总认为不好.我总是爱摸人中穴这里的嘴唇,总觉得好象太翘了.或者没长好.哎,反正现在是变态了.总是摸啊摸的.烦死了.可是我控制不了自己.本来就很正常.可是我总是爱用手去摸.我这是怎么了?是不是我压力大,周围的环境包括朋友,我在他们眼里都是个漂亮的小伙子.本来就长的好好的,为什么我还总觉得有问题呢?
要改变您的症状，首先要进行一些自身性格和相关信息上的调节：第一、认知调整。强迫症的本质是心理上的自相搏斗的结果。既然是心理上的自相搏斗的结果，那么我们不妨将它接纳为自身的特殊爱好，这样就会消除顾虑，使恐惧降低、紧张得以缓解。第二、换个角度去思考。强迫症的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。我觉得您可能性格内向、敏感、好面子、过分注重自己的五官、做事谨慎、总想完美而难以容忍小的过失，一旦在生活中有小的过失或心理波动（不好的感觉）就会引起联想，以至无力抵抗这种感觉。所以在日常生活和工作中一定要牢记以下几点，使自己向完美的方向发展：①强调正面观点，减轻负面看法。②有最大的潜力取得成功，但别让您成为自己最坏的敌人。③若完美型的人不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花功夫去补救。④世事难以尽善尽美，放松些。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。第三，不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事，只要努...
要改变您的症状，首先要进行一些自身性格和相关信息上的调节：第一、认知调整。强迫症的本质是心理上的自相搏斗的结果。既然是心理上的自相搏斗的结果，那么我们不妨将它接纳为自身的特殊爱好，这样就会消除顾虑，使恐惧降低、紧张得以缓解。第二、换个角度去思考。强迫症的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。我觉得您可能性格内向、敏感、好面子、过分注重自己的五官、做事谨慎、总想完美而难以容忍小的过失，一旦在生活中有小的过失或心理波动（不好的感觉）就会引起联想，以至无力抵抗这种感觉。所以在日常生活和工作中一定要牢记以下几点，使自己向完美的方向发展：①强调正面观点，减轻负面看法。②有最大的潜力取得成功，但别让您成为自己最坏的敌人。③若完美型的人不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花功夫去补救。④世事难以尽善尽美，放松些。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。第三，不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。同时在看问题时不可太绝对，要学会相对比较，同时保持乐观的心态。第四，针对“总是觉得自己五官和别人不一样,总认为不好.我总是爱摸人中穴这里的嘴唇,总觉得好象太翘了.或者没长好”这种情况的时候，①找点自己喜欢的事做。喜欢什么就做什么，随心所欲只要自己喜欢就行。当您全身心地投入在自己最喜欢的事情之上时，莫名其妙、烦躁不安的心理自然就会从您的身上悄无声息的溜走，如参加文体活动、写作、画画、制作工艺品等。②可以去参与群体活动适当的放松下，像去跑步啊，打打篮球等等，充分把自己脑子里面的想法转化到锻炼身体上来，分散自己的注意力，以及不良的思维。③回归自然。大自然是人类美好心灵的陶冶者和塑造者，在大自然的怀抱里不仅可以抚平烦恼苦闷，而且还可以使心灵得到和谐快乐。不妨在八小时之外散步公园、田野，或携家人遛弯，或跑步、骑车，这样一来既可以调节一天工作疲劳，又可以驱散烦乱寂寞心理，进而给您的生命注入新的活力。④切忌工作过“劳模”：现代社会，首先给了人们通过努力功成名就的可能；激烈的就业竞争，又使工作岗位成为人们渴求的目标。于是，做一个“过劳模”成了许多人不得不“自愿”的选择。《每日新报》调查显示：全国近八成劳动者每天“8小时以外”还在工作。这种状况长期持续，不仅会减少与他人相处的时间使人际失衡，而且由于劳神费心而是心绪烦乱孤寂感。所以建议您对工作适可而止，多多参加休闲娱乐。⑤探访血缘亲属：血缘亲属由于生活情景层次、文化氛围、历史背景基本相同或相近，当您遇到困惑、坎坷与烦恼时，为您分忧解愁的最佳人选就是血缘亲属，但是要经常往来，时常走动，否则也会产生疏远感而变得陌生。⑥助人自助：人的心灵除了需要尊严、宣泄、肯定、自由、包容之外，还需要别人的关怀。关怀和善待他人是得到自我尊严、肯定以及爱的较佳途径之一。所以选择合适的时间，参加各类志愿者的服务活动，主动与他人交往，多参加集体性文娱体育活动，多做一些自己感兴趣的事情，培养生活中的爱好去抑制病态的兴奋点，有助于改善自己的不良心境。第五，转移注意力。当反复进行强迫思考和强迫行为时，思维会专注于一点，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。例如，一旦处于“担心自己的强迫症治不好”的情景时，马上去做感兴趣的事或听音乐，这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上，就可能会忘掉所联想的“担心……”。第六，要以平常心来对待，也就是症状出现时，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好。第七，要想改变，必须做到无论多么痛苦，都应该做到忍受痛苦投入到实际生活中去，做应该做的事情，这样就可以在不知不觉中得到改善。有强迫思维时不要刻意去极力阻止或对抗或用相反的想法去“中和”，要允许和任凭它出现与存在而坚持做该做的事；有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。以这种不怕、不理、不主动克制的态度去对待，就会在不知不觉中得到改善。第八，“与其想，不如做”。对情绪既来之则安之，不受其控制，要为实现既定的目标去行动。第九，天有阴晴雨雪，人有悲欢离合，万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺，所以才有残缺美、曲折美等等，所以，我们每天都可能会面对障碍、挫折，乃至意想不到的失误，当然当我们尽力了，我们就不能过分苛求自己，苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败，从而失去信心。第十，“尺有所短，寸有所长”，任何人都不可能是全才，所以我们在制定目标的时候，一定要跟据自己的长处和特点来行事，即便是事实与我们的主观愿望向背时，我们也要从自己的努力程度和刻苦程度来鉴定，切不可夸大自己的不足与弱点，并为此苦恼不堪，自卑自责，低人一等。第十一，凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。重要的是要培养自己各方面的能力，因为有能力才会有自信，才能挑战自我走向成功。第十二，调整生活状态。积极参加各种文体活动，使枯燥的日常生活变得丰富多彩；出现症状时，可以进行深呼吸放松（长长地、慢慢地吸气。您可以将您的肺部想象成一个气球，您想尽量将这个气球充满。当您感到气球已经全部膨胀了起来，就表明已经气沉丹田，保留两秒钟。然后，轻轻地、慢慢地将气呼出。吸气持续四秒钟，呼气也持续四秒钟。您可以一边呼吸一边数秒。为了放慢速度，您数秒的方法可以做些改变，将“一秒”变成“一个千分之一”这样可以将速度基本上降到大约一秒钟一个数字。开始吸气时，您的脑子里便开始数：“一个千分之一，两个千分之一，三个千分之一，四个千分之一”，您一定要将吸气坚持到数完“四个千分之一”，然后以同样的方法呼气。），或想象放松（想象放松法是通过一些安宁、舒缓、愉悦的情景的想象以达到身心放松的目的，您要尽量运用各种感官，观其形、听其声、嗅其味、触其柔……恰如亲临其景。比如，您可以想象在一望无际的大草原上散步。在一个暮春的下午，夕阳西下，余辉相映，您踩在柔软的草地上，清新的野草味、花香味以及田园味阵阵扑鼻，不时还有鸟儿鸣叫、蜂蝶飞舞。您身临其境，微风拂面，就像小时候妈妈温柔的抚摸；柔光沐浴，就像出远门时父母的谆谆叮咛；高天远山令您心旷神怡，您此时舒展全身，慢慢地做深呼吸，感到无比轻松舒坦。）。这样就可以排除杂念，心平气和，达到抑制关注腿不舒服的目的。达到放松的目的。
以上仅是本人的一些分析及其建议，相信对您的症状缓解或消除肯定有所助益，您的朋友杨永龙祝您早日走出困境，健康而幸福地融入生活之中
其他答案（共9个回答）
!(难受) 并且能够对心情进行正确的归因!注意!只有针对自己行为的归因才有价值!(怀疑) 那么我们就可以有效地修正自己的行为!(相信) 理所当然我们就会做得更好!(舒服)---加油!------你的朋友!------方快!
找心理医生
端正自己的思想，其实你还是有爱心和有责任心的， 如果没有爱心和责任新的话你就不会顾及家人了， 我感觉你现在欠缺的是事业心，有可能是因为你以前工作不顺利，有可能是...
首先,我可以非常肯定地告诉你,你并没有什么心理疾病。麻烦你不要给自己做这种心理暗示好吗？
你自己都说了自己“~~~各方面还可以吧~~”这样的话，证明你对自己的认...
严格细致地说心理疾病医生也有等级之分的就是有成熟和不成熟的有合格与不合格的。作为一个成熟合格的心理疾病医生是不会有心理疾病的。作为不成熟不合格的有可能会有心理疾...
1．埃及胡夫金字塔 　　2．奥林匹亚宙斯巨像　 　　3．阿尔忒弥斯神殿 　　4．摩索拉斯基陵墓 　　5．亚历山大灯塔 　　6．巴比伦空中花园 　　7．罗德岛太阳...
恋是自己对于自己过分自信过分自满的一种陶醉入恋的心理表现。这种表现在生活中会表现在过分的爱慕虚荣，夸大自己，爱打扮爱臭美等。同样，自恋也是一个心理学的概念，弗洛伊德等...
恋是自己对于自己过分自信过分自满的一种陶醉入恋的心理表现。这种表现在生活中会表现在过分的爱慕虚荣，夸大自己，爱打扮爱臭美等。同样，自恋也是一个心理学的概念，弗洛伊德等...
恋是自己对于自己过分自信过分自满的一种陶醉入恋的心理表现。这种表现在生活中会表现在过分的爱慕虚荣，夸大自己，爱打扮爱臭美等。同样，自恋也是一个心理学的概念，弗洛伊德等...
恋是自己对于自己过分自信过分自满的一种陶醉入恋的心理表现。这种表现在生活中会表现在过分的爱慕虚荣，夸大自己，爱打扮爱臭美等。同样，自恋也是一个心理学的概念，弗洛伊德等...
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216位同学学习过此题，做题成功率65.7%
阅读《幸福为何总在遥远的山那边》，回答小题。（共17分）小时候曾听过一首外国民谣，不知何故，那头几句就一直印在脑子里。这两句是，在那遥远的山那边，人说幸福就住在那里……后来年事渐长，每想起这两句词，就产生疑问，幸福为何一定要住在山的那一边？如果住在这边，住得近一点不可以吗？我一直有这疑问，但又不敢问人。怕问出来，人家会笑我傻。而且我隐隐约约地感觉，即便是拿出来问人，大概也得不到什么答案。稍稍长大以后，我开始偶尔看到，并蓄意去注意看起来好像很幸福的人。我想，幸福的人必是幸福住在他们家，他们才会幸福。幸福肯住在他们家，他们当然与旁人很不一样。看到一些幸福的人，果然是很不一样的。譬如，常看到一对夫妇从一栋白色的花园宅邸走出来，衣着华丽，大声嬉闹，不时发出阵阵哄笑。我想，他们都是幸福的。当时，我们家很穷，父亲不在，母亲天天以泪洗面。我们几个兄弟姐妹都觉得我们是很不幸福的。凡是幸福的人，都是很陌生的人；凡是我比较熟悉的人，好像都不怎么幸福。我的二姑妈嫁到了一家很富有的人家，听母亲说，姑妈应当很幸福的。但二姑妈每次到我们家就向母亲倾诉婆婆待她不好，丈夫欺负她。有一次，我还看到她悄悄擦眼泪。自此，在我心目中，她那身华丽的衣服不再代表幸福。大姊也出嫁了，嫁的是很体面的人家。她每次回来，面带微笑。邻居们都对母亲说，你女儿嫁得好幸福啊。母亲与大姊都笑笑默认。但我好几次看到她们两人单独相对时黯然无言，神色悲戚。我不敢问，但我感觉得出，大姊并不幸福，而且非常不快乐。于是我开始有一点了解：幸福一定是在很遥远的地方，一定是住在山的那一边。因为遥远的人是美丽的，陌生的人是很遥远的。陌生的人走来走去，穿着华丽的衣服，微笑，结伴游湖，谈笑风生。你只看见他们的幸福，你并不知他们回家后不微笑、不谈笑风生的时间，是否擦过眼泪，是否神色悲戚。母亲生了一场病后，脸色苍白，身体很弱。她要去菜市场，我有点不放心。我说要陪她去。母亲说：“你在家用功读书。”但我一再坚持，母亲便欣然同意。一路上母亲拉着我的手，我一手替母亲拿着篮子。我们买的不多，因为我们只有买一点青菜的钱。回途上，遇到一位从前的邻居太太。邻居太太拉着母亲的手大惊小怪地问： “哟，你的儿子长了好多了，上中学了？”“今年刚刚考上初中，省立初中。”母亲微笑着回答。“啊！好聪明的儿子，还会替你拿篮子！你真幸福!”母亲没有回答，但母亲笑了笑，笑得很开心。我从未看过母亲笑得如此开心。我觉得母亲可能在那一刹那，是真正幸福的。我突然觉得，我和母亲都在一个很遥远很遥远的地方。【小题1】下面句中的“幸福”和外国民谣中的“幸福”意思最接近的一项是&&&&A．我们几个兄弟姐妹都觉得我们是很不幸福的。B．幸福肯定住在他们家，他们当然是与旁人不一样。C．我觉得母亲可能在那一刹那，是真正幸福的。D．我想，他们都是幸福的人。【小题2】联系上下文说说“并蓄意去注意看起来好像很幸福的人”一句中“好像”一词的深意。【小题3】其实对“我”的这种对幸福最初的判断，“我”自己后来也有了疑问，这些疑问是什么？【小题4】 “我突然觉得，我和母亲都在一个很遥远很遥远的地方。”从这里可以看出母亲和“我”都感受到了刹那的幸福。从文中看，母子“一刹那”的幸福指什么?【小题5】认真阅读文章的结尾，说说作者这样写的妙处。【小题6】读了本文，也许你对“幸福”有了新的认识。请根据文中“我”对“幸福”的感受，结合你的生活体验， 简要谈谈你对“幸福”的理解。C&
本题难度：一般
题型：解答题&|&来源：2013-湖北省十堰市九年级上学期期末调研考试语文试题
分析与解答
习题“阅读《幸福为何总在遥远的山那边》，回答小题。（共17分）小时候曾听过一首外国民谣，不知何故，那头几句就一直印在脑子里。这两句是，在那遥远的山那边，人说幸福就住在那里……后来年事渐长，每想起这两句词，就产生疑问，...”的分析与解答如下所示：
【小题1】试题分析：“在那遥远的山那边，人说幸福就住在那里……”一句中的“幸福”就是指幸福的本义：心理欲望得到满足时的状态。 一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。A项的“幸福”指的是浅层次的幸福；B、D两项的幸福指的是表面的幸福。
记叙文（这里指广义记叙文，包括散文和小说等）、说明文、议论文都会有这一考查方法，要求考生对文章内容探究的结果进行审查、鉴别，并作出选择或判断正误。题型有：题干中列出对文章主题、中心、主要信息等内容的探究，要求考生判断其探究是否正确、合理、准确、全面。这类题一般都是以选择题或判断题的形式出现。选择题灵活多变，有的要求考生选出正确的项，有的要求考生选出不正确的项；有的是单项选择，有的是多项选择。【小题2】试题分析：“并蓄意去注意看起来好像很幸福的人”一句中“好像”一词意味着通过孩子的视角，从表象的观察和主观的揣摩来看，那些人是幸福的。至于那些“幸福的人”是否真正幸福，只有他们自己知道。考点：本题考查学生对词语含义的理解能力。点评：解答理解词语含义类题目时，要结合所给的词语含义和具体的语言环境来作答。在平时的学习过程中，要注意积累，特别是容易混淆的词语，不能仅凭字面意思来理解词语含义。【小题3】试题分析：“于是我开始有一点了解：幸福一定是在很遥远的地方，一定是住在山的那一边。因为遥远的人是美丽的，陌生的人是很遥远的。陌生的人走来走去，穿着华丽的衣服，微笑，结伴游湖，谈笑风生。你只看见他们的幸福，你并不知他们回家后不微笑、不谈笑风生的时间，是否擦过眼泪，是否神色悲戚”从这段话来看，作者对原来自己对幸福的理解已经产生了疑问：你只看见他们的幸福，你并不知他们回家后不微笑、不谈笑风生的时间，是否擦过眼泪，是否神色悲戚。考点：本题考查学生对关键信息的提取、概括、筛选的能力。点评：解答本题时，要认真阅读文章，理清文章思路，或按照作者的叙述顺序，来提炼、概括。具体做法一时从名词概念出发，提取由名词概念生发的信息或包含概念的关键语句；二是抓住重要概念或重要语句，提取对其阐释的信息；三是从文章主旨、作者写作意图、观点和情感的角度出发，寻找有关的词语或句子；四是抓住寓意含蓄的句子，从上下文提取有关信息并转换，使这些语句的寓意具体化和明朗化。【小题4】试题分析：邻居太太对我的夸赞，令母亲感受到儿子既聪明又孝顺是一种幸福；儿子看到了久病的母亲开心的笑是一种幸福。日子虽然清贫，但母子俩感受到他们之间弥足珍贵的这种亲情也是一种幸福。考点：本题考查学生对关键信息的提取、概括、筛选的能力。点评：解答本题时，要认真阅读文章，理清文章思路，或按照作者的叙述顺序，来提炼、概括。具体做法一时从名词概念出发，提取由名词概念生发的信息或包含概念的关键语句；二是抓住重要概念或重要语句，提取对其阐释的信息；三是从文章主旨、作者写作意图、观点和情感的角度出发，寻找有关的词语或句子；四是抓住寓意含蓄的句子，从上下文提取有关信息并转换，使这些语句的寓意具体化和明朗化。【小题5】试题分析：“母亲没有回答，但母亲笑了笑，笑得很开心。我从未看过母亲笑得如此开心。我觉得母亲可能在那一刹那，是真正幸福的。我突然觉得，我和母亲都在一个很遥远很遥远的地方”，以“很遥远”呼应开头，使文章首尾照应，浑然一体。同时“很遥远”暗指真幸福，作者说得含蓄而有深意，别有匠心。结尾写母亲开心的微笑，体现母亲的真正幸福，从而揭示出真正的幸福就在我们的身边，就在于我们用心去体会，即揭示了文章的主题。考点：本题考查学生对作者写作意图的分析能力。点评：推测写作意图就要知道写文章（段落、情节）是为了什么，达到什么目的。它不仅要求了解内容，还要了解作者的口气，分析作者的叙述方法，这样才能推断出写作目的。除此外，还要注意文章的主题大意。虽然写作目的和文章大意是两回事，但把握文章的中心思想对于推测写作目的大有帮助。判断写作目的，还要注意作者材料的详略安排。【小题6】试题分析：文章作者对幸福的理解是真正的幸福就在我们的身边，就在于我们用心去体会。现实生活中你肯定也有过体验到幸福的时刻，解答时，要联系本文，并结合自己的生活体验来谈，语言要通顺流畅。考点：本题考查学生对文章内涵的理解分析能力。点评：解答本题时，要联系文章中的具体内容和语句，再结合作者的写作意图和自己的生活经历来分析。
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