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详细讲解学习几个必须掌握的PS使用技巧
来源：网络作者：网络时间： 21:58:45点击：
技巧不多，但都万里挑一，非常实用，不仅有快速隐藏图层的方法，还有帮新手快速抠图的超简单技巧。好了，不耽误同学们涨姿势了，戳开就学。
快速隐藏一堆图层的手法：
1.鼠标放在最上面想隐藏的图层的&眼睛上&
2.左键按下，不松手，然后向下&拖动&
神奇的事情发生了!
ps：从下向上也一样哦;
pps：如果想再显示出来，对已经隐藏了的图层重复同样操作即可。
摁着alt点击图层小眼睛看看会发生什么情况?
对了 再点一次就恢复旧状态，当然你也可以参考上面的方法拖动鼠标显隐图层。
如果你在调整图片时作死了(如下图)
请鼠标不要自觉点红，如下照做。
摁着alt键，取消按钮会变为复位。
ps：任何图片调整命令都可以用：曲线、色阶、饱和度、色彩平衡、黑白。
大家都知道，ctrl+F是重复上次滤镜操作对么?
但是遗憾地发现重复的操作完全复制了上一次的数值，无法继续调整数值。
因此，你试试ctrl+alt+F
依然弹出滤镜调整窗口，数值默认为上次调整的数值，你可以酌情调节。
ps：类比的，ctrl+Shift+F就是传说中的渐隐了。
用Photoshop cs5 或Photoshop CC的用户们注意了&&无论你是因为知道这个bug功能还是因为隔壁备胎男给你装的新版&&Photoshop可以智能填充哦：
比如这幅图：
右侧黄字不想要了&&5秒钟解决
1. 套索圈中它们
2. shift+F5 弹出窗口选择&内容识别&
PS：其实我最典型的用法是这样：
有的时候网上找的图片素材里面有些细线想删掉但很花时间，那就框选这一长条细线，然后智能填充。不在意细节的话基本看不出来，且只用几秒钟。这个对于做竞赛赶图比较有帮助。
另外陈伯乐 提到，图层透明度的快速设置，如下：
比如你在使用画笔工具B涂抹某一图层，然后突然想调这个图层的透明度，你只要眼睛瞄一眼确认图层窗口里面当前图层是选中状态，然后：
Step1：键盘摁V，切换到移动工具。
Step2：键盘摁小键盘数字&&0代表100%，1代表10% ，8代表80%;连续摁01代表1%，53代表53%，92代表92%透明度。
Step3：摁B返回画笔工具。
你可以在B画笔状态下直接摁小键盘数字，调节画笔透明度，但此中妙处大家体会一下，完全抛弃了鼠标和滚轮操作，用熟悉了以后会行云流水忘掉此技巧。
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学习中的小窍门作文
小故事网 时间:
篇一：学习中的小窍门
　　在平淡的学习和生活当中，有着许许多多的小窍门，它们犹如水粉和水彩，为你的学习和生活调出了五彩的颜色。我现在就来告诉大家一个学习中的小窍门。
　　有一次，英语老师留了背课文的作业，我的心里就是一阵愁：该怎样背这么长的课文呢？
　　放学以后，我快速地我先把课文读了几遍，然后就开始背了，可每次都被到了一半就卡壳。&哎，这可怎么办呀？&我焦急地说道。正在我毫无办法的时候，妈妈从客厅走了过来，可能是听到了我自言自语的说话声，关心地问我：&出了什么事？&我这才告诉了妈妈事情的前前后后，妈妈听完，笑了笑说：
　　&哦，原来是这么回事！其实背课文并不难，你应该先把整篇课文的中文意思弄懂，然后再读几遍课文，接着再分段背，等到每段都背熟了以后，你再综合起来背。这样一篇文章不就背下来了吗？&
　　我听罢，便试了试妈妈说的方法。果然，不一会就背下来了，我高兴地拍手称赞：&妈妈的办法可真灵！&
　　我从这件事中总结出了一个道理：无论做什么事，都要先想一想还有没有更好的办法。
篇二：学习中的小窍门
　　我们在学习和生活中经常会遇到一些困难。遇到困难时，只要肯动脑筋，就会化难为易。下面我给大家介绍一个学习上的小窍门吧。
　　有一次上完英语课，老师布置我们背诵一篇很长的文章，我心里愁得不得了：我对英语本来不拿手，还要背这么长的文章。这下真把我给难住了。
　　回到家以后，我马上把语文和数学作业做完了，接着就开始背英语，可是我怎么背都背不下来。我急得直叹气：&唉，这可怎么办？&这句话让妈妈听见了，妈妈急忙走过来，问：&出什么事了？&&英语课文太难背了。&&我教你一个小窍门，保证能让你轻松背下来。&妈妈说，&英语课文在背诵之前先要弄明白它的中文意思，然后分句来背，每背完三句再综合起来背，这样&一步三回头&就能很快背下来，而且不容易忘记。&我听完后半信半疑，用妈妈的办法试了一遍，效果果然很好。从此，我用这个办法背了很多英语课文，也背了很多语文课文，从中获益匪浅。
　　在学习中，有许许多多这样的小窍门等我们去发现，用这些小窍门来指导我们的学习就会取得事半功倍的效果。
篇三：学习中的小窍门
　　在学习中有很多小窍门，掌握了这些小窍门，学习就会轻松。
　　我在背英语时遇到了很多困难。有一次，英语老师让我们背英语句子、单词，虽然对我来说有点难，但是对别人就很轻松。
　　放学回到家就开始背英语单词，背了很长时间。妈妈就对我说：&想快速背过英语课文，就要找到小窍门。&我赶紧就问妈妈，妈妈对我说：&背英语课文要理解的去背，认真的背，这样才会背过课文。&我听完赶紧又问妈妈：&如果这些背熟了，停不了几天又会忘，这可怎么办呢？&妈妈又说：&早晨背诵背过的课文和知识，晚上睡前以及第二天起床后应进行一次复习，并在周末再做适当的温习背诵，以后过一个月再复背一次。这样，可保证很长一段时间不会忘记。&
　　听了妈妈的话后，我利用妈妈说的小窍门。使我把课文背得滚瓜烂熟，而且过了很长时间我还记忆犹新！
　　我要向妈妈学习，在以后的学习中多发现一些有用的小窍门。
篇四：学习中的小窍门
　　生活中有许许多多的小窍门。学习中也不例外只要你认真细致的摸索都能找到一些学习的窍门。
　　我在学习的过程中，在老师的指导下，也总结了一些学习的小窍门。比如学语文：我总是先把课文先略读一遍，在读的过程中找出生字词，并且通过查字典把它解决。然后再找出文中的优美词语和句子，把它摘抄起来有时间可以背会，以便写作文时使用。然后把课文细读一遍，这便要解决文章的结构特点、写作技巧、找出课后习题的答案、遇到不懂得问题做好标记，等老师讲解。学数学：要看例题、把每一种题型都看一遍，弄懂然后在做题。
　　写作文是一件最头疼的事。我也曾经为它苦恼过，有时碰到作文题绞尽脑汁也写不出来，后来我发现只要多读书、多积累素材、多参加实际活动就能把作文写好。于是我在学习之余读一些优秀作文，学校组织的公益活动，我总是积极参加。爸爸妈妈一有时间就带我去观赏大自然的美好景色。这样我的写作水平就提高了。
　　同学们，俗话说：&处处留心皆学问。&只要我们都能找到最佳的学习方法，我们的学习成绩就能提高。
篇五：学习中的小窍门
　　只要你在学习中多留意，就会发现许多学习中的小窍门，这不，我就发现了一个。
　　我喜欢读书，从而也读了许多的书，可就是记不住书的主要内容，有一次我在一本书上看到了一个读书的方法：
　　一、&& 要多画，在书中有许多大家认为好的，精彩的句子或词语，你就要用特殊的符号点出来，在旁边做上批注，不懂得可以画出来，去请教别人。
　　二、&& 要多查，在大家读书的时候一定有自己不懂意思或不认识的字词，这时我们就要去问一下另外一个&老师&&&字典，它可以帮助我们认识许多的字，知道它在文中的意思。
　　三、&& 要多记，自己准备一个本子，再上面记上自己觉得好的词句，然后写上自己的感受。
　　四、&& 要多想，在第二天想一想自己前一天读的内容，再看一看书上的写的与自己想的一样还是不一样，读完一本书，想一想这本书对你自己有什么好处。
　　自从我用了这种方法，惊讶的发现，我完全可以把自己读到的内容大概的讲一遍，并说出自己的感受，我很高兴。
　　学习的方法很多，也很容易找，就看你平时用不用心了，用心就会发现很多的学习方法，所以我要在平时多用心，多留意，这样才会打开所有困难的大门。
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对作文的表态
07-1311-1405-1303-1812-0203-0103-2108-08学习与生活中都有哪些小窍门？
学习与生活中都有哪些小窍门？
09-03-02 &
家居卫生小窍门 1．扔掉墩布：墩布拖地很沉，容易腰酸背疼，地面也要很长时间才干。用旧毛巾当抹布擦地，干净、干得快、省时间，用旧化纤料效果更好。 2．用洁厕灵当疏通剂：隔三差五地用洁厕灵闷会儿马桶，再用水冲洗，能保持马桶通畅。 3．巧用84消毒液：洗衣时纯棉织物被其他衣服染色，您别怕，赶紧将被染衣服泡到稀释后的84消毒液中，利用它的脱色性，还您衣服的本来面目。 巧除衣物污渍 ■除墨渍 新渍先用温洗涤液洗?再用米饭粒涂于污处轻轻搓揉即可。陈渍也是先用温洗涤液洗一遍，再把酒精、肥皂、牙膏混合制成的糊状物涂在污处，双手反复揉搓亦能除去。 ■除尿渍 新尿渍用温水洗除；陈尿渍用28％的氨水和酒精（1∶1）的混合液洗除。 ■除漆渍 在刚沾上漆渍的衣服正反两面涂上清凉油，几分钟后，用棉花球顺着衣料的布纹擦几下，漆渍便可清除。除陈漆渍时，要多涂些清凉油，漆皮自行起皱后即可剥下漆皮。将衣服洗一遍，漆渍便会完全去掉。 ■除菜汤渍 刚沾上的菜汤渍可立即泡入冷水内约5～10分钟，在污渍处擦些肥皂轻轻揉搓即除。较陈旧的用小刷蘸汽油涂擦污处，去其油脂，然后把污渍浸泡在用1份氨水5份水配成的溶液内轻轻搓揉。 ■除口红印 先用小刷蘸汽油轻轻刷拭，去掉油脂后，再用洗涤液洗除。严重的可先在汽油里浸泡揉洗，再用洗涤液洗除。 ■除柿子斑 由于陈渍很难清除，所以沾上柿子斑后，应立即用葡萄酒加些浓盐水一起揉搓，然后用温水洗涤液洗除。 ■除霉斑 ①可先把绿豆芽放在霉渍处，搓一搓，待霉点消失后，清水洗净即可。 ②丝绸上的霉斑，轻微的可用软刷子将霉斑轻轻刷去，较重的刷时可喷洒些稀氨水；白色丝绸衣服则用50％的酒精擦拭，然后用清水洗净。 ③化纤衣服上的霉斑，用50％酒精、5％氨水或松节油擦拭。难以除去的霉斑先用2％肥皂、酒精混合液擦拭，再用医用双氧水擦拭，最后用清水洗净。 ■除食醋、酱油渍 一般衣服上的食醋、酱油污渍，可用少量藕汁揉搓，再用清水洗净。 ■除茶水、咖啡渍 白衣服上的茶水、咖啡渍，可用漂白剂或酒精擦拭。 ■除圆珠笔油渍 用肥皂洗后，再用95％的酒精擦洗。 烹调小窍门 鲜桃去细毛 眼下鲜桃陆续上市，鲜嫩肥美甘甜多汁的桃子实在令人喜爱。 但是，皮上的细毛确很让人生厌。怎样去除桃子的细毛呢？介绍一法请您验试。 将一点食盐放入冷开水中，再把鲜桃放在里面，只要依次用手轻轻一抹，桃子上 的细毛便可彻底脱掉。 大蒜去皮 将大蒜掰为小瓣后放在热水中浸泡数分钟，然后捞出，其皮便可很容易剥下。亦可将蒜瓣放在案板桌上，用菜刀轻拍几下，皮即极易剥掉。 菜叶小虫的清除 从市场上买到的叶类蔬菜上面往往有些蜜虫等小虫子，这些小虫不容易洗下来。如果先用盐水（一盆水中放半小匙盐即可）浸泡一下，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开。另外，盐水的比重较大，小虫和菜叶脱离开以后，便漂浮在水面上，很容易从盆中倒出。 厨房小窍门 烹调鱼时，往锅里放一汤匙牛奶，不仅可除腥味，而且鱼肉会变得酥软白嫩，味道格外鲜美。 煮牛肉时，锅内同时放入少量用布袋装好的茶叶，不仅能使牛肉很快煮烂，而且肉味更鲜美。 豆腐下锅前，先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐口感好，味美香甜。 炸馒头片时，先在冷水里浸一下，再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。 煮鸡蛋时，先将鸡蛋放入冷水中浸泡，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，也易于剥掉。 菜汤做咸了，拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，汤就由咸变淡了。 把豆腐放在淡盐水里泡20-30分钟，再拿出来烹食，豆腐便不会破碎。? 煮蛋时在水里加点醋和盐，可防止蛋壳裂开。? 做鱼或肉丸之类，须待水沸后再下水煮，且要盖盖，使其鲜嫩。? 清蒸、烧炖整鸡前，用刀平着将鸡的胸脯拍塌，把腿节拍断，烧好后肉可自动脱骨。? 腌渍小菜过感或过辣时，将小菜切好浸在酒水里(酒水各半)，可冲淡辣味或咸味，使味道鲜美。? 切蛋时，用快刀在热水中浸一下再切，切出的蛋黄很整齐。? 煮土豆时，先在水里央加几滴醋，土豆的颜色就不会变黑。? 炼猪油时放少许水，可多出同，而且可啬加香味。? 煎荷包蛋时，在蛋的四周洒几滴热水，煎出来的旧特别鲜嫩。 不爱吃辣的人，可在辣椒中放点醋，辣味大减。? 菜烧得太咸了，可放些糖，以减轻咸味。? 煮肉时放几片山楂，肉易煮烂。用几块生木瓜煮老母鸭，很容易煮烂。? 用鲜的肉做汤，应等到汤煮沸后才下肉类，但是用腌过的肉类做汤，则应冷水下锅。? 炒鸡丁或是仁时，拌蛋清不须打出泡，只须搅一搅，但在油食物才会膨大发脆。? 烹调菜肴时，酱油最好在菜出锅前放，这样既能调味，又能保持酱油的营养成份。? 保健小窍门 劳累后喝点醋 不常活动的人，突然劳动或运动过度，会出现肌肉酸痛的现象。原因是劳动、运动使新陈代谢加快，肌肉里的乳酸增多。如果吃点醋，或在烹调食物时多加些醋，则能使体内积蓄的乳酸完全氧化，加快疲劳的消失。除了多吃点醋之外，吃些含有机酸类多的水果也有效。 运动后不宜马上洗热水澡 专家认为，运动的时候，由于肌肉要用劲，流向肌肉的血液增加，心跳也增加，以适应运动所需。运动后，加快了心跳和血液流动，仍会持续一段时间。如果立刻洗热水澡，会使血液往肌肉和皮肤的流量继续大量增加。结果可能使剩余的血液不足以供应身体其它的器官需要，尤其是心脏和脑部，导致心脏病突发，或脑部缺氧。
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生活如此美好，我们应该善待生活，感恩生活。尽心的体会生活的酸甜苦辣。在生活中我们难免会遇到各种各样的棘手的难题。比如爱吃荔枝的你怎么样吃才能不上火，新买的床单怎么变得柔软，毛衣容易缩水，如何能保持毛衣的弹性和光泽呢等等。一起来学习生活中的窍门，让你轻松愉快的生活。
& & & & &家中各种生活小妙招大全
　　1、如何防止吃荔枝上火？
　　(1)喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20&&30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
　　(2)还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火，身体可是革命的本钱哦。
　　2、轻松剥去柚子皮的小技巧
　　柚子好吃皮难剥。很多人喜欢吃清脆的柚子，就因为皮不好剥而放弃美味，可不是我们的作风!人是聪明的!用用小技巧就可以解决这个难题了!下次记得将柚子放在光滑的硬桌子上，用力揉几下，让柚子跟桌面来个&亲密接触&，它的皮和肉就会分离，这时候再剥就很容易啦。
　　3、怎样能令新床单变柔软？
　　由于在生产过程中用了化学物质，无论是几多纤的新床单都会带点硬度。想令床单回复最大的柔软度，可先用热水和比平时少1/4杯份量的洗衣粉洗涤，在冲洗过程中加一杯白醋以洗掉残留的化学物质，最后再冲洗一遍，确保清洗干净，再以温和至中度的强度烘干，干透后立即取出便成。
　　4、毛巾发粘有怪味怎么办？
　　毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐)，然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。
　　5、春夏驱蚊小窍门
　　(1)在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷;在身上或枕头上洒些香水;将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角;在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
　　(2)在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来;用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。
　　6、夏天眼镜防滑的妙法
　　夏天出汗多，眼镜很容易下滑，可取用两根橡皮筋，分别缠绕在眼镜腿的弯曲处，然后戴上试一下，橡皮筋缠绕的位置以镜架与耳际结合处稍往后为宜，橡皮筋的功用在于增加了接触部的摩擦力，这样眼镜就不会下滑了。
　　7、防止毛线衣缩水的小技巧
　　许多毛衣一洗水就会缩水，如何防止毛线衣缩水呢，这里有个小技巧：洗涤时水温不要超过30度，用中性肥皂片或洗涤剂洗涤，过最后一遍水时加少许食醋，能有效保持毛衣的弹性和光泽。
　　8、驱蟑螂妙法三招
　　(1)将新鲜夹竹桃叶置于蟑螂活动之处，蟑螂便不再靠近此处。
　　(2)把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂即会远离;在室内放一盘切好的洋葱片，蟑螂闻其味便会立即逃走。
　　9、雨伞去污小技巧
　　布伞和绸布伞溅上泥水以后，要张开晾干，然后用软刷子沾酒精溶液洗刷。深色布伞应用刷子蘸浓茶水或常青藤茶水洗刷，花色布伞用氨水洗刷，可保持其原有的色泽。布伞切忌用汽油、煤油、丙酮和其他有机溶剂洗刷。
　　10、存放衣物防皱的小妙招
　　皮质和丝质等高级衣物，愈是纤细就愈不能放在塑胶袋里。因为东西在密封的情况下，无法接触空气，湿气就会积在里面当然发酶就无可避免了。所以从洗衣店取回的衣物，最好除去塑胶袋，在上面盖上薄纸，才收存起来。穿时，在折痕上涂一点醋，就不会那麽明显了。在整烫之前，先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上，然后以低温烫一烫，就几乎看不出来了。
　　11、夏天如何去除卫生间异味
　　将一盒清凉油打开盖，放在卫生间角落低处，臭味即可清除。而且一盒清凉油可用2&&3个月，经济实用。也可以在厕所内点燃火柴，火柴的磷成分燃烧后可有效地去除厕所内的臭气，但要在确保安全的条件下进行。
　　12、厨房减少油烟的窍门
　　据专家验证，厨房油烟与炒菜时油的温度有直接的关系：当油加热超过200℃时，生成油烟的主要成分丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病;当油烧到&吐火&时，油温超过300℃，这时除了产生丙烯醛外，还会产生凝聚体，导致慢性中毒，容易诱发呼吸和消化系统癌症。
　　(1)改变&急火炒菜&的烹饪习惯。不要使油温过热，油温不要超过200℃(以油锅冒烟为极限)，这样不仅能减轻&油烟综合征&，下锅菜中的维生素也能得到有效保存。
　　(2)最好不用反复烹炸的油。有的家庭主妇为了节省点油，炸鱼、炸排骨用过的油反复使用也不弃掉，殊不知这里面也含有很多致癌物质。反复加热的食用油，如多次用来炸食品的食用油，不仅本身含有致癌物质，它所产生的油烟含致癌物也更多，危害更大。
　　(3)一定要做好厨房的通风换气。厨房要经常保持自然通风，同时还要安装性能、效果较好的抽油烟机。在烹饪过程中，要始终打开抽油烟机，炒完菜10分钟后再关抽油烟机。
　　13、牙膏的17个神奇用途
　　(1)清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。
　　(2)水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。
　　(3)写钢笔字时，如写错了字抹点牙膏，一擦就净;电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上。
　　(4)少许牙膏，轻轻擦拭，即可除去。
　　(5)银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，即可变得银白光亮。
　　(6)衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净。
　　(7)擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
　　(8)清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。
　　(9)手电筒的反光镜日久发黑，用细纱布沾少许牙膏轻擦，就可使其光亮如新。
　　(10)可去除手表表面划痕。用少许牙膏涂于手表表面，用软布反复擦拭，即可将细小的划纹除去。
　　(11)去衣橱镜上污迹。可用绒布抹点牙膏擦拭，污迹即除。
　　(12)衣服上的墨迹如果不大，可用牙膏反复揉搓，清水冲洗，即可除去。
　　(13)用牙膏贴画，既牢靠又不损坏墙壁。如要取下，只要用水湿润张贴部位，就可以很容易地取下来。
　　(14)用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，就能使其光亮如新。
家中若有顽皮的小孩，稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发或门上涂鸦，有碍观瞻。由于孩童用的多半是蜡笔，这些颜色的成分多半为蜡或油脂。因此，只要用湿抹布醮点牙膏擦拭，便能清除涂鸦。
　　(15)炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台，这时可将抹布浸在热水中，拧干后盖在灶台的焦垢上，让它闷一会儿，不久污垢便会软化浮起。之后，只要用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢，再用抹布擦干净即可。
　　(16)吃葡萄时，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便使葡萄完全晶莹剔透，吃起来更安心!
　　14、热水器防水垢小点子
　　(1)热水器(燃气热水器、电热水器)使用完毕，在关掉燃气或电源后，再开启自来水阀，让冷水通过循环水管(储水箱)10秒钟左右，使热交换水管内的热水和水汽排出来，这样循环水管(储水箱)内就不会结水垢，又能使元部件及时冷却，延长使用寿命。因为热水留在循环水管或储水箱内容易沉淀而产生水垢，不易消除，日久水垢增厚，势必造成排水不畅。
　　(2)使用温度调节在 50&&60℃之间为宜，当水温超过 85℃时，水垢生成加剧。
　　15、去除手指头上烟垢的小技巧
　　最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。
　　16、怎样磨电动剃须刀
　　用过一段时间的电须刀如果不那么快了，可找一个锯蜂王浆瓶子的小砂轮，在电须刀网罩的内面(与刀片的接触面)顺着电机的旋转方向磨上几分钟，然后在网罩上薄薄地抹上一层润滑油，装好后剃须会快得多。
　　17、番茄汁的三个生活妙用
　　(1)为塑料容器除臭。用来盛装食物的塑料容器由于装的食物种类一般比较杂，容易串味甚至有臭味，遇到这种情况可以用番茄汁来除臭。方法是先在海绵上倒些番茄汁，再用海绵将番茄汁擦到容器内侧，然后用添加了洗涤剂的温水清洗容器和盖子，再用清水洗净后放在阴凉通风处自然风干。两天后，塑料容器里的臭味便会荡然无存，随时可以再度利用了。
　　(2)去除冰箱里的异味。停电引起冰箱里的食物变坏，异味横生，您有过这样的经历吗?试试用番茄汁除掉冰箱里的腐败味道。先将腐败食物处理掉，然后用在番茄原汁里浸泡过的海绵或洗碗布，把冰箱里面彻底揩擦，之后用温肥皂水冲洗，再擦干。如果仍有少许异味，重复这个过程;或用醋代替番茄汁来重复这个过程。
　　(3)缓解咽喉疼痛。将半杯番茄汁、半杯温水搀在一起，用来漱喉，能够临时减轻咽喉疼痛的症状。
　　18、鞋子除臭的方法技巧
　　酒精具有杀菌的作用，用硐拥某粑叮止苡谩？梢缘揭┑曷蛞黄恳┯镁凭股僭S在盘中，加水稀释，以巾沾取，然後用口轻吹巾，⒕凭翟谛嫔稀Ｄ咎恳部梢猿簦硬淮r，在里面放一块木炭，可以除去臭味。在穿鞋前，把沾有少S柠檬汁或香水的布放进鞋子里，也可以除去鞋子里的臭味。
　　19、煤气管防臭点子
　　煤气管长时间使用后，会散发出臭味。
　　材料：装奶粉、茶叶或饼干等带有锡箔的包装袋。
　　步骤：将包装袋剪成一根根长条，然后缠绕在煤气管上。注意缠绕的时候，上面一圈要压住下面一圈的三分之一左右，才能使密封气体分子不容易扩散出来。将煤气管缠包好后，再用透明胶带固定包装条即可。
　　20、保鲜膜筒的妙用
　　保鲜膜用完了，剩下内筒有什么用呢，现在教大家一个妙用的点子吧。冰箱门后的储物槽中放置饮料后，开关冰箱门时容易将饮料震倒。
　　方法：将白毛巾对折放于冰箱门后的储物槽底部，再将保鲜膜内筒沿缝隙剪开，剪完后的保鲜膜内筒，可以伸拉如弹簧。将其放在冰箱门上的储物槽内，能有效地顶住饮料瓶，使其既能固定，又方便取出。
　　21、收藏凉席的好方法
　　凉席收藏前，要擦干席上的汗渍，然后将少量碱或肥皂溶于温水中，用毛巾沾水顺席直擦，而后顺席横擦，正反面擦完后，晾干。收藏时，用樟脑丸两三粒研成粉末和滑石粉拌匀，洒在席面上，用纸包卷起来，放在干燥的地方，不要在凉席上压放重物。
　　22、如何科学洗袜子的方法
　　(1)普通棉线袜，要勤洗勤换，换下即放在清水中浸泡2小时左右，然后再擦上肥皂用热水揉洗，这样污垢容易脱落。
　　(2)纯丝袜、人造丝袜、尼龙袜等，洗涤时要放在40℃以下的肥皂水或合成洗涤液中轻轻搓揉，切忌用力猛搓。袜子洗后要阴干，不可曝晒和火烤。
　　(3)羊毛袜洗涤时，应先将含碱少的中性肥皂切成皂片，放入热水中溶化，等水降温后，再将袜子放入，稍浸片刻，然后用手轻轻搓洗。对污垢较多的袜头和袜后跟，可再擦些肥皂揉搓，至干净为止。袜子搓完后，用清水漂洗干净，略微捏干，平摊在桌面上用手抹平，阴晾在通风处，或用白布遮盖在阳光下晒干。
　　23、使松大的毛衣缩小的方法
　　毛线衣穿久了会变得宽松肥大，很不合体，且影响美观.为使其恢复原状，可用热水把毛线衣烫一下，水温最好在70&&80℃之间。水过热，毛线衣会缩得过小。如毛衣的袖口或下摆失去了伸缩性，可将该部位浸泡在40&&50℃的热水中，1&&2小时捞出晾干，其伸缩性便可复原。
　　24、可乐除能喝的其他妙处
　　(1)可以用来清洁烧糊的锅。把可乐倒进去然后煮沸，就可以把锅底烧糊的物质去除。染发之后发现颜色有点重，用点可乐洗洗头就可以帮你让颜色变浅一些。
　　(2)把你的首饰扔到可乐里面，然后用牙刷清洁，也能够让你的首饰重现光彩。当然那些贵重的或带有钻石之类的首饰可千万别这么干。
　　(3)把可乐倒入你的水壶里面，放上一天。这样能够清除水壶里面的残垢，让内部变得清洁。
　　(4)把一听可乐倒入马桶也能起到清洁厕所的作用，起作用的是里面的酸性成分。
　　(5)把可乐和番茄酱以一比一的比例混合起来，能够做出美味的烧烤酱。在烤肉之前把浆刷上，就能做出令人垂涎欲滴的美味了。
　　25、使新锅煮东西不粘锅的小技巧
　　方法是：把新锅刷干净，上火烧热，加食油少许，转动锅子，使之均匀受火，随着锅的转动，锅内的油也在锅内流动一圈，继续加火，让周围的油起青烟，锅内加水半碗，烧开，用炊帚用力的刷锅，待水蒸发一半的时候，停火，把水倒掉，重新换水，刷锅干净，以后再用就不会粘锅了。
　　26、生活中巧用盐四法
　　(1)盐水冷冻鱼不变干：鱼放在冰箱中冷冻时，常会变得干硬，若置于盐水中冷冻，鱼不会发干。
　　(2)用盐洗菜保洁：清洗青菜时，在清水里撒一些盐，可把蔬菜里的虫子清洗出来。
　　(3)盐可使蔬菜黄叶返绿：菠菜等青菜的叶，如果有些(轻度)变黄，焯时放一点盐，颜色能由黄变绿。
　　(4)凉拌西红柿宜放盐：用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变西红柿的酸糖比。
　　27、享受烧烤不会致癌的窍门
　　(1)先Z再烤：用调味F汁将肉事先Z过，特别你在Z料中加入橄榄油，不仅能够增添味道，还能让肉的口感柔软，并且大幅度削减导致癌症的HCAs物质达90%。想要让烧烤的味道更好，让健康风险更低，建议你在Z料中再加入一些大蒜，这些佐料能让你吃得更安心。
　　(2)准备烤肉串：小肉块所需的烧烤时间较短，产生的HCAs物质将比烤大肉片时要少得多。自u你的烤肉串时，你可以透过食材的选择，增添美味与健康的指数。建议你不妨将蔬菜一起串上，比如蕃茄、青椒、蘑菰、南瓜、洋葱，都是烤肉串的极佳选择。烧烤时，烤至刚熟便是恰到好处。
　　(3)添加秘密成份：想在后院来点美式风格的烧烤，那麽汉堡排绝对是不可缺的主角。准备材料时，在每磅绞肉中加入1匙的麦麸，它将使汉堡排汁多味美，还能降低HCAs的产生，而你不喜爱的淀粉并不会因此增加。
　　(4)速&烤&速决：正式烧烤之前，你可以先利用烤箱、微波炉或瓦斯炉将肉预煮，再用烤肉架完成烧烤的最后阶段，袢≌庋姆绞剑粲谏湛镜牡木揽诟杏胗栈筇跷疲谎膊换嵘俚簟８舻氖牵绱艘焕床唤鼋】担蠡锒膊槐卦诳救饧芘员撸鲎哦亲拥却桓鍪兰汀
　　(5)覆盖铝箔纸：用割了洞的铝箔纸覆盖在烤肉架上，如此一来，没有火焰没有滴油，更没有HCAs的困扰，而且还能让你的烤肉架好清好洗。记得频繁翻转你的肉片，味道更好，也降低了烤焦的健康疑虑。
　　(6)去油去皮：针对肉类的肥油部分先行处理，可以减少滴油所造成的PAHs问题。比如你烧烤鸡肉时，先连皮带肉一起烤，再将鸡皮去掉，这么做，你损失的只是脂肪、卡路里和致癌物质，而不是美味。
　　(7)搭配冰茶：吃完了重口味的烤肋排后，来一杯清爽的冰红茶如何?茶e所含有的大量抗氧剂，能够帮助中和烧烤产生的致癌物质。
　　(8)不只有烤肉：平时做饭还剩了一堆芥兰菜?冰箱e还有一堆水果没吃完?把它们全扔到烤肉架上吧!水果和蔬菜不会产生致癌物质，并且许多东西例如水梨凤梨，经过烧烤后味道竟是惊人地美味。需要一些灵感吗?看了这些点子，也许你就不再想念牛肉。
　　28、擦亮银首饰的另类窍门
　　材料：纸巾、口红
　　步骤：将纸巾对折几下;把口红涂在纸巾上;在银饰黑的地方反复多擦几次很容易就擦亮了。
　　原理：硫化银是使银饰品变黑的原因，口红中含有乳化剂，乳化剂能够使硫化银和其他细小污染物质上浮，而且，口红里一般都含有色泽鲜艳的氧化钛微小粒子，它能将上浮的污垢去除。所以，不管用什么样的口红都能帮我们把银饰擦亮。
　　小贴士：如果您的银饰品被氧化得很严重，可以把纸巾翻过来，再涂一点口红，多擦几次，保证您能把饰品擦得干干净净;银饰品的黑色层是很薄的，所以，一般的纯银制品使用这种方法是没有问题的。但如果是镀银制品或是一些经过特殊加工的制品，建议您不要用这种方法，最好是送到专业的地方清洗。
　　29、黑色毛织物增黑法
　　黑色毛织物穿时间长了，会变得不鲜艳，如用煮菠菜的水洗一下，便可使其光洁如新。
　　30、白糖去嘴唇死皮的妙用
　　(1)双唇的肌肉纤薄柔嫩，再加上气候干燥、喝水、吃东西、说话等，很容易被牵动而产生了裂纹。每天早上及晚上临睡之前，先用热毛巾敷唇3&&5分钟，用软毛刷轻轻刷嘴唇，去掉死皮。在这里建议您用绵白糖代替软毛刷，在嘴唇上来回摩擦，直到其完全融化，因为白糖较为安全而且效果很好。
　　(2)去掉死皮后，别以为只涂抹一层唇膏就完成了护理。其实，可先抹一层薄薄的眼霜，因为眼霜的营养成分较唇膏丰富，而且有除皱功能。之后，用手指头轻轻按摩双唇，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用纸抹去，然后涂一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。
　　(3)另外，大家一定要戒除舔唇的习惯，口水停留在嘴唇，只能带来短暂的滋润。当唇上的水分被蒸发时，唇内的水分也同样蒸发，而且感觉更干。嘴唇脱皮时，不要用手撕掉，润唇膏最好选用含有维生素E、金盏草及甘菊精华成分。口红中某些成分具有带走水分的作用，长期化妆者也容易出现脱皮现象。
　　31、巧用水果去除新车的异味
　　这个方法非常简单，特别适用于夏天车内产生的异味，如汗臭味或空调内发出的味道。把两个苹果放到车内，苹果会发出很浓重的果香，这种果香压过了车内原有的味道，自然呼吸起来就轻松得多了。如果不放苹果的话，也可以放置柠檬，放柠檬前最好把柠檬切开，这样它的果香会很好的挥发出来，抵挡车内的异味。
　　32、吸尘器的妙用
　　(1)收藏物品。季节变更时收藏被褥、羽绒服等物品由于占用储藏空间大、保管不当易霉蛀，最令家庭主妇头痛。如果将它们放入定制的塑料密封袋，再用吸尘器将袋内空气抽掉密闭扎紧，不仅可以大大节省储藏空间，而且也不易受潮霉变。
　　(2)找寻细小物品。居家生活难免会不慎跌落诸如钮扣、药片、瓶盖、缝衣针等细小物品，借助吸尘器就能毫不费力地找到。使用前，可先将吸尘器的吸管口用一层薄纱布包扎好，再根据物品大小选择适当的风力，随后接通电源用吸管口在落物处周围来回划动，跌落的物品很快就会吸附到纱布上。
　　(3)电器清洁除尘。利用吸尘器也可以对诸如电视机、影碟机、电脑、音响、空调机等电器进行日常保养，清除电器内外的灰尘。除尘时，应先将电器的电源插头拔掉，按说明书将电器外壳打开卸下，选用合适形状的吸管伸进电器内部将灰尘清除，然后再用电吹风驱除潮气，最后再将外壳装好恢复原状即可。
　　33、给新家具去油漆味的小技巧
　　新家具油漆味如果过浓，可将煮开的牛奶放在盘子里，然后把盘子放在家具中，关上家具门，几个小时后油漆味就没有了。
　　34、让衣服、包包的拉链更容易拉
　　如果衣服，包包的拉链太涩了，平时都是找蜡烛涂上去，可是现在的家庭有时候要找根蜡烛还真不是件容易的事情，不过，没关系，妈妈们可以拿宝宝的爽身粉抹上去，然后拉链就会顺溜啦。
　　35、洗蚊帐的技巧
　　蚊帐用久后，会变得陈旧、发黄，用洗衣粉洗也很难洗好。若用生姜100克切片放入水中，煮3分钟，然后将蚊帐浸泡在姜水中，另加草酸数粒和纯蓝墨水数滴，用手重压几次，然后在水中按常规搓洗、漂净。这样，陈旧发黄的蚊帐就会变得透亮如新。
　　36、502胶水弄在手上怎么办？
　　解决小窍门：倒点变压器里的绝缘油在手上，502胶水很快变软，502胶水很快很容易就搓掉了。
　　37、自制衣柜抽湿剂
　　想省钱又能够有抽湿功能，可在超级市场买一包烧烤用的炭回家，取出数块放进旧袜子里，衣柜可因应其大小而置放多少枚。
　　38、保存活鱼的两个方法
　　(1)可往鱼嘴里灌3&&4滴白酒(再灌几滴白醋更好)，然后放在阴凉处，可以提高鱼的防腐能力，盛装活鱼的容器要透气。如用自来水存养，水不要随放随用，最好隔日再用，每天换水一次，活鱼至少可存活1个月左右。
　　(2)将浸湿的薄纸片贴在鱼的眼睛上，可使买回的活鱼多活三四个小时，一放回水中，又能活蹦乱跳。这是因为，鱼的视神经里面有一条很重要线状组织，一旦离水，线状组织便会断裂，鱼即死亡，将湿纸蒙住鱼的双眼，可延缓这条线状组织的断裂时间。
　　39、电冰箱快速除霜的技巧
　　没有自动除霜装置的电冰箱，可用下面方法快速除霜。首先断开电冰箱电源，把箱内食品取出。然后根据冷冻室大小，将一个或两个铝制饭盒装上开水放入冷冻室内。数分钟后，冷冻室壁上的霜块开始整块脱落(对尚未脱落的，可用手轻扳)。如果冻室顶部没有金属蒸发板，盛开水的饭盒应上盖，以免低温下的塑料内壁因骤然升温而变形。采用这种方法比停电自行升温化霜省时得多。
　　40、如何去除衣服上的霉斑
　　(1)把衣服放入洗米水中浸泡一夜后，再按常规搓洗，霉斑就可除去。
　　(2)先用软刷刷净，再用酒精擦，霉斑即可除去。
　　(3)将衣服放在加有少量醋和牛奶的水中搓洗一一遍，便能除去霉昧(若收藏的衣服或床单有发黄的地方，可抹涂些牛奶，放到太阳下晒几个小时，再用通常的方法洗一遍即可)。
　　(4)用浓热肥皂水反复刷洗，霉斑可去。
　　(5)用绿豆芽揉搓，然后用清水漂洗，也可去掉霉斑。
& & & 这个世界除了男，就是女。男女的存在与结合才有了这些生活中的一切，那么如何生活得更好呢？一起来了解男女性的保健知识吧。
　　女性健康养生知识大全
　　按时休息
　　生活节奏的加快，让很多人都处于忙碌的状态。日常生活中，有很多人都是感觉到累了才去休息。其实，从健康养生知识的角度去讲的话，这时休息已经为时过晚了。因为，当人感到累的时候，疲乏已到相当程度，这时候休息需要较长的时间才能消除疲劳的。过度的疲劳会为疾病留下了隐患的。而工作一段时间就稍稍休息一会，注意劳逸结合，不仅会很快消除疲劳的感觉，还能够提高工作和学习的效率哦，人体的阴阳气血也可以得到很好的调整。
　　按时喝水
　　口渴了，这是提示体内缺水已比较严重，这时候再补充水就比较晚了。据调查结果显示，有经常饮水习惯的人，其患便秘、尿路结石者会明显少于不常饮水的人。而且，经常喝水还对心肌梗死和中风等疾病也有很好的预防作用哦。因此，老年人、高血脂、动脉硬化、血液黏稠、冠心病和中风病人，以及对水相对需要的孕产妇、青少年和婴儿，应该养成一个经常饮水的习惯哦。
　　按时锻炼
　　健康养生知识的比较广，不知道你有了解到了哪些。其中按时参加体育锻炼也是健康养生知识的一部分。我国近年内，患高血压、糖尿病、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病已呈年轻化趋势，即青壮年患者在日益增多，青年脂肪肝患者的大量增加更是吓人，这些都与他们不参加锻炼、吃得过多和经常喝酒有密切的关系。所以，青年人应该多加注意自己的生活方式，养成锻炼身体的良好习惯。每天按时锻炼，对健康大有裨益。
　　早起早睡
　　&早起早睡，与鸡俱兴&。早睡的话可顺应阴精的收藏，早起的话可舒达阳气。现代科学研究也证实，秋天的话适当早起，这样可减少血栓形成的机会，同时起床时不宜过急，可以适当懒床几分钟哦，舒展活动一下全身的筋骨，这对预防血栓形成有着重要的意义。脑血管疾病在秋末冬初的发病率非常高，发病的时间大多在长时间睡眠的后期，这是因为人在睡觉的时候血液在脑血管的流动速度变慢了，这就是血栓容易形成的缘故。
　　调理饮食
　　说到健康养生知识，吃的当然是少不了的。学会养生还要懂得营养的搭配。秋季膳食要以&滋阴润肺&为基本原则。年老胃弱的人，可采用早餐吃粥法来益胃生津，如银耳冰糖糯米粥、百合莲子粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等等。另外，还应该多吃一些酸味的果蔬，尽量少吃辛辣刺激的食物，这样对护肝益肺是大有好处的。
　　预防秋燥
　　秋天的气候比较干燥，这时人体肌肤内的水分蒸发的比较快，容易使人出现肌肤干裂、咽喉燥痛、皱纹增多、大便秘结等多种症状。因此，预防秋燥是重要的秋季养生保健原则。室内要保持一定的湿度，注重补充机体的水分，一定要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损。在健康养生知识中，要学会防止肌肤干燥，小编建议大家可涂擦各种护肤霜。这样以保肌肤滋润。
　　重调达情志
　　通常来说，秋天由于气候的原因，人的情绪就不太稳定，很容易烦躁或悲愁伤感，特别是身临秋风萧瑟深秋，花木凋零，常会在一些人心中引起苦闷与垂暮的感觉。所以，秋季养生保健要以调达情志、保持心理平衡、培养乐观情绪为主。常在阳光明媚的天气里，多出去走走，观赏下外面的风景、喜悦溢于言表，可使忧郁愁烦顿消，在大自然中深呼吸，这也是健康养生知识的小妙招哦。深呼吸后会令人心旷神怡，还会给生活增添无穷的乐趣。
　　男性日常养生常识
　　1、肚子饿时不可硬挺
　　不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。
　　2、起居上不可硬熬
　　每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。
　　3、口渴时不可硬忍
　　水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。
　　4、身体疲劳时不可硬撑
　　疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再&硬熬&下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作;思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。
　　5、如厕时不可硬憋
　　大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生，对健康均十分有害。因此，要养成定期大便和有了尿意就应立即小便的良好习惯。
　　6、身体患病时不可硬扛
　　中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成重症。因此，当身体患病时，应早些到医院诊治，尽快恢复身体健康，切忌病体硬熬而导致重病染身。
　　7、别在疲劳时喝咖啡、抽烟
　　尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望!
　　8、不要临睡前才洗热水澡
　　体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。
　　9、一定要用温水洗脸
　　一定要用温水洗脸，千万别图省事用凉水，否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的油污就不能被及时清除，会导致粉刺。也不要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩张，之后就容易早生皱纹。男性作为一个家庭的顶梁柱，不仅要承担工作中的压力，也要撑起家里的一片天，拥有健康的身体才能完成自己的使命，所以男性更要注意健康养生，小编将要分享男性日常生活养生小常识，当你疲劳时习惯性喝咖啡提神，其实有害身体健康。　
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