高血压吃什么药好是什么，吃什么好，怎样食疗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-02 03:45 标签： 高血压吃什么药好
高血压怎么食疗 高血压应该吃什么_新浪新闻
高血压怎么食疗 高血压应该吃什么
　　老公发现有高血压，医生说要注意饮食，不能吃油腻食物。但是老公非常喜欢吃肉，叫他不要吃还真是难以相信。一个星期没到，吃了几天素就叫嚷着受不了。听同事说高血压可以食疗，想想老公那难伺候的胃，就想试试。高血压怎么食疗，有哪些食物可以帮助降血压，高血压应该吃什么？
　　你好！得了高血压并不意味着要吃素，你可以让你老公吃鱼啊，鱼所含的脂肪比较低，而且所含的脂肪酸能降低胆固醇，改善血液粘稠、降血压。还有海参能帮助降血压、降血糖，补充人体所需的钙、锌、氨基酸等。降血压不一定要吃蔬菜，也有一些水果能帮助降血压。如常见的苹果能够吸收胆固醇和甘油三酯，帮助排出体外，有着降血压、降血脂的效果。另外还有，猕猴桃、山楂、香蕉、桔子等。
　　高血压食疗，你可以学做一些高血压菜。在网上你可以查找一些降血压的食谱，平时闲着的时候，学做降压药帮助你老公开开胃。我公公之前有高血压，也是这样做的。我以前经常做的菜有，葱姜木耳鸡蛋汤、鸡汤炖菇、芹菜拌豆腐、怀山竹荪炒豆芽、山楂豆腐草菇汤、玉米山药粥、冬瓜草鱼汤等。公公伺候的好了，老公对我很是感激。
　　高血压食疗，还需要知道哪些食物不能吃，因为往往一次误吃的危害，比吃一个星期的降压菜危害还大。比如说，油炸食品、腌制的咸鱼、动物的内脏等。高血压的饮食，需要记住它的一些饮食原则：忌食高盐、高胆固醇、高脂肪、油腻、辛辣食物，宜选择高维生素、高纤维素、高钙低脂食物，适当补充钾元素。
　　食疗能够辅助降血压，但是效果难以预料，并不能达到治疗的效果。建议给你老公买汉方圣宝双欣茶试试。之前在给公公食疗时，还得服用降压药控制血压。这个款茶是朋友推荐的，说是她亲戚喝这款茶高血压治好了。于是在汉方圣宝双欣茶的官网购买了康复装的，让公公每天早晚喝着。喝了将近三个月左右的时间，血压一直很平稳，而且人看起来精神多了。根本看不出是病人，而且饮食也慢慢恢复正常。你自己去看看吧，希望能帮助到你！
　　（推荐阅读： 年轻人血压高怎么办 血压高的危害）　　（原标题：高血压怎么食疗 高血压应该吃什么）
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高血压病人吃什么好？
核心提示：高血压病人吃什么好？俗话说得好“三分治疗，七分护理”，对于任何疾病的治疗，包括高血压，饮食护理方面非常重要。高血压病人吃什么好？很多人患上了高血压之后，开始关注高血压病的饮食。不能吃咸的食物是大多数人都知道的高血压饮食禁忌，其他饮食方面则知之甚少。俗话说得好“三分治疗，七分护理”，对于任何疾病的治疗，包括高血压，饮食护理方面非常重要。下文我们将告诉高血压病人该吃什么。1.选择植物蛋白高食物高血压病人适宜多吃植物性蛋白含量高的食物，比如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等。2.降压降脂食物利于病一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，对高血压病人很有益处，适宜多吃！如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。3.微量元素保护心血管高血压病人适多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等。因钾盐能促使胆固醇排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。选用含镁丰富的食品，如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品，镁盐通过舒张血管达到降压作用。4.粗纤维谷物不可少在谷物中，多吃小麦有助于高血压的防控。这是因为，小麦含有大量纤维，有益于肠内细菌繁殖，重新生成泛酸，泛酸有助于防治高血压病，且小麦纤维本身也有助于胆固醇含量的降低，故吃麦米饭对高血压患者来说比吃白米饭要好得多。5.多吃蔬果少喝肉汤多吃绿色蔬菜和新鲜水果，有利于心肌代谢，改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇的排泄，防止高血压病的发展。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增多，加重心、肝、肾的负担。高血压病人若吃的对，效果堪比吃药。所以，高血压病友，不妨按照上面的饮食原则健康吃起。
本文来源：39健康网
责任编辑：HN008
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高血压吃什么好？吃什么食物有助降压
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高血压吃什么好？吃什么食物有助降压
摘要： 高血压吃什么好？这个对于高血压病人来说，可是一个大问题，因为自己一不小心就可能吃错东西，加剧自己的病情恶化，饮食对于高血压的重要性可想而知，下面小编就为高血压的病友们介绍一下降血压的食物，让你更知道高血压吃什么好^_^
高血压吃什么好?这个对于高血压病人来说，可是一个大问题!俗话说：民以食为天，饮食对于高血压的重要性可想而知，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇也不会增高，常吃下面推荐的这些食物对降压有良好的效果。下面小编就为的病友们介绍一下降血压的食物。
1.海带丝治：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
2.蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。
3.鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。
4.鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。
5.地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。
6.海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
7.芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
8.梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50&100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。
9、菊花治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可。也可选择菊花蜜，直接用温水冲泡来喝即可。菊花：甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。
另外还需注意这些：饮食宜清淡;食用油以植物油为主，不用猪油，肥肉及蛋黄,以防止高脂血;吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;还要坚持锻炼，增强体质。 经过程上面的介绍你知道了吗?如果还想了解更多关于降血压的介绍，还可以阅读：
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