>> >>我已经减肥5个月，结果居然正常饮食后胖了2斤，我内心是崩溃的
我已经减肥5个月，结果居然正常饮食后胖了2斤，我内心是崩溃的
病情描述：
按这个速度，我会反弹多少斤？我是真心接受不了啊
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医生建议：你的情况估计至少反弹5～6斤，方法有很多，而且常见是控制饮食，高脂肪饮食，加强体育锻炼，规律作息，不过不主张药物减肥
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女孩急减肥致情绪崩溃 自曝减肥致闭经4个月
　　我对不起自己，也对不起父母……　　还有几十天就高考了，压力太大……　　咽下去的话我一天都自责干不了别的事……　　别人都在看我笑话，都是故意不让我瘦……　　身高1.58米，体重45.5公斤，根据世界卫生组织标准体重计算方法，属于偏瘦体重。但松原一高三女生却认为自己太“胖”，甚至强迫自己将吃下的东西呕吐出来才踏实。　　3月18日12时50分　　我已经不知道什么是饱了，吃了一斤蛋糕、一盒饼干、半斤枣糕，还是没有饱的感觉。我真不想活了。　　3月18日13时32分　　中午又吃了很多饭菜，又吃俩苹果、一个鸡蛋还没饱。抠喉咙没吐出来，拿出来一手血，口腔都是血腥味。呵，两天又胖了两斤。　　3月18日16时54分　　晚上吃了个烤地瓜，没吐，很香甜很好吃。　　3月18日19时33分　　刚才又喝了几口粥，吃了个苹果、半块枣糕、半杯酸奶，我想催吐，现在在忍着。　　女孩自爆　　减肥导致4个月　　近日，松原贴吧上一则名为“减肥让我的人生从此黯然”的帖子引起许多网友关注，发帖者是松原某高中的高三女生，帖子介绍了她的减肥经历：　　不知道为什么，女生要以瘦为美，有的人觉得别人胖就是好吃懒做的、可耻的。说说我的故事吧，我今年19岁，高中念书，成绩还可以，从小热爱美食，也因为我妈做饭好吃，才一米五八的个儿，最胖时将近120斤。　　我的发小(从小在一起的好朋友)很高很瘦，很好看，我就是中人之姿，只不过平时注意穿衣服什么的显得洋气些。初三假期我减肥，瘦到90多斤。高中饮食不注意，总吃夜宵，一度又胖到100多。表哥也说我胖，笑我贪吃，我看着矮胖的自己很自卑。　　我开始减肥，早上鸡蛋苹果，中午半两饭、素菜，晚上俩苹果，很少吃零食。开始还好，后来吃什么都先查热量，吃多了或热量多的就自责，睡不着。　　我4个月就瘦到70多斤，很多女生佩服我跟我学，但大都没毅力放弃了。她们又怎么看到我的辛酸！更可悲的是，我减肥减得闭经，已经4个月不来月经了。　　因为减肥我竟得了暴食症，就爱吃以前不爱吃的甜食，一吃就停不下，明明撑得胃疼也吃。因为现在已经90斤了，怕再胖就催吐，后来吐不出来就嚼了吐，吃几口过过嘴瘾就吐出来……我知道很罪恶可停不下来，咽下去的话我一天都自责干不了别的事。　　我妈知道我减肥减出病了，成天给我买点心，想让我胖点。我吃的少，大多背着她吐了……我试过恢复正常吃饭，可根本就停不下嘴，饭量大得吓人。　　我不知道该怎么办，现在胖了这么多也没来月经，有时我都不想活了，我一点快乐都没了。爸妈都知道我减肥，也都看到我现在暴吃，但他们看不到我狼吞虎咽时的眼泪和嚼了吐的无奈。我快疯了。我知道我病了，而且很重，我走不出心魔和阴影。　　如果有过相同经历的姐妹，请告诉我我该怎么办，谢谢。　　对话女孩　　我每天都很痛苦，经常边暴食边哭　　不断有网友回复，对这名女生进行开导，还有人向她介绍减肥方法。很多网友向这位女孩提出，她已经陷入了减肥的误区，调整心态才是最重要的。　　女生说，她的体重为45.5公斤，身高为1.58米。记者查询了世界卫生组织公布的女性标准体重计算方法：(身高cm-70)×60＝标准体重，标准体重正负10为正常体重。记者计算了一下，她正常体重范围应该在47.52至58.08之间，她的体重应该属于偏瘦。为何这位女生一直认为自己胖呢？　　记者通过QQ对这位女生进行了采访，她网名叫“生有何欢”。她的QQ空间里也记录了一些减肥的痛苦经历，照片上的她，身材很小巧。　　记者：像你在帖子里说的这种状况持续了多久？　　生有何欢：大概两个月左右吧。我每天都很痛苦，经常边暴食边哭，吃完自责悔恨羞愧，之后抠喉催吐，吐不出来再哭……我快崩溃了，没想到减肥会让我变成这样，我很后悔。现在希望我能做个正常人，我上网查了，我现在的状态属于“进食障碍”。　　注：进食障碍：指下列任何一种障碍：神经性厌食、神经性贪食(心因性或其他心理紊乱所致)、过度进食或呕吐、成人的异食癖及心因性厌食。　　记者：你父母是什么态度？　　生有何欢：现在每天妈妈都买点心给我，让我胖点、恢复健康。可我只吃一块，其它的都嚼嚼吐了。我对不起我自己，也对不起父母，他们看着我绝食到暴食，却看不到我疯狂的自责难受。他们只是想我健康，我现在连这都做不到。　　记者：除节食外，你还用过其他减肥方法吗？　　生有何欢：吃过几种减肥药，第一种好使，其实就是泻药，瘦了点停了就反弹；第二种根本不好使，吃了心乱蹦，害怕就停了。　　记者：减肥这么痛苦，为什么不给自己定个健康食谱，按食谱定量饮食呢？　　生有何欢：以前饿得太狠了，现在患上了暴食症，除非撑得不行了，否则我现在没有饱的感觉。吃了就破罐破摔，索性吃个够。还有几十天就高考了，可能和压力太大也有关系。　　记者：减肥有没有影响学习？　　生有何欢：减肥瘦到70多斤的时候还可以，现在越胖越差，没心情看书。全年级排名在200名左右，全年级一共350多人。　　记者：你觉得自己减肥前漂亮还是减肥后漂亮？　　生有何欢：我觉得减肥后很小巧好看，不过很多同学说我像骷髅，我妈说我像吸毒的，我爸说我没个福气相。　　记者：那么多人都说你瘦了不好看，为什么一直要坚持瘦下去呢？　　生有何欢：我就是受明星和模特影响，觉得她们穿什么都好看，觉得越瘦越美。后来吃得胖了就压力很大，觉得别人都在看我笑话，都是故意不让我瘦，害我发胖的……怎么说呢，心理变态了……　　记者：现在社会的审美是多元的，你为何那么苛求自己呢？　　生有何欢：嗯，是啊，想想她们也挺可怜的。其实我现在只希望能把暴饮暴食治好，不太介意能不能瘦了。　　减肥医生　　首先看心理医生　　造成“生有何欢”目前的状况的根源在哪里？到底是生理还是心理上的原因？记者采访了吉林省肥胖研究所主任于树忠。　　于树忠告诉记者，目前“生有何欢”的状况是她采取不科学的瘦身方法导致的。　　“包括她的闭经，也是由于她不科学的减肥方法，造成她体内气血亏虚。从中医角度上说，是她的经血不能如时而下。”于树忠说。　　于树忠分析，“生有何欢”的体重是完全标准的，根本没有必要减肥。　　她的暴食症和进食障碍以及现在的心态和思想，实际上是一种心理疾病，不是减肥能解决的，何况她并不需要减肥，她首先应看心理医生。　　心理医生　　这是可以治疗的　　长春阳光心理援助中心主任格林表示，因为这个女孩在胖的时候，可能受到一些不合理的评价，在她的内心造成了创伤，甚至形成阴影。“这种情况下，她会对肥胖非常在意和敏感，最终矫枉过正，导致了目前的状况。”格林说。　　格林告诉记者，这个女孩是有生理问题在先，这种反射又会作用于她的心理，如此造成恶性循环。对于这种情况，最好是心理咨询和药物治疗并举。　　“她现在正处于高考前的关键时期，希望她及时调整心态。如果她有治疗的愿望，最好尽早求助心理医生，这是完全可以治疗的。”格林说。　　3月19日　　6时37分　　早上吃了一个煮蛋，一碗妈妈熬的不加糖八宝粥，等等再吃个苹果，早上忍住没吃饼干。　　3月20日　　18时11分　　今天是正常吃的饭，不过吃了大概五块枣糕，喝了杯红豆奶茶。呵呵，不过因为今天是模拟考试，考完算奖励自己吧--！　　3月21日　　8时46分　　发现个好东西，××超市有卖法棍(一种面包)的，很长一根，半斤的才是普通面包一个半的热量，而且没糖没油，有嚼头，适合减肥吃，当零食也没问题。吃半个小时才啃不到一半，再就没胃口了。否则半小时不停吃……我得暴多少个软面包啊。 (来源：中国吉林网)
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时尚文化中心　　前期开过帖子，说好减到100来爆照，做到了　　昨天出去吃饭，随手拍个，发在朋友圈，被刷爆了　　说真的，一年从140减到100，中间经历了什么鬼知道　　但是，回来了，挺好　　我自己是今年圈内减肥最成功的，就是纯靠饿的，过午不食，集中一个月瘦了近30斤，然后慢慢恢复点，胃饿小了，吃的挺少，然后持续瘦　　目前这个体重，比较满意了，继续保持　　
楼主发言：55次 发图： | 更多
　　厉害??
　　楼主有没有对比照，刺激一下我。我也要减肥，但总是控制不住自己的食量
　　@就是这么讨人厌
08:20:33　　楼主有没有对比照，刺激一下我。我也要减肥，但总是控制不住自己的食量　　-----------------------------　　有，必须很惨烈，马上发　　
　　对比照　　我是生孩子生胖的　　很惨烈　　不打马赛克了　　不怕丑　　孕前，孕后，减肥前，减肥后！　　怀孕是把杀猪刀　　减肥是把手术刀　　目前在积极换发型换皮肤换眉毛　　一步步找回自己　　　　　　
　　晚上和一位朋友聊天，她比我更惨烈，生孩子胖到180，两年减到115，也是靠饿的，顿时惺惺相惜　　聊完晚餐顿时不想吃了，吃了七个大枣，搞定，不美回来，绝不停止　　　　
　　顶你一下，加油，继续写呀　　
　　毅力这么强佩服啊，长胖了30斤，减肥不下去，就是没毅力和坚持。
　　楼主你厉害，佩服！　　
　　楼主是我等楷模　　
　　膜拜楼主　　
　　我减肥时候，一天只晚上吃饭，掉了二十斤　　
　　目前还胖着的路过　　
　　说错了，是只早起吃一顿　　
　　190减到115 整容一样 　　
　　过午不食一个月30斤？　　
　　什么减肥方法？　　
　　不吃的减肥，我还是算了吧
　　也是靠饿，生完孩子140斤，半年到100斤，保持了一年，偶尔会大吃一段时间反弹到105斤107什么的，就继续减肥一段时间，现在保持在100以下，最低94，图片吸氧的我是怀孕那会儿，下面几张是我98斤的样子，我小个子骨骼大但是就是比同样体重的人显瘦　　顺便晒一下我的颜我觉得我长得真美，哈哈揍似这么不要脸　　瘦的感觉真好，充满自信　　　　　　　　　　
　　多发点，鼓励鼓励我　　
　　@luck半狸
00:29:24　　也是靠饿，生完孩子140斤，半年到100斤，保持了一年，偶尔会大吃一段时间反弹到105斤107什么的，就继续减肥一段时间，现在保持在100以下，最低94，图片吸氧的我是怀孕那会儿，下面几张是我98斤的样子，我小个子骨骼大但是就是比同样体重的人显瘦 　　顺便晒一下我的颜我觉得我长得真美，哈哈揍似这么不要脸 　　瘦的感觉真好，充满自信 　　　　　　　　　　-----------------------------　　减肥，就是靠饿，会反弹没错，但是忌口少吃，渐渐会成为一种生活习惯，就不会觉得苦，偶尔大吃了，第二天就忌口可以挽救　　
　　没啦？??????同样要减肥的人飘过　　
　　@希微bree 傻，节食减肥你觉得好吗，等哪天胃出毛病你就麻烦了　　
　　最惨烈的是我自己，十八岁的夏天，喝七日瘦身汤减肥，喝了一个月，只少量吃东西，之后节食加运动，一个夏天从120到96，然后内分泌失调了，大姨妈几个月来一次，并且严重便秘。然后阴差阳错地去了饭店工作，饭店有很多好吃的，每天下班前都忍不住溜去厨房吃吃吃，一个冬天又长回120了。　　
　　我亲哥3个月140现在106.　　
　　现在孕期，快9个月，122斤了，生完也要加入减肥大军????　　说说我最狠的减肥方法，当年高三太补，高考完体重120，然后暑假吃了一整个假期的苦瓜，就是中午饭前吃半根白水苦瓜，晚上饭前再吃半根，吃了苦瓜基本没啥食欲了，平时柠檬水当水喝，假期减了30斤，后果就是这辈子看见苦瓜就想吐，再也吃不下任何带苦味的东西　　
　　给你爆两张图　　　　　　最狠给自己饿晕了，急救车来了两次。一天两一时郑多燕外加2千个原地跳。从产后170斤到125斤。孕期达190斤。就靠少吃多运动外加母乳喂养。减肥药什么都没吃。绝对没整过
　　@luck半狸
00:29:24　　也是靠饿，生完孩子140斤，半年到100斤，保持了一年，偶尔会大吃一段时间反弹到105斤107什么的，就继续减肥一段时间，现在保持在100以下，最低94，图片吸氧的我是怀孕那会儿，下面几张是我98斤的样子，我小个子骨骼大但是就是比同样体重的人显瘦 　　顺便晒一下我的颜我觉得我长得真美，哈哈揍似这么不要脸 　　瘦的感觉真好，充满自信 　　　　　　　　　　-----------------------------　　好美好美　　
　　@JB4730
00:36:00　　我亲哥3个月140现在106.　　—————————————————　　个子矮，只有1.61米。　　
　　@luck半狸
00:29:00　　也是靠饿，生完孩子140斤，半年到100斤，保持了一年，偶尔会大吃一段时间反弹到105斤107什么的，就继续减肥一段时间，现在保持在100以下，最低94，图片吸氧的我是怀孕那会儿，下面几张是我98斤的样子，我小个子骨骼大但是就是比同样体重的人显瘦　　顺便晒一下我的颜我觉得我长得真美，哈哈揍似这么不要脸　　瘦的感觉真好，充满自信　　...　　—————————————————　　很美，完全看不出你是孩子妈妈，更像是孩子的小姐姐　　
　　留言，都好励志，我吃特别爱吃的人，耐不住嘴寂寞，所以总是减不下去　　
　　我也过午不食，不过偶尔吃点零食，我低血糖不吃东西会晕，不过我会喝益生菌，我不爱喝白开水。　　
　　半个月前基本吃一顿也才瘦了6斤
回到家了感觉又要回来了　　
　　吃夜宵最容易胖。我原来163，才70多斤，太瘦了，好丑。风吹就倒那种。现在98斤。我想瘦回90斤合适。我现在基本上早餐中餐都不吃的。睡到下午两三点才起。五点钟开始吃不停。我也不吃主食，就东吃西吃，水果，零食。晚上不睡觉，一直吃不停。现在白天的两餐不吃还瘦不下去。　　
　　这个帖子太励志了，我也来说说我的，生完158斤，半年时间瘦到112，就是靠饿，后来管不住嘴胖了十斤，现在怀二宝中，将来又是漫漫减肥路　　
　　我不知道我堂嫂怎么瘦的，生孩子前156，现在不到一百。半年时间搞定的。　　我想，我这辈子都没那份心了……并且，打算看完帖子去吃两根鸡爪。　　我应该有两个以上我堂嫂那么重。
　　不高 一米六的样子 最重的时候115，因为很久没称过 只知道大家都说我胖了 ，简直不敢相信 以为最多一百斤 ，有句话 h好女不过百 决心减肥 断食
…一个月后90.现在83斤 一直控制饮食 偶尔多吃一点 接下来两天都得更饿 也许是变态心理美 但是没办法 坚持自己的坚持 瘦下来真的美好　　
　　能坚持一年过午不食太狠了。我之前节食一个月加运动，虽然也减了十几斤，但是一旦掐不住立马胃口大开。现在孩子生完，遇到点别的问题。现在天天吃的肥了40多斤。郁闷！　　
　　要我节食我真的做不到啊做不到！我最爱吃了呜呜！还做饭，怎么办………　　最近在吃减肥药，左旋肉碱，管他有没有用，死马当活马医了　　
　　马克吐温　　
　　不要单纯靠饿减肥，切记。　　因为人体有自我调节能力，靠饿只会让基础代谢越来越低，除非后半辈子永远只吃这么少，不然一恢复正常饮食绝对会比以前更胖。我已经深切体会到。　　健康减肥一定要努力提高自己的基础代谢，也就是无氧的重量训练。然后配合有氧运动。最重要的是坚持。　　我老公以前200斤，纯吃出来的，去年开始认真减肥，一年减到160多，就是靠运动，现在还在继续减。　　而我3年前因为整牙吃不下东西一年饿瘦了20斤，但基础代谢变的很低，如今恢复饮食全长回来了，关键我是正常饮食并没有暴饮暴食，而且还多长了10斤。　　楼主不要看目前是瘦的，如果你不提高基础代谢不运动，一旦正常饮食就会和我一样。除非一辈子都只吃很少，但这也会出现问题，因为到了35岁之后基础代谢自然而然会慢慢降低，理论上你只能吃的比现在减肥吃的还少，才能维持住。可是比现在还少，那就真要成仙了，只能餐风饮露了。
　　饿瘦的又容易反弹又容易搞坏身体。还不如踏踏实实去运动　　
　　表示靠节食瘦了25斤??　　
　　@希微bree
22:41:39　　晚上和一位朋友聊天，她比我更惨烈，生孩子胖到180，两年减到115，也是靠饿的，顿时惺惺相惜 　　聊完晚餐顿时不想吃了，吃了七个大枣，搞定，不美回来，绝不停止 　　　　-----------------------------　　怀孕时大夫和我说枣含糖量特别高还不补血...让我别吃　　
　　怀孕胖了四十斤，出产房少12斤，月子里正常吃饭一个月又瘦15斤，其实有营养师或者月嫂指导不难瘦啊，光靠饿容易身体出问题　　
　　我老公也是一个月减三十斤，从178到145，不过今年又因为懈怠了，涨到了160　　
　　我生完孩子126，有天人家指着我老公问我，那是不是你弟。下定决心减肥，每天只是早上吃两个包子，减了20斤，身边人都劝别减了就没坚持了，好后悔没坚持减到90斤！现在105已经正常吃饭了　　
　　多图预警 我和我小伙伴 图一2013年 他一米八 体重226 我一米六 体重115
图二2014年中旬 他瘦了一点 210 我又胖了 125
图三2015年 小伙伴一直减肥
每天只喝牛奶饿了吃苹果 有一天很早他跟我打电话 说他早上的时候坚持不下去了 冲下楼买肯德基
走了一半又哭着跑回家 他说他再也不想当个胖子了
回家继续苹果牛奶郑多燕 15年他瘦到140斤 我辞职在家休息 莫名其妙也瘦到了九十斤 图四图五单人照 我是从头到尾剪刀手那个 ～～ 哈哈 　　　　　　　　　　　　
　　说的具体点好吗　　
　　这样单纯饿法肉不松吗？　　大姨妈正常吗？　　不掉头发吗？　　胃还很正常吗？　　我还在哺乳期，怕自己身体承受不了啊　　
　　赞楼主，毅力好强，纯靠饿吗？有没有运动？我饿过一段时间，整天没力气，脸色1也变差，求指导……
　　我闺密也是靠饿减肥。。。挺有成效的，没关注减了多久，120～90。。整个人缩了一号，就是肉非常松弛
　　为什么我只是吃了几个鸭爪子，鸭货里的海带，，喝了点水，就长了三斤，也节食中，难道稍微吃点东西就长？你节食减肥不反弹？好奇怪　　
　　我生孩子前大概92，怀孕快生时候我154斤，胖了62斤啊，太可怕了整个人都肿的跟猪一样。整个孕期我还吃得特别少，并没有特地去补，我估计就是易吸收体质，女儿生下来7.8斤、生完孩子在医院几天回家一称居然掉了20斤，所以还有134斤，我也没在意，继续该吃吃该喝喝，奶茶经常还在喝，宝宝四个月时候我称了一下，居然一点都没掉，把我给紧张了，立马开始戒掉米饭，早午饭正常吃，晚餐就喝汤和肉，菜，这样一个月下来瘦了10斤，也就是剩下124斤，然后我又开始作了、买了袋餐奶昔，有喝了一两个月，期间我还是每天喝奶茶，然后就又瘦了6斤，剩下118斤，然后去我就不忌口了，代餐也不喝了，米饭什么都乱吃了、还都是我女儿晚上睡着后我才吃。然后我又开始要减肥了，就又开始忌口，然后又瘦了10斤，现在108斤、这个体重保持好久了，因为没有忌口，一天一杯奶茶。身高160看着还是很胖。打算过几个月我婆婆把我女儿带回国后我去健身房了，肚子的肉也松松的
　　@jennysss
04:01:04　　我生孩子前大概92，怀孕快生时候我154斤，胖了62斤啊，太可怕了整个人都肿的跟猪一样。整个孕期我还吃得特别少，并没有特地去补，我估计就是易吸收体质，女儿生下来7.8斤、生完孩子在医院几天回家一...　　-----------------------　　所以我算了一下，这一年多来从快生孩子到现在我可是瘦了46斤啊！！鬼知道我是怎么过来的，当然，还没到目标，还要再减18斤，越来越难减了哎
　　你真的好棒 先支持一楼　　
　　饿瘦过还没反弹的报道　　
　　我最狠的时候只吃维生素，青汁然后一天强运动四个小时，每次人家说减肥怎么厉害我都不屑的，跟我比么减的多的比我多是，但是比我狠的估计很少很少！
　　我最近只是不饿，没有强制自己吃饭，然后都看着我觉得我瘦了，可能换药身体好了，就不饿，有天我特别累，三点半吃了一份鸭血粉丝汤，回家就睡觉，晚上也没有再吃，不饿
　　为啥不运动？节食减肥皮肤会松垮，一旦复食会反弹　　
　　瘦了15斤反弹了10斤的路过。。。。。　　
　　我哥，一个月瘦了30+　　
　　生完娃一年了一直维持在55公斤，后来转部门工作忙，压力大，一个月瘦了8公斤，后来体重就一直维持在46-47公斤之间，没反弹。　　
　　我觉得我要是不吃米饭应该能瘦 可是我是饭多菜少的 很少吃菜 一天三顿米饭 一次一碗　　
　　不用运动吗可以吗　　
　　一醒来这么多回复。　　首先说一点，个人不赞同也不推荐节食减肥，确实像大家说的，会有很多潜在风险。健康减肥靠运动最好。　　但是作为一个上班工作，下班带孩子的宝妈，运动基本无望，只有靠节食来减。　　楼主就是过午不食，啥都不吃，水果零食酸奶，全部戒，饿了喝水。就这么简单。一个月集中瘦的。然后慢慢恢复晚餐，此时胃已经饿小了，吃的非常非常少，也没有反弹。　　至于副作用，减肥之前我就想好了，相对于胖得自己都伤心??来说，我可以承受任何副作用。　　毕竟没生孩子前，一直不过百，偶尔超过105，控制一下马上能回来。受不了自己无休止的胖下去，所以，孩子稍微能脱手了第一件事就是减肥。现在在积极换肤，每天做面膜，换发型，换眼镜，换眉毛。　　想改变，有毅力，一切都不是问题。不要脸的说，今年我就是圈里面的励志姐。　　
　　一醒来这么多回复。　　首先说一点，个人不赞同也不推荐节食减肥，确实像大家说的，会有很多潜在风险。健康减肥靠运动最好。　　但是作为一个上班工作，下班带孩子的宝妈，运动基本无望，只有靠节食来减。　　楼主就是过午不食，啥都不吃，水果零食酸奶，全部戒，饿了喝水。就这么简单。一个月集中瘦的。然后慢慢恢复晚餐，此时胃已经饿小了，吃的非常非常少，也没有反弹。　　至于副作用，减肥之前我就想好了，相对于胖得自己都伤心??来说，我可以承受任何副作用。　　毕竟没生孩子前，一直不过百，偶尔超过105，控制一下马上能回来。受不了自己无休止的胖下去，所以，孩子稍微能脱手了第一件事就是减肥。现在在积极换肤，每天做面膜，换发型，换眼镜，换眉毛。　　想改变，有毅力，一切都不是问题。不要脸的说，今年我就是圈里面的励志姐。　　
　　忘了说生前生后对比了　　生娃前不过百，生娃当天166，生娃后一年半内都是140，现在102　　不相信任何心灵鸡汤，当妈了也要美美哒之类的，自己带个娃，没有保姆没有任何人帮忙，根本没可能。所以，胖了很久，今年孩子奶奶来搭把手，来的第二天就全面断晚餐了，然后，瘦身成功。　　还是那句话，不相信任何鸡汤，只相信毅力。　　一切有时间的帅哥美女们，真的不建议节食减肥，请运动，跑步就可以。只要坚持，最简单的跑步??就可以帮大家甩掉肉肉。加油吧，瘦了，感觉天都亮了。整个人特别自信。真的特别特别好。　　
　　好厉害好佩服，想减肥十斤左右，一年了都没减下来
　　@ty_比利亚1
09:57:52　　不用运动吗可以吗　　-----------------------------　　建议运动，亲，不建议节食　　我是实在没有时间，只能靠节食　　准备明年孩子上学了，扎健身房了　　
　　@水晶苹果汁
08:22:47　　生完娃一年了一直维持在55公斤，后来转部门工作忙，压力大，一个月瘦了8公斤，后来体重就一直维持在46-47公斤之间，没反弹。　　-----------------------------　　55挺好哇　　我是胖到166啊，喝水都胖，真没咋吃，自己都服气了，哎　　要是55我就不减了，嘿嘿　　
　　@总有一天会开始
06:13:57　　饿瘦过还没反弹的报道　　-----------------------------　　嘿嘿，我也没有反弹　　
　　@努力减肥-25 03:06:59　　这样单纯饿法肉不松吗？ 　　大姨妈正常吗？ 　　不掉头发吗？ 　　胃还很正常吗？ 　　我还在哺乳期，怕自己身体承受不了啊　　-----------------------------　　哺乳期不建议啊，亲　　过了哺乳期，也不建议节食，但凡有点时间，就去运动吧，不过当了妈，时间是个大问题　　
　　@燕三娘93
03:15:14　　赞楼主，毅力好强，纯靠饿吗？有没有运动？我饿过一段时间，整天没力气，脸色1也变差，求指导……　　-----------------------------　　亲爱的，建议运动，游泳跑步有氧运动都更好　　我目前还好，有副作用也可以接受，不想胖，胖了难受　　
　　18岁开始减肥，到现在35岁，一直都是运动+节食，中途怀孕生孩子，最重136，现在97。我觉得我会这么一辈子的。　　
　　天生瘦脸的人，120光看脸就正好，但是身上真是肉多　　前段减肥到95斤，脸瘦的吓死人，没办法不减了
　　楼主真的有毅力啊，虽说节食不好，但能狠得下心来节食这么久也是很厉害了～　　我也考虑过稍微节食一下，然而我低压只有五十，血糖又低，医生警告我不要节食，所以还是尽快摆脱懒癌，赶紧泡健身房吧…　　
　　不吃肉不吃米饭不吃高糖水果不吃零食~　　瘦了，确实瘦了~但闭经枯黄没胸没屁股掉发黑眼圈失眠烦躁贫血低血糖什么都没逃掉！！！有一次逛超市就那么直直地倒地上了！！！减肥是有瘾的，本想瘦一点就行了~谁知道根本停不下来，166cm的人只有80几斤还觉得自己胖！怀孕时长到119，娃娃出生后几天就回到100斤，现在保持105左右，挺好的~
　　@半个蜗牛爬上来
11:12:11　　不吃肉不吃米饭不吃高糖水果不吃零食~ 　　瘦了，确实瘦了~但闭经枯黄没胸没屁股掉发黑眼圈失眠烦躁贫血低血糖什么都没逃掉！！！有一次逛超市就那么直直地倒地上了！！！减肥是有瘾的，本想瘦一点就行了~谁知道根本停不下来，166cm的人只有80几斤还觉得自己胖！怀孕时长到119，娃娃出生后几天就回到100斤，现在保持105左右，挺好的~　　-----------------------------　　怀孕119，膜拜！我166啊啊啊啊啊　　真的太瘦啦，亲　　我目前满意了，维持，明年孩子上学扎健身房了，嘿嘿　　
　　@彼岸花海中
11:05:35　　楼主真的有毅力啊，虽说节食不好，但能狠得下心来节食这么久也是很厉害了～ 　　我也考虑过稍微节食一下，然而我低压只有五十，血糖又低，医生警告我不要节食，所以还是尽快摆脱懒癌，赶紧泡健身房吧…　　-----------------------------　　有时间健身，太重要　　我准备明年孩子上学扎健身房　　
　　@ID歪妖妖灵么
03:50:07　　为什么我只是吃了几个鸭爪子，鸭货里的海带，，喝了点水，就长了三斤，也节食中，难道稍微吃点东西就长？你节食减肥不反弹？好奇怪　　-----------------------------　　哦哦，记下了　　
　　我生完孩子没有刻意减肥，自然而然就瘦了，尤其是小孩半岁到两岁这段时间，自己一个人带孩子，瘦得不得了　　
　　楼主真棒，我也带孩子，没时间运动，开始节食减肥　　
　　看的我一阵胃疼，我饿的已经月经不调了，神烦　　
　　过午不食？吃了中饭之后就什么都不吃了？　　
　　圣诞快乐　　终于忙完　　瘦了，愿意逛街了　　胖的时候两年没买衣服，现在狂买，感觉，一个字，好　　大白羊座超干脆，两分钟入了一件大衣，挺喜欢的　　　　
　　我这种人是控制不住嘴巴的，感觉如果人活着想吃却不能吃好惨。忍受不了不吃
　　楼主你多少岁啊　　
　　老公同事一个月没见他吃饭
有时候偶尔看他喝粥 还那种看不见米粒的。听说天天喝减肥蛋白粉维持。 我天天一顿两碗 想减肥 一饿什么都忘记了
　　都好狠啊
　　早上吃了一片面包一个大枣　　减肥的动力是希望不给女儿丢脸　　孩子明年上托班了，不想胖得不敢开家长会　　　　
　　我去年150今年夏天86。我一天只吃两顿，不跑步，只是逛街。我身高161。
　　@肥肉君再见
00:58:28　　楼主你多少岁啊　　-----------------------------　　我是说你减肥效果这么好，肯定是年轻人咯　　
　　对比照不发，从180减到120
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