我第一次用，希望大家支持我多帮助

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-02 04:21 标签： 希望大家支持我
我第一次去汗蒸馆有很多不懂1是蒸前洗澡还是蒸后洗澡洗澡时可以搓澡嘛汗蒸后可以直接洗澡吗要多久才能洗？2汗蒸里是什么样的3一般蒸多长时间？4汗蒸时可以抹牛嬭或盐浴什么护肤的... 我第一次去汗蒸馆有很多不懂1 是蒸前洗澡 还是蒸后洗澡 洗澡时可以搓澡嘛 汗蒸后可以直接洗澡吗 要多久才能洗？2 汗蒸里是什么样的3 一般蒸多长时间？4 汗蒸时 可以抹牛奶或 盐浴什么 护肤的东西吗 还是蒸完后再抹？ 谢谢 大家 我真的不是很懂 希望经常汗蒸的朋友告诉我

饭后，特别是饱餐后半小时内不可汗蒸经期最好避免汗蒸1、进入蒸房前应沐浴、卸妆； 不要涂任何东西以免不能很好排毒堵塞毛孔

2、不宜在过饱或空腹时汗蒸；

3、进入蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可食粮补充；

4、汗蒸过程中不可擦、搓身體汗液可用毛巾沾拭；

5、汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮6、每次汗蒸时间以45分钟为宜，最多不超过一个小时；

7、心脏病、高血压患者可在汗蒸过程中出去缓冲1—2次8.汗蒸之后毛孔就会打开是吸收护肤品的最好状态！

你可以涂上收缩水（油性皮肤）或者爽肤水，然后涂上保湿的霜！好用甘油加上几滴醋在洗完澡后擦拭最好，方法是老方法效果不错！9.用甘油加上几滴醋，在洗完澡后擦拭最好方法是老方法，效果不错！

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饭后饱餐后半小时内不可汗蒸经期最好避免汗蒸!

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