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好的习惯能够预防口臭?如何有效治疗口臭
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原标题：好的习惯能够预防口臭?如何有效治疗口臭
　　许多人会被口臭的问题所困扰，其实只要我们在日常生活中能做好饮食护理就能避免患上口臭，那么怎么预防口臭效果好呢？
　　饮食健康，清热解毒
　　中医认为，口气属于胃肠道有“热”，因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物，适量吃一些清热类食物。饮食也要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类。
　　适当使用口香糖、漱口水
　　口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢，但是要掌握好时间，最好不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖，如有胃病的人，长时间咀嚼会使胃酸分泌增加，空腹状态下会出现恶心、反酸水等症状。漱口水则不宜像牙膏一样每天使用，因为口腔中有一些正常的菌群存在，长期使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。
　　维生素C健胃化痰
　　对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有健脾胃的功能。特别是金橘80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克，因此，将果皮洗净与果肉一起食用，会感觉喉间津润、满口生香。
　　促进唾液分泌
　　人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅，用甘草泡茶喝来增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。
　　养成预防口臭的习惯很重要，并且要知道正确的处理方法。那么，治疗口臭的方法有哪些？
　　在平时的生活中如果出现了口臭的现象，那么患者就要注意自己的刷牙方法，一定不要敷衍了事，每次刷牙的时间比较好为三分钟，门牙要竖着刷，而里面的牙齿要横着刷，并保证里里外外都刷到。
　　针对治疗口臭的方法有哪些这个问题，专家指出患者每天都要保持饮水量，保证尿量，水是天然的清洁剂，常喝水可使口腔食物残渣不易停留。而且水可润滑肠道，并携带体内排泄的废物随汗液和尿液排除体外。
　　除了养成早晚刷牙的好习惯外，患者还要注意在饭后漱口，这样做可以有效的排除一些残留在口腔内的食物残渣，患者也可以使用外用口气清香剂，如口香糖，口香喷剂等。第五点口臭的治疗方法就是要注意如遇社交等场合，千万不要是食用大蒜、大葱的具有严重气味的食物。当然，怎样治疗口臭最关键的还是要针对病因以去除根本，龋齿者应及时修补牙齿，佩戴假牙者应定期彻底清理义齿，胃火旺盛着应及时治疗胃病，而炎症咳痰者应注意消炎治疗等等。
　　唾液是对付口臭的好“武器”
　　有趣的是，绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。这是因为，口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以，不用等别人忍无可忍向你投诉，最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢，也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。那么，该如何做好口腔保健，让口臭不再侵扰你呢？
　　常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。
　　喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
　　大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。
(责编：王亚微、权娟)
卫计委副主任王国强：中医可能毁在中药上
“有人说中医可能毁在中药上，这不是危言耸听。我着急的是，再好的大夫，即便是国医大师，你开的方子再好，但抓的药不行，百姓吃了没效果，那就会毁掉中医。”昨天，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在昆明举行的“全国中药材资源与生态种植研讨会”上说。
晨起第一次便便竟预示癌症
健康的便便应该是条状的黄棕色的软便，有臭味，但不至于臭不可闻。如果大便很黏腻，有排不尽的感觉，异味大，说明体内湿热重。怎么快速治口臭_百度拇指医生
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?怎么快速治口臭
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我口腔没什么病，应该是肠胃有问题
口臭是胃肠不好导致粪礁产生，粪礁释放的毒素随血液循环侵袭人体的各个器官，特别是口腔，从而导致口气异常。其实只要彻底清除粪礁口气问题就能解决了。
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
【消除口臭十法】 1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
口臭是指自觉或他觉口中气味臭哕的一种症状，引发原因很多，如吸烟过多、吃带怪味的葱蒜、化脓性鼻窦炎、后鼻腔有特殊病灶【如鼻咽癌】、肺结核、肺脓肿、支气管扩张、糖尿病、幽门梗阻、消化不良、尿毒症、肝脏衰竭、肝昏迷等等，甚至便秘都会引起口臭。 龙胆草5克、栀子5克、升麻5克、黄芩3克、黄连3克、柴胡6克、车前子10克、生地10克、丹皮10克、赤芍10克、甘草10克、陈皮10克、生石膏20克。 水煎服，每日一剂，分3次服。
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> 口臭的治疗方法
口臭的治疗方法
　　治疗口臭的偏方　　一、桔皮甘草白糖去除口臭　　等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。　　二、橄榄明矾水去除口臭法　　取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。　　三、肉去除口臭　　将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。　　四、蜂蜜葵花子去除口臭　　将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。　　五、茶叶去除口臭　　(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。　　(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。　　六、芦根去除口臭　　取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。　　我们在平时要注意口腔卫生，才能不得口臭，坚持刷牙漱口是很重要的，一些农村偏远山区的老年人，就有不刷牙的习惯，那是没有办法的事，而我们这些经济状况很好的人，一定要坚持刷牙漱口，保持口腔健康。
　　口臭看什么科，许多人都不太明白，专家指出，就疾病发生原因而言，口臭可能与消化内科、耳鼻喉科、口腔科、呼吸内科等科室有关，所以一定要对症施治。　　单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起，如不能坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，不注意假牙的清洁，爱吃零食等，均会导致口臭。人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。此外，吸烟者的口、鼻中也会有烟臭味。　　继发性口臭的原因很多，主要与消化内科、耳鼻喉科、肾内科、口腔科、呼吸内科的相关疾病有关。　　消化道疾病专家认为，消化道疾病是引发口臭的主要原因：消化道狭窄的疾病、消化道炎症疾病、消化道的肿瘤、便秘，都会引起口臭。　　耳鼻喉科疾病专家认为，鼻腔异物引起的口臭，多发生于儿童，常见的鼻腔异物如小玩具、花生米、豆粒等误入鼻孔，引发腐烂和感染，导致口腔或鼻腔的异味。一些老年性口腔鼻腔异味，大多由萎缩性炎症引起。　　肾脏疾病当肾功能受损时，出现毒素的积累，嗅到苹果样酸味，是一个危险的信号，应引起足够的警惕。　　口腔科疾病专家认为，能引起口臭的口腔科常见疾病如不洁性牙龈炎、牙周炎。　　呼吸科疾病专家强调，肺脓肿患者常出现腐酸性口臭、恶臭。此外，肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭，晚期肺癌患者常在呼气时口腔出现腐腥臭。　　专家们一致认为，防止口臭，首先要找准发生口臭的原因，然后针对病因，到相应的门诊科室进行治疗。
　　口臭吃什么药，口臭，大家能感觉的到，口香糖、漱口水、口腔喷剂只能暂时掩盖口臭，部分产品还含有激素，让你的口腔变得更干涩，助长细菌滋生，医生会告诉你，长期这样下去，会加剧口臭。口臭吃什么药，怎样才能去除口臭?　　口臭治疗方法有几十种之多。但要想彻底去口臭，肠胃口一个都不能少，三清茶就是从这三方面入手治疗口臭，清火清肠清口臭。　　三清茶治口臭不同之处：是完全区别于只能短暂掩盖口气的产品，如无力根治的漱口水，口香糖，口香喷雾剂等。　　注：因此产品效果良好，已得到市场认同，假货产品很多，请各位认准三清茶官方网站。　　专家指出，市面上大部分治疗口臭的产品只能起到暂时去除口腔异味或抑制口臭的作用，不能根治口臭。　　对于，口臭吃什么药，我们已经非常清楚了，如果你来不及治疗，只为短暂掩盖，可用以下方法：　　一、用淡盐水漱口，能杀菌消炎。　　二、咀嚼甘草、茶叶或花生米。　　三、苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)　　四、香料，可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新。
　　口臭怎么去除小窍门　　保持口腔清洁干净。　　每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。　　养成喝茶的好习惯。　　喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。　　日常饮食注意清淡。　　清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。　　少抽烟、嚼槟榔。　　抽烟、与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地，槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了，因此适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对你的口臭去除很重要。　　去检查调节人体内分泌。　　俗话说，治标还得治本，人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调，主要内在的调理，找到其口臭的根本原因，去医院检查，听从医生的知道，合理锻炼与调节人体内分泌，提供人体免疫了，自然口臭就会根除了。
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有效治疗口臭的9种方法
本文导读：治疗口臭有什么方法，有哪些方法可以治疗口臭？下面介绍几种治疗口臭的简单方法。
&　　1、吃大枣去法
　　嚼几个大红枣也能快速去口臭，可以选用干枣。
　　2、茶叶去除口臭法
　　吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
　　3、盐水漱口法
　　用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
　　4、牛奶去除口臭法
　　吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。喝酸奶还可口臭。
　　5、含姜片去口臭法
　　对于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝点生姜水还能预防空调病。
　　6、嚼口香糖法
　　经常抽烟引起的烟臭味、腐臭味，可以在吸完烟后嚼个口香糖。
　　7、藿香叶9克，石菖蒲3克。煎汤分2次分服，每日1剂。
　　8、取莴苣茎或叶，不拘多少，生拌或炒熟佐膳。此方为治胃热、疗口臭妙方。
　　9、马鞭草30克，水煎分2次服，对牙周炎引起的口臭效果较好。
（责任编辑：林小萍）
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