如何改变自己ip懦弱的性格

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-04 00:19 标签： 如何改变自己ip
性格内向懦弱的人靠这个方法就能改变自己？
性格内向懦弱的人靠这个方法就能改变自己？
关于这个问题，我的观点是：内向没有必要改变，而且几乎无法改变，但懦弱一定要改变，而且能够改变。我准备按“内向”、“懦弱”的特点和“改变懦弱”两个主题来讲。首先我肯定是性格内向的人，但我不认为自己懦弱，因为我见过懦弱的人什么样。我们必须区分开内向与懦弱。内向的人当中绝对不缺乏成功人士，有一种说法是70%的成功人士都属于内向性格，这或许是因为那些成功人士都是有城府的、能沉得住气的人，外向、话痨很容易给人浅薄无知的感觉。懦弱的人几乎无法成功，即便意外地取得了成功也难以幸福，因为他们缺乏坚持己见的勇气，在“做自己”方面糟糕的一塌糊涂。总之，内向只是一种外在的气质、一种普遍存在的正常现象，而懦弱则近似于一种病态的自卑，其本质是内在的不自信而不是外显的“内向”。内向不同于害羞、孤僻，懦弱也是如此，但它们彼此间非常相似：内向是不愿意过多进行社会交往活动，害羞属于社交焦虑的范畴，孤僻属于社交障碍范畴，害羞可能走向孤僻（想要交往却不敢），孤僻未必都属于害羞（习惯独处）；懦弱通常伴随害羞、孤僻的表现。或者，如果采取心理学家津巴多在《害羞心理学》所做的论述，可以将懦弱和害羞相提并论。区别是，害羞主要是在人际交往方面存在障碍，而懦弱则可能不只是这样。津巴多指出，“通常来说，害羞更可能是因为无法实践一定的社会技能所导致的，而不是简单的缺乏自信或者对社会环境产生莫名的恐惧所导致的。”然而，看这本书第一章的引述的一段话，我们可能更多地想到的是缺乏自信，严重自卑。——如果总能看到事物积极的一面，有助于改变懦弱的性格。改变应该是多方面的，但乐观是一把钥匙。懦弱的人应该有以下改变：1.要学会正确处理愤怒情绪。宣泄愤怒并不能减轻愤怒，也不能解决问题。但是，懦弱的人容易为自己的愤怒情绪产生排斥，这是不当的反应。要接纳愤怒的情绪，但不轻易发怒。对于懦弱的人来说，如果要发怒，一定要针对真正让自己愤怒的事物，千万不要迁怒。现实生活中，的确有一些可恶的人专门欺负老实、懦弱的人，要学会同这些人抗争，冲他们发火。2.要学会正确处理羞怯情绪。懦弱的人遇到不如意或被人欺负，很可能会压抑怒火，暗下决心做出改变，让人不再轻侮自己。对正常人来说这是比较恰当的反应，但对懦弱的人来说，由于缺乏执行的能力，经常性地羞愧、自责，他们会否定自己，认为自己不敢发火很可耻。必须学会理性地看待事物，认识到羞怯情绪的意义，避免陷入、沉浸在这样的情绪当中。3.要学会正确处理自卑情绪。自卑意味着自我否定、自我限制、自我挫败。自卑很可能与不切实际的目标有关，一定与不客观的看法有关。所以，一定要改变极端的看法，学会就事论事，学会具体问题具体分析。比如，“我无可救药”，“我志大才疏”，“我是思想巨人行动矮子”等等，这些负面的自我描述会让人难以进步。这方面，可以读一读马尔茨的《心理控制术》。要学会“自我感觉良好”，首先第一步就是去改变“自我意象”。可以用填句子的方式来练习，如“虽然我……但是我……”，寻找自己的优势。最后，我想说的是，每个人都有改变观念的能力，而且，只有他们本人有能力改变他们的观念。懦弱的本质是很多错误观念的组合，不改变观念肯定是无法改变懦弱性格的。
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作者最新文章怎样改变孩子的怯懦性格__亲子中心_新浪网
怎样改变孩子的怯懦性格
　　有些儿童性格怯懦，造成这种性格的原因主要是：
　　1、身体方面的影响。体弱多病，但更重要的是由于父母不良的教养所致。孩子稍有不适，就去求诊，用药过多
　　2、教育方面的影响。过度限制：爱得过分，唯恐发生意外，限制了孩子的活动范围。
　　3、环境及其他影响。生活单调：平日接触的人少，缺乏孩子天真活泼的生活环境。身体虚弱，参加社会活动机
会少：造成不爱说话，不合群，缺乏交际能力。能力差、腼腆造成了怯生。
　　纠正的措施：
　　1、端正父母的教育态度，培养孩子的独立性、坚强的意志和良好的生活习惯。
　　2、多到集体场合，以激发他的交际欲望。
　　3、到大自然中去，开扩知识眼界。
　　4、培养独立精神，让他做力所能及的事情，尝试同困难作斗争的体验。
　　5、教给他适当的技能，使他觉得自己不笨而不自卑，敢于参加小朋友的活动。
　　6、在游戏中培养开朗的性格，养成和别人合作的习惯。性格、习惯的形成是长期的过程，因此，纠正或者改造
旧习惯，形成新习惯，也是一个长期的过程。
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4个方法逐渐改变孩子软弱的性格
14:47:35出处：作者：佚名
&&& 如果的过分软弱的话，那么他只要遇到比自己强大的孩子，不管在什么方面都会无条件地做 出让步。一般来说，父母对孩子性格软弱、不能提出或坚持自己主张的状况都会感到非常担心。如果是在过去，这样的孩子通常都会被表扬为听话、文静的好孩子。 可如今，随着社会竞争的日渐激烈，孩子这种软弱的性格就成了问题。特别是在今天，孩子们上幼儿园的年龄越来越小，性格软弱的孩子在幼儿园里就特别容易受到伤害。&&& 如何改变孩子这种软弱的性格呢？　　一、让孩子接触同伴，锻炼自己　　心理学家指出，孩子的性格在游戏和日常中表现得最为明显，这也是纠正不良性格的最佳途径。爱是孩子的一大特点，父母要让性格软弱的孩子经常和胆大勇敢的小伙伴在一起，跟着做出一些平时不敢做的事，耳濡目染，慢慢地得到锻炼。　　二、让孩子大胆地说话　　要做到这一点，功夫还是在父母身上。首先，父母应该戒急戒躁，不能当面打骂、责备，迫孩子说话。其次，可以邀请一些同龄小孩和性格软弱者一起参 与集体活动，这时父母在一旁引导或干脆回避，让他们有一个自由的无拘束的语言空间。如果条件允许，父母还可以经常带孩子到一些视野、空间开旷的地带，鼓励 孩子放声宣泄。　　三、尊重孩子，不当众揭孩子的短　　相对来说，性格软弱的孩子内向，感情较，父母尤其要注意保护孩子的。如果当众揭孩子的短，会损伤孩子的尊严，无形中的不良刺激可强化孩子的弱点。　　四、让孩子学会生活，把握自己　　家长的包办代替是孩子形成性格软弱的重要原因之一。一些家长对孩子百依百顺，不让孩子做任何事情。这等于剥夺了孩子自我表现的机会，导致了孩子生活能力的萎缩。
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账户未绑定手机号您现在的位置： > > 正文自己的性格内向，软弱，心眼小，人际关系不好，想改变来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-05-23&&友情提示：【来访者提问】我是家里贯大的，人很老实，到现在和小孩子一样，心眼很小，也，怕与人交流很软弱，心里想的很多，多愁善感，爱讽刺人，现在上大一了，很无奈，大学很无聊，自己性格不好，人熟了爱与人逞口舌之争，与朋友时间再久还是没那么深。怕别人笑话我，别人一说什么难听的话自己心里就不舒服，等于别人得罪了我一样，自己心眼小就一直记着，怕得罪人惹事，对谁都很客气，但别人得罪我就记得很长时间。真的想！【】-回复：懒得笑你好！你自己很清楚你现在的状况，你说你是家里贯大的，人很老实，到现在和小孩子一样，心眼很小，也不自信，怕与人交流，很软弱，心里想的很多，多愁善感，爱讽刺人。你想改变这一切，是吗？我认为要想一下全改变有点难度，你可以先从“心眼小”改起。怎么来思考“心眼小”呢？比如你可以这样想：凡是英雄，都是心眼大的人，只有小人心眼才小。你愿意做个“小人”吗？谁都知道，没有宽广的胸怀，是成就不了大事的！没有容人的肚量，绝对成就不了什么事业。这样想着，你还会“别人得罪我就记得很长时间”吗？你问这些问题，说明你很关注，希望你能锻炼自己，让自己成熟起来！谢谢，再见！友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 河北-保定 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：444次&&|&& 好评率（99.77%） 擅长咨询的问题：压力疏导&|&特质焦虑|抑郁|情绪调节|强迫|抗癌治疗|认识自我|家庭暴力最近上线时间：6小时前&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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