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大家好！我是高中生我觉得我的胸很小想和你们的对比一下，哪一位高中生或大学生愿意给我发一张照片，多谢
我有更好的答案
兄弟，别闹。
要是个女的到这来问这问题，你身边的朋友看看，不就知道大小了吗
她们不说我有病啊
也没让你给她们要照片，你在平时聊天时，看看，不就知道大小。你多大
我男的，你说呢
#^_^#兄弟居心不良啊
你们男的怎么都这样
是你资料上写的你是男的
🙉😹😹😹
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您确认要删除该用户的所有话题吗？我今年24岁。我的胸部简直就像没发育过似的，我很着急，该怎么办呢？？
　　基本常识：全球公认的标准美胸
　　据可靠调查数据表明，34b大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这就是为什么每当你相关信息时，无论真正成功与否，罩杯都会掉一号的原因。
　　(一)饮食法：
　　蔬果牛奶鱼肉能丰乳
　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
　　3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。
　　4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育。
　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，都有利激素的分泌。
　　6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命b的食物，亦有助激素的合成。
　　7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。
　　8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河...
　　基本常识：全球公认的标准美胸
　　据可靠调查数据表明，34b大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这就是为什么每当你相关信息时，无论真正成功与否，罩杯都会掉一号的原因。
　　(一)饮食法：
　　蔬果牛奶鱼肉能丰乳
　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
　　3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。
　　4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育。
　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，都有利激素的分泌。
　　6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命b的食物，亦有助激素的合成。
　　7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。
　　8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
　　9、亦可饮用以黄精、当归、白x、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白x则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
　　10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
　　11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。
　　12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。
　　13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。
　　14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
　　15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。
　　16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
　　常识：不可错过的最佳美胸时间
　　从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
　　(二)运动法：常举哑铃与游泳
　　17、举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。
　　18、扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。
　　19、结实胸腹运动──颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。
　　20、强化胸部运动──上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。
　　21、下斜推举──双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒；放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。
　　22、胸前推举──以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。
　　23、器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌。
　　24、游泳──通过水压能对胸部起按摩的功效，对胸部发育有一定的帮助。
　　(三)姿势法：坐立起卧要正确
　　25、走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。
　　26、坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。
　　27、休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。
　　(四)矫饰法：选购胸围有窍门
　　28、可在选购胸围时下工夫，在型号上选择小一些的款式，而并非小一个码。
　　29、如穿全杯型的，则可选穿3/4杯型的；若穿3/4杯的，那可能1/2杯更适合。
　　30、要选择有钢托及成型罩杯的胸围，因可把胸部托起，令外观看来较丰满。
　　31、亦可在胸围中加进活动胸垫。
　　32、避免穿戴运动型的胸围，因其质料较软，且没有加垫和钢托，会把本已“波平如镜”的胸脯，压得更平、更扁。
　　(五)保健法：甜食宜戒烟勿沾
　　33、多进食豆类食物，因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌，能预防乳癌的发生。
　　34、日常生活中减少进食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。
　　35、勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。
　　36、保持每天运动一小时以上，能有效减低患上乳癌的机会，这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。
　　37、吸烟或吸二手烟的女性，比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士，患上乳癌的机会率增加高达7.5倍。
　　38、勿长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。
　　(六)胡乱扩建会惹祸
　　健胸产品──据消费者委员会的调查报告指出，市面上部分标榜着健胸的产品或食物，经动物测试后，发现含有“雌激素”。
　　如大量滥用雌激素，可能会抑制本身体内的雌激素分泌，结果或会弄巧反拙，妨碍了胸部的发育。
　　一般健胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素，而健胸膏则含草药或滋润成分，惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心，应先咨询医生的意见
其他答案（共11个回答）
尾凤爪香菇汤
　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。
　　作法：1.香菇切半、凤爪对切。
　　2.将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，熬约1个半小时就可饮用，开停火后放入鸡精即可饮用。
　　猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益，如果只喝汤，也很不错噢。
　　二、花生卤猪蹄
　　材料...
一、相关信息尾凤爪香菇汤
　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。
　　作法：1.香菇切半、凤爪对切。
　　2.将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，熬约1个半小时就可饮用，开停火后放入鸡精即可饮用。
　　猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有益，如果只喝汤，也很不错噢。
　　二、花生卤猪蹄
　　材料：花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。
　　作法：1.将花生洗净、备用。
　　2.将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再换小火炖至一个半小时后，关火放入鸡精，即可饮用。
　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃一次试试看！！
　　三、归芪鸡汤
　　材料：1.当归一钱、黄芪2钱、鸡骨架一只、水6碗
　　2.将鸡骨架块并放入开水中煮3分钟捞出。
　　3.接着放入黄芪放大火熬制约一个小时后再放入当归，再熬半小时即可饮用。
　　当归补血、黄芪补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
　　四、牛奶麦片
　　材料：1.牛奶、麦片各适量
　　2.将两种材料以小火煮约15分钟，待麦片膨账即可熄火。
　　富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
　　五、木瓜炖鱼
　　材料：青木瓜半个、鲜鱼尾1只(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水5碗、盐少许。
　　作法：1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖半小时。
　　2.再将鱼切块，放在一起煮至熟，放入适量鸡精即可。
　　青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助。
　　六、黄芪虾仁汤
　　材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，枸杞子15克
　　作法：1.将当归、黄芪、枸杞洗净放入锅中，加清水适量，上文火煮至10分钟，，再加入虾仁同煮至15分至20分钟即可。
　　特点：汤鲜，略有中划药味，可食虾喝汤。
　　功效：调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。
为了1分，我进来了！.....
【我觉得字数少被转评论很无辜，但是多打几个无谓的字又不好意思…失礼了哈】
病情分析：
你好。这是可以采用保健按摩的方法来丰胸的，安全有效果。
指导意见：
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20...
病情分析：
你好，生活中有很多可以丰胸的食材，比如木瓜，
指导意见：
含有丰富的维生素和矿物质；牛奶含有丰富的蛋白质；醪糟可以补气等，建议合理饮食，适当运动，多...
你好，考虑是发育晚的原因，建议补充营养，每天一杯牛奶，多吃猪蹄炖黄豆，祝您健康。
病情分析：
你好。这是可以采用保健按摩的方法来丰胸的，安全有效果。
指导意见：
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20...
1、双腿交叉坐在椅子上，上身保持垂直;
2、双手合掌于脸前，尽量使肘都上抬，在胸部周围做画圆圈动作，当双手运动到头上方时吸气。
开合伸展式：
1、直立...
答: 以仰卧放松式躺下.也可以用一棉毯盖住身体，闭上双眼，整理好你的衣服和身体，放松身体的每一部分。注意，不要让任何想法占据你的思维，避免任何杂念，练习时，注意不要移...
答: 现在市场上那么多减肥产品，我用了很多，都没什么效果，最近一个月天热了，就开始喝茶，汉方荷香瘦身茶，不错，不会有口干，头晕，乏力。现在皮肤也好了很多，感觉这茶还有...
答: 您好、电子吸脂：是用2个针(直径1.2-2.0毫米)刺进脂肪层，一针向局部注射麻醉药和生理盐水，同时2个电极针头将脂肪液化，另一针将液化的脂肪吸出，这种方法操作...
答: 上天津赶集网.
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——防止胸部下垂大妈上的女生健身帖虽然不多，可已经积累了不少值友的运动内衣选购帖，并且其实光年大大的跑步装备系列里，也有两篇中小篇幅介绍过「运动内衣」的选购。能让我单开一篇专门写这个主题，本意绝对不是为了爆照，更多是为引起各位妹子的重视，也是跟男生的装备选择上差别最大的一点。不论cup大小，我们都需要加强运动过程中对胸部的保护，运动内衣可以一定程度上提供这样的保护。可为什么需要对胸部加强保护呢？乳房的结构胸部作为女性非常重要的一个器官，整个附着于胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成；由于没有骨骼支撑，悬韧带是支撑乳房的关键，在没有运动防护的情况下胸部的晃动会比较剧烈（特别是大胸妹纸），会造成韧带组织持续拉长，久而久之乳房就会下垂失去弹性，而且这种伤害是不可逆的，一旦下垂很难再恢复了。&所以好多妹子一听到「健身」和「跑步」，比较大的两个担忧是「胸越练越垂」和「越练越小」，「变垂」很大程度是防护措施不充分，并且没有锻炼到胸大肌，否则一定是会更加挺拔的，胸型也会更好看。究竟女生的胸部应该怎么练？这个之后的篇幅或着重提及。▲告诉你不穿运动内衣的危害那么我们穿上合适的运动内衣，是不是就能让胸部完全不晃动了，就没有下垂的顾虑了呢？小胸的妹子是不是也不需要考虑晃动的问题呢？其实也不是。无论乳房大小，只要运动势必都会晃动，只是幅度不同；穿着运动内衣主要是为了降低晃动，减少运动对于乳房悬韧带和皮肤间的拉伸，从而降低下垂的风险。并且由于运动会伴随大量的排汗，作为在运动时需要穿着的非常贴身的衣服，材质亲肤的同时，对透气性的要求也相对较高，免得胸部固定了，可皮肤变得更差。因此不论胸部大小，我们都需要一件能对乳房起到防护作用、合身、固定性好、舒适性高、排汗透气性强、做工面料佳的运动内衣！运动内衣与普通内衣的差别1、功能刚才有说，运动内衣更多是提供「防护」功能，避免运动对于乳房的损伤；而普通内衣更多是日常的保护，重点在舒适性上，因此专业的运动内衣会更稳定、透气、舒适。2、面料为了增强透气性，大多数专业的运动内衣为了既能做到有很强的延展性又能保证舒适透气排汗，很多均为复合材料：内层棉质亲肤，外层是涤锦、涤纶等化纤材料；并且多为针织结构网眼设计。想要保持运动内衣的高弹性，洗涤方式需要特别注意，最好是手洗，不能过高水温、不要拧干。3、外观为了达到上述功能，运动内衣的肩带一定更宽，并且后背多为「交叉式」设计，能够提供更高的稳定性。运动内衣的选择依据 ——运动强度+罩杯那么我们面对不同款式的运动内衣，该作何选择呢？现在市面上更多的运动内衣基本都是按照运动的强度来划分等级的：运动强度越高，乳房可能产生的晃动幅度也会越大，那么对运动内衣的固定性、透气性要求就会更高。现在基本可以将普通人会玩到的常见的运动分为3个等级：低强度：公路骑行、保龄球、高尔夫球、走路、重量训练、普拉提等；中强度：滑雪、划船、高尔夫、滑冰、、快走、网球羽球乒乓球等；高强度：跑步（含快跑和慢跑），骑马，足篮排，山地骑行（主要指速降或复杂坑洼路面），有氧健身操等；需要根据实际的运动强度选择相对应的运动内衣，为了追求更佳的固定性可以选择更高一级的运动内衣。◆低强度运动：公路骑行、保龄球、高尔夫球、走路、重量训练、普拉提等；由于运动强度较小，可选择普通固定的背心内衣。▲低强度支撑款（图片来源：VS美国美国官网）◆中强度运动：滑雪、划船、高尔夫、滑冰、动感单车、快走、网球羽球乒乓球等；这个类型的运动内衣多为bra款，主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。而与类型1不同的是，其在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素（简单的说叫人体工程学），从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性。▲中强度支撑款（图片来源：VS美国美国官网）◆高强度运动：跑步（含快跑和慢跑），骑马，足篮排，山地骑行（主要指速降或复杂坑洼路面），有氧健身操等；由于运动强度较大，必须选择支撑力度更高的运动内衣才行。在中等支撑的运动内衣的基础上，织物的强度更大，透气性更加，并且内衣结构更加稳定。▲高强度支撑款（图片来源：VS美国美国官网）当然除了运动强度外，「合身」也是非常重要的指标。虽然运动内衣基本都会压胸，越高防护的越压胸（为了固定性），但还是要选择适合自己胸部底围和罩杯的内衣，不会过紧也不会过松还是好的。哪些运动内衣值得买在这里着重推荐些比较专业适合高强度运动的运动内衣的品牌和型号；部分我自行购入的会增加我的使用体验，其他牌子都是周遭或者站内其他人推荐的，仅供参考；整理了下光年大大的推荐（没错我是年粉！），主要覆盖到4个品牌：CW-X、2XU、和Moving Comfort；（分别在以下两篇中）跑步介绍连载已经出到第六期了，在上一期介绍完压缩衣后，本期为跑步上装的补完篇，包含了运动文胸、皮肤风衣及袖套、手套等上身装备，欢迎大家品尝，另外，帮“光年”澄清一下，之前的tt不是光年推荐的。关于李宁Skins：经zsgy21提醒，重新查了一下李宁贴牌的Skins在官网列出的为A200系列，所以想入| 赞204 评论49 收藏1k关于本篇：1.回头看看这系列的连载已经出了十一期了，想必很多人都看烦了……我也觉得是该给它做个了断了！不过毕竟我的眼界有限，每篇连载出来之后都会有人问为什么没有提到某个品牌或者某个型号，加上今年又出了不少新装备，本想将那些内容直接补充到之前的每一篇中，但是考虑到文章的系统性和可读性，还是单拎出来说吧| 赞341 评论133 收藏1klz买过CW-X的，压缩性能确实毋庸置疑，人家又是华歌尔旗下的（专业做女士内衣的），品牌影响力又这么强，所以一定差不了。不过没有仔细研究过，这里就不重点介绍了，感兴趣的亲移步光年大大的文章撒~然而本宫对2XU的了解基本仅限于光年大大的介绍，鉴于光年大大对这两品牌的运动内衣型号做了一定说明，本篇不多介绍，但会覆盖到Shock Absorber和Moving Comfort。1、Shock Absorber（强烈推荐）△图片来源：Shock Absorber官网品牌介绍：Shock Absorber是英国知名运动文胸品牌，于1995年成立，代言人是前俄罗斯网球美少女库尔尼科娃。其运动内衣专业性设计，具有优秀的避震效果且穿着舒适。这个牌子专注于运动内衣，所以专业性毋庸置疑，本站也有诸多晒单。&&型号选择：因为特别专注，因此对于运动内衣也做了比较精细的分类，主要可分为Ultimate极限系列和Active活力系列；△图片来源：Shock Absorber官网Ultimate极限系列：这个系列内只包含两个型号的运动内衣：5044和S002Z，都是可以提供超高强度支撑的；Active活力系列：在能够给乳房一定保护的同时，舒适性会更强，并且型号、款式、颜色也更多样；购买渠道：天猫、wiggle中国、美国、英国亚马逊&&&&&&&&个人体验：这个品牌的内衣我有两件：，所以对于实际穿着体验和尺码选择，还算有资格来说说感受；▲这两款高强度支撑款运动内衣的防护性能都非常好，相比之下5044略胜一筹（毕竟人家是Ultimate系列的）；这两款的购买链接：尺码选择：Shock Absorber提供了从70~85，从A~F的超全尺码覆盖，简直是小胸和大胸妹子的福音！具体尺码根据大家平时穿着的内衣尺码，按照「底围不变，罩杯减1个cup」的标准选择就会合身啦！比如lz的内衣基本都是70C（虽然下围才68cm），所以这个牌子的内衣选择70B非常合适~不过不同的型号底围长度也会有差别来着~就拿我买的举例，看下图底围的差别~可以看出同样都是70B的尺码，5044的底围长度明显小于4490，所以穿着上的固定性更好，因为勒得更紧嘛，倒是两件都很合身；5044型号特点：▲5044（图片来源：淘宝）实际穿着最大的感受就是：稳定性超级好！虽然lz胸不大，但是哪怕跑步都完全不会晃动~因为没有沉淀只有薄薄两层布，略微有一点点凸点，不过跟4490比起来简直完全不算凸&4490型号特点：△图片来源：淘宝避震效果也很不错，透气快干，但是比5044更容易凸点真的太无奈...▲4490不发真人秀貌似说不过去，不过以下几张照片都是2个月前拍的了，身形没有现在好哈各位看官请见谅总之这个牌子还是超级推荐哒！2、Moving Comfort△图片来源：Moving Comfort官网品牌介绍：Moving Comfort是美国专业的运动内衣品牌，据说是1977年由两位热爱跑步的年轻女孩共同组建，目前已被Brooks完全收购；作为中高端运动内衣最知名的品牌之一，其针对运动、强调品质和舒适性，推出了非常多样的款式和型号。只是似乎在国内的熟知程度没有Shock Absorber那么高，也没有引入天猫，还好可以海淘。&&款式推荐：Juno：算是这个牌子最出名一款了，属于Control系列，高强度支撑款，有衬垫无钢圈，支撑性、包裹性和透气性都很好，并且紫外线的防护系数有50，只是不适合小胸的妹子，适合C Cup以上罩杯。购买链接：尺码选择：我没有买这款，不过根据其他网友反馈的情况，这款的底围偏大，按照穿着合适的普通内衣底围减小一码，罩杯不变或加1个cup。▲Juno（图片来源：Brooks官网）Maia：Moving Comfort众多产品中支撑最好且舒适的款式；无缝成型，带钢圈和衬垫，可调节后背搭扣，能够提供非常强的防护；购买链接：&从外观上看，Maia就和Juno有很大差别，Maia的包裹性、支撑性更好，更适合乳房外扩或有副乳的人，并且比Juno更轻薄柔软一些，同样仅适合大胸的妹子（特别是木瓜胸、胸部下垂者）。尺码选择：偏大，建议按照穿着合适的普通内衣底围和罩杯均减小一码。▲Maia（图片来源：Brooks官网）这个品牌还有其他型号的运动内衣，比如：Fiona、Jubralee、Vero等，感兴趣的妹纸可以继续研究哈。购买渠道：美国亚马逊&&3、&Victoria's secret△图片来源：VS官网品牌介绍：维密这个品牌应该不需要过多介绍了，VSX是其运动内衣的简称。虽然这个品牌也对防护的等级区分为3等：低、中、高，不过个人的感觉是这种时尚感更强的品牌，在专业性上绝对不如上面两个品牌，胜在款式时尚感强，同一款的配色超级丰富，美到没朋友，所以别太期待专业性的防护能有多强啦~购买链接：△图片来源：淘宝我自己也有买一件，还是美美哒~购买渠道：淘宝&&4、Nike△图片来源：Nike官网品牌介绍：Nike算是国民运动品牌了，非常齐全，运动内衣也区分为：轻度、中度和高度支撑款，详细的选购建议已经有值友总结出来了，lz在这儿偷个懒就不再重复劳动啦，感兴趣的亲们往下看！在上篇关于Nike的品牌故事中，我向各位值友们介绍了Nike跑步介绍的上衣和下装的选购建议：#品牌故事#谈谈如何选购NikeRunning——耐克跑步装备篇一：上装和下装#品牌故事#谈谈如何选购NikeRunning——耐克跑步装备篇一：上装和下......| 赞555 评论314 收藏2k如果是为了专业性，不建议购买Nike，性价比略低而且专业性不理想，比如我买的这件&NIKE PRO RIVAL&高强度支撑款，虽然是Nike最高强度的一款了，但是实际运动中的包覆性、跟Shock Absorber简直没法放到一起比，而且Nike这件的实际购买价格还更贵&Nike Pro Rival购买链接：&购买渠道：Nike官网、天猫&&&此篇有很多品牌没有覆盖到，比如2XU、CW-X、Under Armour等，都是不错的牌子，值友们如果感兴趣可以自行研究下哈。结语以上是lz对运动内衣一点小小的研究和总结，如有错误欢迎大家及时指正呀！作为一只爱上健身的单身汪，适逢七夕这样的日子，路上堵死，商场挤死，餐馆等死，又不想挨公司加班这么悲催，思来想去还是去了健身房自虐~好在健身房没有虐狗的情侣党，面对着一票七夕还坚持来健身的单身狗们，还是非常欣慰哒！（这是啥奇怪的心态我也不懂）lz撸铁两个月基本没断过，然而即将要跟着大妈飞奔到南半球探秘，想想虽然要停练10几天，但是能帮众位值友解密澳洲电商，也是非常值得哒，一定不负大妈的良苦用心，帮大家带回最新鲜热乎的第一手线报和优惠信息！等我避暑归来继续恢复健身&什么值得买走进电商栏目要带值友们去南半球避暑啦！这次我们将前往澳大利亚、新西兰去探访知名电商。在此期间，商家会为值友们提供给力的优惠活动，让大家一起愉快剁手，共享澳新优质产品。&小编注：炎热夏日如何玩耍，是去ChinaJoy拍showgirl？宅在家中逗猫狗？还是亲自上阵做直播？或在办公室加班奋斗？无论你在哪里在干嘛，只要上传五张图配上几段话，就能写出一周热征文章！本周热证词包括办公室利器、App、直播、动漫游戏展、宠物。快快晒出本周最热门话题！夏天的尾巴欢乐多，在这一周里有情人可以浪漫晒七夕，单身汪可以贴秋膘宠爱自己。还是只要五张图，还是只要几段话，快来晒出一周最热门。本周热证词包括：澳新好物、立秋、七夕、高跟鞋、内衣。第一篇晒单更能赢取300金币奖励哦~本期还有额外新福利哦，参与#澳新好物#关键词征稿还有机会能赢取澳洲药房Amcal大额| 赞16 评论3 收藏32
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