上海黄浦产后妈妈恢复中心哪里的好_百度宝宝知道—关注产后女性健康，打造产后女性健康新生活！
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产后恢复中心
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有谁去过产后恢复中心吗？我是上海的.交流下
有谁去过中心吗？我是上海的.交流下.哪家效果好.价钱多少.需要产后几个月去.
我朋友以前在时尚妈咪做过，很贵，不过她的美容师现在开了个人工作室，一样的东西，但价格便宜多了。
楼上的，我新来的，看到这个我就比较有经验咯，我08年11月生的孩子，今年1月去做的恢复，问了很多家，最后我找到了一家叫美丽妈妈的，比较起来才知道原来这家是最早最原始的一家产后恢复中心，我在他们的徐汇店做的很好，尤其是他们的店长人很好，懂的很多而且很会替客人考虑。我现在最难看的妊娠纹都几乎看不到了，价格嘛也挺适中的，现在正在他们家努力塑形ing~~一起加油哦
我想知道具体点的一个月的疗程大概需要多少钱..就怕他们中间推销什么产品就最讨厌了
回复 &僾妙妙&
02:25:12发表的
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我看了很多帖子，大家关注的都是形体上的，盆底肌肉的恢复很重要啊！
　产后阴道修复有必要吗
　日 09:11　《健康准妈妈》
　　顺产会造成阴道松弛吗？产后阴道的松弛可以恢复吗？会影响性生活吗？有必要通过手术来恢复吗？很多妈妈都有这样的困惑。今天，我们就来讨论一下这个女性较为敏感的话题。 　　当妈妈怀孕的时候，意味着一位新的成员即将来临，在关注如何给宝宝更好保护的同时，有些妈妈也把眼光投向爸爸，选择分娩方式的时候会注重爸爸的感受，注重对夫妻性生活质量的影响。 　　苦恼的准妈妈苗苗&& 　　我是一位孕妈妈，还有3个月宝宝就出生了，最近我一直很苦恼于一个问题，就是分娩方式的选择，到底是顺产好还是剖宫产好？很多已经做妈妈的姐妹都告诉我，选择剖宫产，一来身材不会走型，二来不会影响性生活，老公喜欢。我自己是希望宝宝自然分娩，但又怕万一真的影响了老公的感觉怎么办？ 　　产科医生告诉你 　　阴道松弛与分娩方式有关吗？ 　　阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。 　　自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。 　　Pregnancy智库 　　经历分娩，女性生殖器发生的变化包括： 　　& 阴道内部的肌肉发生变化 　　& 会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤 　　& 阴道口变得宽大 　　& 骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大 　　阴道松弛会影响性生活吗？ 　　由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的&紧握&能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。 　　阴道可以恢复吗？ 　　阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。 　　1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 　　2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 　　3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。 　　4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。 　　经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。 　　每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取修复的方式。 　
所以建议去医院（华山医院美华妇产）或伊美德儿产后康复中心做专业修复。
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　产后阴道修复有必要吗
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所以建议去医院（华山医院美华妇产）或伊美德儿产后康复中心做专业修复。
你好不知你在吗，我家宝宝也是08年11月生的，呵呵我也很想去产后恢复中心，上周去时尚妈咪的恢复中心咨询过，感觉很贵，店里的风格我不喜欢，看到你的帖子，不知道你在徐家汇那边的美丽妈妈，感觉还好吗，我也急切很想找一家，不知可以向你取取经吗可以给我个EMAIL或联系方式吗
回复 &僾妙妙&
02:25:12发表的
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我是去过很多家修复了。都是体验的，只要你一到他们店，就让你付钱。而且是在服务还没有做好就让你买这个买那个了。实在是太假了。现在我在美丽妈妈联洋店做瘦身。价格公道，当然比时尚妈咪贵一点点，但是他们店长真的很负责，为了我的身体特地请来了中医医师为我诊断。现在的方案很适合我，从7月到现在已经瘦了30斤了，离我的产前体重还差一点点喽！大家要抓紧时间啦，听说产后修复越早越好。即使你不做，打个电话去问问也会有不少收获的。吼吼
现在不是有很多月子餐公司么，他们都说只要月子里调理好了，身材的恢复就不成问题了。
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