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听到很多人提起你的消息我的手指再也没有抓紧也没有皱眉]14、我不知道怎么形容我爱你,就像我不知道水是什么味道的一样,但我知道我需要你,就像我需要水一样15、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃胖就一定能瘦下来16、?埋葬你曾经带给我的最初的感动17、[ 你知道思念一个人的滋味吗。就像喝了一大杯冰水。然后用很长很长的时间流成热泪。 ]18、我以为你本性凉薄，其实因为你不爱我19、有谁记得你做过的梦去了哪里,20、- 多付出就可以多得到喜悅么?21、当初写在骨子里的承诺、都被时间轻易的改为、爱过。
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　　1.胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!
　　2.再难也要坚持!没借口!
　　3.节食是有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.
　　4.减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能.
　　5.我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要.女生一定要爱自己.
　　你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~
　　6.不管年纪，漂亮是必须的.减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来.三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧.你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多!
　　7.还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的.
　　8.姐妹们，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
　　9.不要给自己找借口!!!
　　10.胖子没资格吃!!!一定要瘦了再说!!!
　　11.你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎么还有脸吃!
　　12.要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了. 没有好方法，就是忍.不要问我怎么忍.就是不要去吃!!!!!
　　13.大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好.我们要不断充实自己! 我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!
　　14.没人能帮你.就靠自己.如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了.喝水吧就.饿就去睡觉!
　　15.姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!
　　16.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了~
　　17.要漂亮总是要付出代价的
　　18.不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
　　19.大S是一天一香蕉吃3个星期.所以你看，就是要忍，别人能你就不可以?
　　20.别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
　　21.就是忍。
　　22.其实减肥就是少吃多动.选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效.一开始就怀疑绝逼没用.
　　23.关键是要坚持，要有信心.别人可以你一定会做的更好! 要有自己的智慧.
　　24.我要减肥 勇敢的玫瑰 不吃饭不喝水 没有路可退
　　25.你们要自己加油.要给自己和一些傻X看.就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天!
　　26.死了都要瘦 誓不达目标不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来
　　死了都要瘦 不瘦到90不痛快 脂肪消灭美回来
　　把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来
　　不理会别人是看好或看坏 只要你勇敢跟我来 减
　　不用健康安排 凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条 忍受饥饿
　　别一减肥就怕会失败 许多奇迹我们相信才会存在
　　死了都要瘦 不受到90不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来
　　死了都要瘦 不瘦到90不罢休 脂肪消灭美回来
　　穷途末路都要瘦 不极度疯狂不痛快 发会雪白 土会掩埋
　　信念不摇摆 瘦到绝路都要瘦 不昏天黑地不痛快
　　不怕身材变魔鬼 瘦到90才精采
　　27.你不要把注意力都放在那里.找事情做.不要老想是不是没减了.心态狠重要.
　　28.漂亮，那是一定要的!但是，脑子也要有.减肥的方法有狠多.我说的是，别的也有.选一个让你最开心的最能坚持的!
　　29.我想我这么没出息都能减下来，你为什么不可以!!!对不对!!!!
　　30.蔡一林.人家工作那么辛苦.当时也在读大学.也什么都没吃.人家也是人.我们就不 要那么心疼自己了.
　　31.想想漂亮衣服吧.你穿多少号阿.丢不丢人啊...一定要减下来拉!!!!!!
　　32.只能死忍/.没有办法!1
　　33.就多走走路吧.有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!!!!&
　　34.没瘫痪的都给我动起来!!!!
　　35.胖子们你们都别吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!!!!!~~~
　　36.必须逼自己!死不了!
　　37.身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊.就因为胖，经常被人 挖苦
　　38.就是要对自己有信心!
　　39.坚持就是胜利!
　　40.都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费!
　　41.是谁当时信誓旦旦的说&我要减肥，一定要成功&----是你!
　　42.看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?
　　43.想证明给其他人看看&我可以!&，你的志气哪儿去了?
　　44.商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
　　45.为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力.
　　46.不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
　　47.身边有很多关心你的人，为了他们...忍一忍
　　48.连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生
　　49.想想曾经因为胖而得到的外号
　　50.想想曾经嘲笑过你胖的人
　　51.想想别人那种看绝种恐龙的眼神
　　52.想想商场服务小姐的白眼
　　53.想想吧里支持你的姐妹们!!!
　　54.你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗??!!!!!
　　55.青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
　　56.有没有时常觉得&不知不觉又把一个月吃过去了&，然后自己开始后悔! 那么你有没有想过，，如果这个月我少吃一点多动一点.是不是就能瘦 一点点呐?我们老是在减肥时抱怨难熬..其实端正心态..咬咬牙 几个月也就过去了!
　　57.不要因为什么&MC来了&&怕营养不均衡&等等借口去吃东西!---胖子---我们是胖子..营养过剩的胖子.少吃点不会怎样的!
　　58.美女鄙视我们胖子!``我们活该``谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己 的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑``就自己坚持点!
　　59.饿的时候我就会想:&YEAH!...脂肪正在燃烧呢!&
　　60.减肥尚未成功，同志仍需努力。
　　61.坚持就是胜利!
　　62.都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费!
　　63.是谁当时信誓旦旦的说&我要减肥，一定要成功&----是你!
　　64.看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?
　　65.想证明给其他人看看&我可以!&，你的志气哪儿去了?
　　66.商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
　　67.为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力.
　　68.不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
　　69.身边有很多关心你的人，为了他们...忍一忍
　　70.连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生
这一生一条路走到黑 无味无谓也无畏
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nginx/1.4.4不管年纪，漂亮是必须的。你能把自己吃肥就一定能瘦下来！_谁都_宝宝树
不管年纪，漂亮是必须的。你能把自己吃肥就一定能瘦下来！
& & & & & 谁都想要一个好身材，我也不例外。尤其是看到那些身材好的美眉，不禁地各种羡慕。各种妒忌。各种咬牙握拳的冲动。。下定决心我要减肥。 & & & & 我的口号：不管年纪，漂亮是必须的。你能把自己吃肥就一定能瘦下来。 & & & & & &减肥资料： & & & & :155cn & & & & 减肥前：52公斤 & & & & 减肥后：43公斤 & & & & & 在我做妈妈前，我的体重一直都是46.5公斤。我个子小只有155cm，46.5公斤也算是小肥妞一个了。做了妈妈后一下子飞到了52公斤。这个打击可不小。大象腿越来越严重。 & & & &为了减肥成功，我尝试了多种方法。在尝试了多种方法后终于找到一种最适合自己的方法。接下来我就把自己总结的减肥经验奉上。希望各位妈妈也能拥有魔鬼身材哦。 & 1.告别一身的懒骨 胖子一般都比较慵懒，本来就胖了，再不多动动肯定会继续发福了。所以要尽可能地让自己动起来，但是不要选择剧烈的运动，比如跑步。太剧烈的难以坚持下来。再者因为消耗太大你会无法控制大吃一顿的欲望，而欲望往往是胜利的。我选择的是散步、瑜伽。亲们可以挑选一些自己能坚持下来的运动。 & 2.饮食清淡，多吃蔬果 胖子一般都比较喜欢重口味的食物。在决定减肥后可要改掉这个习惯哦，要选择清淡的。要多吃一些蔬菜水果。比如冬瓜、西红柿、玉米都是不长肥的。芹菜和韭菜最减肥。苹果和菠萝是减肥的最好食品，吃东西前可以先吃一块菠萝哦。 & 3.早餐不可少、晚餐要少 很多减肥的姐妹们都以为少吃一餐，效果就会好一些。其实不然，早餐晚餐都是不可少的哦。早餐一定要吃，还要选择有营养的早餐，不能敷衍了事。都说&早餐好，中餐饱，晚餐少&，所以晚餐可以选择水果和半瓶酸奶。睡前半个小时喝掉剩下的半瓶酸奶，可以帮助代谢哦。 & 4.垃圾食品少吃 肯德基、麦当劳都是美眉们最爱的食物。但是在减肥期间千万不要去吃哦。待成功减肥后再偶尔吃一些解解馋。 & 5.家务活也能减肥 美眉们都觉得家务事繁琐无味，但如果把它想成是减肥运动，做起来就会觉得心甘情愿了。可别小看清扫工作!拖地是中等体力劳动，40分钟可以消耗掉150千卡；叠棉被是重体力劳动，5分钟可消耗25千卡；用吸尘器吸地20分钟约可耗掉47千卡。如果青蛙一样跳着擦地板，能量消耗更大，还能瘦手臂呢！诱惑不？嘿嘿 & 6.睡前来个热水澡 临睡前洗一个热水澡来帮助身体排出毒素，加强新陈代谢。还有助睡眠，可以美容呢。 & && & & & & 减肥需要的是持之以恒的毅力加上一个行之有效的减肥方法。 & & & & 美眉们都说减肥好累、好辛苦的。减肥是很累，因为咱们的肥胖不是一天两天吃成的，所以要减下去这一身的体重，当然会很累。 减肥也很苦，但是一想到辛苦后可以从新塑造一个完美的身材，受的这点苦，又算得了什么呢？& & & & & 说一句，节食并不能减肥。抱着节食减肥的人，结果只有一个，那就是失败。节食一天两天我们的体重是肯定下降，但下降的这部分，更多的不是脂肪，而是身体内的水分，这种体重下降只是一种表面的假象。当你忍不住饥饿又开始重新吃东西时，那么体重就肯定会反弹，而且反弹的速度惊人。& & & & & &最后重复我的口号：不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来！加油吧！ &&
好的，响声领导号召！健康减肥！我的方法应该是还算健康吧！哈哈！
&你个夜猫子！
减肥应该早睡早起！
管住嘴，迈开腿，一定会有减肥和身体健康的效果。
不管肥瘦，健康就好！
就是就是。
引用&&妈妈爱晨阳宝贝回复道：
&你个夜猫子！
减肥应该早睡早起！
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