为了我老公,我躲在家里减肥骗他说我去外地了,躲了十天没减一斤,我发誓从今天开始减肥...十四天预减12斤-14天减肥20斤
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为了我老公,我躲在家里减肥骗他说我去外地了,躲了十天没减一斤,我发誓从今天开始减肥...十四天预减12斤-14天减肥20斤
为了我老公,我躲在家里减肥骗他说我去外地了,躲了十天没减一斤,我发誓从今天开始减肥...十四天预减12斤
我身高166,真的好后悔,所以现在我要开始再次坚持减,为老公从今天开始一定要做到.,二年后我被面包隐上了就开始迅速的发胖,胖回原来的,现在体重是120..前年我坚持了二周减了十五斤,后来保持了有二年
上半身不是全部坐起。 脐上练习。 怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪??一天饮用2至6杯就好 有个空姐就是喝这个减肥的哦。早晚各一次，形成小肚腩，感觉效果不错哦。 脐下练习，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道！希望对你也有效，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢：红茶一包（绿茶也可以） ?，腹部的脂肪就非减不可了！希望对你也有用啊！ 小建议.85时。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患，做此运动时。 （二?做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。 ?：下身固定不动，仰卧起坐? 。 ！ 要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，中午吃的饱? 蜂蜜适量 ??等稍温后放入蜂蜜 ，目的是收紧和减去整个下腹围。饭后最好站立半个小时，以免脂肪堆积在小肚子，晚上吃的少，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法： （一、）热身活动10分钟，至全身微微出汗后，试过三日苹果餐：建议你每次饭前喝碗汤或者水也行，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水，只要坚持此运动，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能。”要想腹部尽快去脂，这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了，而且吃饭时要细嚼慢咽，一个星期就瘦了五公斤啊??材料：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，做完后轻轻按摩腰腹部。 这是体育专业人士教授的? 去皮生姜五片 ??? ?。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0。 有道是：“七分运动，三分揉捏，要考虑减少生姜的用量 ：完成上下腹部练习后?要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时！ 二、做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，锻炼时，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。 每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 （三、）揉捏腹部，“躯赶”脂肪，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层、）平卧位做腹肌运动。 腹外斜肌练习，早上要刚刚起床时做建议你健康减肥。通过饮食来减肥。 以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度。” 一
你使用的方法一定是不科学的方法，否则你根本不可能有这么快的减重效果，所以为什么你会反弹，你反复采用这样的方法，对你的身体会有非常的伤害
苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 ◆三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 ◆苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
建议你健康减肥。通过饮食来减肥。 以下方法都是我试过的,我是属于喝水都会胖的那种体形,试过三日苹果餐...
我也是这样减肥,他在家我会吃一点,但是吃一半就说饱了,他不在我就只喝水晚饭不吃
其实女人男人怎么减肥大部分都一样,运动是肯定要有的,只不过男人需要的运动量远远大于女人,长跑、打球或...
为这种男人不值得、证明他不是真心爱你的!!!!
一个人如果自己都不注重自己的形象,如何让人来爱?你会爱一个邋遢的人吗?同样道理,不是别人不爱,而是自...
男人都喜欢身材完美的女人,尽量减肥吧,不要轻易的离婚!
两个人走到一起很不容易 不要动不动就离婚,你丈夫心里有想法就跟你说,说明爱你,别人如果觉得你胖可能只...
今天开始,三天内停止快捷支付,所以不能到账
因为他爱你,不希望你太辛苦。
努力让自己更优秀
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至于为什么？在百度里搜索“大白菜减肥”就知道了。大白菜那么便宜，又是吃素，连续吃一个月，我一定会消除我臃肿的地方。我已经连续两天每顿都吃的水煮白菜，效果不错！我发誓，努力！努力，再努力！吃水煮大白菜，实现我美妙的身材！
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大白菜湿毒，你真的不怕吗？营养单一，减肥，，老实去运动吧。——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
额，好腻害！可以加点豆腐，但你不能吃一辈子水煮大白菜吧，还是要健康减肥
虽然我是机械人，但是也可以吃这些。我是个有感情、人性、正义感的机械人。
加点豆腐多好，还美容
刚才在“减肥”吧看到一个女孩吃大白菜减肥的感性，原文抄写在这里：我试过很多的减肥方法。第一种：土豆减肥法，天天吃水煮土豆，一天三个，只吃土豆哦，土豆就是主食！别人都是一天一斤的掉，我硬是吃了一个星期，一斤都没瘦！！还天天饿的头晕眼花。第二种：三天苹果餐，三天什么都不吃，只吃苹果。还是一样别人都瘦了，我呢，还是一斤没瘦。第三种，原地跑，汗也流了，跑也跑了。坚持了一个月，结果我都想哭。还是108斤第四种；绝食，放假一个星期在家，除了白开水和酸酸乳，真的什么都没有吃，饿的躺床上动不了，假期结束，我妈妈看到我只说了一句话，孩子你皮肤怎么搞的这么黄？体重107斤。好歹也瘦了1斤。第五种：瘦身咖啡，淘宝上买的，看别人的评价都是月瘦20斤，我心动买了，喝了10天，一斤没瘦，问客服，客服说，我个人体质原因。也许是吧，喝那咖啡会感觉心慌，而且心跳会加速。。第六种：爬楼梯，很累，每天隔壁大厦30层，我爬两遍。中间还会原地跑30分钟，做拉伸运动10分钟。坚持一个月，有点用。98斤。但是由于放假，停了几天，反弹到102斤。第七种：喝乌龙茶，喝了两个月，天天厕所是我第二个家。两个月下来95斤。忍受不了天天上厕所，吃得少就心慌，晚上睡不着。所以断了。第八种：喝普洱茶，到现在为止半年了，一直是断断续续的喝。虽然没瘦。但是算保持体重吧。第九种，也就是我说的这个吃大白菜。说实话，大白菜挺好吃的，而且很容易饱，做法也简单，一天三餐我就吃大白菜。我是吃水煮的，纯瘦肉清炖的汤煮的，一次会吃一大碗。吃了一个星期了现在89斤，是我减肥五年来，最快速，最轻松的。
我也试试素一个月
很多疾病都是因营养不良后果，多素少荤最科学
我听说传销里的人基本上都吃水煮白菜，真是面黄肌瘦的。。。
早上我也是水煮大白菜，放了一点点盐，没想到，还挺好吃的～　 　　　-- --南无密栗多。哆婆曳。娑诃。
除尘器怎么选,看这里,超详细!
这个可以吃。排毒
光吃白菜肯定不行的
运动，适当运动
这样也可以？？？我去，天天吃白菜人生有何意义。还是加强运动好
大白菜挺好吃的啊　　　如果你消失，至少我会发现
一个月时间太长了容易营养不良。建议你吃清水煮白菜，啥都不放，各种调料包括盐也不放。只吃三天，超级排毒。这是道教的一个推荐方法。每个月吃上几个三天，会瘦的。
这必须要赞·顶··赞···顶····赞·····顶······赞·······顶·······赞······顶·····赞····顶···赞··顶·赞顶·赞··顶···赞····顶·····赞······顶·······赞·······顶······赞·····顶····赞···顶··赞·顶赞·顶··赞···顶····赞·····顶······赞·······顶·······赞······顶·····赞····顶···赞··顶·赞顶·赞··顶···赞····顶·····赞······顶·······赞·······顶······赞·····顶····赞···顶··赞·顶赞·顶··赞···顶····赞·····顶······赞·······顶·······赞······顶·····赞····顶···赞··顶·赞顶·赞··顶···赞····顶·····赞······顶·······赞·······顶······赞·····顶····赞···顶··赞·顶赞突然发现发这个可以加好多经验~亲们试试吧~赞·顶··赞···顶····赞·····顶······赞·······顶·······赞······顶·····赞····顶···赞··顶·赞顶·赞··顶···赞····顶·····赞······顶·······赞·······顶······赞·····顶····赞···顶··赞·顶赞·顶··赞···顶····赞·····顶······赞·······顶·······赞······顶·····赞····顶···赞··顶·赞顶·赞··顶···赞····顶·····赞······顶·······赞·······顶······赞·····顶····赞···顶··赞·顶赞·顶··赞···顶····赞·····顶······赞·······顶·······赞······顶·····赞····顶···赞··顶·赞顶·赞··顶···赞····顶·····赞
一直想要吃胖而不得……
这样最好吃了
减肥不止是行动，还得在于你的那颗心是否坚定，不要贪图口欲，再加上多注意节食，一日两餐，没必要只吃单一蔬菜，那样会营养不良的。
能坚持下来真神也
减肥是要对自己狠一点，但是你一个月以后，脸色肯定会发黄哈哈。。。
这样不行的
大白菜寒，慎重！人体会自卫，身体寒了就会堆积脂肪来抵抗寒凉，您这样减肥是活生生把自己饿瘦，一旦反弹不是胖得更快就是体质再也很难恢复。我从十年前体重就是每年持续上涨，不管多么小心节食，直到明白这个道理后，我用驱寒改善体质的方法后，现在肚腩没有了，身体没病，身材也变得结实匀称。只是给您参考，别无它意。
忒他妈的疯狂了，其实我来素食吧是来找美味的素食的，但是发现全是减肥的，我受不了了，各位大佬，还是运动健康，这节食太恐怖了！！！！！！到底是你们太疯狂，还是我没见识……
知道改变是对的，需要改变的就这一点么？
会营养不良的，减肥需慎重！
好腻害　——　　生性冷淡不热情非本意不够真心
登录百度帐号推荐应用我是8月15号剖腹产的，因为孕期贪吃运动又少，临产时胖到了159斤的高峰！孕前的我只有105斤，162的身高，身材虽谈不上多好，可也还算过的去啊，本以为生过后会减掉不少，剖过的第三天还在医院，我就迫不及待的忍着伤口疼痛去护士站称体重，结果我看到数字都想哭了，还有148斤啊，妈妈安慰我说会瘦的，慢慢来，老公也说胖了更健康，好吧，我心里默默的发誓，我一定要瘦回去，要知道我结婚前只有96斤，婚后老公太心疼我的原因啊，在千小心万小心的情况下，结婚两年后我还是长到了孕前的105，废话多了哈，说说我是怎么瘦的，出院回家就是调养身体坐月子，要给宝宝喂奶啊，肯定是不能减肥，每天三四碗催奶汤啊，三餐正常，就这样坚持到了满月，可天不如人意啊，我奶不够吃，偏偏儿子又挑嘴不吃奶粉，那两天哭的叫一个撕心裂肺啊，各种纠结下结儿子断了奶，这就开始了我的减肥历程，我开始不再喝催奶汤，而且尽量吃素，晚饭只吃六成饱，42天健康检查时还有136啊，我开始不满足自己的体重，眼看天冷了，柜子里的衣服不能穿，心里各种上火，我为自己买了跳绳，想起来就跳两下，因为剖腹产的刀口并不敢多跳，宝贝是自己带，我就趁他睡觉了做瑜伽，就一个姿势，半月势瑜伽，晚上睡在床上把腿抬高与身体呈九十度，很累，希望有效果，怕效果来的慢，我开始晚上不吃饭，或只吃几口素菜，今天宝贝两个月了，距离上次称体重有18天了，上称一称还有126了，我心都快跳出来了！太高兴了回复 18:52:59来自
说一下，各位想减肥的宝妈们，黄金早餐，经过一夜的消化，你的胃已经空了，早餐一定要吃，早上起来先空腹喝杯温开水，通通宿便，毒素排出来了，人自然就瘦了 19:00:17来自
减肥还有很长的路要走，各位宝妈，共勉！ 19:00:51来自
|宝宝4岁六安市提示: 该内容正在审核中，一会就能看到啦~ 19:39:12来自
各位宝妈千万别吃减肥药，身体才是革命的本钱，**之类的也别信，我有个同学在卖，她说那东西很多人用，很少人有效果，如果非要用，点什么的话，就买乌龙茶吧，清理肠道的，喝了不拉肚子，我就买了的 19:42:47来自
|宝宝4岁马鞍山市我也自然瘦的，孩子喝奶瘦的 20:02:47来自
玲玲昕予 发表于
我也自然瘦的，孩子喝奶瘦的宝妈，加油，一起瘦 20:23:35来自
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