吃什么防止掉发 吃什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-16 09:45 标签： 吃什么防止掉发
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点击排行榜脱发吃什么好 7种食物让女性长发飘飘
冬季女性常常会出现脱发的现象，那么女性脱发该如何调理如何通过食物进补呢.今天我们就为女性朋友们介绍一下防止脱发能让女性头发变浓密的各种食物，希望对有脱发烦恼的女性朋友们有所帮助。
　　脱发吃什么好　　多吃含硫氨酸的食品　　此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。　　多吃含胆碱的食物　　如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。　　多吃含环己六醇的食物　　如卵磷脂、米糠、全麦和豆类。　　多吃含对氨安息香酸的食物　　如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、等。　　多吃含丰富维生素B的食物　　如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。　　多吃含的食物　　如鱼类。每周食用2～3次鱼肉(切莫高温油炸)。如果发质又干又涩，可以多食用亚麻仁油来改善发质。　　少吃甜食　　东方医学家指出，食用过量，特别是果糖，将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄润，秃头速度有明显减缓趋势。　　治疗脱发食谱　　龙眼人参炖瘦肉　　龙眼肉20g，人参6g，15g，瘦猪肉150g。将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。将全部用料共放炖盅内，加水适量。用文火隔水炖至肉熟，即可食用。功能大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。　　生发　　黑豆500g。将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。　　枸杞黑芝麻粥　　黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。以上3种原料一起煮粥。功能补、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。　　芝麻海带糕　　白芝麻100g，海带末500g。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。把海带末掺入芝麻中，蒸熟即可。　　首乌猪脑汤　　何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服用。每天1次，直至长出新发。此食谱适用于肾虚脱发的患者。　　脱发四原因　　生活工作压力　　生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙分泌，令油脂过盛而堵塞毛囊，最终影响血液循环及头发的营养吸收，导致脱发。　　饮食　　过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。　　烫、染发过频　　频繁地烫发和漂染会对头发造成损害，导致脱发。　　女性更年期　　女性更年期时，各种器官都开始衰退，分泌逐渐减少，脱发现象可能也会伴随出现。　　此外，某些疾并头发扎得过紧、长期服用避孕药、遗传等也会导致脱发。　　总结：女性一头乌黑秀丽的头发是最吸引人的了，想要拥有一头亮丽的秀发，我们就要多吃对头发好的食物。我们上面为您推荐的治疗脱发的食谱是不是对您很有帮助呢.这些防脱发的食物您记住了吗.（图片来源：华盖）
关键词：&&&&&&女人掉发严重该多吃什么好？
全部答案（共2个回答）
头皮毛囊，什么熬夜会掉发，喝酒抽烟会掉发啥的，他也就慢慢改善了生活作息和习惯了，但也还是掉，他哥们儿后来叫他用 温全头皮青春养生液 ，说这个是专门保养头皮毛囊的，对油啊，掉头发，头屑什么的...
不管你是长头发还是防掉头发，吃东西是不管用的，我小舅子之前也是掉发可厉害了，天天吃什么偏方，那味儿又不好闻，看着又恶心，而且坚持了大半年没见什么用，后来他干脆不吃了，脱就脱吧，谁叫没办法呢，后来也是听别人说要相关信息头皮毛囊，什么熬夜会掉发，喝酒抽烟会掉发啥的，他也就慢慢改善了生活作息和习惯了，但也还是掉，他哥们儿后来叫他用 温全头皮青春养生液 ，说这个是专门保养头皮毛囊的，对油啊，掉头发，头屑什么的管用，他用了大半个月吧，好像就好转了，挺开心的，你试试。
病情分析：
头发脱落的问题原因较多,比如头皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情绪抑郁,药物损伤,营养不佳等等很多原因.
指导意见：
如果能找到原因,解除导致发病的原因则疾病很快就可以获得缓解甚至痊愈.你最好到正规医院皮肤科检查明确原因对症治疗.确诊以后,建议采用中药调理,必要时配合中药洗头同时治疗,多数效果很好.中药治疗较为擅长,它可以调理患者的整体的体质,改善营养状况,增加头部营养,减少头发的脱落并促进新发生成,并且副作用少.
医生询问：
当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克，冬虫夏草10克
制用法：水煎服，每日1剂。肝肾不足，头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆...
脱发的中药疗法
下面列示治疗脱发的中药方剂17例，供你参考：
白矾、郁金各等份
制用法：研末制蜜丸。每次4－5克，日服 2次。
适应症：脱发
1.营养的食物
如果女性出现掉发情况的话，其原因一般都以体质虚或者是营养不良为主，因此在日常生活中女性朋友在面对掉发的情况时应该适量的多吃一些既能够增强体质又可...
　　我们不仅仅要知道掉头发吃什么好，同时还要特别的注意头发的营养问题，拥有乌黑亮丽的秀发是很多人的愿望，而鲤鱼就可以帮助你实现这个愿望。经常吃鲤鱼还能...
答: 问题分析：好，您的症状表现可能是患脂溢性脱发造成的掉发。脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物。
意见建议：建议口...
答: 脱发的影响因素有很多，在内在因素，也有外在因素，如遗传，内分泌，精神应急，感染，局部刺激，药物等，都有可能。
脱发的预防建议在生活上清淡饮食，不饮酒，不熬...
答: 中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
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