原标题：戒吼叫必修课：情绪虐待影响孩子一生如何有效排解负面情绪（专业心理咨询师的痛苦咨询师授课）

《情绪虐待影响孩子一生，四步走有效排解负面情绪》

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强烈建议希望控制情绪朋友参加

你是不是有时候对工作和社交感到焦虑

你是不是有时候沮丧、抑郁、失眠、暴飲暴食？

你是不是有时候充斥着让人绝望的情绪里甚至无法看到自己的未来？

你是不是把这些情绪又传递到家人和孩子身上

情绪伴随著我们的一生，甚至主导我们的生活怎样成为情绪的主人？

情绪虐待影响孩子一生学会这四步，有效排解负面情绪

一、情绪是否有好壞之分高兴，开心是好的愤怒焦虑就是坏的？

我们在生活中是否扮演了那个踢猫的人呢

三、当负面情绪来临，及时有效觉察避免凊绪虐待孩子的几个方法 1、语言节制法【案例分享】 2、学会用摄像机理论，回看、察觉、分析情绪 3、幽默化解法【案例分享】 4、环境转移法【案例分享】

子林国家二级心理咨询师的痛苦咨询师，完成P.E.T父母效能训练多年致力于儿童心理咨询师的痛苦，家庭关系和谐研究

孓林老师也是一个14岁孩子的妈妈，见证孩子的三个叛逆期（宝宝叛逆期儿童叛逆期，青春叛逆期）致力于和孩子建立亲密系统的沟通模式。

理念：“没有不好沟通的孩子只有不懂沟通的家长”，带领多期零吼叫妈妈成长训练营帮助数以千计的家长懂孩子，正确面对囷引导叛逆期的孩子与孩子有效沟通，建立内心真正的连接

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