balabalabala
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　　高中那会开始爱美，上网学过各种各样变漂亮的小技巧，什么美白啊去黑头阿捏鼻子鼻梁变高什么balabala一大堆，为了美白信过微商，信过代购等等，下面开扒！　　
　　说喝柠檬蜂蜜水能美白如果你只是心血来潮的话，建议你还是不要试了，见效太慢！见效太慢！见效太慢！重要的事说三遍。柠檬干基本没用，最好是新鲜柠檬，喝完还要注意防晒，胃不好的人不要尝试真的太酸了。我坚持过半年多，心理作用好像白了一丢丢，不过是真的有日积月累的皮肤变好，好像拉粑粑的时候也会比较通畅。不过这个方法随着我工作忙起来，就没有再坚持下去，太麻烦了有木有！　　
　　还有说喝红豆薏仁水能美白的，我都是早晨煮上一锅，不加糖，把水滤出来喝一天。好像单喝薏仁水会更有用，但是薏仁是凉性的，我还是加了红豆在里面。直到现在我还是只要早晨起得来还是会煮，我觉得薏仁水要比蜂蜜柠檬水管用。因人而异吧，不过这种靠食补变白见效真的太慢了。也难说是因为喝了这些东西才白了一丢丢。还是因为你最近早睡早起坚持运动防晒做的好怎么怎么了才变白的。　　
　　不要把希望寄托在防晒霜上，它只是让你变得不更黑，并不会让你变白。不过做好防晒也是很重要的，毕竟皮肤大部分问题都是因为日晒引起。　　
　　尝试过微商卖的葡萄籽(避免打广告这里就不说啥名了)，有个卵用，我真不知道当时是怎么想的，脑子一抽。　　
　　我高中时候用过韩国的那个米的组合套装，当时真的有变白耶，十八岁左右的小姑娘可以找靠谱代购试一试我记得很便宜，但是不知道为毛现在没用了，用着还油还干，看来真的什么年龄段的人适合什么年龄段的产品。　　
　　不要过度洗脸，如果你是油性皮肤早晚各一次用洗面奶洗脸几天，中性皮肤，早晨可以用清水代替洗面奶。干性皮肤这个我真的不清楚??。　　
　　我是大学以后再也没用过美白产品，听说美白产品都含铅不知道真的假的，不过要美白也得先补水嘛，现在用的都是补水的产品，倩碧的产品我觉得很好用。但是有很多人说它很难用。可能护肤品这种东西本来就是甲之砒霜，乙之蜜糖，找到适合自己的最重要。　　
　　不要相信网上那些把牛奶蜂蜜还有说香蕉酸奶什么什么的糊脸上做DIY面膜。你仔细想想你觉得你的皮肤会吸收？你一块钱成本的面膜就能让你变美，那人家一百多一片的面膜厂家不早就倒闭了。重点是你把这些东西糊在脸上，清洗不彻底堵塞你的毛孔，会造成肌肤发炎。　　
　　小苏打，盐，柠檬，白糖去黑头。坚决NO太刺激皮肤了，你试过一次觉得还有点用，试第二次第三次长此以往你的鼻子角质会变得很薄，鼻翼两侧会泛红。鼻子上的肌肤会爆皮。脸是一辈子的，别为了一次清洁黑头很爽就伤害你娇嫩的鼻子！　　
　　珍珠粉有用过么？
　　@没尾巴de猫咪
10:52:40　　珍珠粉有用过么？　　-----------------------------　　用过，我是把珍珠粉掺在面霜里用的，要选滋润保湿的面霜不然会有一点点干，我没有做过珍珠粉面膜。什么加鸡蛋阿加蜂蜜阿等等。主要是怕那么多糊在脸上堵塞毛孔。　　
　　我觉得美白真的是持久战，见效快的护肤品咱也不敢用，温和的护肤品见效慢，药补食补运动等等也都是得靠日积月累。有没有人有什么好办法，推荐一下。广告勿扰哈。　　
　　雅漾喷雾，你说他有用吧，他真的没啥用，你说他没用吧，但是有时候又很需要他，质地有点像白开水，过敏脸痒的时候有一定的镇定作用。感觉买瓶白开水挺贵　　　　
　　马　　
　　求更新　　
　　悦诗风吟的橄榄水乳，唔，白菜价，皮肤状态好的情况下是有补水保湿的功效，但是也不能指望它有什么惊艳的效果，感觉韩国得这些用起来都不痛不痒没啥效果嫩，你们呢？　　
　　悦诗风吟水乳这样，脑子不好使　　　　
　　百雀羚水嫩倍现精华乳，用完两瓶了，是有一丢丢油，而且用完整个人黑八个度，我也不知道为啥。不过第二天起来皮肤状态会不错，比较水嫩饱满，而且用起来皮肤无负担～夏季慎用！油皮慎用！　　　　
　　倩碧的这个水清爽不粘稠，瓶口设计太差，每次都倒劳资一手。用来做水膜的。嗯嗯嗯，就那么回事吧。一个水你还能指望它有多大用？闻起来像酒精兑水，对味道有特殊敏感的人还是不要尝试了。　　　　
　　宝宝要工作了。如果有人看的话就多分享点。想到什么说什么，有没有打过美白针的宝宝，进来说下，副作用还有美白效果真的好吗？　　
　　我现在每天晚上喝柠檬水。　　
　　珍珠粉你在哪里买的　　
　　同求美白法子，有没有打过美白针的，雪肌精敷水膜一瓶没感觉有啥效果啊，我到用过珍珠粉敷脸，刚洗完脸提亮，但睡了一觉恢复本色了，哭- -！我也试过喝柠檬水，忘了从哪个帖子里看到的了，说是青柠檬有用，太酸了，我每次都切四分之一，坚持了一个多月，没看到啥效果……是不是注定就白不起来了，好想打美白针，但又怕后遗症，反黑啊 对肾脏不好之类的
　　我靠，我打了那么多怎么没回复上
　　好吧，再回复一遍。同求美白法子，试过雪水敷水膜没啥效果，珍珠粉敷脸，刚洗完脸提亮，但睡了一觉就恢复本色了。之前看过一个帖子说喝柠檬水可以美白，要青柠檬，太酸了，每次切四分之一坚持了好久的还是没效果，感觉牙齿都快酸掉了，一磨牙都是次哒次哒的。好想打美白针，但是又怕反黑，对肾脏不好之类的。是不是注定就要黑了，别人用的美白的法子自己用却没效果
　　雪肌精
白的很明显。　　
　　坚持喝牛奶会变白，我就是这样的。坚持四年，白了至少一个色号。而且没反弹　　
　　天生黑的人后天变白很难 这是基因问题
　　@u_16-05-30 10:18:03　　还有说喝红豆薏仁水能美白的，我都是早晨煮上一锅，不加糖，把水滤出来喝一天。好像单喝薏仁水会更有用，但是薏仁是凉性的，我还是加了红豆在里面。直到现在我还是只要早晨起得来还是会煮，我觉得薏仁水要比蜂蜜柠檬水管用。因人而异吧，不过这种靠食补变白见效真的太慢了。也难说是因为喝了这些东西才白了一丢丢。还是因为你最近早睡早起坚持运动防晒做的好怎么怎么了才变白的。　　-----------------------------　　不可以哦，我试过网上卖的薏仁粉，效果不如超市卖的薏仁煮出来好　　
　　@是臭屁呀
16:23:26　　珍珠粉你在哪里买的　　-----------------------------　　在药房买的　　
　　@rourouma-30 18:15:28　　坚持喝牛奶会变白，我就是这样的。坚持四年，白了至少一个色号。而且没反弹　　-----------------------------　　为什么我一喝牛奶就长肉……　　
　　想不想次～嘿嘿??晚安，明天继续　　　　
　　现在都去睡觉，早睡皮肤才会好，爱自己。　　
　　@rourouma2012
18:15:00　　坚持喝牛奶会变白，我就是这样的。坚持四年，白了至少一个色号。而且没反弹　　—————————————————　　我感觉也是，我是一直在喝，只是身上皮肤变白了，但脸上效果不怎么明显啊　　
　　我喝柠檬水加三个月不出门，惨白　　
　　计划　　
　　@rourouma2012 32楼
18:15:00 　　坚持喝牛奶会变白，我就是这样的。坚持四年，白了至少一个色号。而且没反弹 　　—————————————————　　@三世回眸两相望
21:44:40 　　我感觉也是，我是一直在喝，只是身上皮肤变白了，但脸上效果不怎么明显啊　　-----------------------------　　估计你本来不黑吧。我之前挺黑的，尤其军训那会跟炭似的，但大学期间喝牛奶真的白了不少。　　
　　@rourouma-30 18:15:28 　　坚持喝牛奶会变白，我就是这样的。坚持四年，白了至少一个色号。而且没反弹 　　-----------------------------　　@yyywenxuan
21:38:40 　　为什么我一喝牛奶就长肉……　　-----------------------------　　早餐喝脱脂的应该不会胖的　　
　　mark　　
　　看到大家都说坚持喝牛奶会变白，变胖了再减肥嘛，今日早餐　　　　
　　一会到公司跟大家分享我现在在用的四只防晒，希望大家也能把自己用的晒出来，交流。好用的长草，不敢用的拔草(∩_∩)　　
　　吃番茄 少晒太阳
还有 喝牛奶不会变胖 还有利于减肥。。
　　就没有了啊　　
　　1最左边的日本的小金瓶安耐晒（我也不知道它到底叫啥，凑合看吧）我觉得日本人的这个防晒还挺好用的来，一直回购用完好多瓶了，去海边的时候没两个小时补一次，没晒伤基本没晒黑。有点拔干，记得擦之前做好保湿。2碧柔的这个黄色瓶子的屈臣氏买的很便宜我记得，秋冬日常可以擦，非常轻薄，但是你看它防晒指数很低，我试过夏天用它擦胳膊，结果很不理想阿，你怕晒黑的话慎入。3碧柔小蓝瓶，我用来擦脸，有点油可以接受。也许是因为我的隔离跟气垫也都是含防晒指数的脸并没有晒黑，或者晒黑了不明显我没看出来。性价比很高，如果你是学生党资金有限可以考虑。4
今年刚买的韩国的什么防晒叫什么我也布吉岛，是喷的，我觉得真的超级方便，没颜色，轻薄。可是因为天气还不怎么热，我用来喷脚，腿感觉没有晒黑，这个接触时间短，效果不好说，以后会来追评。　　　　
　　@rourouma2012
18:15:00　　坚持喝牛奶会变白，我就是这样的。坚持四年，白了至少一个色号。而且没反弹　　—————————————————　　你喝的是什么奶能说一下吗
什么牌子的 我也好想白啊??　　
　　所有美白产品只对后天黑的有效，天生黑的用什么都没用，基因没法改变。只能多涂涂防晒霜防止更黑。所以美白是有个度的，到了一定程度就没法再白。　　
　　有没有人用过日本的这个薏仁水，很多人说做水膜，它实在太稀了，你泡好水膜往脸上一贴，水就滴滴拉拉的留下来了好吗，脖子里，衣服上。我姐姐说她浸湿化妆棉，每天擦身体有变白耶。目前我也在尝试。（家里实在太乱，莫怪。）　　　　
　　祛痘印神器，我是在澳代那里买的。据说是英国王妃推荐还是谁来，玫瑰果油，取两三滴掌搓热，呼在你有痘印的地方。真的有用耶，我是只有痘印没有痘痘，有痘痘的建议不要尝试了。我有从泰国带回来的一种祛痘的草药膏，当时只买了一瓶，用过真的消痘痘了而且没有再长痘痘。可能因为我都是一两个的长没有全脸长过。你们想看吗？有机会你们去泰国可以买来用用，泰国的药都蛮好的。　　　　
　　你们都是什么肤色阿，我觉得我是黄色，标准得黄种人。　　
　　纹身贴，好像小时候泡泡糖里的贴画。　　　　
　　@u_16-05-30 10:19:51　　不要把希望寄托在防晒霜上，它只是让你变得不更黑，并不会让你变白。不过做好防晒也是很重要的，毕竟皮肤大部分问题都是因为日晒引起。　　-----------------------------　　能够不晒黑就好了，剩下的靠皮肤的新陈代谢，用再好的美白精华也得防晒，一边美白一边晒太阳，还不如别美白呢！　　
　　@yyywenxuan
10:18:54　　有没有人用过日本的这个薏仁水，很多人说做水膜，它实在太稀了，你泡好水膜往脸上一贴，水就滴滴拉拉的留下来了好吗，脖子里，衣服上。我姐姐说她浸湿化妆棉，每天擦身体有变白耶。目前我也在尝试。（家里实在太乱，莫怪。） 　　　　-----------------------------　　这是因为你用的纸膜不够吸水！　　
　　@rourouma2012 32楼
18:15:00 　　坚持喝牛奶会变白，我就是这样的。坚持四年，白了至少一个色号。而且没反弹 　　—————————————————　　@张思贺
09:17:21 　　你喝的是什么奶能说一下吗 什么牌子的 我也好想白啊??　　-----------------------------　　晕死，那时候没钱，就买的普通的雀巢奶粉，一大袋也就30块不到。关键要坚持。　　
　　@rourouma2012 32楼
18:15:00 　　坚持喝牛奶会变白，我就是这样的。坚持四年，白了至少一个色号。而且没反弹 　　————————————————— 　　@张思贺
09:17:21 　　你喝的是什么奶能说一下吗 什么牌子的 我也好想白啊?? 　　-----------------------------　　@rourouma-31 13:06:26 　　晕死，那时候没钱，就买的普通的雀巢奶粉，一大袋也就30块不到。关键要坚持。　　-----------------------------　　我去，喝奶粉也行啊，我以为要喝鲜牛奶。　　
　　突然想起来一个，要扒一下。以前从微博看的说用美加净珍珠银耳什么的那款面霜粉红色的霜，味道很冲。能变白。我去超市买了一瓶，很便宜。涂了一个月，没卵用……　　
　　防晒霜要勤擦，我在户外每两三个小时补一次，室内，五六个小时甚至更长，在室内经常会忘记。我一个夏天差不多用完三四支防晒，涂防晒一定不要省！不要省！不要省！涂不匀涂的少不及时补你还不如不涂，我朋友常说那个防晒一点也不好用我都晒黑了，我问她一支防晒用多久，她说一年，我翻白眼，不晒你晒谁？　　
　　扒两个韩国超级火的面膜，我保证我买到的是正品是好朋友去韩国玩带回来的，可是正品也不好用好吗，根本没有传说中的效果，百分之十都没有。除非你皮肤底子特别好用啥都好用，赶紧拔草吧。别花冤枉钱了。一个水光针面膜用完一点也不像打了水光针好吗！一个可莱丝补水面膜，跟普通面膜的效果一样无感！　　　　
　　雅漾的芙蓉蜜，如果有跟我一样换季就爆皮过敏脸干的朋友，你可以尝试一下，缺点就是这么小一瓶用三四次就没有了，也不是很便宜，关键说明上还写敷厚厚得一层。我觉得好用，毕竟脸上脱皮什么的多恶心，我会一直回购得产品之一　　　　
　　脸不够白，粉底来凑，分享个气垫，韩国珂莱欧的气垫比比，像我一样是黄皮的人，我建议用个紫色得妆前乳。不然这个涂上去还是很显黄的。我觉得这个并不轻薄，半天下来有浮粉出油的现象。我更喜欢亦博那款。　　　　　　
　　亦博的气垫，我觉得比珂莱欧好用，赠的那个气垫也好用，还是黄皮需要紫色的妆前乳或者隔离均匀肤色会比较好看！　　　　　　
　　打个卡吧，我今天喝牛奶了，第一天。有想坚持的也可以来跟我一起打卡！　　
　　坚持第二天！　　
　　@yyywenxuan
19:52:00　　打个卡吧，我今天喝牛奶了，第一天。有想坚持的也可以来跟我一起打卡！　　—————————————————　　我刚从超市买回来的纯牛奶 加油！　　
　　喝牛奶怎么会有美白效果呢, 蛋白质和脂肪有助于美白？ 补钙还差不多。
　　试过再说不行，我们不是学术派我们是努力乐天派！　　
　　pola美白丸没有用！至少对我而言！和柠檬谁薏仁水也不明显。现在除了寄望美白针，其他的方法不抱希望了　　
　　马住 楼主加油哈哈 我想问下脸就是日常防晒可以用什么呀 敏感皮　　
　　我刚刚无聊查了下 都说牛奶不能美白 ????　　
　　卡　　
　　牛奶不能美白的吧，反正我没效果，一些美白丸我也吃过，除了小便变黄之外也没什么效果，我现在就吃吃基本的VC\VB\VE，其它都不吃了，平常多吃水果蔬菜，长期吃VC好像抗氧化的，反正我觉得夏天不容易晒黑了，我不大爱涂防晒，感觉身上粘粘的不舒服，现在已经对美白没啥兴趣了，因为天生的黄皮怎么弄都变不白的
　　楼主没吃过美白丸，看完大家得回复基本对美白丸不抱希望了，也不会去花那个冤枉钱了　　
　　@yyywenxuan
10:18:54　　有没有人用过日本的这个薏仁水，很多人说做水膜，它实在太稀了，你泡好水膜往脸上一贴，水就滴滴拉拉的留下来了好吗，脖子里，衣服上。我姐姐说她浸湿化妆棉，每天擦身体有变白耶。目前我也在尝试。（家里实在太乱，莫怪。）　　　　-----------------------------　　求地址
　　哪天能遇到心上人啊 给个日期 不要一直浪费我的口红和隐形眼镜　　
　　防晒霜觉得好用的是碧柔蓝色软管的和曼秀雷敦粉色瓶的，主要透气不堵塞毛孔。
　　大家身上涂了防晒用沐浴液洗洗就行了嘛？楼主是用马油皂洗。大家都怎么做，有什么好的建议木？　　
　　我小时候算白，后来不防晒，身上腿上白，脸脖子和手臂黑，断断续续喝过柠檬水，没什么改变，喝薏仁红豆牛奶粥，差不多当饭吃，到现在坚持了一个月，还是没白，去水肿效果也没看到　　
　　感觉小时候还比较正常，就这两年（今年23岁）开始感觉自己脸变黄了
　　我们瑜伽老师，常年吃素，孩子都生了，还跟小女孩一样，美得不要不要的，脸又白又紧还特光滑。　　
　　安耐晒要不要卸妆？？我看别人说经常用卸妆也不好。。我用的是Fancl小蓝瓶卸妆油。。去年的防晒霜是不是不能用了？？我还有一瓶去年的佰草集和曼秀雷敦的防晒霜，用来涂脖子和手，唉~~看来要新买了。。
　　我回家一定要再给你们拔草俩东西！　　
　　我本来还想买哪个美白丸呢。辛亏今天来群里看了，原来没什么效果的啊。那算了，我不卖了，代购这里要1000块呢
　　准备上雪水敷脸了…　　
　　美白对皮肤底子要求很高的，至少没痘，毛孔不粗大，不然就算你白了皮肤也不通透，看起来也是那种死白。所以为什么皮肤要补水，要收缩毛孔，至少你皮肤水润看上去就很通透，皮肤通透了看上去就要比以前白一些　　有很多人，30多岁为主，脸上有斑，平时也不防嗮，也不补水，素颜照片拍出来那个毛孔都大的吓人，然后就想美白想祛斑，要买美白祛斑产品。跟他们苦口婆心说了一堆，最后人家一个回复就是我再想想看。　　--来自一个良心小代购的护肤经验历程　　
　　@yyywenxuan
10:37:43　　祛痘印神器，我是在澳代那里买的。据说是英国王妃推荐还是谁来，玫瑰果油，取两三滴掌搓热，呼在你有痘印的地方。真的有用耶，我是只有痘印没有痘痘，有痘痘的建议不要尝试了。我有从泰国带回来的一种祛痘的草药膏，当时只买了一瓶，用过真的消痘痘了而且没有再长痘痘。可能因为我都是一两个的长没有全脸长过。你们想看吗？有机会你们去泰国可以买来用用，泰国的药都蛮好的。 　　　　-----------------------------　　泰国祛痘的长这样　　　　　　
　　迪奥得这个，我就说两点，搓泥，贵。　　　　　　
　　韩国的贝壳提亮液也很鸡肋哦，我觉得爱丽小屋那款也是。擦粉底之前擦上提亮液，再擦粉底，完全不会提亮哦。跟粉底液混合整张脸都会很油哦。上完粉底再用这个提亮额头下巴鼻梁感觉也很鸡肋。可以不用入这玩意　　　　
　　马克　　
　　又买了一丢丢东西，回来看看有没有好用的再分享，话说那个冰袖能保护胳膊不被晒黑吗　　　　
　　马　　
　　我就来问下你们有没有试过旁氏的日夜美白精华？？？？？我个人用的效果是很好！！！从那个时候开始白起来了。　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)最有效的四大美白方法_新浪健康_新浪网
最有效的四大美白方法
　　美容技巧 教你最有效的四大美白方法，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。
　　提起美白，每个人都有自己不同的美白方法。你的美白方法是什么呢？你的美白方法又是否有用呢？如果没有效果，那么就来看看我们的美白方法吧，真的很有用哦。
　　服食维他命C
　　维他命c含有美白的作用，但是维他命c最好吃维他命c胶囊，或是发泡维他命c锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命c就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命c口含锭或是维他命c软糖，效果就很有限了。
　　珍珠粉美白
　　不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白法宝排行里总是前列几名。
　　鲜奶辅助法
　　鲜奶鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。
　　豆浆饮用美白
　　豆浆吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
　　小编提醒：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重健康。
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美白小窍门 美白的最好方法
　女人的皮肤的很重要，代表着一个女人的生活态度，每一个美眉们都希望自己的皮肤白白嫩嫩的，其实皮肤白需要方法的，下面小编就给大家介绍几种皮肤的方法吧。　　美白小窍门　　一、淘米水洗脸　　每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.　　二、涂脸　　将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效。　　三、吹口哨　　吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓　　日常习惯助美白　　1、要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。　　2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!　　3、每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。　　4、出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。　　5、先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。　　6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。　　7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。　　　1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.　　2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次　　3、用水和调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!　　4、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈　　吃什么可以美白　　要点一：蔬菜美白　　1、番茄美白　　材料: 番茄一个　　方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.　　2、马铃薯美白　　材料: 马铃薯1\3 , 面粉或者奶粉适量　　方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.　　3、白菜美白　　材料: 新鲜的白菜适量　　做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.　　要点二：能美白滋润肌肤的水果　　润泽美肤　　草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果　　净化美肤　　樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝　　　香蕉、、凤梨　　促进代谢　　葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨　　净化平衡体质　　樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓　　要点三：其它食物　　1、枸己美白　　材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量　　做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用　　2、冬瓜籽仁美白　　材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量　　做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑　　3、西瓜籽仁美白　　材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克　　做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.　　4、清美白　　材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量　　方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.　　5、美白　　材料: 牛奶适量　　做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的,涂搽几次,可消除斑　　总结：皮肤的美白也是生活一面的展示，美眉们都希望皮肤白嫩的，上面小编给大家介绍的方法，希望大家可以多看看，多试试哦。上面还介绍了一些食用的方法，大家也可以吃点的哦。
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