---07月10日 23:32*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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左旋肉碱是不是真有效果的？有用过的都说说
左旋肉碱是不是真有效果的？有用过的都说说
左旋肉碱是不是真有效果的？有用过的都说说，我也要减肥呀！
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：你好，吃了容易反弹，一般不推荐你服用，减肥最有效也是最合理的途径就是改变生活方式，合理饮食、适当运动，并坚持下去，因为让您肥胖的并不是食物，而是您不健康的生活方式。如果不改变，那么就算您短期内瘦下来了，还是会出现反弹。建议您后期通过调整饮食和适当运动来达到减肥瘦身的目的。首先饮食上，平日注意少油少糖，多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮，不吃油炸食品和零食，不喝甜饮料。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：您好，大部分减肥产品都是利用广告夸大效果从而达到销售的目的，其实效果不一定如广告上那样，而且减肥产品都会有副作用，吃了会影响身体机能，不建议使用，建议饮食上注意不要吃油腻高热量食物，多以粗粮、清淡食物为主，每天坚持一定量的运动来消耗知道
职称：医师
专长：外科
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问题分析：您好。请你不要相信药物减肥，一来对身体危害大，二来容易反弹，运动起来，既能健身又能有美的体型。一举二得，何乐而不为。意见建议：方案就是控制饮食，多锻炼，少糖少脂肪、少油，注意劳逸结合，得到减肥效果。
问肥胖，用过许多方法和药物均无效减肥
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。
营养要均衡，饮食清淡易消化，提供丰富的营养，应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。少食不宜消化食物；如油炸食品、肥肉、蛋糕、点心等少食；忌食干燥食物；忌吃高脂肪食物；控制有刺激性食品。
问左旋肉碱是不是真的能减肥啊？？左旋肉碱是不是真的能...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 你好，服用左旋肉碱是可以适当的减肥的，但是一般服用避孕药都会有反弹，意见建议：建议您最好不要服用比较好，期间主要适当的活动，也可以转转呼啦圈会有一定的效果。
问左旋肉碱减肥是不是会反弹？
职称：医生会员
专长：雀斑,黄褐斑,祛疤,眼纹
&&已帮助用户：10019
问题分析：你好，会的，减肥成功了也是要好好维持的，不然很容易反弹，要想减肥必须要多喝开水，至少一天8杯，可以吃肉但是吃肉宁愿用烤的不用炸的，可以吃菜但是可以用水煮菜，连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，晚上主要吃水果，像苹果、橙子。意见建议：晚餐后坚决不吃任何东西，晚餐后可以慢跑、快步走、球类运动、游泳等多做运动。
问您好，我想请问下如果吃左旋肉碱这种减肥
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,保健品,维生素B1
&&已帮助用户：61305
健康指导：吃减肥药 会影响以后生育，还容易反弹，所以建议食动结合来减肥，安全高效。建议饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。
少吃蛋糕、汽水等；忌食易上火食物；少吃油炸食物；应减少内脏类、海鲜等;少食高胆固醇之食物.
问左旋肉碱真的可以减肥的？
职称：医师
专长：腰椎间盘突出,滑囊炎,骨关节炎,桡骨头脱位,骨头坏死,跟腱断裂,膝外翻,胆囊息肉,急性出血坏死型胰腺炎,腕舟骨骨折
&&已帮助用户：29761
问题分析：您好，根据您的问题，一般情况下，减肥药是有一定的副作用，以及对身体是有一定伤害的。意见建议：左旋肉碱是可以用来减肥的，但是也有相关的副作用，建议慎重考虑。
问减肥产品左旋肉碱真的有用么
职称：三级营养师
专长：高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛,心肌梗死,养生,健脾,理疗
&&已帮助用户：3424
健康指导：你好，根据你的描述，不建议你通过服用减肥药物减肥，减肥药物往往是未经过正规国家机构审核的，所以副作用往往不可预料，而且常常会引起内分泌的紊乱和胃肠道功能的失调，对于身体是有一定的损伤的，建议你通过合理的控制饮食和运动减肥，不要盲目听信广告的传言
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有谁知道湖南卫视的百科全说里提到的露卡素 左旋肉碱
摘要：湖南卫视百科全书推荐的左旋肉碱减肥 视频 /programs/view/Nnad2cwsEtk/ 日、10日，健康管理专家，美国明尼苏达大学的西木博士，做客湖南卫视百科全说栏目，向广大电视观众介绍了他的露卡素减肥法(既称无糖低碳减肥法)。可以在28天之内，减掉7－15斤。
在淘宝上一找好多打着这个标题的东东
湖南卫视百科全书推荐的左旋肉碱减肥 视频
日、10日，健康管理专家，美国明尼苏达大学的西木博士，做客湖南卫视百科全说栏目，向广大电视观众介绍了他的露卡素减肥法(既称无糖低碳减肥法)。可以在28天之内，减掉7－15斤。
在淘宝上一找好多打着这个标题的东东就出来，一下都不知道怎么选择好。不知道各位有没有对方面有了解的介绍一下！！
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瀚美堂挺靓左旋肉碱有谁吃过啊？我想生过后吃这个减肥，
大家生过后都怎样减肥呢？我是那种喝凉水都胖的体质，靠自己是减不下来了，有谁吃过这个牌子的左旋肉碱啊？来分享下，反不反弹，拉不拉肚子，哺乳期能吃吗？吃过的来说下吧，
都来说下你们准备怎么减肥吧，给我点意见，我太胖了生过后立刻减了
这个牌子的我没吃过，但左旋肉碱我吃过，我的效果不明显，还不如我自己节食来的明显?减肥，就是得少吃！没有捷径?
我吃过左旋肉碱'反正对我是半点效果也没有'还是控制饮食多运动来的快
这个我的朋友们z吃。价格不贵。但效果因人而异。
等宝宝戒奶了我再吃，
我吃过&& 就是控制食欲&& 一旦不吃食欲就很旺盛&&&&& 我反弹了&& 原来128&& 减到118&&& 后来反弹到140&&& 就是因为不吃之后&& 食欲比之前要旺盛很多
我朋友吃过，效果很快，就是经常渴得多喝水
还是不要吃减肥药了
都是吃是好使，挺了就爆涨
而且容易内分泌失调
另外新闻不是说纯的左旋肉碱是没有减肥效果的吗
有什么减肥药是有效果的啊？唉，为减肥而发愁
在哪买的？
回复 &贝儿甜&
11:54:53发表的
我朋友吃过，效果很快，就是经常渴得多喝水
在哪买的？朋友
回复 &贝儿甜&
11:54:53发表的
我朋友吃过，效果很快，就是经常渴得多喝水
我吃过国外牌子的左旋，上面说明书写想要达到减肥效果，必须配合做运动，要运动前半小时吃，有助于脂肪转化肌肉的。我之前健身吃了半年，真的有肌肉的
没用！！！！唯一就是少吃多运动
瀚美堂挺靓左旋肉碱有谁吃过啊？我想生过后吃...相关的更多内容:
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我要减肥，左旋肉碱有没用啊，还有没有其它办法
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我要减肥，左旋肉碱有没用啊，还有没有其它办法
刚才我在网上一搜，好多卖这个的，不知道哪个才是正品的官网
有吃过的姐妹进来说说不
广告就免了啊
或者除了这个，还有没有其它的方法可以快速减肥的，跪谢！
八级宝宝, 积分 631, 距离下一级还需 169 积分
那个啥肉缄，肯定是有负作用的，想减肥又舍不得锻炼，以为吃些乱七八糟的就可以，未免太天真了。
八级宝宝, 积分 663, 距离下一级还需 137 积分
千万别相信，我是在淘宝看了评论买的，根本就没用···
六级宝宝, 积分 314, 距离下一级还需 86 积分
减肥药会有副作用，伤肝伤肾的，我觉得去医院看一下是不是内分泌的问题，如果不是小吃，去健身房报个班，拉丁和肚皮舞减肥最快
九级宝宝, 积分 810, 距离下一级还需 390 积分
额，，这因人而异吧，我卖过一段时间，有的有效果，后来就进不到货了。。不过不是一下子瘦很多的，这是不可能的，慢慢来，你根据自己身体情况咯，说一定有效也不可能，说没效果也不是那么回事，呵呵
拔罐减肥，我朋友减的还是有用的，不过后来她不记口，又长回来，我想减下来要自己控制才行，我都在想要不要去减小肚子，反正也一直怀不上，
十一级宝宝, 积分 1725, 距离下一级还需 275 积分
听一个朋友说，她是在专业做月子会所做的月子，月子里要用中药洗头，练瑜伽，做脸，修腹。不知道没有专业的医生，自己月子里能不能在家里适当的煅炼下哦，要是吃了就睡，我想一个月下来也会长不少肉的。担心中哦，我现在背上的肉，我都不敢看了0&0
八级宝宝, 积分 776, 距离下一级还需 24 积分
首先说，我不是托，不是广告，因为我用过，看你在问，所以上来说一下
好像有点用，但要辅助运动，说吃了就会瘦是骗人的，左旋肉咸只有吃了运动才会加速消除脂肪，不运动吃了白吃，这是我了解的。所以我吃了+运动。并且平时吃方面我也有注意。左旋肉咸的功劳有几成我也说不清，瘦了说三十斤你也可能不信，我出月子132斤，现在101斤，这个过程是一年
但是左旋肉碱很多假的，假的吃了不仅没用还对身体不好
所以要买一定要买牌子的，真货，你得查清楚。我就不说了，免得有人说我是广告
[ 本帖最后由 月儿-520 于
18:11 编辑 ]
十四级宝宝, 积分 3413, 距离下一级还需 587 积分
楼主加我QQ，我告诉你一个好方法，我QQ是
九级宝宝, 积分 892, 距离下一级还需 308 积分
没吃过呀！减肥药一般都会有负作用吧！
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