人际交往技巧&做好六方面提高社交能力
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原标题：人际交往技巧 做好六方面提高社交能力
　　人际交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力。包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。
　　人际交往能力由六方面构成
　　1、人际感受能力。指对他人的、动机、需要、思想等内心活动和状态的感知能力，以及对自己言行影响他人程度的感受能力。
　　2、人事记忆力。是记忆交往对象个体特征，以及交往情景、交往内容的能力。总之，是记忆与交往对象及其交往活动相关的一切信息的能力。
　　3、人际理解力。即理解他人的思想、感情与行为的能力。人际理解力是现代企业管理中重要的技巧，也是人力资源管理人员必须具备的关键素质之一。人际理解力暗示着一种去理解他人的愿望，能够帮助一个人体会他人的感受，通过他人的语言、语态、动作等理解并分享他人的观点，抓住他人未表达的疑惑与，把握他人的需求，并采取恰如其分的语言帮助自己与他人表达情感。
　　4、人际想像力。从对方的地位、处境、立场思考问题，评价对方行为的能力。也就是设身处地为他人着想的能力。
　　5、风度和表达力。这是人际交往的外在表现。指与人交际的举止、做派、谈吐、风度，以及真挚、友善、富于感染力的情感表达，是较高人际交往能力的表现。
　　6、合作能力与协调能力。这是人际交往能力的综合表现，是企业团队合作的必要能力。
　　如何提高社交能力呢？
　　首先，交际的前提是你要给自己准备一个好的形象，或者利于跟别人交际的形象。如果你是一个大美女，那么这本身就是一个录音机，所有的人都对你说话。所以，给自己准备一个大家可以接受的形象吧，至少不要看起来非常狡猾、危险
　　怎么提高交际能力
　　然后呢，或许你苦于在饭桌上没有话题可以说，或者完全不知道大家在谈论的具体内容。那么或许每天关注一下百度腾讯网易的新闻那就很好。你会发现每天的热点都在上面。这样，如果你还是不能开口，至少你知道大家在谈论什么
　　怎么提高交际能力
　　或许你准备开始你的交际之前你需要很多帮手。这些帮手就是所有你认识的人。这些人或许只有一面之缘，这不重要。重要的是每次见到他们你都要大声跟他们打招呼。时间久了你就会感觉自己跟他们很熟。在很多谈话的场合他们也愿意更多的支持你的意见
　　怎么提高交际能力
　　好了。前面的几个步骤下来你已经是小有所成。至少走起路来少说也昂首阔步了吧。那么就开始积累一些素材吧。多看书多读报纸，我的意思是培养一些文学的情操，积累一些幽默感。这样你的话语就会自然喷涌而出，而且精彩夺目
　　怎么提高交际能力好了。最后就是去找你的舞台了。记住，任何时间任何地点都是你的舞台。不要介意先开口说话，只有经过不断的练习和实践你才能越来越好越来越谈笑风生！&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved怎么提高自己的交际能力和情商？ - 知乎950被浏览46600分享邀请回答23823 条评论分享收藏感谢收起477 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答谈社交能力 的重要性---深圳特区报
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谈社交能力 的重要性
宏 社交能力，往往决定了一个人是否能获得事业成功，是否能让自己的日常生活过得更为舒心。 当今社会，人员流动方便快速，不同领域的人，互相交集的机会很多也很频繁，社交生活显得日益重要，而社交能力，也在人与人的交往中，在处理日常事务中，日益彰显其重要性，可以说，社交能力，往往决定了一个人是否能获得事业成功，是否能让自己的日常生活过得更为舒心。 过去，我们生活在一个相对封闭的环境里，人员流动受到限制，往来并不频繁，彼此可以说是抬头不见低头见，各自生活的轨迹，基本上是固定的，我们的日常事务，处理起来，也十分简单，谈不上复杂多变，因此我们几乎不需要太多的社交能力或说社交技巧。 当国门再次打开后，外面的纷繁信息，扑面而来，世界与我们连成了一体，世界在变，我们也在变，我们与世界，与世界各处的人，都联动起来，环境在变，我们也跟了在变。 由于世界各地文化背景的不同，我们彼此打交道的时候，往往会遭遇尴尬和不适，因此，社交能力就不再显得可有可无了，而是变得越来越重要了。社交改变世界；世界也改变社交方式。 我以自己的经历来谈谈这个问题吧。我小时候，生性腼腆，父亲让我出门给他买包烟，我都不敢的。但由于生活在小镇里，周围居住的，都是熟人，即使叫不出名字，也能认个熟脸的。所以生活上，几乎没有遭遇过尴尬和困难。改革开放后，我在深圳读书，深感自己性格的缺陷，立志改变自己。 去上海读大学时，在一个陌生的城市里，要认识新朋友，就得提高自己的社交能力，我就报名做学生通讯社记者，参加社团活动，慢慢逼迫自己开口动手，在日常生活中，一点一点改变自己害羞的性格。 其实，上个世纪八十年代，不但我意识到了社交能力的重要性，许多人都意识到了，社会上还开办了许多培养社交能力的培训班，比如演讲口才什么的，当时上海就有一份《演讲与口才》杂志，专门介绍这方面的训练技巧。我有同学就靠演讲比赛提高了知名度，并靠出色的演讲才能，在校学生会主席的竞选中获胜，成功当选。 我在大学的努力还是很见成效的，我从通讯社的记者做到了社长、诗刊主编。回到深圳后，也在社团活动方面，做得很出色。后来我辞职成为自由人，也还是很注重继续提高自己的，一点点地改善自己在国企养成的被动性格。 我去新西兰生活后，又再次去到陌生的环境，我去那里不久，结识了几乎所有奥克兰的华人精英，移居汉密尔顿市后，再次学习英语，练习英语演讲口才，使用英文写作，迅速融入了英语作家圈子，加入了新西兰作家协会，参与他们的很多活动，成为该地区作协分会的重要作家之一。 另外，还与世界各地的翻译家合作，把自己的中文小说翻译成英文，在美国的顶尖文学刊物上发表。这些变化，我靠什么实现的呢？我觉得还是靠主动性，靠不断实践的社交活动做到的。 那如何去培养和提高社交能力呢？途径无非这几方面，有好奇心，细心观察，努力学习，具体实践。有好奇心，是你对世界感兴趣，而细心观察，讲的是你要观察周围，观察你交际的对象的性格和他的需要，换位思考； 努力学习，讲的是学习掌握相关的技巧，技巧是前人归纳总结的，是可以复制的，这些现成的理论，总结了在不同场合和情景下，应该做和不能做的事，这些间接经验，可从相关的书籍里学到的。 当然，直接的经验，就是你总结自己成功和失败的经验教训，改善后而获得提高；具体实践，讲的是只有实践后，才知道你的能力如何，有没有提高，空谈是没用的，理论不经过实践的检验，也只能是书本上的，而且不要忘记了，只有实践，才是我们的目的。 在当今社会，是个知识型经济社会，在一个人员流动日趋频繁的时代，地球人所从事的经济政治事务，显得日益相关交集，要处理好这些事务，社交日益显得重要，而社交能力，更是决定你处理事务能力和效果的重要保障，也是让你走向成功未来的重要保障。 （作者系移居新西兰作家）男宝宝两个月 眼睛里红了...
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副主任医师>>>>>>>>如何提高自己的交际能力？
如何提高自己的交际能力？
作者：胡正南
许多内向的人希望能够改变自己的内向性格，提高自己与他人交往的能力，进而拥有良好的人际关系。于是他们看了许多人际关系方面的书籍，也学了许多人际关系的技巧，可是却发现收效甚微，效果不明显。这说明光学习技巧是远远不够的。他们无法拥有良好的人际关系不光是因为缺乏技巧，还有许多深层次的原因。同时，这是否也从一个侧面说明了，现在的人际关系方面的书籍是有缺陷的，是不完整的。内向的人要想拥有良好的人际关系，需要从信念、态度、技巧等多方面改变和提高。
一、信念：树立&双赢&（平等互利）的信念
要想拥有良好的人际关系，就要有平等、互利的思想。用时髦的话说，就是要有双赢思维。
在对待人际关系上，存在着以下几种思维模式：
1.我赢你输：
我们从小受的教育就在加强这种思想观念。考试的时候你要考得比别人好，体育比赛时你要跑得比别人快、跳得比别人高，你要得冠军。总之只有超过别人，只有赢，才能使我们感到快乐。我们把生活看成是竞技场，要成功幸福就要超越别人，把别人甩在后面。
另外，自私自利的人抱持的也是这种我赢你输的思想。
2.我输你赢：
缺乏自信、缺乏自尊的人往往是这种思想。
他们不敢坚持自己的立场，无所欲无所求，牺牲个人利益委曲求全，以牺牲求太平。
3.两败俱伤：
表面上看这样做谁都得不到好处，似乎没有人会这样做。可是有的人偏偏要这样想、这样做！损人不利己，我得不到的你也别想得到，为了报复，宁愿牺牲自己，也要把你拖垮。
双赢是建立在平等互利思想的基础之上的。自己获利但又不伤害别人利益。不把自己和别人对立起来，我和你不是敌对的双方，而是同一条战壕里的战友，有富同享，有难同当，共同开创美好的未来。
我赢你输（自私自利）、我输你赢（委曲求全）、双输（两败俱伤）这些思维模式，都是无法使人拥有良好的人际关系的。要想拥有良好的人际关系，就要有双赢思维，拥有平等、互利的思想。
4.理解他人与表达自己（&理解&与&表达&的平衡）
人际交往离不开沟通交流。沟通就是通过倾听来理解别人，通过表达来使别人了解自己。内向的人不善于表达自己，如何说话是他们的一个弱项，他们更愿意倾听。但他们的倾听是被动的倾听，别人说什么他们听什么，而不善于通过提问来把握谈话过程，也不善于通过赞同使别人感到你愿意听他说话。因此这个愿意倾听的优势，在内向的人的身上也没有充分地发挥出来。
5.宽容他人与主动认错（&宽容&与&认错&的平衡）
别人出错时，宽容对方；自己出错时，主动道歉。
内向的人因为自信心不强，往往不能主动认错，怕这样做使别人知道自己出错而瞧不起自己。因此他害怕出错，做事谨小慎微、畏首畏尾，出错掖着藏着、怕人知道。或者走另一个极端，不管是不是自己的错，总是不停地认错，以此博得别人对自己的同情、怜悯。其实无论是不敢认错还是不停地认错，都反应了他对别人原谅他的错误没有信心，对自己改正错误、扭转局面的能力没有信心。这使他宁愿什么事都不做，以免言多必失、做多错多。
通过以上的分析，内向的人不能拥有良好的人际关系，不光是因为性格的因素，还是许多思想观念的偏差造成的。而且越分析，问题越多。不过这样也好。知道了问题的关键在什么地方，就能着手进行改进与提高。
另外我们也看到，绝大多数的人际关系书籍，都只谈到了人际交往中的爱心部分，例如尊重他人、诚实守信、对他人感兴趣、理解他人、宽容他人&&等等，而对人际交往中平衡爱心的勇气部分，却都忽略不谈。这样建立起来的人际关系是有偏差的，离我们理想中的双赢的人际关系，还有一定的距离。本人把长期被人们忽视的、对内向的人搞好人际关系特别有用的人际交往中的勇气部分，做了弥补。由此而组成的人际交往的理论，才是完整的理论。在此理论指导下建立的人际关系，才是真正的、人们心目中渴望的、良好的人际关系！
三、技巧：
树立&双赢&的信念，&爱心&与&勇气&两手都要抓，两手都要硬，这就是走在通往良好人际关系的正确道路上。如果同时还能掌握一些人际关系的技巧，那就更是如虎添翼了。
要想拥有勇气，就要有自信。树立自信是有方法可循的。自卑一定有原因，自信一定有方法。只要按照建立自信的方法去做，就能拥有自信。建立自信常用的方法有：每日激励、自我暗示、正面回忆、充分准备、小事做起&&等。有了自信，就敢于冒险，就能有勇气！
如同培养勇气有方法一样，表现爱心也有技巧。
1.如何做：
微笑、礼貌、帮助、服务
2.如何说：
寒喧、提问、倾听、表达
赞美、感激、说服、激励
具体如何微笑、赞美、说服
能力秀动态
■进行中（9月11日-12月10日）。！
& 联系方式
微信: wm23abc邮箱：abc@