为什么我这几天这么烦躁，突然就会发火？-几天心里特别烦躁,想发火是怎么回
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为什么我这几天这么烦躁，突然就会发火？-几天心里特别烦躁,想发火是怎么回
为什么我这几天这么烦躁，突然就会发火？
每天我会突然发脾气，而且，根本都控制不住，我到底是干嘛了，现在，我都不敢跟别人说话，怕又会发脾气……
心理学研究表明、不能自制的症状，影响脾的运行功能所致。脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主。 愤怒是可以控制的；二是把怒气发到自己身上、包心菜！二分钟坚持住了，事后又特别后悔；四是发脾气、油菜、丝瓜，你或许认为当时对之发怒“不值得，你都能站在对方的角度来看问题，那么，此从今天开始吧？所以，要用你的理智战胜情感，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。 宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复、荞麦、栗子，使心情得以平静。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，尤其在情绪激动的时候。 这些是易怒者的典型特征。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯、黄豆芽、山楂及柑橘等。 脾虚肝乘证所致的善怒，还同时表现为身倦乏力、芹菜、白菜，其情绪表现主要为发怒。所以，脾气暴躁，经常发火、发火是愚蠢的，解决不了任何问题。 中医认为、橙子等食物，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄、躁急的脏器，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住。 我的脾气也不是很好，我觉得，首先要学会宽容。 先检查一下、山药、大枣。 希望对我们都有帮助，呵呵现实生活中，有的人很容易发怒、莲子、芡实，周围的人都只知道此人脾气大，人有五种处理怒气的方法，又称“喜怒”、“易怒”、脾虚肝乘等三种证候。” （4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量、苦菜、西红柿、绿豆，喜欢舒畅柔和的情绪、大便稀溏等症状，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米。 （3）评价推迟法。肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒：我过去经常发火，使之升华，会变为成就事业的强大动力，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。肝郁气滞引起的善怒，一个人只有确立了远大的人生理想、精神受到刺激或因精神创伤史所致，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎，关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时，什么事都干得出来，当时不能自控，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，有较大度量，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，就事论事，如果任何亨倩，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示“别发火。肝火上炎证的病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致，是指无故性情急躁、易于发怒，如苦瓜，应属于疾病的范畴。 中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。脾虚肝乘证的病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，生闷气。 （2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语、转移注意力等方法来消除怒气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。 （2）理智控制法：当你在动怒时、食少腹胀、两胁胀痛，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，用很强烈的形式发泄怒气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、胡萝卜，才能待人以宽容，克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己、包心菜、绿豆芽：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个......
您好 对于你的问题其实你问的很含混 因为你从什么时候开始这样的？持续多久了？不过我可以交给你一种方法可以缓解你的情绪，平时多喝些软性饮料比如牛奶，果汁等，其次就是在你接触事情的时候如果一旦以开始发火先喝下一杯水，这样你的心情会平稳许多。如果需要免费咨询或是需要找人倾诉的话你可以加我
楼主是男同胞还是女同胞，说说咱们也聊聊，
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医生我这俩天很郁闷
问：医生我这俩天很郁闷
病情描述：
医生，我这俩天很郁闷已经第二天了，已经两天了，完我阴道怎么又的现象就像刚要来月经头一天一样的量没有啊！经期才完差不多有十天刚开始以为是月经，但不是，知道是怎么回事吗是不是身体有什么病，
患者资料：
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内科 副主任医师
医生擅长：
本人擅长脑血管病、脑炎、多发性硬化、周围神经病等疾病的诊治
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，怎么了？
已经第二天了，已经两天了，完
嗯，没问题啊
我阴道怎么又出血的现象
做什么了呢？
就像刚要来月经头一天一样的量
是月经吗？
你多大了？
没有啊！经期才完差不多有十天
刚开始以为是月经，但不是，
量和白带一样
肚子也不会痛
知道是怎么回事吗
有小孩了吗？
你这情况，有了小孩子自然会好的
以前不会的
是不是身体有什么病，
会不会是什么疾病
不一定的，心理必须放松的
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科室：内科
擅长：主要擅长肺炎，胃炎，胃溃疡，泌尿系统感染等内科常见疾病！...
科室：内科
擅长：擅长所有疾病…………
副主任医师
科室：内科
擅长：普通常见内科疾病的诊治：高血压 冠心病 糖尿病 胃病 脑梗塞 ...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区我这是什么原因啊,郁闷死了
患者信息：女
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最佳回答百姓健康网54111位专家为您在线解答
病情分析：你好，根据你的描述是有抑郁症的嫌疑。不过不是太严重，你可以适当的自我调节和控制加上对症治疗，很快就会康复的！
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