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《经理人幸福谈》专栏由易普斯向财富中文网独家提供。易普斯作为中国EAP引领者，已同《财富》（中文版）7度合作公益的“中国高级经理人压力调查”。专栏将聚焦经理人职场生态的酸甜苦辣，同时高度关注经理人的身心健康，对如何提升经理人幸福感从专业心理学角度进行深度剖析。 高级经理人们的身心幸福感越强，心理衰竭水平越低。
基于“幸福感”的讨论正在国内逐渐升温，人们的视线却在近期突然被锁定在一系列与“幸福”一词有着强烈反差也有着极度相关的新闻上：上市公司、知名企业的高管频频出现早逝案例。据新闻报道，从2010年1月到2011年7月的19个月时间里，就出现了19名总经理、董事长级别的高管离世。这些人中，因患疾病离世的比例高达63%，而19名高管的平均年龄只有50岁，对于正处于事业发展中的男性来讲，50岁，应该是公认的黄金年龄。在19名高管中，至少有8名高管持有公司股权，其中有一位个人财富超过14亿元，在财富的道路上，他们无疑为大赢家，而在人生幸福的旅途中，不失为一种坎坷甚至中断。人们不禁扼腕叹息，这也让部分身体欠佳的高管“人人自危”。巨人网络董事长兼CEO史玉柱7月5日发微博称，他将和阿里巴巴马云、万通董事局主席冯仑、百步亭集团董事局主席茅永红、科瑞集团董事长郑跃文以及恒基伟业的张征宇等集体举办一个追悼会，每个人给自己致悼词，以“结束过去、开始未来”。史玉柱在微博中还透露，从此每活一天就净赚24小时，为此将珍惜每一天，充实每一天，快乐每一天。
我们业已知道，物质高度发达不一定就是幸福的。幸福的主观感受和客观指标很难统一。那么，到底什么是幸福？作为在经济社会中担当重要角色的高级经理人群体，什么又是他们的幸福？
某能源公司的HR经理人Jeff期望的幸福状态是这样的：不管工作的是什么企业、相处的是什么老板，都能在领导层和各级员工纷繁复杂的利益关系中折冲尊俎，既能坚定地前行，又能耐心地等待；既能坚持心中的原则，又能看准合适的时机；既有纵横捭阖的洒脱，又有忍辱负重的胸襟；既能将提升员工工作生活质量计划与企业不同的发展阶段相适应，又能成为企业无可替代的角色。“我多么希望就像演员和运动员在悬空的钢丝绳上行走，或者在高高的平衡木上表演那样而赢得众人的喝彩和掌声。” Jeff充满期冀地说道。
“伯乐看到一匹千里马拉车上坡时受到鞭打，不由得大声痛哭，把衣服披在马背上。而那马也就长嘶起来，声达于天，表达对伯乐的感激。”某通讯业公司的项目总监图先生每次提到这个故事，都会心有戚戚。而他已经在五年中第三次换工作。或者因为老板没有给予足够的信任和权力，或者因为与老板管理理念的不一致，每次离开一个公司的时候图先生都会瞒着自己的妻子，免得她担心。他的幸福企盼就是“能遇上一个最认可我，和我共进退的老板，实现英雄有用武之地。” “中国有没有好的经理人？”老板们高声喊道；“中国有没有像样的老板？”经理人们高声喊道。彼此都有不满，又不断地相互选择，进行着猫和老鼠的游戏。
眼前的这位知名外企的女性PA（总裁助理），笑起来娴静温婉，工作时精明强干,时而优雅动人，时而雷厉风行。没错，这就是当代职业女性的风采。但是对许多女性高阶主管来说，是积极开拓自己的事业，抑或是配合家庭的需要，一直是难以取舍的矛盾。尤其是对于一些正处于事业蒸蒸日上的年轻女经理来说，这可能是令她们最头疼的问题。“一想到结婚生子，就感到恐惧，不敢往前走，唯恐结婚生子会影响仕途，影响事业发展的进程。但另一方面，又认为自己年龄已经不小了，到了该结婚生子的时候了，再也不能拖延了。所以，我的幸福奢望就是，能一下子跳过十月怀胎的阶段，就拥有一个自己的宝宝，而且能把事业和家庭都经营得很好！”Maggie幻想着，笑得非常明媚，却也充满了无奈。
为了与公司发展共荣共存，入夜后的办公大楼常是一片灯火通明，众多的中高阶经理人日以继夜地投入工作。据《财富》（中文版）联合北京易普斯咨询有限责任公司合作完成的“2010年高级经理人心理健康调查报告”公布结果显示，全国有49.4%的经理人认为其职场环境总是或者经常需要加班、出差或派驻外地工作。经理人随着企业成长，其头衔和收入也会一起水涨船高，不过一旦基于实际需要，必须被外派工作或经常出差，被迫与配偶和子女分居两地。当年从东北到北京的时候，某投资公司的高级合伙人何先生曾与爱人有一个“协议”，即到哪里都不要分开。但他“违约”了！他又被派往深圳筹建新公司，已读小学的小孩不可能再随父亲游走四方，而是与母亲定居在了北京。何先生说，他的幸福时刻就是“希望能每个月趁着跑市场的机会回一趟北京，顺便回家看看，抱抱儿子。”
“为什么你来了工作就变麻烦了，要建那么多表格，整理那么多数据！” Shirley，这位澳洲海归，在上海某制造企业上班的第一天就惊讶地发现所有的同事都知道自己的薪水，可想而知的敌视迎面而来。Shirley深切地感到中国企业的领导比西方的领导更重感情，从管理的层面来看，这是优点，也是缺点。海归，对她来说是事实，也是她必须面对的质疑和挑战。今天，Shirley依然带着她深化到骨髓的甜蜜笑容和她容易被识破的香港口音行走在这个城市里。但是，她更相信专业与敬业，她愿意为了公司和事业而推动变革。“我的幸福时刻就是能够坚持自己追求的Professionolism（专业度），这个部门的资深员工有一天能对我说，这个流程真的挺管用。”
这些对于幸福的期冀令人感慨万千，甚至感动；这些幸福的描述也都是细致的，真实的，并非遥不可及。从易普斯与《财富》（中文版）几年来合作进行的“中国经理人压力状况调查”的结果看来，随着对心理学知识了解程度的加深，高级经理人们的身心幸福感越强，心理衰竭水平越低。可见，社会若加大对心理学知识的宣传，以加强高级经理人对心理学知识的关注，进而采取措施对自己的心理状态作适当的调整，不失为一种增强高级经理人心理健康水平的有效途径。
李嘉诚曾经无数次提到：“懂管理不如懂心理，了解员工的心才能更好地把握他们的人。” 杰克韦尔奇也曾经这样肯定心理学的作用：“作为企业的领导人，你可以不懂财务、不懂专业知识，但是你不能不懂心理学，否则你就不会成为一名卓越的总经理。”如何把心理学运用到社交场上、办公室里、谈判桌上甚至家庭中，无疑是职业经理人事业成功、生活幸福的根基。
幸福感需要一定的心理基础。这里的心理基础既包括相对稳定和整体的人格，也包括后天形成的较为具象的性格。心理学家卡特尔认为,人才成就的75%取决于人格。在易普斯做EAP的过程中，我所接触到的众多成功的职业经理人，他们也或多或少地反映出较为一致的某些积极的人格特质。而通过家庭教育和经历后天形成的性格，则与心理幸福感有着更加直接的联系。如果一个人的思维灵活变通，富于变化，充满想象，而且具有一定的自主性，那么他就容易接纳新鲜事物，接纳自我，能够感受到幸福；如果一个人做事认真谨慎，很有秩序，同时能严格要求自己，那么他也会比较容易感受到幸福。
幸福感也是一种心理能力。我们鼓励每一位职业经理人讲出自己的幸福，但在一幅幅真实可触的幸福图画的背后，在万千感慨与感动的同时，我们也在被迫品读着不同层次的“痛苦”：一个年轻经理人的拼搏和迷茫，一个成熟经理人的付出和抱怨，一个女性经理人的进取和矛盾，一个海归经理人的坚持和无奈……一方面，他们得到的比从前越来越多，期望也越来越多；但另一方面，内心的满足感和幸福感却没有越来越多，反而有减少的趋势。其实，准确地说，是人们越来越缺乏“感受幸福的能力”了。由于“敏感递减”的存在，随着时间的流逝，或许你感觉到曾经甜蜜的爱情变得平淡了，感觉现在每月拿在手里的薪水不够多了，感觉现在的职位不够高了……你可知道，并不是我们不再幸福了，而是我们对于幸福的敏感度降低了。
幸福感更是一种心理控制能力，无论是工作加班、安排生活，还是充电学习，每一项行为活动都必然附加着一种目的。职业经理人从事的这些有目的的活动也都会受到主、客观因素的阻碍或干扰，以致使预期的动机和目的不能实现。当需要不能得到满足时，就会背离幸福感，而产生很多负性情绪，包括失望、痛苦、紧张、焦虑、悲伤、抑郁、恐惧、愤怒等情绪状态。但人们可能不知道的是，心理学研究表明，不是所有的负性情绪都被视为绝对无益的，也不是所有人面对相似的逆境情景都会有相同的感受。如何根据逆境的性质，以及阻碍动机实现的因素，来决定不同的自我调节方式和心理控制能力，同样是经理人群体的必修课之一。
由财富中文网联合易普斯的心理学专家团队合作推出的“经理人幸福谈”专栏，是当前一个重要群体的渴望以及必须，也是这个群体对于现实的焦虑，及对未来不确定性的深度思索和探讨。专栏将聚焦经理人职场生态的酸甜苦辣，同时高度关注经理人的身心健康。除了上述关于提升幸福感的专业心理学深度剖析，那些更加具象的管理要求，例如，我善于倾听吗？我在谈判桌上善于识别他人情绪吗？我知道员工们需要我做些什么吗？我能平息流言蜚语吗？我让周围的人们感到开心吗？我用怎样的一句话来激励员工……在接下来每期的专栏中，我们将从更多细致的心理维度、心理机制去和各位分享不可不知的心理学常识。
当2011年的经理人幸福感再次发布之时，我们深切期待经理人的幸福指数越走越高。
作者孙雪菲女士，易普斯促进部总监。国家二级心理咨询师。澳洲昆士兰大学MBA，中国科学院心理学硕士。拥有媒体宣传、市场推广、行政管理等多方向的知名企业管理经验。
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幸福不是你吃多么昂贵的补品，而是你拥有一个健康的身体；幸福不是你开多么豪华的车。而是你能够平安到家；幸福不是你遥不可及的未来，而是活在当下的现在；幸福不是你手捧千朵玫瑰对不爱你的人求婚，而是和爱你的人同甘共苦、风雨同舟；幸福不是随波逐流的紧跟时尚，而是穿着舒适、干净让人舒服；幸福不是为父母购置天价保养品，而是有你在身边；幸福不是情人节时的烛光晚餐，而是每天一起吃饭、谈心，平平安安；幸福不是你的伴侣多么英俊帅气、沉鱼落雁，而是他脸上的笑容灿烂无比；幸福不是你家的房子有多大，而是家里有你、有我，有温暖……幸福从来不是奢侈，你走在路上感知生命的和谐，草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就很美。阳光灿烂，树影斑驳，风轻轻在耳边吹过，你我相遇，互相微笑，幸福不是我爱你，而是有我在。是曾经的记忆和着歌声，与你一同分享。(
给你一千种幸福的理由，这里三面沿河，让你体会碧波荡漾的情怀，这是幸福；这里中心喷泉、月牙亭、观鱼台让你一扫疲惫，这是幸福；这里何止邻里和睦，更有丰富的社区生活，让人性更温暖，这是幸福……幸福的定义千千万万种，如果你来到丽丰一品，你体会的何止千万种，它每天都会给你新的定义。丽丰一品位于一道河路139号颍州区政府西100米处，上风上水，藏风纳气，不仅拥有古典园林之景观，更有人情味的邻里和物业，这里的每一株树木、每一块草坪都用心栽培。丽丰一品二期双清湾项目推出千套房源，88-298㎡新品房源，满足不同购房需求，现交2万抵8万，5500元/㎡起，尊享6万钜惠！咨询热线：项目地址：阜阳市颍州区一道河路139号颍州区政府西100米
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved到底什么是幸福呢？
信任并自由地给予和欲意的收入，定义为幸福。
我们把文化进程中被瘾魂驱动的欲望抛弃了自我之后，自由给予的真、善、美，定义为爱。爱是精神文化过程，真、善、美表现出的高尚感，在瘾魂的作用下，它会俘获，也会出现极小极大地自由跟随，暂时的信任就变成了全部意义。信任并自由地给予和欲意的收入，定义为幸福。人们提倡的浪漫与自由，是动物的本能特性。一个人和多少异性对局，就有多少个行为印象，男女之间对这种印象行动称为感情。感情是依赖，是瘾魂驱动欲望过程中的殷勤创作。感情是精神疫情，发作时使人疯癫成为怪物，这种怪物行为的畸变反而成了鲜活浪漫的感情作品，不然会导致淫乱、婚变、家庭悲剧、自杀、情杀、道德和法制压力。爱的文化进程就是博弈，它的结果是情，爱与情是一个象物又象魂的物势影像，我定义为爱情。
其他答案（共3个回答）
　一 根据幸福定义求公式
　　幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。根据以上定义以及每个人的不同情况，我们就可以得出幸福的公式。
　　就某人的某一个幸福而言,某人对某事物的幸福感(F)与其对某事物事前的渴求度(Q)，以及事后的被满足度(Z)以及每个人所特有的幸福系数(K)是成正比的,即:
　　幸福感(F)=幸福系数(K)*渴求度(Q)*被满足度(Z) .
　　根据以上公式我们可以知道:
　　1 在幸福系数(K)和渴求度(Q)一定的情况下,被满足度(Z)越大，幸福感(F)也越大.满足度（Z）=渴求的事物实际被满足值/（除以）所渴求事物的期望值
　　当被满足度(Z)小于零时,说明渴求的事物不但没有进步反而倒退了,那么,幸福感将是一个负数,也就是渴求的结果不但没有获得幸福,反而陷入不幸当中.比如,炒股票渴求本周赢利10%,结果却亏了(或叫做被套)10%,结果当然是不幸的了.
　　当被满足度(Z)等于零时,那么幸福感F也为零,炒股情形中,相当于不赔不赚.
　　当被满足度(Z)大于零小于1时,说明渴求的事物有进步,但还没有达到预期目标,结果是有幸福感,但还有欠缺. 炒股中就好比渴求本周赢利10%,结果是盈利小于10%.
　　当被满足度(Z)等于1时,说明渴求的事物完全被满足了,此时获得的幸福感是完美的.炒股中就好比渴求本周赢利10%,结果也是10%.
　　当被满足度(Z)大于1时,说明渴求的结果超出期望值,那么获得的幸福感也就超出想象.炒股中就好比渴求本周赢利10%,结果赢利大于10%.
　　2 在幸福系数(K)和满足度(Z)一定的情况下,渴求度(Q)越大幸福(感)F也越大.渴求度=所渴求事物的期望值/（除以）所渴求事物正常的期望值
　　渴求度通常情况下为1,也就是设定事物的目标值与你正常的期望目标值是一样的,。
　　如果设定的目标超出自己在一定时间,在正常情况下的力所能及,那么,这样的渴求度就会大于1,当然,这样的渴求是不容易被满足的，因为超出了你的期望.但如果被满足,那么幸福感也会更大的.炒股中就好比渴求本周赢利10%较符合实际,但如果设定赢利20%,那么此时的渴求度就是2.
　　如果设定的目标小于自己在一定时间,在正常情况下的力所能及 ,或者说渴求目标很容易实现,那么,此时的渴求度就是小于1的.炒股中就好比渴求本周赢利10万元较符合实际和有把握,如果你渴求本周赢利5万元,那么你的渴求度就是0.5.那么，如果你的渴求被满足，那么你的幸福感就会打对折的。
　　3 在渴求度(Q)和满足度(Z)一定的情况下,幸福系数(K)越大，幸福感(F)也越大.
　　在同样的条件下中,在拥有对同样事物的渴求度(Q)和被满足度(Z)的情况下,每个人因为性格以及爱好等自身特性的不一样,从而导致每个人获得的幸福感也不一样,简单地讲就是说，有些人爱激动，而有些人不易激动，幸福系数也可以称之为激动系数。这个幸福感的差别系数就是幸福系数,假如设定幸福系数K最小值为1, 那么，在通常情况下每个人的幸福系数都是大于1的。
　　通常情况下，女人的幸福系数要大于男人的幸福系数，因为女人一般比男人爱激动，所以，女人一般比男人容易得到幸福，以及容易得到更大的幸福。比如男女结婚，男人和女人获得的幸福感就是不一样的；与之相对应的是，女人易受挫折，好有不幸感。
　　通常情况下，小孩的幸福系数要大于大人的幸福系数，因为小孩比大人爱激动。
　　二 简化的幸福公式
　　因为 幸福感(F)=幸福系数(K)*渴求度(Q)*被满足度(Z) .
　　因为 满足度（Z）=渴求的事物实际被满足值/（除以）所渴求事物的期望值
　　因为 渴求度（Q）=所渴求事物的期望值/（除以）所渴求事物正常的期望值
　　所以 幸福感=幸福系数(K)*（乘以）所渴求事物实际的被满足值/（除以）所渴求事物正常的期望值
幸福的定义：幸福就是心理欲望得到满足的过程。 　是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。
幸福的本质：人对生活的满意感、和谐感，满足感。
幸福的六个定律。
　　一、幸福第一定律——幸福感都是暂时的
　　人们获得的幸福感都是暂时性的，就像不幸一样，随着时间的流逝，幸福感以及不幸感都会逐渐淡化的，所以，我们如果想继续拥有幸福，想过幸福的生活，就必须去不断地满足更多的渴求。
　　二、幸福第二定律——幸福感的递减性及推论
　　人们得到一个幸福后，那么人们对同一个或同一类幸福的渴求度就会递减，当人们再次获得这个或这类时幸福时的幸福感就会逐渐递减，当达到足够多的N次时，渴求度会变为零，幸福感也就变为零了。
　　推论 1 幸福资源的不可再生性
　　因为幸福的递减性，我们进而可以进一步得知，当我们享受过一个幸福N次后，在一般情况下，这辈子，我们是再也享受不到这个幸福了。
　　推论 2 幸福资源的递减性
　　因为幸福资源的不可再生性，以及人们认知世界，改造世界的有限性，所以，人们能享受的幸福资源是有限的，也是在递减、减少的。
　　三、幸福第三定律——人们获得幸福的经历越曲折，获得的幸福感越大
　　渴求度是与幸福感成正比的，所以，如果获得幸福的经历越曲折，那么人们的渴求度就会相应变大，那么获得的幸福感就会越大。
　　四、幸福第四定律——没有渴求就没有幸福 及推论
　　因为幸福感与渴求度成正比，所以当人们对某事物没有渴求时（也就是渴求度为零时），那么，某事物也就不会给人们带来幸福。
　　推论一 幸福与金钱没有直接关系
　　因为幸福的直接来源是渴求，因为金钱并不能给所有人带来幸福，所以幸福与金钱并没有直接的因果关系。
　　推论二 随着物质财富的增加，人们在物质财富方面所能获得的幸福次数却越来越少，幸福感的强度也越来越小。
　　随着人民拥有的物质财富的增加，人民的渴求资源却变得越来越少，所以在物质财富方面人民能获得的幸福也就越来越少，而且获得幸福的成本也越来越高，同时对地球资源的消耗，对环境的破坏也越来越大。随着物质财富的增加人们在精神文化，精神文明，精神生活等非物质财富方面的幸福也更易被满足。这也是西方发达国家几十年发展 所得出的结论，即：随着经济的发展，人民的物质财富等一切都在增加，唯独幸福除外。所以说，如果我们一味地搞经济发展，结果只能走上西方资本主义国家发展的老路，最终人民得到的幸福反而会越来越少，这是一条得不偿失的发展道路。
　　推论三 人们在精神文化，精神文明，精神生活等非物质财富方面所能获得的幸福数量远远大于人们在物质财富方面所能获得的幸福数量
　　渴求既包括物质财富方面的渴求，也包括精神方面的渴求。我们在关注人民幸福的时候，首先考虑到的往往是人民在物质财富方面的渴求（具体表现在以经济建设为中心的发展思路上），经常忽视了人民精神方面的渴求，这是一种本末倒置的思维方法，是一种得不偿失的发展思路。
　　当人民富裕起来的时候，当人民的思想充满了金钱意识的时候，那么人民的思想就开始腐朽堕落了，社会就开始沉沦没落了，人民幸福，人民的幸福生活，就再也找不到了。到那时即使我们比美国人更有钱，比美国更强大，又有何用。金钱是换不来幸福的。
　　幸福第五定律——幸福是需要感觉的
　　幸福是需要有感觉的，如果你的渴求事实上已经获得了满足，但当你没有感觉或感觉不到渴求被满足的时候，你仍然是不会有幸福的感觉的。
　　幸福第六定律 幸福感的获得是需要有愉悦的心情
　　如果你的渴求获得了满足，但此时的你如果仍沉浸在其他事件的悲痛之中，那么此时的渴求被满足的感觉仍然是难以获得幸福的。
被人牵挂是一种幸福，被人疼爱是一种幸福，被人喜欢是一种幸福．其实幸福很简单，重要的只是你以一种什么的心态来看待你身边的每一个小事，有时一个眼神，一个动作，一些碎...
我觉得女人最大的幸福就是拥有一份真正属于自己的真爱！有一个很爱自己的老公；有一个活泼可爱的孩子。总之我觉得女人能拥有这样就真的很幸福了，不在乎是什么百万富翁
幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。所谓知足者常乐就是这个道理。人要学会自我满足。这里说的自我满足，不是骄傲自满，也不是阿Q精神，是对环...
有自己喜欢的职业，有自己爱的人在身边，有一群铁打的朋友。每天生活的开开心心。。
幸福的定义很广，家庭和睦，夫妻恩爱，事业顺利···很多很多，幸福的定义需要每个人自己去体会，因为每个人内心深处对幸福的定义都不一样的
答: 请问大家关于希腊岛屿的选择~
答: 斯德哥尔摩教育18世纪，斯德哥尔摩开始了科学研究和高等教育，如斯德哥尔摩气象台就是那个时期建立的
答: 当然，把人模式化啊分析犯罪心理学等下一个比尔.盖茨或爱因斯坦呗
答: 你是想说什么问题呢?这个证是全国通用的,广东只是证明那是证书发放的地方而已,以后的年检需要在广东年检,不过在其它地方找到工作后可以把会计证转过去的.
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