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《转三圈找朋友》T-ara恩静曝料早知朴智妍李东健热恋
来源：韩星网&|& 14:53&编辑：邱恒
T-ara成员恩静
T-ara成员恩静参与《三圈-找朋友》录制
T-ara成员恩静日前参与MBC TV综艺节目《转三圈-找朋友》的录制，曝料早知队友朴智妍和演员李东健的恋情。
恩静表示：&队友们都并不担心谁会曝出恋情，有就有了，都比较坦然。&金智河/文 版权所有 韩星网 禁止转载
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窗花有话说
深窗公众平台阳光大课间作文
阳光大课间作文
范文一：作文：我与阳光大课间铃，铃铃”随着一声清脆的下课铃声，我们手恰腰排着整齐的队伍走在楼梯的中间，你可能会问：下楼一起，还那么整齐干什么？哈哈这你就不明白了吧，别急，我给你细细道来。这是我们学校第二节下课做的课间操（除了下雨，法定节假日才不做）从第二课到第三课都是我们的‘阳光的课间’，大课间1,3,5是5,6年级做操，2,4，是3，4年级做操大课间主要有这几个成分：1集合2我们学校自编的‘红领巾飘起来’3多维眼保健操4就是我们已经做膩了的‘全国小学生广播体操七彩阳光’5分散活动6‘放松操’。说起那个‘七彩阳光’真是让人恶心的想吐！因为我们已经做了几十遍了，大家一提起‘七彩阳光’就无精打采，怨声载道。现在终于换了一个新的广播体操大家都十分开心，都很努力地学习。再说说那个‘红领巾飘起来’，大家真的很喜欢，可能老师，校长也理解我们了吧，给大家换了个口味，大家高兴得都跳了起来！那个‘多维眼保健操’我们只学了两节，但我们下课就找别的同学学习，再相互教，学习。功夫不费有心人，我们全班都学会了！集合时，音乐是‘运动员进行曲’，下面是那三个操‘红领巾飘起来’多维眼保健操‘全国小学生广播体操七彩阳光’啦。后面是分散活动，在那时，你想玩什么就玩什么，老师还会很支持你，因为你懂得展示自己！放松操是‘如果感到幸福你就拍拍手’偷偷告诉你这个优美的 体操也是我们老师自自编的。再告诉你个秘密，如果你从空中向下看，你会发现下面的人都穿了个一件同样的衣服，你真没眼光，这是校服。不过，你别说我们这样还真的像一个大家庭；也像一个即将比赛的一个大组合；更像一只只幸福的海鸥！忘了告诉你，我们在做操前还有一个口号，是：‘锻炼身体，增强体质，七彩阳光，梦想健康！锻炼身体，增强体质，七彩阳光，梦想健康！锻炼身体，增强体质，七彩阳光，梦想健康！’也就是四个词读三遍。一边比一边用力，一边比一边大声。怎么样，我们的‘阳光的课间’有趣吧，你们学校又有什么有趣的东西，快来展示一下吧！原文地址：
范文二：阳光大课间作文阳光大课间作文一：阳光大课间，快乐冲冲冲（712字）“一二三四，二二三四!”唔——快乐的阳光大课间又开始了，我随着音乐做着广播体操，时而挥胳膊，时而来个扭腰运动，要么就是跳一跳!我们快活的像个小疯子。同学们也跟着节奏做广播体操，我边做边唱：“左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭，让我们一起来做运动!”做着广播体操，似乎烦恼都甩到了海底深处，温暖的阳光照耀在我们身上，感觉浑身轻轻松松的。浑身得到放松后的我，又跟着同学们一起到操场上跑步，我两手摆动起来，做到了老师说的“前不过肘，后不过手。”撒开“蹄子”飞快地跑了起来，后面的马尾辫被风吹的飞了起来，忽上忽下的，连头上的粉色拢卡也吹的靠后了，我赶紧扶了一下，接着跑，不一会儿，两圈就到了，我来到自己的位置上，等待下一项运动：跳绳。现在要跳绳了，我从兜兜里掏出跳绳，开始咯，我两只胳膊绕起了圆圈，两腿一跳一跳的，呀!用力过度，红领巾飞了起来，“呀——飞了!”大呼小叫地跑去捡，捡完我接着跳，不过我一口气竟跳了176下，周围的人佩服的五体投地，我呵呵一笑，等前面的男生跳，我也得到了休息，可那个男生跳了好长时间才到100下，我也休息够了，接着我又跳了100多下时，累的我满头大汗，现在的天气可并不热啊!肯定是因为运动，紧接着，偶的肚子饿了，时不时地发出抗议，中午回家吃了一碗米饭也没吃饱，要知道，以前我就是再饿也只能吃一碗，妈妈笑得嘴都咧到耳根了。现在呀，很多同学都缺乏运动，都是宅男宅女的，体质明显下降，而且吃饭也吃不好(就像我一样，呵呵。)。都是缺乏运动，现在我一定要多多运动，每天挤时间运动，瘦的不足25公斤的我肯定能增加点“吨位”，大家也要每天坚持运动哦，虽然有阳光大课间，但是还要配合着运动，不要“宅”在家里哦，生命需要运动哦!阳光大课间作文二：阳光大课间（568字）阳光大课间活动是我们学校一道独特的风景线。上午，做完广播体操以后，接下来就是阳光大课间这个活动了有的年级是跳绳，有的年级时接力跑，还有的年级时转呼啦圈。我们五年级的活动室抖空竹，这也是我们学校的特色项目。伴随着动听悦耳的音乐，同学们开始抖空竹了，同学们小手一动，空竹就立马转起来了，转得快了，老师让同学们开始走，走到指定的地点就停下，继续抖空竹。当广播里放出《飞得更高》这首歌时，同学们“整装待发”，而当广播里播放出“我要飞得更高”时，同学们把手中的空竹一起抛上天去，空中似乎出现了一只只美丽的蝴蝶，起落如飞；又似乎出现了一个个调皮的小精灵，在空中嬉戏玩耍着；但细细一看，却又像海底公园那五彩斑斓的小鱼，扭动着小尾巴。而当空竹往下掉时，同学们把手中的线拉得直直的，等待着空竹落在线上，空竹似乎很听话似的，乖乖地落在线上。落在线上以后，有的同学继续抖着空竹，而用写手法娴熟的同学便玩起了花样，或者“蚂蚁上树”，或者摆出一个三角架，有或者来个“环游世界”……让人看的眼花缭乱。当广播中播放出《星光恰恰恰》这首同学们耳熟能详的乐曲时，同学们开始做放松操。平时一本正经的老师现在也跟着我们一起做起了放松操，享受起了音乐。我们的阳光大课间活动非常有趣，你想来试试吗？阳光大课间活动丰富了我们的课余生活，也为我们增添了许多乐趣。阳光大课间，我爱你！阳光大课间作文三：阳光大课间（362字）10点钟的铃声一响，我们会准时排队，准备进行愉快的阳光大课间活动。阳光大课间活动是我们学校一道独特的风景线。活动丰富多彩，让人眼花缭乱，除了课间操、集体舞之外，有的年级是滑板，有的是溜溜球，甚至还有扭秧歌呢!我对这30分钟很珍惜，从来不浪费一秒，，完成一个又一个项目：课间操、锻炼操、集体舞、柔力球和拍球比赛，每一天的大课间都充实而又快乐。千万别小看这30分钟，我可以肯定的告诉你，一天6节课中第三节课，也就是做完大课间这节课，我的效率最高，甚至远远超过第一节课，相信所有同学都有这种感受。但大课间依然存在一个很大的遗憾，那就是在雨天无法进行，，希望大课间也能做一些室外活动，不至于浪费30分钟。阳光大课间活动丰富了我们的课余生活，也为我们增添了许多乐趣。我衷心的希望阳光大课间活动能一如既往地开展下去。阳光大课间，我爱你!阳光大课间作文四：阳光大课间（326字）阳光大课间是我们学校一道独特的风景线。丰富多彩的大课间，给校园增加了许多乐趣，有队列对形，武术，跳皮筋，校园集体舞。大课间活动展示的时间到了，我们穿着统一的服装，排着整齐的队伍，伴着乐曲，来到了大操场。一声声铿锵有力的口号，整齐的队伍，稳健的步伐。整齐的队列对形表现出向阳小学的团结向上。“哈”一声怒吼像发怒的老虎威震四方!瞧他们的武术表演多精彩，一个个精神抖擞不管是力量还是表情都达到了完美的一致，从他们身上，我们看到了向阳小学的朝气蓬勃。小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一，听，优美的音乐再加上熟练的皮筋舞，同学们都舞动着，美极了，表现出向阳小学的活泼。接下来是兔子舞，我们双手叉腰，一个个像活泼可爱的小兔子。回想起我们的阳光大课间，真是让人终身难忘。阳光大课间作文五：“阳光”大课间（303字）“老师，今天不做操行吗?““不行!就算再热，阳光大课间也会照样举行!”老师严厉的说今天又要举行一日一度的阳光大课间了。老师整好好队伍后，播放了广播操。音乐在我耳边响起，我们随着音乐跳起了广播操。太阳火辣辣的，好像要把我烤熟似的。在起码有30多度的大热天，在太阳底下晒着，都快把我煮熟了!可是音乐却慢悠悠的播放着。“哎呀，热死了!”“我都快被烤熟了!”“好热啊!”“神，救命啊!”“啊，我快中暑了!”同学们的议论声在四周回荡着。我晕乎乎的差点摔倒，一心只想着:哦，上帝!快结束吧，快结束吧!终于，广播操结束了。同学们都有气无力的回到班里。我一到座位那，一屁股坐在凳子上，两眼直冒金星。啊!这真是阳光大课间啊!阅读详情：
范文三：阳光大课间作文阳光大课间作文（一）“一二三四，二二三四！”唔——快乐的阳光大课间又开始了，我随着音乐做着广播体操，时而挥胳膊，时而来个扭腰运动，要么就是跳一跳！我们快活的像个小疯子。同学们也跟着节奏做广播体操，我边做边唱：“左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭，让我们一起来做运动！”做着广播体操，似乎烦恼都甩到了海底深处，温暖的阳光照耀在我们身上，感觉浑身轻轻松松的。浑身得到放松后的我，又跟着同学们一起到操场上跑步，我两手摆动起来，做到了老师说的“前不过肘，后不过手。”撒开“蹄子”飞快地跑了起来，后面的马尾辫被风吹的飞了起来，忽上忽下的，连头上的粉色拢卡也吹的靠后了，我赶紧扶了一下，接着跑，不一会儿，两圈就到了，我来到自己的位置上，等待下一项运动：跳绳。现在要跳绳了，我从兜兜里掏出跳绳，开始咯，我两只胳膊绕起了圆圈，两腿一跳一跳的，呀！用力过度，红领巾飞了起来，“呀——飞了！”大呼小叫地跑去捡，捡完我接着跳，不过我一口气竟跳了176下，周围的人佩服的五体投地，我呵呵一笑，等前面的男生跳，我也得到了休息，可那个男生跳了好长时间才到100下，我也休息够了，接着我又跳了100多下时，累的我满头大汗，现在的天气可并不热啊！肯定是因为运动，紧接着，偶的肚子饿了，时不时地发出抗议，中午回家吃了一碗米饭也没吃饱，要知道，以前我就是再饿也只能吃一碗，妈妈笑得嘴都咧到耳根了。现在呀，很多同学都缺乏运动，都是宅男宅女的，体质明显下降，而且吃饭也吃不好（就像我一样，呵呵。）。都是缺乏运动，现在我一定要多多运动，每天挤时间运动，瘦的不足25公斤的我肯定能增加点“吨位”，大家也要每天坚持运动哦，虽然有阳光大课间，但是还要配合着运动，不要“宅”在家里哦，生命需要运动哦！阳光大课间作文（二）丁零零，大课间的铃声响起了。同学们排着整齐的队伍来到操场上，之间主席台的邵老师一声令下，我们开始体质测试训练。准备运动结束后，我们开始练习坐位体前屈。我们席地而坐，手随着哨声一起有节奏地向前伸。停下来，有的同学屏住呼吸，努力把手往前伸，把脸涨得像一只熟透的红苹果都没能把手伸到膝盖；有的同学面无惧色，不是很吃力，也不是很轻松，也就只是半掌过脚尖；还有的同学非常轻松，面不改色心不跳，轻轻一伸手就有一掌伸过脚尖。而那些班主任们一看到第一种同学，就会急匆匆的跑到他或她身后帮他或她一起轻轻按压。做完坐位体前屈之后，就是训练跑步了。大部分同学随着哨声抬腿摆臂，像一支训练有素的军队，个别同学耳旁无声，手舞足蹈，队伍就显得杂乱无章。阳光大课间在整齐的踏步声中落下帷幕。阳光大课间作文（三）阳光大课间活动是我们学校一道独特的风景线。上午，做完广播体操以后，接下来就是阳光大课间这个活动了有的年级是跳绳，有的年级时接力跑，还有的年级时转呼啦圈。我们五年级的活动室抖空竹，这也是我们学校的特色项目。()伴随着动听悦耳的音乐，同学们开始抖空竹了，同学们小手一动，空竹就立马转起来了，转得快了，老师让同学们开始走，走到指定的地点就停下，继续抖空竹。当广播里放出《飞得更高》这首歌时，同学们“整装待发”，而当广播里播放出“我要飞得更高”时，同学们把手中的空竹一起抛上天去，空中似乎出现了一只只美丽的蝴蝶，起落如飞；又似乎出现了一个个调皮的小精灵，在空中嬉戏玩耍着；但细细一看，却又像海底公园那五彩斑斓的小鱼，扭动着小尾巴。而当空竹往下掉时，同学们把手中的线拉得直直的，等待着空竹落在线上，空竹似乎很听话似的，乖乖地落在线上。落在线上以后，有的同学继续抖着空竹，而用写手法娴熟的同学便玩起了花样，或者“蚂蚁上树”，或者摆出一个三角架，有或者来个“环游世界”……让人看的眼花缭乱。当广播中播放出《星光恰恰恰》这首同学们耳熟能详的乐曲时，同学们开始做放松操。平时一本正经的老师现在也跟着我们一起做起了放松操，享受起了音乐。我们的阳光大课间活动非常有趣，你想来试试吗？阳光大课间活动丰富了我们的课余生活，也为我们增添了许多乐趣。阳光大课间，我爱你！*
快乐的课间十分钟*
课间十分钟作文500字*
初一课间十分钟作文阅读详情：
范文四：[优秀作文]阳光大课间１０点钟的铃声一响，我们会准时排队，准备进行愉快的阳光大课间活动。阳光大课间活动是我们学校一道独特的风景线。活动丰富多彩，让人眼花缭乱，除了课间操、集体舞之外，有的年级是滑板，有的是溜溜球，甚至还有扭秧歌呢！我对这30分钟很珍惜，从来不浪费一秒，，完成一个又一个项目：课间操、锻炼操、集体舞、柔力球和拍球比赛，每一天的大课间都充实而又快乐。千万别小看这３０分钟，我可以肯定的告诉你，一天６节课中第三节课，也就是做完大课间这节课，我的效率最高，甚至远远超过第一节课，相信所有同学都有这种感受。但大课间依然存在一个很大的遗憾，那就是在雨天无法进行，，希望大课间也能做一些室外活动，不至于浪费３０分钟。阳光大课间活动丰富了我们的课余生活，也为我们增添了许多乐趣。我衷心的希望阳光大课间活动能一如既往地开展下去。阳光大课间，我爱你！阅读详情：
范文五：作文阳光体育大课间作文阳光体育大课间 我们学校最近正在举行一项活动，叫阳光大课间。这是一项让同学们每天锻炼身 体的活动，上午第二节课后和下午第三节课后分别有半个小时的锻炼时间。 因为我们这项活动开展得非常好，所以后天上午，全市的中小学校长要来我校参 观！我们一定要趁着这几天的时间好好练习，这样才能得到领导们的肯定，更重 要的是只有认真去做，才能真正强身健体。 上午半小时，我们先是踏着音乐的节拍跑步入场，然后原地踏步整理队形，最后 做我们的校园团体操“小白船”、“找朋友”。每个同学都做得非常认真。下午半小 时是以班级为单位组织活动， 我们五年级的活动是做幸福拍手操和踢毽子，同学 们在操场上尽情地锻炼身体。 后天，领导们就要来参观了，同学们的心情都非常激动！我们一定要把这项活动 开展好，为滨河小学争光。(指导教师：刁振静)阅读详情：
范文六：阳光大课间文件连云港市中小学生阳光体育运动实施方案一、指导思想全面贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》。牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想。引导和鼓励广大中小学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动。培养和发展学生个性特长，不断提高我市中小学生体质健康水平，努力构建和谐、文明及充满活力的校园。二、实施原则1、坚持教育性与趣味性相结合原则。开展阳光体育运动要坚持育人宗旨，让学生在运动中陶冶情操、磨炼意志、培养团结协作精神。遵循教育规律和中小学生身心发展特点，寓教于乐、寓学于乐、寓练于乐，促进学生体育意识的形成和体育锻炼习惯的养成。2、坚持普及与提高相结合原则。开展阳光体育运动要面向全体学生，要与新课程改革相结合，活动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同学生个性发展的需求，促进学生身体、心理、和审美素质的全面提高。在普及的基础上要加强学校课余体育训练，努力提高学校运动成绩，全面提升学校体育工作水平。3、坚持校内与校外相结合原则。开展阳光体育运动要以校内为主阵地，充分发挥校外基地的独特功能，促进校内校外有机结合。密切配合家庭和社区教育，努力创建良好的课外教育环境，形成共同促进学生体质健康的合力。4、坚持安全性原则。在阳光体育运动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理。制定事故处理、应急措施，落实安全工作责任，提高学生自救和互救能力，避免和防止意外事故的发生。三、实施范围：全市中小学校、职业学校。四、实施时间：2007年 9月 1 日起施行。五、实施目标与方法1、开齐开足上好体育课各级、各类学校要开齐开足体育课程（小学1～2年级每周4课时，小学3～6年级和初中各年级每周3课时，高中每周2课时），不得以任何理由削减或挤占体育课时。要以我市“教学质量年、课堂教学效益年”活动为契机，因地制宜，增加课程内容的选择性，创新活动形式，恢复具有一定运动技能（如体操等）项目，推广增强学生心肺功能的长跑运动。逐步提高学生参与活动的自觉性和能力，保证每个学生至少掌握两项以上体育运动技能，引导学生树立“终身体育”的理念。2、开展丰富多彩的课外体育活动，确保学生每天有一小时的体育活动时间各地、各校要把课外体育活动纳入日常教学计划，不得随意挪用或挤占课外活动时间，精心安排，确定体现特色的2～3个项目，努力形成学校的体育品牌。中小学要大力倡导和推行大课间体育活动，将每天上午课间操时间延长至25—30分钟。在每周教学日中没有体育课的当天，必须安排一节课体育活动，做到时间、场地、内容、学生、指导教师“五落实”。寄宿制中小学都要实行学生早操制度，确保学生每天有一小时的体育活动时间。要拓展活动内容，做到“人人有项目、班班有活动、周周有安排、月月有比赛”，使学生在系统的锻炼中增强体质、掌握技能、养成习惯。学校要发挥共青团、学生会、少先队的作用，在积极创建体育特色学校同时建立各类体育社团或体育俱乐部，组建班级代表队、校级代表队。组织有运动天赋和体育特长的学生坚持常年系统训练，培养体育后备人才。广泛开展群众性的学生体育活动，实现人人“达标争优、强健体魄”目标。3、积极举办多层次多形式的体育竞赛活动市教育局、市体育局每年举办一次中小学生田径运动会和篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、棋类、跳绳、踢毽等单项比赛。比赛成绩将作为各类督导、评优（估）条件之一。各校要坚持每年举办一次全校性春、秋季体育运动会或体育节，要建立和完善校内单项体育活动的联赛制度，每学期举行1一2次单项性体育活动和竞赛。改革学校体育竞赛的传统模式，创编群众性竞赛项目，突出健身娱乐性，所设项目全校学生参与率要不低于30%。4、充分发挥《国家学生体质健康标准》的导向作用开展学生阳光体育运动要与贯彻落实《国家学生体质健康标准》相结合，各级各类学校要全面实施《国家学生体质健康标准》，配备必要的测试仪器设备，明确分工、责任到人、层层落实。充分发挥《标准》的杠杆、导向作用，促使学生积极参加体育锻炼。以校为单位学生《国家学生体质健康标准》测试合格率达98%以上，良好率达70%以上，其中优秀率不低于30%。对达到《国家学生体质健康标准》及格等级的学生颁发“阳光体育证章”，优秀等级的学生颁发“阳光体育奖章”。各校要建立《国家学生体质健康标准》测试报告书制度，小学生的测试成绩要记入成长记录或学生素质报告书，初中及以上学生要记入学生档案（或电子档案）；测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好生、奖学金评选；普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，测试成绩达不到50分者按肄业处理。各校要建立《标准》通报制度，定期向家长社会通报实施情况和测试结果，同时加强数据分析，逐步实现贯彻实施《标准》工作的规范化、制度化和科学化。5、建立新生入学体质健康测试制度各省级示范初中学校、三星级以上高中段学校每年要对新入学的学生进行四项身体素质测试，内容包括：初一年级——50米、立定跳远、仰卧起坐、400米；高一年级——50米、立定跳远、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、1000米（男生）、800米（女生）。测试结束后，要对测试数据结果进行统计分析，了解每个新生的基本身体素质状况，以便采取干预措施。同时要将测试结果上报各级教育行政部门，教育行政部门将对生源学校学生身体素质进行综合排名，采取必要措施，遏制学生体质下降趋势。各级教育行政部门要将测试结果反馈给有关小学、初中学校，并适时向社会和家长进行通报。六、保障措施1、加强领导，落实责任。为保证我市中小学生阳光体育运动顺利开展，市教育局、市体育局、团市委决定联合成立连云港市中小学生阳光体育运动领导小组。具体成员如下：
长：王淮龙
市教育局局长杨永生
市体育局局长李
共青团连云港市委书记副组长：杨永明
市教育纪工委书记李洪波
市体育局副局长任
共青团连云港市委副书记成
员：张建明
局长助理、办公室主任叶海萍
市教育局体卫艺教处处长杨庆真
市教育局基教处处长汤永成
市教育局职社处处长宋志宝
市教育局政治处主任江顺新
市教育督导室副主任苏伦柱
市体育局群体处处长马建平
市体育局竞技体育处副处长王
团市委学少部副部长领队小组下设办公室，办公室设在市教育局体卫艺教处，叶海萍同志任办公室主任，苏伦柱、王刚同志任办公室副主任。 指导并开展实施全市中小学课外体育活动工作。各县（区）、校也要成立相应的组织机构，制定切合实际的工作方案，明确分工，落实责任。2、扩大宣传，营造氛围。各县（区）、校要高度重视宣传工作，充分利用广播、校园网、黑板报、橱窗及班（队）会等形式，加大宣传力度。通过宣传，让全校教师、学生、家长深刻领会实施这一活动的重要意义。要充分利用大型体育活动等载体，广泛宣传体育活动的进展情况和实施成果，从而营造有利于学生课外体育活动开展，有利于全面实施素质教育的良好氛围。3、强化培训，全员参与。各校要坚持“挖掘潜力，形成特色”的原则，加大专兼职体育教师、班主任和其他任课教师的培训力度，建立一支以专职教师为主、结构合理、数量和质量都能满足学校课堂教学和课外体育活动需要的师资队伍。教师参加课外体育活动辅导应计入教师工作量，可根据实际给予适当的经济补贴。同时，要充分发挥体育部门的人才资源优势，选派优秀教练员、运动员、裁判员、社会体育指导员深入学校指导课余活动、运动训练、体育竞赛或特色体育项目推广。学校可借用聘用调用体育系统教练员、裁判员以及选聘退役运动员，有计划地为学校培训专项体育教练、裁判员、竞赛管理员等体育专业人才，为学校体育工作服务，形成校内外结合的活动指导网络。各学校要把开展阳光体育运动与校本研发工作结合起来，引导广大教师积极参与实验研究，不断推动活动的深入开展。4、加大投入，统筹资源。各地要加大对学校体育经费的投入力度，学校体育专项经费要纳入年度预算予以保障。学校公用经费要按不得少于3%的比例，专项用于学校体育教学和活动（不含场馆建设和大型运动器材配置）。要加强学校体育场馆建设和器材配备，进一步完善活动实施，为阳光体育运动的开展提供必要的物质条件。同时，要利用好现有条件，因地制宜，就地取材，改善活动设施。体育部门要把新“四个一工程”、全民健身设施、农民体育健身工程与学校体育设施建设结合起来，不断改善学校体育条件。学校要强化场地器材设施设备管理，提高场地器材设施设备的使用效益。5、建章立制，确保安全。为了保证阳光体育运动健康有序地开展，各地、各校要建立和完善各项安全制度，制定切实有效的安全应急预案。要防止体育锻炼中意外伤害事故的发生，鼓励学校为学生购买意外伤害保险，依据《江苏省中小学生人身伤害事故预防与处理条例》，办理学生伤害事故校方责任保险，为学校处理好意外伤害事件提供保证。6、加强督查，表彰奖励。各级教育督导部门要把开展阳光体育运动、每天锻炼一小时作为督导的工作重点，定期进行督促检查，并将检查情况予以通报。从2007年起，我市将根据省里要求，每两年开展一次“体育教育工作先进学校、先进个人”评选活动，并予以表彰奖励，对工作不力的学校和个人予以通报批评。各县、（区）学校也要开展相应的考核和评比表彰活动，市教育局、体育局、团市委将对各地、各校开展阳光体育运动情况进行抽查和调研督导。各县区、学校要将开展阳光体育运动的具体活动方案及活动情况及时上报市教育局。阅读详情：
范文七：阳光大课间“阳光你\我\他”在新课程理念的思想指导下，发展学生的自身素质，宣扬学生的个性特长，丰富他们的课间文化生活，“阳光大课间”的主题活动，在我校开展的游刃有余，活动的开展充分展示了我校是一个有着健康、阳光、自信、团结的和谐校园。结合实际情况，针对学生的不同爱好与特长，我校成立了以电子琴小组、声乐小组、篮球小组、乒乓球小组、书法小组、象棋小组、英语小组、儿童画小组、素描小组等十几个小组。由学校制定小组活动计划与安排，征求教师的意义与建议，提出合理化的改进措施，利用一周的时间进行研讨。针对教师提出的不同观点，学校再进行进一步的研究，制定出最终的方案。（1）每周二、三、四的课外活动为兴趣小组活动时间，周一、周五为体育自由活动时间。（2）每个活动小组聘请一位指导教师，指导教师是拥有本项活动特长的教师。教师可根据自身的情况填写申请表。（3）每位学生根据自己的特长与兴趣爱好，提出申请小组的要求，每人可以申报两项，第一项为最擅长的活动，第二项是自己平时的兴趣爱好。（4）制定聘请指导教师的职责与要求，制定学生活动的制度与规定。（5）活动的选择与开展存在的各种问题需要及时和学校有关领导汇报和联系。（6）每次活动结束时，指导教师要认真填写活动记录，做好活动总结。学校方面：活动过程中，教师根据学生的不同特征与活动开展的有效性，在活动开展的两周试用期之后，制定出明确性、有效性、规范性的指导计划与活动安排进程，进一步规范活动的整个过程。学校领导长期跟进，督导各个小组的活动开展情况，并根据各小组的活动展开程度进行汇报总结，定期进行特长小组的汇报演出，让学生们在快乐的环境中，欣赏各自的佳作，在兴趣的力量推动下进一步迈开特长的步伐，努力把阳光大课间的阳光撒满整个校园。学生方面：各投所好，全部参与阳光大课间的活动中，学生还负责宣传工作，用自己的力量宣传我们的中心思想，可以邀请亲朋好友和大家一同活动，享受阳光校园的快乐时光。这一工作的开展推动了学生与家长之间的感情交流与沟通，递增了家长和学校方面的及时联系与配合，加深了教师和学生之间的情感认识，教师不再是高高在上的形象，而是和学生一起活动的大朋友，是他们的大伙伴，家长不再是唠叨不停的代言人，而是和他们心贴心的好朋友。发展学生的兴趣爱好，展示学生的特长与闪光点，培养学生的审美素养，加强家校之间的联系是阳光大课间的宗旨所在，就让我们在美好的校园文化中尽情的办好人民满意的教育，让学生在优雅的校园生活中快乐健康的成长吧！（作者单位系山东省乳山市白沙滩镇中心小学）阅读详情：
范文八：我的阳光大课间清脆悦耳的铃声响起，我们的心也从严肃的课堂里飞向绿草如茵的大操场。这是我们学校大课间的铃声，每当这个时候，同学们便会奔向操场，在明媚的阳光下舒展筋骨，好让自己在接下来的课程中更有精神，更有活力。但是今天呢，我们将进行一个与众不同的精彩大课间哦！一起来看看吧！哈哈，这次我知道他们在背诵什么了！什么呀？《少年中国说》呀！不错不错，这确实是梁启超先生的《少年中国说》。背完之后有没有觉得内心很激动呀？嗯！美哉，我少年中国，与天不老……你倒是换一句背呀。不要激动，小编我会给大家很多被采访、当小明星的机会哦！但首要条件是大家一定要跟小编联系哟！小编QQ： 联系电话：0新浪微博：http：///xoytohsn地址：郑州市陇海西路80号新闻大厦17楼 小樱桃杂志社（收）阅读详情：
范文九：我们的阳光大课间日 晴在每天上午的第二节课后，每个班的学生都在自己的教室门外站好，在班主任的带领下，拍着手，踏着步，走向操场，那队形像一条长龙，那声音像轻快的音乐，给人画一般的美感。走到了操场，就原地踏步，唱着《阳光校园之歌》：“清晨我们走进校园，花儿轻轻吻着我的脸……”唱完，我们已整整齐齐地站在操场上，准备做操。《弟子规》方阵表演开始了，同学们拿着快板，快板上系着鲜艳的红绸子。“弟子规，圣人训……”同学们随着音乐，变换着队形，一会儿变成一个个方块儿，一会又变成无数个小圆圈。无论哪个造型，无论哪个动作，每个同学都做得那么认真、一致，连空中的鸟儿也被这整齐划一的动作所吸引，站在树枝上静静地看着。《弟子规》表演完了，同学们还可以跳《兔子舞》来放松一下，音乐一起，你瞧，满操场都是快乐的、蹦蹦跳跳的小兔子。这就是我们的阳光大课间，每到这个时刻，同学们是多么开心，多么快乐呀！山西省吉县祖师庙小学四（1）班指导老师：李三勤阅读详情：
范文十：阳光大课间道美小学阳光大课间活动方案一、指导思想：为认真贯彻党的教育方针，贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质会议精神，搞好学校阳光体育运动已经成为共识。根据全市统一部署和要求，为进一步促进我校阳光体育运动的开展，全面推进素质教育，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。结合我校的实际情况，特制定本实施方案。二、实施目标：1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。深刻领会新课程标准的教学含义，坚持“健康第一”指导思想。不断加强教师的专业水平与业务素质的提高，努力营造教教研氛围。在体育学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育学习的自觉性，形成良好的锻炼意识。2、阳光体育运动与体育课教学相结合。严格执行国家有关小学生确保开足开齐课程。当天没有体育课的年级，由学校统一安排课外体育活动课，确保每个学生每天一小时的体育锻炼时间。通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。以“达标争优、强健体魄”为目标。学校全面实施《学生体质健康标准》，使100%以上的学生能做到每天锻炼，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。3、学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。与课外体育活动相结合，保证每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。各年级组每学期制订出多种多样的竞赛计划，在体育教师的协助指导下，班主任认真组织开展好各项活动，努力丰富学生的业余文化生活，浓厚班集体的意识。4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。三、组织机构：学校成立了阳光体育活动领导小组，校长任组长，各处室领导为组员，全面监督检查活动落实情况。同时，成立了实施工作小组，分管领导、年级主任、体育教师、班主任为组员，分级督促、检查活动的开展、效果等。1、学校体育工作领导小组：组
长：樊宏敏副组长：牛泽敏
张亚辉2、实施工作小组：组
长：牛泽敏
张亚辉组 员：分管领导、年级主任、体育教师、班主任四、实施内容、方法与要求：1、实施内容：（1）各年级保证开齐开足体育课、活动课、两操活动，严格按照国家课程标准执行。（2）下午大课间，以年级、班级为单位分小组开展体育锻炼活动。（3）开展丰富多彩的体育竞技比赛，确定每个阶段的主要项目，全面推进学校阳光体育运动。2、实施方法：（1）体育课由专职的体育教师上课；活动课由体育教师巡视指导；两操活动由体育老师，班主任老师全面参与组织和管理。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。（2）开展丰富多彩的体育活动：、开足开齐体育课。小学1——2年级每周为4课时，3——6年级每周为3课时，。不得以任何理由消减或挤占体育课时。无体育课的当天要安排一节体育活动课，并列入课程表。活动课主要以游戏，跳绳、踢毽、投沙包、跆拳道、田径、球类等活动为主。、积极开展大课间体育活动。学校每天上午第二节课后安排30分钟的时间，进行全校性师生体育锻炼活动。将武术操、集体舞和体育有机的结合在一起，培养学生健美的身体形态，发展学生的节奏感、韵律感，提高身体素质。、每年的4月5日举行阳光体育运动启动仪式，每年的11月1日举行冬季长跑启动仪式。如遇星期天或是阴雨雪天气时间顺延。、开展各种体育竞赛。班班之间、年级之间开展跳绳、踢毽、广播操、障碍赛、投掷赛等比赛。、搞好各个兴趣小组，培养学生兴趣、发展体育、艺术2+1项目。让每个学生能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长，为学生的全面发展奠定良好的基础。、积极开展体育节、艺术节等活动，开展大众健身活动，因地制宜的开展学生阳光体育运动。、认真做好《国家学生体质健康标准》测试数据上报、分析工作。切实推进《国家学生体质健康标准》的实施，明确分工，完善工作机制。测试成绩与学生综合素质评价和学生体质健康档案管理结合起来。、积极参加市教育体育局组织的各项竞赛评比活动。田径运动会暨艺术节开幕，篮球、足球比赛，大课间专项评比，冬季长跑比赛等。五、实施要求：（1）严格按照国家新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬我校体育优势，体现体育学科丰富的育人价值。通过开展阳光体育运动展示活动，进一步提高对学校体育工作重要性、必要性的认识。把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的主要举措，认真组织实施。动员起来，组织起来，行动起来，在各个班级中掀起阳光体育运动的热潮，掀起全员参与的群众性体育锻炼的新高潮。（2）积极反思总结，进一步提升学生的身体素质，促进学校体育工作的蓬勃发展。在开展阳光体育运动中，要以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，努力达到使每位学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。（3）通过开展阳光体育运动展示活动，推进体育课教学改革。严格执行国家有关体育课时的规定，深化教学改革，不断提高教学质量，并保证学生平均每个学习日至少有一小时体育锻炼时间。认真组织实施中小学体育节，大力推行大课间体育活动形式。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。。（4）要营造良好体育活动氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”、“办人民满意的教育，让更多的人接受更好的教育”等口号深入人心。（5）要加强对开展阳光体育运动的组织领导。进一步明确校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，班主任对本班学生参加体育活动负全责，学校各部门及广大教师要关心和支持阳光体育活动。学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续深入开展学生班级体育活动。五、保障措施 ：1、增加学校体育工作的经费投入，学校经费按一定的比例专项用于学校体育工作。2、按规定配足配齐体育器材。充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。3、为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每学期学校都要制订阳光体育活动计划，对活动有要求，有记录，有检查，定期召开工作会议，对存在的问题及时改进，把握发展方向，年末进行总结，保证阳光体育教育教学工作有组织、有目的、高效率的实施。4、严格考核评比，把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、综合素质评价的重要内容，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要方向纳入考核。以此推动学校阳光体育活动有效开展、深入发展。道美小学2014年9月阅读详情：