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共有条点评宁夏印象
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宁夏必去目的地
旅程简介：与银川的邂逅，就像是一场荒漠与清泉的邂逅，
如果你遇到了心中的“清泉”，请为她披上白纱。
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该游记来自驴妈妈PC10407&&本篇文章驴游宝收益<span class="poi_trip_elite" id="poi_trip_elite_48149" data="4元
旅程简介：2014年的最后一场旅行，和枝枝，在西安。
我喜欢古城，西安便是一座充满历史韵味的古城。
它不同于南京，不同于北京，它的历史更在几千年前。
统一六国的秦始...
该游记来自驴妈妈PC10442&&本篇文章驴游宝收益<span class="poi_trip_elite" id="poi_trip_elite_47603" data="4元
旅程简介：每每看到窝里的胡杨林的美景，都让我们心里痒痒的，每年都梦想过要去往祖国大西北，奔向那让人为之疯狂尖叫的胡杨林。在猫姐，队长，空三位领导的正确领导下，经过20天的...
该游记来自驴妈妈PC2630&&本篇文章驴游宝收益<span class="poi_trip_elite" id="poi_trip_elite_47187" data="4元
旅程简介：此次宁夏之旅的来临是计划之中的，早前一个月左右的时间已经开始酝酿这次亲子旅行。由于处于黄金周出游，自然机票和火车票都是紧俏的，尤其火车票非常难买到。要说这次宁夏...
该游记来自驴妈妈PC3184&&本篇文章驴游宝收益<span class="poi_trip_elite" id="poi_trip_elite_47010" data="4元
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旅程简介：来西北，纯属一时心血来潮，在马蜂窝上看到青海的青海湖图片，我被那种几乎没有任何瑕疵的蓝所震撼感动了！于是，我下定决心一定要去西北亲自感受一下青海湖，体验一下她与...
该游记来自驴妈妈PC400&&本篇文章驴游宝收益元
旅程简介：一路向西
参考城市：上海
目的城市：西安 天水 兰州 青海 银川 呼市
推荐季节：夏秋
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旅程简介：每年暑假的出行是必不可少的，行程计划为15日左右，形式为亲子自由行。由于2013年去了昆明——大理——丽江——泸沽——香格里拉——西双版纳一线，全程接近20天，...
该游记来自驴妈妈PC340&&本篇文章驴游宝收益元
旅程简介：中卫市位于宁夏回族自治区中西部，东临吴忠市，南与固原市及甘肃省靖远县相连，西与甘肃省景泰县接壤，北与内蒙古自治区阿拉善左旗毗邻。地形复杂多变，南部地貌多属黄土丘...
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旅程简介：与银川的邂逅，就像是一场荒漠与清泉的邂逅，
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共14篇游记
简述：2011年国庆节期间和老婆的四天三夜宁夏游，主要去了西夏王陵、镇北堡影视城、沙坡头这三个景点，整理成攻略，为想去的朋友提供一点资料
贺兰山岩画 距银川市区56公里的贺兰口岩画风景名胜区，是贺兰山岩画的荟萃之地。山势峻峭，风景如画，山泉四季不竭。山口内外分布着5000多幅岩画，其中人面像岩画700多幅。以其
灵武西湖 灵武古称灵州，仿佛一颗明珠镶嵌在宁夏平原中部，闻名遐迩的水洞沟遗址证明早在三万年以前旧石器晚期，中国远古人类就在这里繁衍生息，今年是灵武建县2200年，悠久的
灵武枣博园 灵武市世界枣树博览园位于灵武市城区中心地带，东西长1200米，南北宽600米，总占地面积约1000亩，总投资约5000万元，为表现我国源远流长的枣文化，建造以自然
贺兰山广宗寺（南寺） 广宗寺坐落在贺兰山西麓，在贺兰山主峰巴音松布尔西北侧群山环抱中，位于内蒙古阿拉善巴彦浩特镇东南30公里处，距宁夏银川市约70公里。寺周山峰林立，寺
有的时候做事情，并不知道为了什么，只是有了单纯的想法后，觉得应该去做了，所以就做了。没有理由和动机，因为知道在路上，一切都会变，变得无法捉摸……
这次的贺兰山登顶
　　六盘山位于宁夏南端，山脉逶迤，重峦叠嶂，巍峨挺拔，雄姿磅礴，横贯陕、甘、宁。 　　经历历史风云，积淀历史文化。秦皇、汉武、唐太宗、成吉思汗、毛泽东，历代顶极人
岳飞有词云：“驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头收拾旧山河，朝天阙！”写的真是气壮山河！贺兰山在蒙语中意为黑色的骏马，它像一道屏障横亘
第一次驱车达到黄土高原是前几年自驾去新疆的时候.那个时候跟着20多台车的车队走.每天都是上千公里的赶路.不能细心的体会那片黄土带给我心灵上的震撼.今年自驾青海,再次走进了
共303篇攻略
简述：北京-银川，火车卧铺第一晚；一早抵达银川火车站，乘车前往博物馆，这是必须要去的。九点开馆，去早了，就在市人民广场参观，到处都是玫瑰花，蜜蜂飞舞，经不住采几片花瓣，沁心的玫瑰香，醉人！参观了博物馆，中午就去办理入住，因为行李少，所以还是很悠闲。银川的人行道特...
简述：喜欢出门游走的感觉，喜欢大开大合的自然风光，所以那些看过没看过的山山水水，大漠长空吸引着我不断的走近，再走近……
简述：2014大西北行—银川、兰州、张掖、敦煌、西安by Hui 目录写在前面的话5.30日 出发啦5.31 牛羊肉飘香大宁夏6.1日 眼前一亮的兰州6.2日 最爱张掖6.3日 终于来到了敦煌6.4日 莫高窟，想一年去一次的地方6.5日 在火车上遇见了可爱的小伙伴6.6日 来了西安才知道什么叫历史厚重感6.7日 法门寺地宫的...
简述：上周，参加了一个JEEP牧马人的穿越腾格里沙漠的活动，顺手拍了一些照片，趁着激动的心情还没完全平复，跟大家分享一下期间的精彩与刺激，哈哈！头一天到达银川，闲来无事，去镇北堡西部影视城逛了一圈，这是一个很一般很无聊的景点……100大洋门票！（来回打车又是200大洋……）其实就是为了...
简述：　　一年一度的高考终于结束，绷紧的神经如何得到释放？选择具有挑战性和刺激性的出游方式，或许能尽快地帮考生解压放松。架舟漂流体验激情、骑行川藏线去探险、徒步攀登五岳以怀远、玩转游乐园挑战惊险、赴海滨拥抱狂野的大海，哪一种方式对你最有用？　　出游方式一：漂流　　漂流是夏...
简述：宁夏位于古“丝绸之路”上，这里有着古老悠久的黄河文明，有着独特的西夏文化.此前武汉没有直达银川的列车，多是到西安或兰州两地转车，十分不便.7月1日开始广州到银川的1296次列车经停武汉，为我们带来了福音，免除转车奔波之苦.在网上搜索总结了大量自助游攻略后，我们拟定了出游计划：（1...
简述：宁夏华夏西部影视城有限公司成立于日，系股份有限责任公司，由著名作家张贤亮任董事长。因以古时屯兵的镇北堡两座废堡为基地，俗称“镇北堡西部影城”。
简述：　　都说年味越来越淡了，尽管超市的“春节”专柜很闹腾，但“年味”却热闹不进自己心里。年俗的物件越多，越惹得人们想把红红火火的“年景”
简述：炎炎夏日，想体验一次不一样的旅行吗，到沙漠去探险吧，到那里可以寻找到足够的刺激与惊喜，抓紧时间好好计划一下，自驾骑车去享受这一场令人心跳的旅行吧。
5月—10月是沙漠旅游最好的季节，不少探险迷门肯定不会错过这个好季节。如果您已经不满足于“天漠”的抒情而更向往西北大漠的孤...
简述：D1:游览全国5A级旅游景区沙湖景区，欣赏金沙，碧水，游鱼，飞鸟，翠苇的美景。中午可品尝沙湖大鱼头，下午游览中国电影从这里走向世界的-华夏爱西部影视城，这里曾经拍摄过《红高梁》《大话西游》等影片。参观世界文化遗产名录的-贺兰山岩画景区。感受古代先民的文化。还可以到农科院枸杞园...
共303篇攻略
什么是驴友体验贴士？
每条贴士，均为编辑从众多体验点评中提取的吃住行游最实用内容！
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安全： 腾格里沙漠是中国第4大沙漠。位于阿拉善地区东南部,介于北纬37°30′至40°，东经 102°20′至106°。面积约4.27万平方公里。海拔1050米左右，以流动沙丘为主，一般高10～20米，也有复合型沙丘链高10～100米。沙漠中遍布绿洲，有大小湖盆422个，其中有251个积水，主要为泉水补给为主...
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专家点评：推荐指数：★★★★★★★★★ （摄影观光之旅）
最佳季节：9月25日 至 10月15日
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新疆（吐鲁番、乌鲁木齐、大巴扎、天山天池、喀纳斯）甘肃（敦煌莫高窟、鸣沙山、张掖丹霞地貌）青海（西宁、青海湖、塔尔寺）宁夏（沙坡头、）内蒙（通湖草原）大型夕阳红专列14日游
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13-08-28 银川，优雅，高贵，神秘的女神。我的梦中情人&&我心愿和你飞翔&& 西夏城 西夏城旧称&横城堡&，位于黄河东岸的灵武市，银川黄河大桥附近，距银川仅8公里，原为明代一座屯兵营...
13-04-24 宁夏水洞沟遗址旅游区位于宁夏灵武市临河镇，西距银川市19公里，南距灵武市30公里，距河东机场11公里，地处银川河东旅游带的核心部位，北与内蒙古鄂尔多斯市相接，是连接宁蒙旅游的纽带，占地面积7.8平方公里。旅游区...
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12-09-18 贺兰山是一开始就决定要去的地方。提起贺兰山，总免不了有些英雄情结在里面，我们以前历史课本上曾经提到过的匈奴、鲜卑、党项、突厥、吐蕃、回纥、蒙古及其后来的分支瓦剌、鞑靼等，这些民族或部落都曾在贺兰山地区...
12-09-17 当一排标语“您已进入中国唯一保存最完整的长城立体军事防御体系”映入眼帘时，我已走近藏兵洞，两侧黄土高原的沟壑林立，一个接一个的转弯，不知道目的地会在何方，看得到的就只有已经被风蚀了棱角的土夯...
12-09-17 其实04年的时候就曾经对这里的景点扫荡过一遍，此次重返，主要查缺补漏、探望闺蜜，还有，就是寻找记忆中的羊肉了。 当年来银川时，貌似还很少有线路提及水洞沟，这次游览，收获了意外的惊喜。关于水洞沟，最简单的解...
12-09-13 简单记录几天的行程，为以后作回忆的参考。 出发前做得攻略，沿途所在省份的地图 全程买的车票与门票等 路线图 看相片，票据等介质以及evernote上的记录，还能回忆起来最近九天十夜的经历。或许称之为旅行，第一次独...
12-09-13 作为一个宁夏人，早些年没有觉得家乡的景色是多么的吸引人，而走出宁夏多年，发现大家对于大漠风光还是神往痴迷。有越来越多的人喜欢宁夏，我自是无限喜悦，作为一个宁夏人，我希望自己的帖子可以给大家更多的帮助，...
相关主题：云南几条徒步登山线路攻略指南
来源：极限户外网
作者：雅璇
云南几条徒步登山的线路，登顶苍山马龙峰，徒步攀登此峰需要的是胆大、心细、稳重，特别考验人的心理素质。梅里雪山内转山，内转的路线总的说不是非常辛苦，适合一般的驴友，但遇到下雨或下雪，很泥泞曲折。
&&& 优美的自然环境对人的身心健康很重要，登山是运动健身的极好方式，既能陶冶人的性情，又可活动筋骨。不过，爬山是一项耗氧量很大的运动，如果把握不好就可能发生意外。极限户外网温馨提醒，登山要量力而行，上山轻装，少带行李，山高路陡，游山缓步。
&&& 云南著名的山峰众多，是户外登山探险爱好者的绝好选择，不过登山需要充足的准备、坚强的毅力体力和对线路地貌的详细了解，小编在这里精选了几条徒步登山的线路攻略指南，希望能为登山爱好者们带来一些帮助。
&&& 大理苍山
　　马龙峰为大理苍山最高峰，海拔4122米，在玉局峰西南侧，山势陡峻，状如马首龙头，故名马龙峰。马龙峰为刃状山脊，嵯峨险峻，如烈马、似惊龙，横空出世，惊、险、奇、绝，攀爬过程中，心惊、肉跳、凝神、屏气，如临深渊、如履薄冰，是在地狱与天堂之间边缘的险象环生之路。冬季冰封雪裹，万分不宜攀登！心理素质差的人绝对不宜！
　　登顶苍山马龙峰方案攻略：
云南几条徒步登山线路攻略指南
　　第一日：上午9：00从昆明出发，14：00到达大理，古城中餐；15：00&&16：00古城（2130米）[坐车]&&采石场（2800米）；16：00&&18：00，在3200米&望云亭&内扎营、野炊；休息。
　　第二日上午8：30从望云亭出发，负重爬山，12：30到达中和峰（4092米）&&世界海拔最高的电视转播台，中餐（干粮），14：30到达洗马潭（3950米），14：30&&17：30登顶玉局峰（4098米）和马龙峰，17：30回到洗马潭扎营，17：30&&18：30，野炊、晚餐；19：00高山赏月晚会。22：00休息。
　　第三日早晨7：00观看日出，早餐，9：00撤营下山，中餐：干粮，17：30回到大理古城。
　　第四日早餐后，10：00从古城出发，预计下午4：30回到昆明。
　　第一日住大理古城；第二日登顶中和峰，傍晚扎营洗马潭；第三日早6：30起床，7：00登顶玉局峰观看日出，登马龙峰，10：00下山，中餐：干粮，17：30回到大理古城。第四日早餐后，10：00从古城出发，预计下午4：30回到昆明。
　　从大理包车上采石场，从海拔2800米处开始徒步，过门票收费站，开始爬山，途中有一小亭，可在此露营，海拔约3200米。从小亭向电视台中和峰攀爬，约需2个半小时，坡度不陡。中和峰海拔4092米，有一值班小屋。从中和峰向南沿山脊小道经龙泉峰西侧下一小丫口便到洗马潭，需一个多小时徒步。从洗马潭向西南爬上玉脊峰丫口，马龙峰一览无余。从这上马龙峰是要沿着一条锯齿状的刃脊爬行，行动要特别小心翼翼。这条刃脊南侧是万丈深渊，北侧是60&&70度的陡坡。注意在冬季封冻时节不宜攀登此峰，最好是在夏季冰消雪化后。攀登此峰需要的是胆大、心细、稳重，特别考验人的心理素质。
　　不一定需要技术装备，如主绳、安全带、上升器等。当然，也不妨带上。顶峰上原有1988年大理州科委立得一金属球和1990年昆明登山旅行探险协会钉立的铁制标牌。现在可能已经消失。下撤时也要十分小心，尽量往北侧靠。在过一凹口时，更要谨慎，两步之内，两边皆万丈深渊，凹口有时还会有残雪，先试探雪之软硬，脚踩踏实后再过。此外，大雨、雷电天气也千万不要攀登此峰，雨中路滑，山顶会有雷暴。如果对自己没有信心，也不要勉强攀登。可把附近的玉局峰（4098米）作为攀登目标。玉局峰几乎没有任何攀登风险，为苍山第二高峰，从洗马潭上丫口，顺玉局峰南山脊可轻松登顶。
　　特别提醒：翻越苍山一定要根据本队的整体实力，实力强就用两天翻过去，但一定要早睡早起，吃早饭收装备的速度一定要快；实力弱就用三天的时间翻过去，悠然自得从容不迫地享受登山，多准备营养丰富的小食品和饮料，不时地补充给养，但一定要找好宿营点。在苍山上不易找到水源，注意：在2840米三岔路口的右边山腰道，顺其向右（即向南）走半个小时，可发现一条清澈的溪涧，在此可作为首选营地；在此仰望，可发现顶峰在望，似乎触手可及，但千万不要有走直线抄近路的想法，因为上面大片的箭竹林其密集程度是你无法想象的，我们次日曾在这浪费了3个小时的时间。所以，备一把锋利的开山刀是必要的。翻苍山最重要的是不能迷路，特别是在大雾天气，有时当地向导也不一定能找到正确的路径，指北针和地图一定要随身带好，队伍切忌走散，对讲机不妨配一对，苍山顶上手机有信号，注意准备好备用电池。
&&& 轿子雪山位于云南省昆明以北禄劝县东北角的乌蒙乡、属于乌蒙山系拱王山余脉，海拔4223米，因主峰山体形似轿子而得名，唐南诏王异牟封次山为&乐尼白&。轿子山砥柱千仞，立体气候明显，奇异的地质地貌景观，吸引着越来越多的登山旅行爱好者，作为&滇中第一山&的轿子雪山拥有众多珍惜动物植物和奇特的冰蚀地貌，主景区是集万亩杜鹃花海、高山天池、七彩瀑布、百丈冰瀑、轿子佛光为一体的绿色宝地，轿子雪山磅礴峻拔。轿子山主峰以远眺群峰，观日出、鸟瞰流云，天池碧海，冷杉、绿林、云海、雾松、花卉、高山草甸、漂流跌水，一年四季移时换景，自然景观美不胜收。一到轿子雪山，就充分体验到亲近自然，回归自然的感觉，以及现代化世外桃源的情趣，南国高山的北国冬雪景观、秀丽的外景兼有登山探险、峭壁攀岩、冰雪体育，是如此使人流连忘返&&
　　轿子雪山西南线（传统线路）：昆明&马街&转龙&乌蒙（路口）&四方井&大黑箐&花溪&一线天&大海（天池&木般海&轿顶&妖精潭&月亮岩&大冰瀑&大黑箐；往返行程370公里，徒步行程：20公里；所需时间：3天。
　　轿子雪山东南线（探险线路）：转龙&下则老&大马路&纸厂遗址&独槽子&跌水坎&箭竹坡&大草甸&&惊魂崖&&野葱坪&大坪台&轿顶&神仙田&木般海&天池&死亡林&天池&龙王庙遗址& 一线天&-野猪潭&花溪&大黑箐&何家村&四方井；往返行程370公里，徒步行程：20公里；所需时间：3天半。
　　轿子雪山西北线（探险线路）：转龙&乌蒙（路口）&雪山乡&舒姑下村&老雄洞&瓦厂&大栗树--舒姑槽子&小海&大海&轿顶&神仙田&木般海&天池&死亡林&天池&龙王庙遗址&一线天&-野猪潭&花溪&大黑箐&何家村&四方井；往返行程406公里，徒步行程：20公里；所需时间：3天半。
　　轿子雪山东北线（另类马帮旅行线路）：昆明&东川&新田&红土地&法者&老炭房&下岔河&燕子洞&大海林场&猪厩门&轿顶--神仙田&木般海&天池&死亡林&天池&龙王庙遗址& 一线天&野猪潭&花溪&大黑箐&何家村&四方井；往返行程420公里，徒步行程：25公里；所需时间：3天半。
&　&我向你走来，捧着一颗真心；我向你走来，带着一路风尘；啊&真心，啊&风尘，人人心中有真神，不是真神不显圣，只怕是半心半意的人&&&&《朝圣之歌》
　　位于云南德钦的梅里雪山主峰卡瓦格博峰海拔 6740 米，是一座至今无人敢言&征服&的雪山。在藏民的心目中，他是藏区十大神山之一，而且是唯一的雄性神山。
　　每年，来自各地的藏民，都要来环绕雪山进行朝拜，名为&转山&。于是，在梅里雪山周边的丛林、山崖、峡谷和冻土荒漠地带，形成了一条转山人走出的通道，这就是700年来从未改变过的朝圣之路。无数执着的藏民虔诚地用他们的身躯丈量着这条朝圣之路，乞盼着来世的幸福安康&&
　　它是与大自然合为一体的步行路，更是与超自然力量对话的心行之路。我们将跟随数位转山的藏民，与他们同行、同住、同吃，考察和记录他们的转山经历，并通过一系列有关人与自然、物质与精神、生与死、灵与肉等方面的话题现实展开，揭示他们特殊的心路历程。
　　德钦梅里神山转经朝圣是循着虔诚的藏族佛教信徒的足迹，按照转经的习俗和线路，绕神山一周，拉紧自己和神的距离，感受信徒们的虔诚和执着，欣赏原始森林、峡谷、三江并流和雪域神山的风采。一条只有虔诚、勇敢的人才能完成的道路，一条沟通天堂的道路，一次光荣与梦想探险之旅。转经是藏传佛教信徒们修行的一个重要方法，每年都有无数的信徒不畏艰险，长途跋涉到藏区各个神山、圣湖转经朝拜，每一次转经完成都意味着自己向梦想中的天国更近了一步；在朝圣途中陨灭意味着灵魂得以超生，进入了天堂。追寻信徒们的足迹，体会这一神秘的感受，领略自然的伟大和神的力量，围绕神山转经，修行的成果让您终生受益。沿途需翻越数座海拔 4000 多米的垭口，每天上下高差约 2000 米，过程艰苦异常。
　　活动所需时间：活动历时共16天，将跨越三江并流地区，并由云南境内步行至西藏境内，步行行程约250余公里（有约12天步行，每天约20多公里，有马帮协助驮运行李。）
　　梅里雪山内转山
　　内转的路线总的说不是非常辛苦，适合一般的驴友，但遇到下雨或下雪，很泥泞曲折。
　　内转山路线1：德钦县城&白转经塔&飞来寺&澜沧江边&雍宗村&西当温泉&南宗垭口&雨崩上村&雨崩下村&神瀑，再原路返回。全程徒步，行程大约4~5天。
　　内转山路线2：德钦县城&白转经塔&曲子水&巨达普&尼农&下南宗垭口&雨崩上村&雨崩下村&神瀑&雨崩下村&雨崩上村&上南宗垭口&西当温泉&巴久庙雍宗村&明永冰川&古柏林庙&飞来寺。全程徒步，行程大约5~7天。这条线路的时间更长
　　梅里雪山外转山
　　外转山的线路相对较长而艰苦，要绕整个梅里雪山一周，进入西藏，再回到云南，对体力有一定要求。外转山通常需要13天，期间需要住在无人区，适合帐篷、炉头等装备一应俱全的人。
　　第1天：德钦&云岭乡&永久村
　　从德钦县城坐班车可到云岭，每日4班，最晚下午2点半，车行3小时，票价14元。云岭乡吊桥步行2个小时可到永久，住永久村民家。也许免费，也许10元，看自己和当地人的沟通能力。
　　第2天：永久（2200M）&永西通（3300M）
　　翻两座山，要过多克拉垭口，过一片原始森林，11个小时左右到达第一片美丽的草甸，就是永西通。2003年5月这里新建了一座客栈，可以住宿，免露宿之苦。客栈名字比较搞笑：黑风客栈。
　　第3天：永西通&多卡拉垭口（4479。6M）&子数通（3600M）
　　4个小时可以上到多卡拉垭口，沿途风光非常的美，上去就是西藏的地界了。子数通就在山脚下，无人区，夜宿帐篷。
　　第4天：子数通&区那塘（2460M）
　　海拔升降不大，但是路程非常的远，几乎都是沼泽，很难走，最后还要翻一个垭口，每个人要在那里丢掉一件东西，献给神灵。6个小时到区那塘，可以住临时搭建的棚子，硬板，2元/人。
　　第5天：区那塘&阿丙村（2230M）
　　其间要翻越一个3740M的辛康拉垭口，山路盘旋，费时费力，大概10个小时到达阿丙，此行见到的第一个村子。可以住招待转山者的棚子，2元/人，也可以联系住当地人家里，价格相同，但是跳蚤也许少一些。
　　第6天：阿丙村&曲珠（1760M）
　　这一天很轻松，没有什么海拔的升降，沿冰川融水在岩壁上翻越，3个小时到曲珠。舍曲河在这里汇入怒江，很壮观。
　　第7天：曲珠&扎那（1910M）
　　海拔升降不大，路程遥远。沿怒江峡谷翻越，有一段逼近江边，雨季路会被完全淹没，只能涉水，据说水位经常漫过骡子，而且有暗流，非常危险。这一天还要走过此行最危险的滚石坡，很妖异的一座山，经常有偌大的石头从山顶滚落，将转经人砸落江中。必须结伴通过，前后照应，相当惊险。9个小时到扎那，西藏省察隅县察瓦龙乡政府所在地，住当地旅店，依然是空荡荡的屋子加木地板。对门有一个云南妇人开的小饭馆，可以吃米饭。
　　第8天：扎那&隆那（2500M）
　　2个小时就到，隆那修整一天。
　　第9天：隆那&格布（2340M）
　　需要翻过3300M的垭口，下山的路很差，几乎就是沼泽，不小心就整个小腿陷进去。下山之后可以看见一个极其美丽的村子，成熟的青稞在悬崖上发光。之后就在江壁上蜿蜒，10个小时到格布村。
　　第10天：格布&夺库（2480M）
　　翻4090M的格布拉垭口，沿江绝壁上急速下降到江边，过江就到夺库，非常小的村子。一路大概需要11个小时。可以住藏族人家里，一般2元/人。
　　第11天：夺库&来得（3090M）
　　路不长，坡太陡，3个小时，走得脚后跟非常痛。一路可以看见卡瓦格博的背面，视角非常好。来得村长家里可以住。不怕冷的话，可以露天洗澡，雪山水。
　　第12天：来得&说拉垭口（4815M）&扎西牧场（3460M）
　　说拉之前还有一个4380M的垭口，坡度比较大。之后缓坡到达说拉脚下，全是石头，被人踩出来的路，上升很困难，骡子一般都需要强拉上去。6个小时上顶，然后2个小时下撤到扎西牧场休整，接近云南边境。
　　第13天：扎西牧场&梅里水（2150M）
　　沿一条雪山融水的河岸下撤，石头路，硌脚，大概到2500M左右，变成陡坡，可以飞奔下，4个小时可到公路&梅里水，在路边的经堂祈祷，转经结束。可以等待过路的汽车，带回德钦县城洗澡吃饭。
&&& 碧罗雪山在兰坪境内绵延142公里，海拔超过4000米的雪山就有15座。其中最高峰老窝山是这些雪山中最美的地方，海拔4500米，与澜沧江的相对高差达3200米，原始生态系统保存十分完整。山中气候变化异常，飞瀑密布，高山湖泊云集，被人们称作万瀑千湖之山。春夏之交，山中云雾腾升，登临绝顶观旭日东升或夕阳西下，颇为壮观。东面的玉龙雪山、哈巴雪山、金丝厂雪山、老君山、雪邦山在云海中犹如波浪滔天的大海中的小岛。碧罗雪山是全国闻名的高山峡谷密林区，这里自然、入文景观奇特丰富，至今还是一片极少被人染指的处女地，最高峰老窝山一带堪称碧罗雪山众景观之精华所在地，如不身临其境是绝难体会她的风采神韵的!
　　南线：茨中路线：迪麻洛&&白汉洛&&巴拉贡垭口&&色洼隆巴牧场&&蛇拉腊卡垭口&&茨中。
　　北线：永支路线：迪麻洛&&新可营地&&安卡拉卡&&孔雀岭&&书树桶&&永支村
　　南线（茨中路线）
　　第一天：晚，昆明&&福贡（做班车，行程约19小时，票价201元）
　　第二天：贡山县&迪麻洛村（住向导阿洛家休整，准备。）
　　第三天：迪麻洛村&&（海拨3800米）白汉洛山巴拉贡高山牧场（徒步9小时，约28公里，翻越海拨3900米巴拉贡垭口）
　　第四天：白汉洛山巴拉贡高山牧场&&过蚂蟥区&&蛇拉腊卡垭口&&杜洼扎楚牧场（今天将下到色洼隆巴草场，穿过蚂蟥区，再翻越碧罗雪山海拨4300M的蛇拉腊卡，难度比前一天大，在垭口处约有十几米垂直上升的陡坡，全是碎石。）
　　第五天：杜洼扎楚牧场&&翻越扎那拉山口&&茨中村教堂（住茨中村）
　　第六天：茨中&&德钦&&飞来寺&&中甸
　　第七天：中甸转悠一圈
　　第八天：中甸&&昆明
　　北线（永支路线）
　　第一天：晚，昆明&&福贡（做班车，行程约19小时，票价201元）
　　第二天：贡山县&迪麻洛村（住向导阿洛家休整，准备。）
　　第三天：迪麻洛村&&新可营地（徒步上坡9个小时，山路，行程31公里，海拔2600米，）
　　第四天：新可营地&书树桶营地海拔3390米（最艰难的一天，徒步8个小时26公里，爬升高差1300米，60度以上的雪坡，翻过海拔3920米的孔雀岭雪山垭口，到了海拔3900米左右的高度，需要向孔雀岭方向横切过去，中间要经过一个宽约300米的大雪坡，雪坡很陡，大约有70度）
　　第五天：书树桶营地&&永芝村&&查里通大桥&&茨中教堂&&德钦（徒步约33公里，其中大约20公里属于下坡，查里通大桥到茨中教堂徒步15公里，住茨中）
　　第六天：茨中&&德钦&&飞来寺&&中甸
　　第七天：中甸转悠一圈
　　第八天：中甸&&昆明
&&& 为云南第四高峰，名符其实的雪山，海拔5396M，在海拔4000余M的地方，分布着黄海、黑海、弯海三个著名的高山湖泊。哈巴村为5种少数民族的聚居地，赶集天的街上，各民族的服装争奇斗艳。哈巴雪山天气变幻不定，海拔5000以上，明暗冰裂缝是登山者的大敌，需特别谨慎。日，17人组成的昆明人的登山队，有四人登顶，有人称她为&吝啬的山峰&。登顶成功体能、意志非常重要，但也全凭运气，天气才是起决定性作用的因素。
　　第一天：丽江到哈巴，8:00出发，在哈巴村适应高海拔。
　　第二天：8:00 从哈巴村，开始徒步登山(建议最好租马代步)，一共7.5km上山路，入住哈巴雪山BC。BC（海拔4121米），距离8.96公里，海拔上升1486米。中途休息2次，向导会安排给登山者煮红糖姜水，这是缓解高山反应的好办法。道路泥泞的时候，危险路段最好下马行走，否则比较危险。马夫很负责任，每每提醒登山者注意头上的树枝和脚下的陡坎。沿途经过牧场、穿过原始森林，景色宜人。骑马上BC大约4-5小时。坐落在海拔4100米左右一片高山杜鹃从中，地势平坦，有充足的空间和水源。牧民在那上搭建了2个牛棚，成为大本营的核心。距离牛棚100米，就有一个水塘可以取饮用水。2008年起，BC已经有木屋，提前预定可以不带帐篷。
　　第三天：4:00从BC（4200 米）&顶峰（5396 米） 全程大约5.7公里。一般早上4或者5点从大本营出发，穿过一段杜鹃树林，上到北壁大石板，春秋季节这里不会结冰和积雪，攀爬比较容易，11月中旬进入冬季后，石板上会有大量积雪，也会结冰，这个时候需要向导带领避开冰面和被雪覆盖的空洞，踩着积雪上爬。到达大石板的顶端，转入冰岩混合带，冬季几乎全都是雪，传统的C1是4900米，注意强风。穿上冰爪，从这里就要上到长1.8公里的雪坡。大约40度左右，中间有一段50米稍缓，最后是一段长长的上坡，到达悬崖边缘，向右手转向，沿着雪崖的边缘约160米，就到顶峰了（5396米）。这段雪坡横向较为平坦，多人的行走也不会使雪层断裂，几乎没有雪崩的可能性，所以相当安全。上面的冰缝也集中在西侧的坡上出现，距离较远，若非迷路，决不至于走到那里。顶峰有一个木桩标志（现在没了），前面写着&哈巴雪山5396米&，背后是&天界神川&字样。顶峰相对来说比较宽阔，感觉可以容纳10几个人比较轻松。但是这里三面都是悬崖，必须做好防护，切勿忘乎所以，强劲的风可能是这时的杀手。从C1至顶峰（5396m）（4h），之后一路下撤回到哈巴村。估计18:00左右可回到哈巴村，如果心急，吃晚饭后可以租微面连夜赶回丽江，回到丽江大概晚上11:00-12:00。
　　第四天：早8:00 从哈巴村返回丽江。
　　注意：如果第三天在BC天气不好，可以继续等候天气好转登顶。日期将会顺延。
&&& 海拔4247M，传说为太上老君炼丹圣地，山上建有老君庙，高山湖泊群成串、数不胜数，号称九十九龙潭，清澈甘冽，5月杜鹃花万紫千红，令观赏者心花怒放，流连忘返。在4000米山脊可眺望绵数百里的碧罗雪山，如一条白色长龙横卧天际，还可眺望到玉龙雪山，甚至高黎贡山主峰格瓦格布峰的矛峰尖。
　　徒步线路：丽江&&九十九龙潭&&石头村&&长江第一湾&&丽江
　　线路特点：原始森林穿越,寻找九十九龙潭,登老君山主峰,观看高山草甸湖泊自然美景。
　　线路难度：艰难。海拔三千五百米的群龙山庄爬高到海拔4247.2的主峰太上峰，然后下降到两千多的石头乡。
　　第一天：从丽江出发，穿过九十九潭，(背负所有装备上下坡)五小时左右，找地扎营。
　　第二天：越过石头村，到达长江第一弯(背负所有装备下坡)十小时左右。
　　第三天：返回丽江(背负所有装备下坡)二小时左右，需要较好体力和毅力。
　　线路推荐：2日行程北片区黎明小环线
　　此线路特点：此线路全程由黎明往返45KM，是老君山北部片区黎明的一条小环线。可领略黎明丹霞奇景和格拉丹高山草原的壮丽。漫山的杜鹃花海和丹霞丛峰交相互应，令人流连。
　　第一天：丽江(乘车124KM)&黎明红石街&午餐后登顶千龟山(栈道往返4KM)&黎明红石街(乘车22KM)&格拉丹草原(海拔3700M)扎营游赏
　　第二天：格拉丹草原乘车(22KM)&黎明(70KM)&长江第一湾(50KM)返回丽江。
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